A kézmasszázs nagy könyve

TARTALOMJCGYZéK 1. Mit tehet önért ez a könyv? A régi orvosi könyvek magyarázata A reflexológia azonnali javulást ígér Zaklatott ön? 2. A kézmasszázs sémáinak magyarázata Az 1. séma magyarázata A 2. séma magyarázata A 3. séma magyarázata Illusztrációk (1-3.) 3. Hogyan elemezzük a zónaterápia 1. számú sémáját? 4. Reflexológia kontra akupunktúra 5. A kéz és az ujjak reflexpontjainak masszírozása Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázs technikáit a kézen? A hüvelykujj reflexpontjai a fej zónáját stimulálják Az idegek, a nyak és a torok reflexpontjai Hogyan masszírozzuk a hüvelykujj begyét? Reflexológiával a nyakmerevség ellen Az ujjmasszázs a fejre hat A mutató- és a középső ujj reflexpontjainak masszírozása A gyürüsujj és a kisujj masszírozása Hogyan masszírozzuk a kezünket? A szem és a fül reflexpontjainak masszírozása A tüdő reflexológiája A gyomor reflexológ A plexusz szolársz reflexpontjai A pajzsmirigy reflexpontjai Hol találhatók a mellékvese és a vese reflexpontjai? A máj, a szív és a lép reflexpontjai Az ágyéktáji szervek reflexológiája 6. Az ujjak közti hártya masszírozása Az ujjak közti hártya masszírozása fésűvel

iája

11 14 14 15 17 19 19 19 20-22 26 29 35 37 38 38 39 40 41 42 42 42 42 43 44 44 44 44 44 44 47 51

5

7. Hogyan alkalmazzuk a nyelvmasszázst? Hogyan végezzük a nyelvmasszázst? 8. Otthoni tárgyak alkalmazása a fájdalom megszüntetése végett Fésű alkalmazásával megszüntethetjük a fájdalmunkat és helyreállíthatjuk az egészségünket A fésű alkalmazása azonnali életenergia „előállítására" Fésű alkalmazása a neuralgikus reflexpontok lokalizálása céljából Hogyan masszírozzuk az ujjak közti hártyát fésűvel? Befőttesgumi a fájdalom ellen A befőttesgumi alkalmazásának néhány fontos szabálya 9. Hogyan alkalmazzuk a mágikus masszőrgolyót? A mágikus masszőrgolyó alkalmazásának technikái A mágikus masszőrgolyó alkalmazása az ujjak és a hüvelykujj masszírozására 10. Hogyan használjuk a reflexcsipeszeket? 11. Az állatok gyógyulása is a reflexológia hatékonyságát bizonyítja A reflexmasszázs jótékony hatásai 12. A belső elválasztásit mirigyek élettani funkciói A reflexológia mint a fiatalkorú bűnözők segítője 13. Reflexológiával a vérszegénység ellen 14. Reflexológiával a fejfájás ellen A nyakmerevségből eredő fejfájás és látászavarok megszüntetése a reflexológia segítségével 15. Hogyan stimuláljuk a pajzsmirigyet reflexmasszázzsal? A mellékpajzsmirigy reflexpontjai 16. Légzési zavarok és tüdőproblémák megszüntetése reflexmasszázzsal . . . Hogyan gyorsítja meg a reflexmasszázs a gyógyulás folyamatát? 17. Reflexológia hátfájások ellen A gerincoszlop reflexpontjai A hátfájások megszüntetése fésű alkalmazásával 18. Reflexológiával javítható szívének állapota Mi a szív és hogyan működik? 19. A reflexmasszázs alkalmazása agyvérzés kezelésére 20. Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázst májpanaszok enyhítésére? A máj reflexpontjainak masszázstechnikái Fésű alkalmazása a máj reflexpontjainak masszírozása céljából 21. A reflexmasszázs segít a gyomorpanaszok megszüntetésében Hogyan dolgozza fel a gyomor a táplálékot? A gyomorpanaszok megszüntetésének masszázstechnikái Fésű alkalmazása a hányinger leküzdésére Hogyan szüntethető meg egy csecsemő sírása a reflexológia segítségével? . . A reflexológia segít megszüntetni az utazás okozta okozta rosszullétet és a tengeribetegséget A reflexmasszázs megállítja a csuklást

6

53 57 60 61 61 62 62 63 65 67 69 73 79 81 85 89 91 95 99 101 104 107 109 111 113 115 119 121 125 129 132 133 135 137 138 139 139 140 140

22. litazás az emésztőcsatornában Anyáimirigyek Hogyan termelődnek a gyomornedvek? Hogyan működik a máj? Hogyan termeli a hasnyálmirigy az inzulint? 23. A hasnyálmirigy jelentősége a cukorbetegségben Hogyan masszírozzuk a hasnyálmirigy reflexpontjait? 24. A reflexológia a hypoglikaemia (alacsony vércukorszint) ellen Hogyan alkalmazzuk a reflexmasszázst hypoglikaemia (alacsony vércukorszint) esetén? A máj reflexpontjainak masszírozása hypoglikaemia esetén 25. Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség - mint a mirigyek rossz működése által kiváltott betegségek A mellékvesék rossz működése a felelős Hogyan gyógyítsuk meg az alkoholistát a reflexmasszázs segítségével? . . . . Az elvonási tünetek kezelése reflexológiával 26. A vakbél és az ileocökális billentyű reflexpontjainak masszírozása Reflexológiával a vakbélgyulladások ellen Allergiák és az illeocökális billentyű 27. A reflexológia az aranyér gyógyításában Nyelvlapoc alkalmazása az aranyér fájdalmainak megszüntetése végett . . . . A reflexológia gyógyítani tudja a végbél kitüremkedését is 28. A reflexmasszázs segít a vesék és a húgyhólyag gyógyításában A reflexológia segít a vesék működésének helyreállításában A reflexmasszázs a húgyhólyag hibás működésének gyógyításában 29. Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást reflexológiával? A belső elválasztása mirigyrendszer jelentősége A hipofízis jelentősége A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy masszírozása A csecsemőmirigy masszírozása A hasnyálmirigy és a mellékvesék masszírozása Az ivarmirigyek és az ivarszervek stimulálása A máj stimulálása A tüdő is igényli a reflexmasszázst A gyomor reflexpontjainak masszírozása 30. Hogyan gyógyítsuk a náthát, és hogyan csillapítsuk a köhögést? Hogyan működik a légcső? 31. Hogyan gyógyítsuk meg a szénanáthát, az asztmát és a tüdőtágulást? . . A szénanátha és az asztma meggyógyítása a reflexológia segítségével Légzési problémák kezelése reflexmasszázzsal A nyelvmasszázs eredményre vezet Tuberkulózis és tüdőtágulás gyógyítása reflexológiával 32. Reflexológiával a fogfájások ellen 33. A szem kezelése reflexológiával otthonunkban

143 145 145 145 147 149 151 153 156 157 159 161 162 162 165 167 167 171 174 174 177 179 181 183 186 186 187 187 187 187 187 188 188 191 194 197 199 200 200 201 203 207 7

Hogyan lokalizáljuk a szem reflexterületét Hogyan csökkenthető a szem fáradtsága Hogyan stimuláljuk a szem körüli reflexterületeket Hogyan szüntessük meg reflexológiával a szemviszketést Reflexológia alkalmazása folytonos könnyezés esetén Szürke hályog gyógyítása reflexmasszázzsal 34. Reflexológiával a hallászavarok ellen Néhány idézet az orvosok feljegyzéseiből Hogyan szüntessük meg a fülfájást 35. Hogyan gyógyítsuk reflexológiával a rekedtséget Hogyan oldjuk a feszültségünket ünnepi beszéd közben 36. Hogyan állítsuk meg a hajhullást reflexológiával Reflexológiával az őszülés ellen 37. Reflexológiával a „női bajok" ellen és a nemi szervek egészségéért Az ivarmirigyek jelentősége Hogyan kezeljük a prosztatát, a péniszt és a méhet a reflexológiával Hogyan szüntessük meg a fájdalmat reflexmasszázzsal A női és a férfi ivarmirigyek A nyelvmasszázs megszünteti a nemi szervek fájdalmát Hogyan csillapítsuk a menstruációs fájdalmakat Ha rendszertelen a menstruációja A spontán vetélés veszélye 38. Reflexmasszázs-technikák a szülés fájdalommentessé tételéhez Hogyan csillapítja a reflexológia a szülési fájdalmakat A reflexfésüt csak akkor használja, ha az orvos a közelben tartózkodik . . . . A reflexológia a szoptatásban is segít 39. A reflexológia az amputáltak segítője 40. Reflexológiával fejleszthető az érzékeken túli valóság észlelésének képessége A fizikai masszázs és az éteri masszázs különbsége Reflexmasszázs alkalmazása az álmok kontrollálása céljából Hogyan fejlesszük a láthatatlan tárgyak látásának képességét Az öregedés folyamatának megállítása a pszichikai energiák kihasználásával 256 A reflexológiával fejleszthetjük kozmikus képességeinket 41. Új sejtek reprodukciója a reflexológia segítségével Az egészséges sejtek megállítják az öregedés folyamatát Hogyan távolítsuk el a reflexológia segítségével a testben felhalmozódott mérgező hulladékokat A kiválasztást végző szervek Hogyan lássunk neki a szervezet megfiatalításának Segítse elő a mérgező anyagok kiválasztódását, a vesék és a tüdő reflexpontjainak maszszírozásával A bőr és a csontok megfiatalítása reflexológiával

8

209 209 210 210 211 211 213 216 218 221 225 227 229 231 234 235 236 237 237 238 239 239 241 243 244 246 249 253 255 255 256

