A linguagem corporal Não atrativa

A linguagem corporal Não atrativa – Falta de Determinação Esta postura passa uma imagem ruim e pouco atraente, ela nos mostra características como a fraqueza, o nervosismo, a carência, a insegurança, o desconforto e a submissão. Aqui vai uma listagem rápida de algumas posturas pouco atraentes características dos chamados “machos-beta”:

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Conversar com os braços cruzados – Isso é comum e ao contrário do que você

pensa, isso dá a impressão de que você é um sujeito fechado, que está nervoso ou desconfortável. Às vezes nós fazemos isso como uma forma inconsciente de nos protegermos. Observe o comportamento das outras pessoas numa conversa, a postura diz quase tudo sobre a pessoa.

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Ficar se mexendo muito - Desnecessariamente tocar o rosto, lábios, pescoço ou

qualquer região pode parecer que você está nervoso e desconfortável. Isto também inclui aquelas pessoas que se deslocam muito rapidamente, sem controle, sempre apressada.

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Mãos nos bolsos - É a mesma coisa quando se fala de braços cruzados, pode parecer

que você está nervoso ou desconfortável.

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Queda da cabeça ou ombros para baixo - Isso pode demonstrar submissão ou falta

de força, dominância, cansaço.

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Se sentir desconfortável socialmente – Ficar sempre olhando ao redor procurando

algo que não existe, ficar retraído, ficar olhando como se estivesse procurando uma saída de emergência... Evite fazer isso, pois essas ações passam a imagem de que você está desconfortável ou ansioso, e isso não é bom.

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Não ocupar espaço - Quando sentado ou em pé, evite se retrair, de fechar-se em si

mesmo, isso demonstra que você não é digno de atenção e que não tem direito a nenhum território.

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Caminhar rapidamente – Se mover muito rápido o tempo todo pode mostrar

nervosismo, como se você constantemente estivesse fugindo de algo.

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Inclinar-se para falar com mulheres - Isso só é realmente importante no INÍCIO DE

SUA INTERAÇÃO com uma mulher, você não deve mostrar um forte interesse muito cedo, você vai parecer carente, afobado e isso é um tanto quanto assustador.

Construindo uma linguagem corporal atraente Uma boa linguagem corporal irá mostrar os traços de um macho alfa, traços atraentes como dominação, força, confiança, e nos mostrará seguro com nós mesmos em torno de uma mulher ou um grupo de pessoas. Aqui vai uma lista com algumas dicas para consertar sua postura retraída:

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Ocupe o espaço - Mostre que você está dominante no seu espaço, mostre confiança

através de um senso territorialista, veja o Animal Planet e aprenda como se faz (sério), urine no canto se precisar (Brincadeira!) em vez de se encolher em uma área lotada, espalhe-se mais, abra as pernas, fique relaxado. Quando estiver de pé ou sentado, fique o mais confortável possível, como se o lugar fosse seu, quando sentado, mantenha as pernas confortavelmente na largura dos ombros - você também pode se inclinar levemente para o lado pra parecer mais relaxado ao em vez de ficar assimétrico.

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Fique relaxado - Verifique se alguma parte do seu corpo está mostrando que está

tensa (inquieta, tremendo, etc.). Certifique-se de seus braços estão descruzados, se você não está sentado de uma maneira como se estivesse prestes a entrar em ação, repito, espalhe-se mais, fique o mais confortável possível.

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O sorriso - Estar relaxado não significa que você tem que ficar com um olhar aborrecido

ou adormecido, mostre que é um sujeito divertido ou que está se divertindo (why so serious?), é claro, não fique rindo que nem um panaca de tudo, só estou dizendo pra você não ficar sempre sério, modere suas ações.

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Focalize seus olhos em quem está falando – Manter os olhos focados vai mostrar pra

mulher que você está presente e que não está fechado em sua cabeça pensando no que vai dizer, pois isso dará a idéia errada de que você está carente e ansioso para agradar.

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Inclinar-se para trás – É uma maneira simples de mostrar que você está relaxado. Não seja atirado, afobado - Indivíduos baixinhos GERALMENTE são mais nervosos,

prontos para saltar por cima dos outros para agradar uma mulher e acabam assustando-as por exagerarem em suas ações, fazem isso como uma medida meio que desesperada para serem notados.