257 259 261 261 262 262 262 263

A kiválasztás szempontjából fontos reflexterületek stimulálása Tartsa egyensúlyban teste kémiai folyamatait és segítse elő a betegségek gyógyulását 42. Idegi feszültségek oldása reflexológiával Az idegek megnyugtatásának leggyorsabb módja A reflexológia megszünteti a kézremegést Ha a fogait összeszorítja, megszüntetheti az idegi feszültségeket Lazítás ásítással és nyújtózkodással Reflexológia segít az álmatlanság leküzdésében A reflexológia jelentősége a lökhajtásos repülőgépek korszakában Megszállottak gyógyítása reflexológiával Mit tehet a reflexológia a gyerekekért A gyerekek a sportban is hasznát veszik a reflexológiának 43. A reflexológia megfiatalít Találja meg fiatalságát A megfiatalodást segítő terápia A reflexológia mindenkié

263 264 267 269 271 271 271 271 271 272 273 274 275 277 279 280

9

Az egész testet behálózzák azok a csatornák, amelyekben gyógyító energia áramlik. Ezeket a csatornákat már évszázadokkal ezelőtt ismerték és lerajzolták. Ezt az energiát életerőnek vagy életenergiának nevezzük. Noha ezt az energiát mintegy 800 ponton va­ gyunk képesek befolyásolni, ebből a könyvből azokat a pontokat ismerheti meg, ahol rá­ csatlakozhat a gyógyító áramlatra, és gyakorlatilag minden fájdalmát és minden panaszát, minden akut vagy krónikus betegségét képes nagyon rövid időn belül megszüntetni. Csu­ pán azt kell megtanulnia, hogyan masszírozza ezeket a mirigyekkel, a különböző szervek­ kel és az idegrendszerrel összeköttetésben álló „reflexpontokat", mikor melyik „reflexgombot" kell megnyomnia a gyógyulás érdekében. A reflexmasszázs technikáit számos ábra és fotó szemlélteti, melyek segítségével könnyen elsajátíthatja ezeket az egyszerű eljárásokat. Megtudhatja belőlük, hogyan jelzik a különböző reflexek egy-egy mirigy vagy szerv elégtelen működését és azt is, hogyan le­ het gyógyító energiaimpulzusokat eljuttatni hozzájuk a reflexpontok masszírozásával, nyomkodásával. Ezzel a módszerrel helyreállíthatja testének normális működését, és mindez nem kerül pénzbe, nem kíván sem speciális műszereket, sem narkotikumokat, sem gyógyszereket. Az eredmény hihetetlenül gyorsan jelentkezik: nagyon gyakran né­ hány másodperc alatt megszüntetheti fájdalmát, betegségét. A tartalomjegyzékből ön is láthatja, milyen területeket fog át a reflexológia, és mi­ lyen területeken alkalmazható hatékonyan. A reflexmasszázzsal nemcsak különleges be­ tegségeket lehet meggyógyítani, de jó szolgálatot tesz egészségének megőrzésében, szer­ vezete betegségekkel szembeni ellenálló képességének erősítésében is. Ráadásul a beteg­ ség súlyosbodását is megállítja. Visszanyeri fiatalos lendületét, feltöltődik energiával, és közben megtanulja, hogyan csökkentheti nullára az egészségromboló fizikai és mentális feszültségeket. A reflexmasszázs egyszerű technikáját bárki alkalmazhatja, gyakorlatilag bárhol. Ha például egy értekezleten megfájdul a feje, ezt könnyűszerrel megszüntetheti anélkül, hogy bárkinek is feltűnne. De nyugodtan tarthat egy kis „reflexpihenőt" az irodájában éppúgy, mint vendégségben vagy akár autóvezetés közben, és rögtön feltöltődik energiával. A könyvben ezenkívül talál olyan elbeszéléseket, amelyek néhány orvos sok évtize­ des gyógyítói tevékenysége során szerzett tapasztalatait mesélik el. Néhány más orvosok tapasztalatairól számol be, akik maguk is megismerték és hatékonyan alkalmazták a ref­ lexmasszázs természetes gyógymódszerét. Közzéteszünk továbbá leveleket is, amelyet olyan emberek írtak, akik személyes tapasztalataikat és a reflexmasszázsnak köszönhető gyógyulásukat ismertetik.

13

A reflexológia ismeri a természetnek azokat a titkos „gombjait", melyeket elegendő megnyomni, és dinamikusabbá tehető az életünk, eltelhetünk éltető energiákkal, vissza­ nyerhetjük és megőrizhetjük kitűnő egészségi állapotunkat, kiiktathatjuk az életünkből a gyötrő fájdalom okozta szenvedéseket, örökké megőrizhetjük fiatalosságunkat, és őszin­ tén örülhetünk az életnek. Ha mindig kéznél tartja ezt a könyvet, és belelapoz, amikor va­ lamikor egészségügyi problémája támad, ön is részese lehet e módszer jótékony hatásai­ nak és még sok minden egyéb jónak.

A RÉGI ORVOSI KÖNYVCK MAGYARÁZATA Az ősi orvosi könyvek filozófiai alapállása az volt, hogy az egészség a test belső egyensúlyától és a belső harmónia megőrzésétől függ. Ez az egyensúly csak a szervekben ható energiák szabad, akadálytalan áramlásának biztosításával teremthető meg és tartha­ tó fenn. A reflexológia célja a láthatatlan csatornák megtisztítása, az életerő és az élet­ energia szabad áramlásának biztosítása. A kínaiak több mint 800 pontot ismernek. Egyes masszőrök a nagy részét ismerik ezeknek a pontoknak, és anélkül használják ki őket, hogy a beteg észrevenné azt. Sokan közülük most már alkalmazzák a talpmasszázst, és igen kedvezőek az eredmények.

A R€FL€XOLÓGIÁT SZAMOS ORSZÁGBAN ALKALMAZZÁK A - nemcsak a kínai, hanem más országokban is honos - akupunktúra történetének tanulmányozása során megtanultuk, hogy a hagyományos orvoslás azon a hiten alapul, miszerint a véráramlatok az energiaáramlatok útját követik. Ez az energia szabadon áramlik folyamatosan körbe-körbe, a fő szervektől a bőr alatt húzódó csatornákon keresztül. Ha valami akadály keletkezik, az áramlásban zavar támad. Az akadályoztatás következ­ tében a környéken lévő szövetekben tökéletlen égés megy végbe, ami megbontja a szer­ vezet egyensúlyát. A megbomlott egyensúly miatt ezután már nemcsak a környező, ha­ nem a távolabbi szövetek, sőt ha nem vagyunk elég elővigyázatosak, a szomszédos szer­ vek működése is elégtelenné válik. A természetgyógyászok gyakran rámutatnak arra, hogy a civilizációs ártalmak, a környezetszennyezés és a természetellenes életmód következtében az ember vére hol a medréből kilépő életfolyóhoz, hol pedig a kiapadás felé tartó halálfolyóhoz hasonlít. A környezetszennyezés és az életmód eredményeképpen a sejtekben méreg halmozódik fel. Amíg itt nem történik változás, a test a saját szemétjében fog fuldokolni és elpusztulni.

A R€FL€XOLÓGIA AZONNALI JAVULÁST ÍGÉR Látják tehát, miért lehet azonnali javulást elérni a láb és kéz bizonyos pontjainak masszírozásával. Ha megszabadítjuk a csatornát az eltömítő és az áramlást akadályozó le­ rakódásoktól, ezáltal lehetővé tesszük, hogy az energia jobban kifejtse hatását, veszteség 14

nélkül eljusson minden szervhez, és így helyreálljon a test egyensúlya, harmóniája és egészsége. A reflexológiát ismerve ezt nagyon egyszerűen elérhetjük. Mintha egy sárral teli medencébe friss vizet kezdenénk engedni. Mihelyt folyamatossá tudjuk tenni a friss víz utánpótlását, a medence vize elkezd tisztulni, megtelik élettel, szépséggel és frisses­ séggel. Nem kell messzire menni, hogy példát találjunk a szennyes, sáros medencére. Bárcsak olyan könnyen lecserélhetnénk bennük a vizet, mint amilyen könnyedén ön tud­ ja eljuttatni a friss életenergiákat testének minden pontjára, megajándékozva önmagát a tökéletes egészséggel.

ZAKLATOTT ÖN? Felzaklatja önt, ha az egészségi állapotáról esik szó? Minél több könyvet olvas az ember, minél több előadást hallgat meg, annál zaklatottabb lesz. Minden író, előadó, min­ den egészségügyi hatóság különböző, nagyon gyakran egymásnak ellentmondó válaszo­ kat ad a kérdéseire. Mindegyik a maga igazáról akarja önt meggyőzni. Az optimális egészségi állapot elérésének és a betegségek megakadályozásának el­ ső lépcsőfoka a korrekt és a komoly tájékoztatás. Olyan információkat kell publikussá tenni, amelyek a gyakorlatban igaznak bizonyultak, melyek olyan orvosoktól származ­ nak, akik praxisuk során győződtek meg állításaik igazáról. Most olyan ismereteket köz­ lünk önnel, amelyekből megtanulhatja, hogyan kell alkalmazni azt a gyógymódot, ami hatékony ellenszere a korai öregedésnek, segít egészsége megőrzésében, és megszabadít­ ja a betegségektől. A R€Fl_eXOLÓGIA eOY€RT€LMŰ €S VILÁGOS TANÍTÁS A reflexológia nem ellentmondásos, ezért nem fokozza azt az információs zűrzavart, amiben ma szenvedünk. Ezzel a nagyon egyszerű, könnyen alkalmazható, nem támadó és mégis tudományos gyógymóddal megtanulhatja egész testében - nagyon gyakran mind­ össze néhány másodperc alatt - megszüntetni a fájdalmat. Ha egészségi állapota bizonytalan, változó és nagyon gyakran teljes reménytelen­ séggel tölti is el, a fennmaradási ösztöne nem engedi, hogy feladja. Kiábrándult a nagy technológiai, kémiai, orvostudományi és gyógyszeripari fejlődés ígéreteiből, hogy majd minden ember életkörülményét javítani fogják, kiküszöbölve a betegségeket, szebbé, bol­ dogabbá és könnyebbé teszik az életet? Amíg az ember ilyen mohó lesz, mint most, ezek az ígéretek soha nem fognak megvalósulni. 1971-ben az egészségügyi kiadások megha­ ladták a 70 milliárd dollárt. Ez a szám évről évre emelkedik. A természet felé forduló emberek eközben minimális anyagi áldozattal vagy teljesen anélkül örvendenek a visszanyert egészségüknek. A természet ingyen gyógyít.

15

Vessünk egy pillantást a kézmasszázs sémáira, és ismerkedjünk meg a kézen talál­ ható reflexpontok helyével és a nekik megfelelő szervekkel. Ezeken a kézről készített áb­ rákon a reflexzónákat ábrázoltuk. Szándékosan készítettünk ilyen kisméretű vázlatokat, mert így könnyebben meg tudja feleltetni az ábrát a valóságnak. AZ

I. S É M A MAGYARÁZATA

Az 1. sémán a testet függőleges irányban átszelő vonalak látszanak. Ezeket a vona­ lakat a test mindkét végén 1 —5-ig megszámoztuk. A vonalak a kézujjaktól indulnak ki, és a lábujjaknál végződnek. A meridiánvonalak abban segítenek, hogy minél pontosabban és minél könnyebben megtalálja a különböző reflexponthoz tartozó testrészeket. A követ­ kező fejezetek olvasása során mindig lapozzon vissza ehhez az ábrához, mert így könynyebben meg fogja érteni, miről is van szó. A 2. S É M A M A G Y A R Á Z A T A

Nézze meg figyelmesen a 2. sémát! Vegye észre, hogy a jobb kéz a test jobb oldalá­ nak felel meg, a bal kéz a balnak. Ha ezt elraktározza emlékezetében, sokkal könnyebben megtalálja majd a kezén a reflexpontokat, amikor azok masszírozását fogjuk tanulni. Szándékosan rajzoltuk a kezeket olyan pozícióban, mintha valaki önnel szemben felmu­ tatná a tenyerét, mert így jobban megérti, hogy ezek a reflexpontok a gerincoszlopnak és más szerveinek felelnek meg. így amikor a bal kezet tanulmányozza, az ábrán látható fi­ gura bal kezét kell néznie, amikor a jobbat, akkor á jobb kezét. Szándékosan rajzoltuk a mirigyek vázlatát is ilyen kicsire, mert így könnyebb a rajzot megfeleltetni a valóságnak. Ezek a vázlatok hasonlítanak a lábmasszázs sémáihoz. A kéz zónáinak masszírozása egyes emberek számára sokkalta praktikusabbnak mutatkozik azonban, mint a lábon ta­ lálható zónáké. Sok esetben hatékonyabbnak is bizonyult. A 3. S É M A M A G Y A R Á Z A T A

A 3. sémán az összes belső elválasztásit mirigyet láthatja. Ezek látják el a szerveze­ tet hormonokkal. Mellette a mirigyeknek megfelelő reflexpontokat adtuk meg. A követ­ kező fejezetekben majd rátérünk arra, milyen fontosak ezek a mirigyek az egészségünk szempontjából, és milyen sok tekintetben felelősek egészségi állapotunkért. A továbbiak

19

megértése végett szükséges, hogy jól megjegyezze ezeket a sémákat, illetve hogy folyton visszalapozzon hozzájuk. Amint láthatják, a fejnek a hüvelykujj a párja. Keressék meg az ábrán a hipofízist, majd nézzék meg a hüvelykujj közepén található reflexpontját is. A hipofízist a hüvelyk­ ujj masszírozása által lehet stimulálni. Mivel ez a mirigy a fej középső részén található, egyszerre kell masszírozni a bal és a jobb kézen található reflexpontokat.

20

A nyak és a torok reflexpontja a hüvelykujj tövénél található, ott, ahol a hüvelykujj és a tenyér találkozik. A tarkó és a fej hátsó része a körmök tájékával van összeköttetés­ ben. Ha maga elé tartja a kezét oly módon, hogy a hüvelykujjait összeérinti, akkor a kéz­ fejét látja. Ha szétnyitja a kezeit, akkor a tenyerét. Az ábráinkon a tenyeret rajzoltuk le, hiszen legtöbb esetben ezt a részét masszírozzuk a kezünknek, így a testbe életerőt juttat­ ni, és a rosszul működő szerveket így tudjuk energiával feltölteni a kézujjak hegyétől egé­ szen a lábujjak hegyéig, ahogy azt az 1. ábrán megmutattuk. Ha összezárja az ujjait, lát­ hatja, hogy azok körülbelül akkora területet foglalnak el, mint maga a tenyér. Ezért bizo­ nyos reílexpontokat az ujjakon és a tenyéren egyaránt megtalálhatunk, és mindkét helyen masszírozhatunk, legfőképpen azokban a speciális esetekben, amikor lokalizált fájdalmat akarunk csillapítani. A SZCIVI éS A FÜL R€FL€XPONTJAI A fül és a szem reflexpontjai az ujjak tövében találhatók. Mivel e két szervünk a test mindkét oldalán megtalálható, a reflexpontok is mindkét kézen fellelhetők. A jobb szem és a jobb fül reflexpontjai a jobb kéz ujjain, a bal szem és a bal fül reflexpontjai pedig a bal kéz ujjain helyezkednek el. MÁS CGYÉB RCFLeXPONTOK Amint látja, a máj reflexpontja a jobb kézen van, mivel a máj a test jobb oldalán ta­ lálható. A szív a test bal felén helyezkedik el, reflexpontja emiatt a bal kézen keresendő. A vakbél a test jobb oldalán van, a vastagbél elején, a máj alatt, reflexpontja a jobb ké­ zen, a máj reflexpontja alatt fekszik. E séma alapján jobban áttekinthetővé válik a szer­ vek és a velük összefüggésben álló reflexpontok kapcsolata. Tanulmányozza egészen ad­ dig a sémát, amíg nem tudja helyesen meghatározni a szervek és a nekik megfelelő ref­ lexpontok helyét. ÖSSZCFOGLALÁS Az ábrák és az itt közölt fotók alapján bizonyára jobban meg fogja érteni, hogyan le­ hetséges az, hogy a reflexzónák masszírozása és a reflexpontokra gyakorolt nyomás az egész test működésére hatással lehet. Nemcsak egy betegzónát kell majd kezelnie, nem­ csak egy meghatározott speciális egészségi állapoton kell javítania, hanem általában ener­ giát kell eljuttatnia a test különböző részeibe, s ezáltal az egész rendszer működésén kell változtatni.

23

Jóllehet, a reflexpontok számát a testben 800 és 1000 közé teszik, a legfontosabbak a meridiánvonalakra illeszkednek, melyek a kézujjaktól a lábujjakig húzódnak. Ezeket a reflexpontokat a legkönnyebben az 1. séma tanulmányozása alapján találhatja meg és lo­ kalizálhatja. Amint látja, az 1. számú vonal a test közepén húzódik végig, majd a comb belső ol­ dalán halad tovább, és így ér el a nagylábujj hegyéig. Keresztülmegy a vállon, és a kar külső oldalán továbbhaladva a hüvelykujj hegyén ér véget. A következő, a 2. számú vonal az 1. számú vonaltól egy kissé balra és egy kicsit jobbra húzódik végig, keresztülhalad a testen egészen a második lábujjig. Figyelje meg, hogyan halad végig a 2. számú vonal a karon a válltól egészen a mutatóujjig. Ezeken a vonalakon számos reflexpont található, mely a vonalra illeszkedő testré­ szekkel vagy pedig a közelben található területekkel áll összeköttetésben. Ezt a területet a reflexológusok zónáknak nevezik. A nagylábujjra vagy a hüvelykujjra gyakorolt nyo­ más hatással van minden olyan fájdalomra, amelyet az 1. számú vonal mentén érzünk. Az 1. számú vonal a fej tetejéről indul, áthalad az orron, a szájon, a nyakon és a tor­ kon, egybeesik a gerincoszlop vonalával, majd a combok belső oldalán folytatódik, és a bokákon keresztül egészen a nagylábujj végéig tart. Figyelje meg azt is, hogy keresztülnalad a vállon, és az egész karon reflexpontokat köt össze, míg végül a hüvelykujjnál ér véget. Minden egyes vonal a test jól meghatározható területén halad keresztül. 1.: Az 1. vonal, illetve az egyes zóna bármely pontján érezhető fájdalmat megszün­ tethetjük - legalább időlegesen, a leggyakrabban azonban mindörökre -, ha egész egysze­ rűen elkezdjük nyomni a hüvelykujjat vagy a nagylábujjat. 2.: Hasonló a helyzet a 2. vonal, illetve zóna bármely pontján érzett fájdalommal is. A szem, az orr, a fogak, illetve a nyak külső részén érzett fájdalmakat a mutatóujj és a második lábujj masszírozásával szüntethetjük meg. 3.: A 3. vonal a fej két oldalán halad keresztül, a szem közepén húzódik végig, ke­ resztülhalad az egész testen, és egyfelől a középső ujjnál, másfelől a harmadik lábujjnál ér véget. 4.: A 4. számú vonal a fej külső szélein át húzódik végig a testen, a lábszárakon, egé­ szen a negyedik lábujjig, míg a másik oldalon a karon át haladva a gyürűsujjnál ér véget. 5.: Az 5. vonal a fülön halad keresztül, az arc és a test külső szélein végighúzódva a kislábujjnál végződik, a másik irányban pedig a kar belső szélén húzódik végig egészen a kisujjig.