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Mova-se de forma lenta e determinada – Saiba controlar seus movimentos, mova-se

com efeito, e não como causa de alguma coisa, isso vai mostrar que você está calmo e sereno na presente situação. Um macho alfa fará o que ele quiser e do seu próprio jeito de forma lenta e deliberada.

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Quando de pé, mantenha o queixo levemente inclinado pra cima com a cabeça

erguida com as costas e o pescoço retos – Mantenha a postura, não deixe sua cabeça caída, o seu pescoço deve ficar reto, caso contrário, isso irá demonstrar falta de força e equilíbrio. Um bom exercício pra conseguir isso é ficar com as costas na parede, para alinhar a sua postura, mas certifique-se de sua cabeça está levemente encostada nela.

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Pés e pernas deverão estar alinhados com os ombros, a não ser que você esteja

de pé – Mostre pras mulheres que você tem um pacote ali no meio e que você precisa abrir um espaço pra protegê-lo.

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Se você estiver segurando uma bebida, mantenha a bebida na linha da sua cintura

- Não segure a sua bebida na frente do seu peito enquanto conversa com uma mulher, isso demonstra que você está na defesa como se estivesse de braços cruzados se protegendo de alguma coisa.

Juntando tudo Não se esqueça de que a atitude masculina vem de dentro para fora, mas trabalhar a linguagem do corpo externamente pode causar um impacto profundo sobre os pensamentos e os sentimentos que nutrimos dentro de nossas mentes. Você NÃO TEM que tentar tão severamente consertar a si mesmo se você vê que faz o oposto da maioria das coisas listadas aqui. Conscientização é a chave, o importante é que você continue procurando e corrigindo as suas falhas. Não exagere! Alguns caras exageram e isso fica muito ridículo. Você quer ser sutil e fazer parecer natural. O objetivo real com a linguagem corporal é ter mais controle sobre as impressões que causamos e consciência dos sinais que estamos emitindo. Use seu bom senso e controle sua linguagem corporal de acordo com a situação.

Por exemplo, inclinar-se demais para trás o tempo todo quando estiver falando com as pessoas pode parecer que você está se distanciando, às vezes inclinar-se pra frente em certos pontos da conversa vai mostrar para as pessoas que você está interessado no que elas estão dizendo ou tem algo interessante para dizer, mas apoiado em demasia também pode demonstrar carência. Calibre a situação. Bom, eu tinha separado um vídeo perfeito pra demonstrar tudo que foi dito neste texto, mas o youtube o tirou do ar, era um vídeo do filme “Clube da Luta”, nele, Brad Pitt estava sentado e falando, estava relaxado, deitado de costas, se espalhando e ocupando espaço, e ele movia as mãos, a cabeça, e o corpo de uma maneira lenta e deliberada, com efeito. Edward Norton estava abatido, ansioso, inquieto, e parecia tenso. Tentei achar um vídeo que o substituísse, mas falhei, então sugiro que assistam a esse filme para maiores informações. Dica: Quando for fazer um movimento lento, uma grande ferramenta para ajudar na visualização é fingir que você está passando por uma poça d'água ou lama. Durante todo o dia, a prática se movendo lentamente, como se estivesse mergulhado em uma piscina de água ou lama. Mesmo quando virar a cabeça para olhar para algo faça devagar. Quando as pessoas estão nervosas, elas costumam a se movimentar muito rápido por isso a idéia de fazer as coisas lentamente.

Mantenha-se afiado. Aqui vão algumas dicas para controlar o nervosismo que eu tirei de um site que não me recordo[1], são bem úteis: Para controlar o nervosismo que antecede a entrevista de emprego ou o primeiro encontro, assopre bastante (num saquinho, no seu dedo ou em qualquer outro lugar). A estratégia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e não estamos em movimento, temos uma hiperventilação. Quando isso acontece, temos um aumento na concentração de oxigênio em um lugar chamado gás alveolar, que se localiza no alvéolo pulmonar (onde ocorrem as trocas de gases no pulmão). Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, o efeito é a diminuição da freqüência cardíaca, devido à redução do oxigênio no gás alveolar. Isso faz com que a freqüência cardíaca volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes. - Respirar profundamente; - Conversar consigo mesmo, mantendo o diálogo interno; - Obter informação sobre o que o está preocupando; - Identificar os sintomas; - Diminuir as expectativas;* *Considero essa como a mais importante, solte-se mais, não se preocupe tanto em agradar, não crie muitas expectativas, nada é tão complicado quanto nós fazemos parecer.