27

Ebből már látszik, hogyan lehet életenergiát juttatni a különböző zónákba egy kéz-, illetve lábujj, vagy pedig a kézen található valamely reflexpont masszírozásával. A hüvelykujjra gyakorolt erős nyomás az 1. számú meridiánvonal mentén hat. Ha e vonal mentén bárhol akadály áll az energiaáramlás útjába, a test más pontjain is zavar tá­ mad. Az is látszik, hogy a látászavarokat például a mutató-, a középső és a gyürüsujj masszírozásával egyaránt meg lehet szüntetni. Az ujjaktól lefelé haladva a tenyérben pe­ dig olyan belső szervekhez juttathatunk el energiaimpulzusokat, mint például a gyomor, a vesék, a belek és a vastagbél stb., ha a kéz megfelelő reflexpontjait masszírozzuk vagy nyomjuk. Figyelje most meg a 2. sémát, és rajzoljon be egy képzeletbeli vonalat, mely a testen keresztül húzódik. Most már láthatja, hogyan lehet a siketek hallását visszaadni vagy javítani a gyürüs­ ujj és a kisujj masszírozásával, és hogyan szüntethető meg a fogfájás azoknak az ujjaknak a nyomkodásával, melyek a fájós foggal egy zónában helyezkednek el. Ha egy elöl lévő fog fáj, a hüvelykujjat és a mutatóujját kell masszírozni. De erről majd a fogakról szóló fejezetben bővebben esik szó. A zónákról készült séma által talán jobban sikerül megértenie, hogy a kéz, illetve a láb bizonyos pontjainak masszírozása, ez a csodálatos gyógymód minden esetben csak jótékony hatással lehet önre nézve. A sémák segítenek abban is, hogy könnyebben megtalálja a fájdalmas testrészeknek megfelelő reflexponto­ kat. Most már látja, milyen egyszerű megtalálni mindenki számára a reflexpontokat, és ezáltal milyen könnyen ellenőrzésünk alatt tarthatóak testünk különböző zónái, elegendő csupán a kéz, az ujjak, a láb és a lábujjak megfelelő pontjainak masszírozása. A függőleges vonalak csak jelzések, melyek abban segítenek, hogy könnyebben megtalálja a mirigyek és a szervek megfelelő reflexpontjait. Ha mindez most egy kissé komplikáltnak tűnik is, azért ne kedvetlenedjék el! Újból és újból lapozzon vissza a sémákhoz, figyelje meg őket alaposan, szánjon rá időt, és előbb-utóbb sikerül az emlékezetébe vésnie őket. Ez rendkívül fontos, hiszen számos esetben bizonyára nem lesz a keze ügyében ez a könyv, amikor szüksége lenne rá.

28

Napjainkban nagy nyilvánosságot kapott a sajtóban a kínai akupunktúrás gyógy­ mód. A reflexológia és az akupunktúra egyaránt nagyon ősi természetes gyógymód. A gyógyításnak ugyanazon az elvén alapul mindkettő, emiatt szoros rokonságban állnak egymással. A kínaiak a test bizonyos pontjaiba tűt szúrnak, míg mi, nyugatiak, egyszerűen az ujjunkkal stimuláljuk a kéz és a láb vitális pontjait, és ezáltal érjük el ugyanazt az eredményt, nevezetesen az életenergiák reaktiválását, illetve a masszírozás helyétől távol levő, rosszul funkcionáló testrészek azonnali gyógyulását. Mrs. Nixon, még amikor Amerika First Ladyje volt, egy kínai útja során ismerkedett meg az akupunktúrával, ami rendkívüli hatást tett rá. Az orvosok ezt mondták neki:'„Mi az egész testet kezeljük, a nyugati orvosok csak a tünetek kezelésével törődnek. Az oko­ kat soha nem tárják fel, ez egy ördögi kör, melyből nincs kilépés." Az akupunktúrás orvosok szerint 720 olyan pont van, melyet minden orvos ismer. Van ezenkívül még 120 titkos pont, ezeket csak a mesterek ismerik. „Éppen ezért veszé­ lyesek azok az akupunktúrás »orvosok«, akik nem rendelkeznek diplomával. Egy rossz helyre szúrt tű meg is ölheti a beteget." A Z CGészséGe A Z Ö N K E Z É B C N V A N

A láb minden egyes része fontos szerepet játszik a reflexmasszázsban. Ugyanezt le­ het elmondani a kéz részeiről is. A kéz talán még csodálatosabban épül fel, mint a láb. A kéz reflexeinek masszírozása által egyedülálló lehetősége nyílik egészsége megőrzésé­ re.

MIAR€FL€XOLOGIA? „A zónaterápia mind szubjektíve, mind objektíve tudományos - mondja W. D. Chesney. - Ez azt jelenti, hogy az a beteg, aki alkalmazza, tudja, hogy meg fog gyógyulni, mások pedig látják a javulást. A gyógyító elsődlegesen az ujjával dolgozik a terápia során. A gyógyászati iskolá­ ban valami rendkívülit tudtam meg a reflexológiáról, mégpedig azt, hogy egy testrész sti­ mulálása gyakran egy távolabbi zónában fejti ki hatását." Pusztán az ujjunk használatával, a kéz és láb reflexpontjainak kitapintásával, nyo­ másával és masszírozásával olyan egyszerű és békés gyógymódot alkalmazhatunk, amely 31

a test minden részében szinte egy pillanat alatt mindenféle fizikai vagy pszichikai beavat­ kozás nélkül megszünteti a fájdalmát.

A RCFLCXOLÓGIÁT BÁRKI ALKALMAZHATJA A reflexmasszázst bárki a legnagyobb biztonsággal alkalmazhatja kisgyerekkortól egészen öregkorig. Már gyerekek is kitűnő eredményeket értek el vele. Több idősebb ember arról számol be, hogy nemcsak önmagukon, de másokon is si­ kerrel alkalmazzák a reflexmasszázst. Ugye, el tudják képzelni, milyen örömet érezhet­ nek, amikor sikerül megszüntetni barátaik szenvedését, amikor látják, hogyan simul ki egy-egy fájdalomtól eltorzult arc, néhány másodperccel a kezelés megkezdése után. Mi­ csoda megkönnyebbülést érezhetnek, amikor saját fájdalmaiktól szabadulnak meg, ami­ kor képesek megelőzni szenvedéseiket, vagy amikor végérvényesen sikerül a szenvedé­ sük okát megszüntetni. S mindehhez nincs szükségük sem narkotikumokra, sem egyéb orvosságokra. Milyen csodálatos is lehetne a világ, ha mindenki megtanulná kihasználni a reflexológia csodálatos gyógyító erejét. KÍNAI AKUPUNKTÚRA KONTRA K É Z M A S S Z Á Z S

Napjainkban egyre többen fordulnak a kínai akupunktúra felé. Mindenki, aki a tra­ dicionális orvostudománytól már nem reméli szenvedése enyhítését, betegsége gyógyulá­ sát, kész magát alávetni bárminek. Képes elviselni azt is, hogy tüt szurkáljanak a testébe. De mikor akarjuk már végre megtanulni azt a nyugati gyógymódot, mely - ahelyett hogy tűszúrásokat kellene elszenvednünk - a kéz és a láb reflexpontjainak masszírozásával éri el ugyanazt az eredményt, feltéve ha betartjuk azokat az egyszerű utasításokat, melyek ebben a könyvben találhatók. Frank MOYO azt mondta: „Élénken ügyelünk arra, hogy az operációk közbeni fájdalom enyhítésére ne alkal­ mazzuk elhamarkodottan az akupunktúrát. Hiszen véleményünk szerint ez a több évezred alatt Kínában kifejlődött gyógymód potenciális értékű, azaz megfontolatlan és elhamar­ kodott alkalmazása kiszámíthatatlan veszélyeket rejt magában. Ha különbség nélkül min­ denkinél alkalmazzuk, bizonyos betegeknél súlyos sokkot idézhetünk elő. Miközben a kí­ nai orvosok nem támasztanak ilyen jellegű kétségeket az akupunktúrával szemben, a mi orvosi szakembereink inkább a reflexológiát alkalmazzák és javasolják ilyen esetekben. Sőt a betegeknek is megtanítják ezt a technikát, tudván, hogy alkalmazása semmiféle ve­ széllyel vagy káros hatással nem jár." A R€FL£XOLÓGIA KORLÁTLAN

George Starr White az Előadások orvosoknak című könyvében a következőket írta: „Az igazi orvos nem idegenkedik egyetlen gyógymód alkalmazásától sem, amely enyhíti a beteg fájdalmát. Aki tétovázik, és nem alkalmazza, illetve javasolja ezt vagy azt a módszert, csak azért, mert az egyetem nem ismeri el, az sarlatán."

32

Az a tény, hogy valakinek orvosi diplomája van, még nem teszi őt orvossá. Krisztus IGAZI ORVOS volt, és a Bibliában egyértelműen az áll, hogy igazából meggyógyította a betegeket. Mit mondhat egy orvos a reflexológiáról? Edwin Bowers, a jól ismert orvos, író és kritikus, egy hosszú, aprólékos kutatás után megjelentetett egy népszerűsítő cikket dr. Fitzgerald tevékenységéről, hogy a nagyközön­ ség is megismerhesse azt az új gyógymódot, melynek segítségével önmagát szabadíthat­ ja meg az ember a fájdalmaitól. Ezt a gyógymódot „zónaterápiának" nevezte el. Ma reflexológiának hívjuk. Azt írta ebben a cikkben: „Az tény, hogy a zónaterápia az egész Egyesült Államok­ ban és minden olyan országban, ahol magazinokat és újságokat szerkesztenek, az összes terápiás gyógymód közül a legismertebb. Ez azt bizonyítja, hogy a munka szilárd alapo­ kon nyugszik." Valamivel később ezt írta: „A szervezett orvostudománynak vagy népszerűbb nevén »orvosi trösztnek« a legnagyobb botránya az, hogy szemmel láthatólag minden eszközzel igyekszik megakadályozni vagy legalább késleltetni a zónaterápia terjedését. Mivel ez ar­ ra tanítaná meg az embereket, hogyan gyógyítsák meg önmagukat, a doktok urak beijed­ tek, és mindenféle rágalommal illetik azokat, akik ezt a módszert alkalmazzák." Ma sem különb a helyzet. €GY ORVOS R€FL€XOLÓGIÁT ALKALMAZ KISEBB

MÜT€T€KN€L

Dr. Bowers még beszámol arról is, hogyan vált érzéketlenné a fülcimpa a kisujjra gyakorolt nyomás következtében. Az érzéstelenítés olyan tökéletes volt, hogy a beteg egyáltalán nem reagált a tüszúrásokra. Egy másik esetben a lábujjak masszírozásával a genitáliák környékét érzéstelenítette el, és így végzett el kisebb műtéteket. Megint más­ kor a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj nyomása közben idegen testet távolított el egy páciense szeméből, akinek közben a „szeme sem rezdült".

HONNAN €R€D A R€FL€XOLÓGIA JÓTÉKONY HATÁSA A mai ember a gyógyulást elsősorban orvosságoktól, műtéti beavatkozásoktól és speciális kezelésektől reméli. Ezért az emberek nagy része szkeptikus az olyan egyszerű gyógymód hatékonyságával szemben, mint amilyen a reflexmasszázs. Számos elmélet van, amely azt hivatott megmagyarázni, hogyan és miért működik a reflexológia. Alice Bailey szerint például az úgynevezett „ezoterikus test" nem más, mint finom csatornák hálózata, melyek finom láncokban egyesülnek. E láncok egy része alkotja a fi­ zikai és az asztrális testeket összekötő magnetikus köteléket, amit a halál szakít szét. Az éterhálót, amelynek mi is részei vagyunk, az életenergiákat szállító csatornák sűrű szöve­ déke alkotja. Ebből világosan kiderül, miért képes a reflexmasszázs megnyitni az egészségcsator­ nákat olyan hatékonyan a test bármely részében, és miért nem vallunk soha kudarcot ve33

le, hajói alkalmazzuk. A reflexológia nemcsak az eltömődött csatornák megnyitásában és kitisztításában segít a természetnek, de ő maga egyben pranát - ami az univerzum mag­ netikus életereje - is küld a csatornákba, megannyi gyógyító hullám formájában. Nem vé­ letlen tehát, ha számos esetben azonnali megkönnyebbülést érhetünk el reflexológiával. A vitális áramlás mellett a későbbiekben még részletesebben szót ejtünk a legfontosabb szervünkről, a lépről. A R € F L € X O L Ó G I A €S AZ AKUPUNKTÚRA

A kínaiak nem tudják megmondani az akupunktúra használata és az ezer reflexpont ismerete mellett sem, hogyan érik el a tűszúrásokkal a gyógyulást. Semmi kétségem afe­ lől, hogy a tük reflexpontokra gyakorolnak hatást. Most már csak az a kérdés, miért te­ gyük ki magunkat a fertőzés és a sérülés veszélyének egy tapasztalatlan ember kezében, amikor nem szükséges. A reflexológia éppen egyszerűségénél fogva sokkal biztonságo­ sabb és hatékonyabb gyógymód, és ráadásul alkalmazása nem jár semmiféle kockázattal. Bárki, bárhol gyakorolhatja. OLYAN B£TeGS€G€K, A M C L Y C K M Á S F É L E T C R Á P I Á T K Í V Á N N A K

• Természetesen érhet bennünket olyan baleset, ami feltétlenül sebész vagy orvos beavatkozását igényli. Ilyenek a sebesülés, a csonttörés, a fertőzések és más, speciális or­ vosságot igénylő betegségek. Ezért, ha szükségét érzi, mindenképpen kérjen tanácsot szakorvostól. A R€FL€XOLÓGIA ALAPVCTÖCN NAGYON €GYSZ€RÜ

Remélem, a fentiekből egyértelműen látszik, milyen egyszerű is a reflexológia alkal­ mazása, és miért lehet mindenki számára jótékony hatással. Ennek oka pedig az, hogy a bennünk lévő hihetetlenül fontos energiacsatornákra hat. Minden természetes gyógymódot egyszerű alkalmazni, ha megértettük, hogyan mű­ ködik.

A reflexek masszírozásának technikája tulajdonképpen a hüvelykujj és a többi ujj helyes használatában áll. Ezzel vagy ezekkel kell a megfelelő reflexpontokra nyomást gyakorolni. A nyomásnak olyan erősnek kell lenni, hogy érezze az izmokat és a csonto­ kat. Nem a beirt kell dörzsölni! A hüvelykujjával körkörös mozdulatokat végezve ki tudja tapogatni a fájdalmas pontokat. Elképesztő, mennyit talál majd. Masszírozza végig az összes pontot, néhány percet szánva egy-egy pontra. Jegyezze meg ezeket a pontokat, és minden esetben, ami­ kor masszázst végez, masszírozza őket meg. Ez alól csak a létfontosságú szervek reflexpontjai képeznek kivételt. Ezeket a tenyér középső részén található pontokat a következő fejezetekben adott tanácsok szerint kell masszírozni. Egy másik technika végrehajtását az 5-1. ábrán figyelheti meg. Látja, hogy miköz­ ben a hüvelykujj a tenyér közepébe süllyed, a többi ujj a kézfejen lévő reflexekre gyako­ rol nyomást. Ezzel a módszerrel sok testrész elektromos életenergiáját lehet stimulálni. A kézfejen található fájdalmas reflexpontokat ugyanolyan alaposan meg kell masszíroz­ ni, mint a tenyérben lévőket.

HOGYAN ALKALMAZZUK A R€FLCXMASSZAZS TCCHNIKÁH A KéZ€N Már tanulmányozta a sémákat, így van valami elképzelése arról, milyen kapcsolatok és megfelelések léteznek a test összes része és a kézen, illetve az ujjakon található reflexpontok között. Helyezze magát kényelembe! Egy kényelmes fotelben ellazulva könnyebben megtanulhatja, hogyan alkalmazza a különböző technikákat. Bizonyára észrevette, mennyire fontos szerepet játszanak az ujjak a reflexológiában, hiszen itt találhatók az idegek és a mentális funkciók reflexpontjai. (Lásd: 2. séma.) \ masszírozási technikákat az 1. és a 2. séma alapján fogjuk elmagyarázni. Itt lát­ szik a különböző reflexpontok és a nekik megfelelő zónák kapcsolata. A fejtetővel és a hüvelykujjon lévő reflexpontjaival kezdjük, majd végighaladunk az egész testen hosszá­ ban, és folyamatosan megnézzük, hol helyezkedik el a kézen minden egyes mirigynek és szervnek a reflexpontja.

37

A HÜVCLYKUJJ R€FI_eXPONTJAI A Fa ZÓNÁJÁT STIMULÁLJÁK Ahogyan az imént mondottuk, a hüvelykujjon lévő reflexek egyes testrészekkel áll­ nak összeköttetésben. A bal hüvelykujj a fej bal oldalát, a jobb a jobb oldalát stimulálja. Ezért fontos alaposan tanulmányozni a sémákat, és megtanulni, hogy a mirigyek és a szervek a test melyik oldalán helyezkednek el, mert csak így tudjuk közvetlenül hozzájuk eljuttatni az életenergiákat. A hüvelykujj hegyén az agy területének reflexpontja található. Itt van mindenekelőtt a hipofízis, a legfontosabb belső elválasztású mirigy reflexpontja.

AZ ID€G€K, A NYAK CS A TOROK RCFLCXPONTJAI A hüvelykujj minden részén - csakúgy, mint a többi ujjon - az idegek reflexpontjai vannak. A hüvelykujj és a tenyér találkozásánál helyezkednek el a nyak és a torok reflexpontjai. Ha az egyik hüvelykujját a másik keze hüvelyk- és mutatóujja közé fogja, és elkezdi tekergetni, olyan érzése támad, mintha valaki megfogta volna a fejét, és lágyan jobbra-balra hajlítgatná. Érzi, ahogyan a nyak- és hátizmai fokozatosan ellazulnak. Ha éz valóban így van, akkor helyesen hajtotta végre a műveletet. A hipofízis stimulálása öregek és fiatalok számára egyaránt teljes megújulást jelent. Mivel egészen közel van, masszírozza meg a tobozmirigy és természetesen az agy, illetve a fej egyéb zónáinak reflexpontjait is.

5-1. ábra - Az ujjak helyzete a kézháton található reflexpontok masszírozása közben 38

H O G Y A N M A S S Z Í R O Z Z U K A HÜVCLYKUJJ HCGYCT

Először is az egyik hüvelykujja körmét tegye a másik hüvelykujj körme alá egészen az ujj végén a tenyér felől, és kezdje le-föl mozgatni. Vigyázzon, nehogy felsértse a bőrt a körme alatt! Azután fogja a hüvelykujját az első ujjperc és a köröm közötti területnél a másik hü­ velykujja és mutatóujja közé, s szorítsa meg erősen az ujjbegyét, úgy, hogy a nyomást a hüvelykujja széle fejtse ki. Eredményesebben járhat el, ha segédeszközt alkalmaz, mint például az 5-2. ábrán látható masszőrrúd vagy bármi más tárgyat, amivel erősebben tud­ ja nyomni a reflexpontokat. Figyeljen arra, hogy az ujjbegye teljes területét lefedje a nyo­ más! Majd a nyomást fenntartva, tegye a mutatóujját a hüvelykujj ellentétes oldalára köz­ vetlenül a köröm alá, és masszírozza meg a köröm és a második ujjperc közötti területet. Keresse meg az összes fájdalmas pontot, és néhány másodpercig masszírozza valamenynyit. Folytassa a műveletet a második ujjpercen és a hüvelykujj két szélén. Masszírozza meg ezután alaposan ezt az egész területet, különös tekintettel a hüvelykujj külső, köröm alatti részére. Ezzel a természet gyógyító erejét eljuttatja a hipofízisbe, a tobozmirigybe, az agyba és a fej többi zónájába.

5-2. ábra - Masszőrrúd alkalmazása a hipofízis és a tobozmirigy reflexterületének maszszírozása céljából

39

AZ

IDCGCK

RCFLCXPONTJAINAK

MASSZÍROZÁSA

A sémán következő zóna az idegeké. Haladjon tovább végig a hüvelykujjon teljes hosszában ugyanazzal a mozdulattal. Nyomja meg erősen a reflexpontokat, hogy érezze az izmok keménységét és a csontokat. Az idegek reflexpontjainak masszírozása fájda­ lomcsillapító hatású. Gyógyszer nélkül képes megszüntetni fájdalmát.

5-3. ábra - Az ujjak külső és belső oldalának masszírozása

5-4. 40

ábra - Az ujjak széleinek masszírozása

A NYAK ÉS A TOROK RCFLCXPONTJAI A sémán is láthatja, hogy a következő területen a nyak és a torok reflexpontjai he'yezkednek el. Nem szabad kihagyni a masszírozásból a hüvelykujj legkisebb részét sem, bármily jelentéktelennek találja is. Csak ha minden reflexpontot megmasszíroz, akkor ér­ het el tökéletes eredményt. Most végezze el ugyanígy a müveleteket a másik hüvelykuj­ ján is! Most már éreznie kell, hogy a teste reagál, és vitális energiája megújul, nyaka egy varázsütésre ellazul. RCFLeXOLÓGIÁVAL A NYAKM€RCVS€G €LL€N Volt egy nyugdíjas hölgy, aki szokásához híven mindig olvasott elalvás előtt, majd másnap reggel gyötrő nyakfájással ébredt, mert a rossz testhelyzete miatt „elaludta a nya­ kát". Megtanulta, hogyan tudja megszüntetni szörnyű fájdalmát a hüvelykujjának masszí­ rozásával. A fájdalma pillanatok alatt eltűnt. CGYCS RCFLCXPONTOKAT N€H€Z LOKALIZÁLNI Mivel a kezünket egész nap használjuk, megesik, hogy a reflexpontokat sokkal nehezebben tudjuk itt lokalizálni, mint a lábujjakon vagy a lábfejen és a talpon, hiszen ezeket védi a cipő, és leggyakrabban padlószőnyegen, pázsiton, a sima járdákon járunk... Ezért majd egy későbbi fejezetben szólunk arról, milyen eszközökkel és módszerek­ kel lehetséges hatékonyabbá és praktikusabbá tenni a kézmasszázst. (Lásd: 8. fejezet: Ott­ honi tárgyak...) Ha ilyen eszközök nem állnak rendelkezésére, kövesse az utasításokat, használja az ujjait és a hüvelykujját, melyek a természet saját eszközei a gyógyításban és egészsége megőrzésében. TANULMÁNYOZZA AZ I. S€MÁT A mirigyek reflexpontjainak helyét könnyebben meg tudja keresni, ha fellapozza és tanulmányozza az 1. sémát és a hozzá fűzött magyarázatokat. GYAKORLAT TCSZI A M€ST€RT Beletelik majd egy kis időbe és nem kevés gyakorlásba, mire felfedezi az ön számá­ ra legkedvezőbb, legkényelmesebb és legpraktikusabb módszert. Egészsége valóban az ön csodálatosan „megszerkesztett" kezében van, csak nem szabad sajnálnia idejét a titok nyitjának felfedezésére. Ebben segít önnek ez a könyv.

41

AZ UJJMASSZÁZS A F€JR€ HAT Vizsgáljuk most meg a többi ujjat, kezdve a mutatóujjal. A hegyén az arckoponya üregeinek reflexpontjai helyezkednek el. Mivel a fej különböző területeiről van szó, a reflexpontok a különböző ujjak végén találhatók. Ezek a pontok a fej teljes zónájára hatással vannak. Az ujjak végén lévő reflexpontok legjobban a hüvelykujj körmével masszírozhatok, éppen csak a köröm hegyével, ahogyan azt a hüvelykujj masszírozásánál megmutattuk. Ha helyesen végzi a müveletet, éles fájdalmat fog érezni, mintha tüske menne az ujjába. A bal kéz ujjait a jobb hüvelykujjával masszírozza, a jobb kéz ujjait pedig a ballal. A MUTATÓUJJON éS A KÖZÉPSŐ UJJON TALÁLHATÓ RCFLCXPONTOK MASSZÍROZÁSA Fogja a mutatóujját az ellentétes keze hüvelyk- és mutatóujja közé, s körös-körül masszírozza (1.: 5-3. és 5^k ábra), megkeresve rajta - fentről lefelé haladva - a fájdal­ mas pontokat, ahogyan az előbb elmagyaráztuk. Amikor eléri a mutatóujj és a középső ujj közötti hártyát, csípjen bele, és masszírozza meg azt is. Ha fájdalmas pontot talál, masszírozza néhány másodpercig. Ha mindez megvan, áttérhet a középső ujjra. Hasonló­ képpen járjon el itt is. Nézze továbbra is az 1. és a 2. sémát, és kövesse az ábrán, hogy a test mely részeit stimulálja az ezen a két ujjon található reflexpontok masszírozása. A GYÜRÜSUJJ ÉS A KISUJJ MASSZÍROZÁSA A negyedik ujjat hívják gyűrüsujjnak. Az itt elhelyezkedő reflexpontok a test két ol­ dalán található szervekkel és testrészekkel vannak összeköttetésben, mint pl.: a füllel, amiről még szó lesz a későbbiekben. A kisujj szintén a test szélein elhelyezkedő testrészekkel áll kapcsolatban, ahogyan azt a könyv elején lévő sémán és az 5-5. ábrán egyaránt láthatja. Gondosan és alaposan masszírozza meg mindkét kezén lévő ujjakat, mert csak így juttathatja el az életenergiákat a mirigyekhez és a szervekhez.

HOGYAN MASSZÍROZZUK A K€ZÜNKCT Most sorra vesszük a kéz összes reflexpontját, olyan sorrendben, ahogyan a 2. és a 3. sémán látja. E két sémával párhuzamosan nézzük az 1. sémát, hogy könnyebben megtaláljuk a reflexpontoknak megfelelő testrészeket. A SZ€M €S A FÜL RCFLCXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA Keresse meg az ujjak alatti területeket, ahová a fül és a szem reflexzónáit jelöltük be. Az ellenkező kéz hüvelykujjával gyakoroljon nyomást arra a pontra, ahol az ujjak és 42

a tenyér találkoznak. A terület nyomkodásával tapogassa ki az érzékeny pontokat, és ami­ kor egy fájdalmas pontra lel, masszírozza azt néhány percig, így küldhet elektromos élet­ energiát az eltömődött csatornákon át a megfelelő zónába, amitől a természet kifejtheti gyógyító erejét a rosszul működő testrészekre. Minden esetben ismételje meg azt, amikor fájdalmas pontra bukkan, hiszen minden esetben igaz a fenti állítás. Terápiánk egyik elve szerint: Ha egy reflex érintése fájdalmat okoz, meg kell masszírozni. A reflexzóna bár­ mely pontjának fájdalma a test bizonyos meghatározott részének rossz működésére utal, legyen ez a testrész bármilyen messze is a reflexzónától. Azt nem állítjuk, hogy a reflexológia minden bajra gyógyírt kínál, de ez a többi gyógymódról is elmondható. A természet mindazonáltal megajándékozott bennünket ez­ zel a csodálatos képességgel, amelynek köszönhetően megszüntethetjük a fájdalmainkat és a szenvedéseinket, helyreállíthatjuk és megőrizhetjük testünk egészségét. Csak meg kell tanulnunk kiaknázni e képességben rejlő összes lehetőséget. A reflexológia az egész­ ség megőrzésének természetes és biztos módja, technikái pedig oly egyszerűek és ve­ szélytelenek, hogy bárki kockázat nélkül alkalmazhatja. A TÜDŐ RCFLeXOLÓGIÁJA A fúl és a szem reflexpontjai után a tüdő reflexpontjait masszírozza meg. Ezeket az ujjtövek alatt találja meg. Az ellentétes kéz hüvelykujjával masszírozza meg az egész fe-

lületet a nyomkodásos módszerrel. Az a legszerencsésebb, ha nemcsak egy kezén végzi ezeket a müveleteket, hanem folyamatosan mindkét kezén. Félig soha ne végezzen el egyetlen gyakorlatot sem, mert akkor csak a test egyik felében váltható ki a gyógyulás, a test másik felében lévő szerveket és mirigyeket pedig elhanyagolja. A GYOMOR RCFLCXOLÓGIÁJA Haladjunk tovább a gyomor reflexpontjaihoz, melyek, amint a sémán is láthatja, a hüvelykujj előtt, kevéssel a hártya alatt találhatók. Masszírozza végig ezt a területet az el­ lentétes kéz hüvelykujjával a nyomkodásos módszerrel vagy körkörös mozdulatokat vé­ gezve, ahogy önnek tetszik. A gyomorról szóló fejezetben még többet megtudhat ennek a szervnek a működéséről és funkciójáról. A PLCXUSZ SZOLÁRISZ RCFLCXPONTJAI Haladjunk tovább a tenyér közepe felé. A 2. sémán jól látható, hogy a plexusz szolárisz közvetlenül a gyomor fölött található, a reflexpontja a kézen pedig a mellékve­ se reflexpontja fölött van. A tenyér közepén a reflexpontok egymáshoz nagyon közel he­ lyezkednek el, így szinte lehetetlen úgy masszírozni az egyik zóna reflexeit, hogy közben ne masszíroznánk egy másikét is. Az életenergia ezáltal eljut a mirigyekhez és a szom­ szédos szervekhez is. A PAJZSMIRIGY RCFLCXPONTJAI A pajzsmirigy reflexzónája a Vénusz-domb belső oldalán terül el. Masszírozza vé­ gig alaposan ezt a területet. A mellékpajzsmirigy stimulálása végett egy kicsit erösebb nyomást kell kifejtenie. HOL TALÁLHATÓK A MCLLéKVCSC €S A VCSC RCFLCXPONTJAI A kéz közepén helyezkednek el a mellékvese és a vese reflexpontjai. Későbbi feje­ zetekben majd még többet megtudhat erről a két mirigyről. A MÁJ, A SZÍV €S A LéP RCFLCXPONTJAI A jobb kézen a kisujj alatt található a máj, és ugyanezen a helyen csak a bal kézen a szív, egy kevéssel az utóbbi alatt pedig a lép reflexpontja. AZ ÁGYéKTÁJI SZCRVCK RCFLCXOLÓGIÁJA Az ágyéktáji szervek reflexpontjai - ahogyan az a 2. sémából kiderül - közvetlenül a csukló alatt helyezkednek el. A 37-7. ábrán láthatja a prosztata, a méh és a pénisz reflexpontjainak helyét, közvetlenül a hüvelykujj alatt a tenyéren. A 37-2. ábra a hüvelykujj helyzetét mutatja az

44

ágyéktáji szervek, a petefészek és here reflexpontjainak masszírozása közben. Ezek a pontok szemben, az előzőekkel ellentétes oldalon vannak (1.: A szexuális mirigyekről szóló 37. fejezetet). A masszírozás módszere hasonló a korábbiakhoz: lehet alkalmazni a körkörös masszírozást, vagy éppen a nyomkodásos módszert. A

NYIROKCSOMÓK J€L€NTÖS€G€

A csukló másik oldalán a nyirokcsomók reflexpontjai találhatók. Ugyanazzal a technikával masszírozza őket, mint a fenti helyeket. Végezze el alaposan a masszírozást, mert nem árt a nyirokcsomókat megerősíteni, hogy eredményesebben vehessék fel a harcot a testet fenyegető fertőzések ellen.

45

Az ujjak közti hártyákon számos fontos reflexpont található. Ezeket a hüvelyk- és a mutatóujj között keresheti meg, mégpedig a hártya csipkedésével és masszírozásával. Mivel ez a hártya nagyobb, mint a többi ujjak között lévő, ezért ezen sokkal több ref­ lexpont található, ennek következtében pedig a test nagyobb részével áll összeköttetés­ ben. Nézze meg figyelmesen a 2. sémát! Csipkedje és nyomkodva masszírozza meg ezt a területet a legvékonyabb részektől egészen a tenyérhez közelebb eső, vastagabb részekig. Meg fog lepődni majd, mennyi fájdalmas pontra bukkan. Ezután ugyanezzel a módszer­ rel csipkedje és körkörösen masszírozza meg a másik kéz hasonló helyét, ügyelve arra, hogy az egész területet bejárja. (1.: 6-1. ábrát). A hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyán nemcsak a torok és a nyak reflexpontjai helyezkednek el, hanem itt találhatók a gerincoszlop, a gyomor, a pajzsmirigy és más egyéb belső szervek reflexpontja is. A jobb kézen szintén itt van a máj reflexpontja, míg a bal kéz hasonló helyén a szív reflexpontja található. DR. FITZGCRALD CGYIK PÁCICNSCNCK B C S Z Á M O L Ó J A

Nyolcvankét éves vagyok, és még nagyon jó egészségnek örvendek. Tagja vagyok az Oral Roberts' Evangéliumi Szövetség Igazgató Tanácsának és az egyetem vezetésének. Az „Üzletemberek a teljes evangéliumért" nevű szervezet nemzetközi igazgatója vagyok. Dr. Fitzgeraldot személyesen ismertem. Az egyik legtürelmesebb ember volt, akivel valaha is találkoztam. Nagyon jól tudta, hogy csodálatos felfedezést tett (a zónaterápiá­ ét), és ennek tökéletesítésére rendkívül sok időt áldozott. Emlékszem, valamikor régen lágyéksérvvel operáltak meg, és szerettem volna ki­ próbálni a zónaterápiát. Az egyetlen fájdalomcsillapító, amit kaptam, egy kis adag novokaininjekció volt. Miközben a műtőasztalon feküdtem, az ujjaim hegyét masszíroztam. S noha az operáció nem volt tökéletesen fájdalommentes, mégis elviselhető volt számom­ ra. A novokain teljesen hatástalan maradt. Emlékszem, valahol szörnyű fájdalmat érez­ tem. Nem tudom már pontosan, hol. Nem sikerült megtalálni a masszírozási zónát, aho­ gyan akkor ezt nevezték. Akkor azt mondta dr. Fitzgerald: „Keresse a középső és a gyűrűsujj közötti hártyán." S valóban ott volt. Alig tudtam hozzáérni. De szintén ez volt a helyzet a megfelelő lábujjak közötti területtel is. A teológia doktora vagyok, emellett már régóta a Hartfordi Fogorvostársaság elnöke, valamint az Állami Fogorvosszövetség, illet­ ve az Új-angliai Fogorvostársaság elnöke is. Őszinte tisztelettel üdvözlöm, és biztos va­ gyok benne, hogy Isten Önre is kiárasztja kegyelmét. John F. Barton. 49

AZ UJJAK KÖZTI HÁRTYA MASSZÍROZÁSA FéSŰVCL Figyeljék meg az 6-2. ábrán, hogyan kell helyesen tartani a fésűt, miközben a hü­ velykujj és a mutatóujj közötti hártyát masszírozzuk vele. Minden ujj között lévő hártyán a test meghatározott részeinek reflexpontjai találhatók. Amikor a reflexológiát alkalmaz­ za, keresse meg a hártyákon az összes érzékeny pontot. Ha megvannak, néhány másod­ percig masszírozza meg őket, s ne feledje, hogy így életenergiát küld a test egy elzárt pontjára még akkor is, ha nem tudja pontosan, hova. Számos esetben praktikusabb erős nyomást gyakorolni egy adott reflexpontra, ahelyett, hogy masszázst alkalmaznánk. Ez­ által is ugyanolyan jó eredményt érhetünk el, mint a könyv elején található 3. ábra mód­ szerével. E célból a kezelést végző szakemberek kezdetben szívesen alkalmaztak befőttesgumit, fésűt vagy egyszerű ruhacsipeszt. Az eszközök használatára később megtanították betegeiket is, akik ezután képesek voltak megszüntetni fájdalmukat, s a legtöbb esetben meggyógyítani betegségüket.

51

Ahogyan azt már tudjuk, mintegy ezer reflexpont található a testen, melyeket a kí­ naiak és más orvosok hegyes tűkkel stimulálnak. A reflexológiában, úgy gondoljuk, ugyanilyen eredménnyel alkalmazható, ha megtanuljuk, hol helyezkednek el a kézen és a lábon azok a reflexpontok, amelyek masszírozásával az összes belső szervet és a test min­ den részét stimulálhatjuk. Néhány ilyen reflexpont a szájban is fellelhető, ezek masszíro­ zása csökkenti a szorongást, és bizonyos esetekben egyes zónák stimulálását eredménye­ zi. Dr. Fitzgerald is megerősítette, hogy a nyelven éppúgy találhatók a meridiánvona­ lakat követő reflexpontok, akárcsak a testen. így például az 1. sémán megfigyelhető 1. számú vonal a nyelv közepén halad keresztül. Az ön szempontjából most csak annyi érdekes ebből, hogy megtanulja fájdalmai megszüntetése és betegségei meggyógyítása érdekében ezeket a reflexeket lokalizálni, és a megfelelő módon felhasználni a gyógyítás­ ban. A következő fejezetben a nyelv reflexpontjairól lesz szó. Tanulja meg őket, mert csak így tudja majd sikeresen alkalmazni a reflexológiát. A vARieré Művészei A RCFLexoLóoiA ALKALMAZÁSÁVAL Á P O U Á K A HANGJUKAT Tanulja meg mindenekelőtt a lehető legjobban kinyújtani a nyelvét. Készítsen elő egy tiszta szövetdarabot, nyújtsa ki a nyelvét, majd a szövettel fogja meg, mert így könynyebb megtartani. Miután megfogta, jobbról balra mozgassa néhány percig. Ezt a mód­ szert számos híres varietémüvész alkalmazza, többek között az énekesek is, mert így megőrizhetik szép hangúkat. A gyakorlat következtében megszűnik a torkuk feszessége és kitisztul a hangjuk. Szintén ezzel a módszerrel lehet különböző torokbetegségeket akár még náthát - is gyógyítani. A gyakorlat az 1., 2. és 3. számú meridiánvonalat stimu­ lálja, valamint azt a zónát, mely a hangszálak, a gége és a légutak működését irányítja. Ha a betegségét ezen zóna rossz működése váltotta ki, érezni fogja a stimuláció jótékony hatását. Ezután azt tanuljuk meg, hogyan kell masszírozni a nyelv hátsó felét egészen mé­ lyen a szájban. Erre az eredményesebb és hatásosabb stimuláció érdekében lehet szükség. A későbbi fejezetekben majd lát példát arra, mikor kell ezt a módszert alkalmazni. A nyelv tövénél található reflexpontokat könnyebben eléri, ha egy falapocskát, úgy­ nevezett nyelvlapocot használ. Éppúgy megteszi azonban a kanál nyele is. Amilyen erő­ sen csak tudja, nyomja a nyelv tövét mintegy 2-3 percig. Ha hányingere támadna, kezdje

55

a gyakorlatot egy kicsit előrébb, majd fokozatosan haladjon a nyelven minél hátrébb. Ezt a technikát majd még a későbbiekben is alkalmaznunk kell, ezért tanulja meg most jól. A nyelv reflexpontjainak masszírozása ugyanazokat a zónákat stimulálja, mint a hü­ velykujjon lévőké. Ha egy kicsit a nyelv két oldala felé mozdul el, a hüvelyk-, a közép­ ső, a gyűrűs- és a kisujjon található reflexzónáknak megfelelő területekhez ér. A nyelv­ masszázzsal bizonyos stimulációs többletet érhet el a test 1., 2., 3. zónáján belül. Megle­ pődve fogja tapasztalni, mennyi érzékeny pontot talál a nyelv különböző helyein. Ezeket a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj reflexpontjainak masszírozása mellett kiegészí­ tőként alkalmazza, mert nagyobb elektromos életenergiát képes ezáltal a test különböző zónáiba eljuttatni.

56

Dr. Fitzgerald a reflexpontok masszírozása közben fedezte fel, hogy a gyógyítás és a fájdalomcsillapítás eredményesebbé tehető, ha olyan eszközöket alkalmaz, amelyeket minden háztartásban meg lehet találni. Ezekkel ugyanis sokkal erősebb és sokkal hoszszabb ideig tartó nyomást lehet kifejteni, továbbá sokkal megfelelőbbek a test bizonyos részeinek érzéstelenítésére, fogfájások, fülfájások, szülési fájdalmak és fájdalmak enyhí­ tése céljából. Amikor az ujjak hegyét masszírozta, észrevette, hogy képes érzésteleníteni a reflex­ pontnak megfelelő testrészt. Arra gondolt, hogy egyszerű ruhacsipesz alkalmazása ered­ ményesebb lehet, sokkal kevésbé fárasztó, s ezáltal időt nyerhet. Az eszközök alkalmazá­ sát aztán a betegeinek is megtanította, akik az otthon végzett kezelések során minden to­ vábbi nélkül képesek voltak használni őket. Később befőttesgumikat csavart az ujja köré ugyanebből a célból, nevezetesen bizonyos testrészek érzéstelenítése céljából. Hamarosan azt is észrevette, hogy bizonyos esetekben sokkal hatékonyabb lehet, ha egy fésűt használ, mivel így egyszerre több reflexpontra lehet nyomást gyakorolni, nem

8-1. ábra - Reflexfésű alkalmazása a tenyér masszírozása céljából

59

csupán az ujjakon, hanem a kéz bármely részén. Ez a módszer, akárcsak a fentiek, nem jár semmiféle veszéllyel az otthon végzett kezelések közben sem. Az orvosok használnak még kis kaucsuklabdát is, elsősorban ízületi gyulladások és más, főleg bénulásos beteg­ ségek kezelése esetén. Ebben a könyvben még számos illusztrációt és tanácsot talál különböző, kifejezet­ ten a reflexológia céljából kifejlesztett és tökéletesített eszközök alkalmazására vonatko­ zóan. Hatékony és tartós eredmények azonban ezeknek az eszközöknek az alkalmazása nélkül is elérhetők. A reflexológia természetes gyógymód. Az ujjak alkalmazása éppúgy a kívánt eredménnyel jár, azaz megszabadítja az életenergiát szállító csatornákat minden­ féle akadálytól, valamint tökéletes egészséget és megújulást kínál az ön számára. A kö­ vetkező fejezetekben mind az ujjakkal, mind pedig az eszközökkel végezhető masszírozási technikák ismertetését megtalálhatja. Ezek az eszközök különösképpen akkor hatékonyak, ha hosszú ideig és nagyon erős nyomást kell előidézni valamely reflexponton.

FÉSŰ ALKALMAZÁSÁVAL M€GSZÜNT€TH€TJÜK A FÁJDALMUNKAT ÉS H€LYR€ÁLLfTHATJUK CGéSZSéGÜNKCT A legtöbb esetben tökéletes eredményt érhetünk el akkor, ha a kézmasszázst egyszerűen csak az ujjainkkal végezzük. Azonban bizonyos helyzetekben többperces erős nyo­ más szükséges. Ilyenkor kitűnő segítséget nyújt a fésű. Sürgős esetekben bármilyen fésű megteszi, ne feledje azonban, hogy leggyakrabban műanyag fésűket gyártanak, melyek könnyen okozhatnak a kézen vagy az ujjakon karco­ lást és egyéb más sérülést. Ezért az orvosok a zónaterápiához fémből készült fésűt aján­ lanak, többek között azért is, mert a fém rezgései nagyon jó hatással lehetnek az életener­ giák stimulálásában. Ma már mindenki előtt világos, hogy egyes fémek olyan „sugarakat" és „rezgése­ ket" bocsátanak ki, melyek a test életenergiáit stimulálják. A fémterápia területén komoly tudományos kutatások indultak meg. Ha fésűvel masszírozzuk a kezünket, egyszerre több reflexpontot is el tudunk érni, így hatékonyabbá válik a masszírozás. A 8-1. ábra a fésű alkalmazását szemlélteti. Figyelje meg, hogyan süllyednek a fé­ sű fogai a tenyérbe. Ezzel a technikával bővebben a következő fejezetekben ismerkedhet meg. A 8-2. ábrán az ujjak hegyét, illetve a hüvelykujj helyzetét érdemes szemügyre ven­ ni. A fésű fogai az ujj hegyére gyakorolnak nyomást, miközben a hüvelykujj a fésű fején nyugszik. Ugyancsak alkalmazható a fésű az ujjak közti hártya masszírozására is. Min­ den esetben, amikor erős nyomást kell valamelyik reflexpontra kifejtenünk, hatékony se­ gítségetjelenthet a fésű. Későbbi fejezetekben elsajátíthatják a fésű használatának szabá­ lyait a fájdalom csillapítása, illetve a betegségek gyógyítása céljából.

60

A F€SŰ ALKALMAZÁSA AZONNALI éL€T€N€RGIA „CLŐÁLLÍTÁSÁRA" Vegye kezébe a fésűt, és helyezze a fogait az ujjak hegyére, majd a hüvelykujjával nyomja meg a fésű fejét, ahogyan ezt a 8-2. ábra szemlélteti. Ha van két fésűje, használ­ hatja mind a kettőt egyszerre, egyiket az egyik kezében, a másikat a másikban, mert így az egész testében szétáradhat a megújulást eredményező életenergia. Most próbálja meg a fésű fogaival az ujjak különböző pontjait elérni. Először a mutatóujj reflexpontjaira he­ lyezze a fésűt, és közben a hüvelykujjával gyakoroljon állandó nyomást a fésű fejére. Ez­ zel két nagyon fontos belső elválasztású mirigyet, a hipofízist és a tobozmirigyet stimu­ lálja, jelentős életenergia-mennyiséget juttat a test különböző részeibe, és ugyanakkor a vesék működését is serkenti. Ha ezt a módszert alkalmazza az ujjak masszírozására, szin­ te azonnal érezheti élénkítő hatását. Az ujjak hegyének masszírozása azonnal életenergi­ ákat szabadít fel. A reflexpontokra gyakorolt nyomással életenergiát juttathat a test meg­ felelő részeibe. A NEURALGIKUS PONTOK LOKALIZÁLÁSA FéSÜ S€GÍTSéGéV€L A fésű fogait helyezze a tenyerébe. Változtassa a fésű helyzetét, ügyelve arra, hogy egy-egy pozícióban néhány másodpercig folyamatosan fenntartsa a nyomást. A 8-1. áb­ ránjói látszik, hogy így egyszerre több reflexpontot lehet masszírozni. Ezzel a módszer­ rel könnyen felkutathatja testének neuralgikus pontjait. Az érzékeny reflexpontok alapján és a 2. séma segítségével beazonosíthatja, hogy a test mely részeinek rossz a működése.

61

HOGYAN MASSZÍROZZUK AZ UJJAK KÖZTI HÁRTYÁT FÉSÜVeL? Az egyik kezével fogja most meg a fésűt, és helyezze annak fogait a másik kezén az ujjak közötti hártyára. A hártya mindkét oldalát, majd az ujjak széleit is masszírozza meg vele. Ha fájdalmas pontra bukkan, álljon meg néhány másodpercig. Ha túlságosan fájdal­ masnak találja a gyakorlatot, néhány napig ne a fésű fogaival, hanem csak a tompa olda­ lával masszírozzon. Ne feledje mindkét kezén alkalmazni ezt a technikát. Nemcsak kellemes érzéssel tölti el a gyakorlat, de segít a fésű alkalmazásának elsa­ játításában is. Ennek a későbbiekben nagy hasznát veszi még.

BCFÓTTCSGUMIVAL A FÁJDALOM €LL€N A befőttesgumi használata kiegészítő jellegű. Számos esetben vele könnyebben és hamarabb szüntetheti meg fájdalmát. Dr. Bowers szerint: „A fájdalom megszüntetésének ez a módja (tudniillik a reflexpontokra gyakorolt nyomás) egy nagyon fontos szempont­ ból előnyösebb más módszerekhez képest. Az ópiumos fájdalomcsillapítással ellentétben a reflexpontra gyakorolt nyomás nemcsak a fájdalmat szünteti meg, de ugyanakkor meg­ szünteti annak kiváltó okát is, legyen az bármilyen eredetű. Számtalanszor olyan esetek­ ben is hatásos, amikor már más gyógymódtól és gyógykezeléstől nem várhatunk ered­ ményt." Fontos, hogy kellő erejű nyomást tudjunk vele gyakorolni az adott reflexpontokra. Számos fontos testrész reflexpontja az ujjakon található, mivel a tenyéren, viszonylag kis méreténél fogva nem „fér el" az összes testrész és szerv reflexpontja. A gumikat a közép­ ső, a gyűrűs- és a kisujj köré tekerjük a bal kézen, vagyis a megelőző fejezetek magyará­ zata szerint ezzel a gyakorlattal a fej bal oldalát, illetve a test bal oldalán található miri­ gyeket és szerveket stimuláljuk. Ha a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj köré tekernénk, a fej bal oldalának kö­ zépső részét, illetve az ujjakon található reflexpontoknak megfelelő szerveket kezelhet­ nénk, ahogyan azt már korábban is elmagyaráztuk. Az állandó és erős nyomás elérése érdekében használt gumigyűrűkkel egyidejűleg több reflexpontot tudunk masszírozni, s ezáltal hatékonyabbá tehetjük a kezelést annál, mint amikor csak egy reflexpontot masszírozunk, vagy ha az ujjunkkal masszírozunk. Ez­ által sokkal gyorsabban és praktikusabban lehet kontrollálni és kezelni a fájdalmat és a rosszulléteket. Ez akkor előnyös elsősorban, amikor túlságosan betegek vagyunk, vagy pedig nagyon szenvedünk és erős fájdalmat érzünk. Ugyanis minden reflexpontot egy időben tudunk masszírozni, és ezáltal egy időben érjük el az eredményeket. Ha a befőttesgumit az ujjaink köré tekerjük, néhány perc alatt megállapíthatjuk és megszüntethetjük a fájdalmunkat, bármilyen oka legyen is annak. E célra bármilyen befőttesgumi megteszi. Figyeljen arra, hogy amikor az ujjai köré tekeri, ne szorítsa el túlságosan az ereket! Egy­ szerre több ujjon is használhatja.

62

A BeFŐTTeSGUMI HASZNÁLATÁNAK NÉHÁNY FONTOS SZABÁLYA Semmiképpen ne hagyja túl sok ideig a gumikat az ujjain! Mihelyt kékülni kezde­ nek az ujjai, rögtön vegye le őket, mert ha késlekedik, az elzárja a vérkeringés útját. Mi­ után levette, néhány percet várjon, azután viszont nyugodtan visszateheti. Soha ne alkal­ mazzon befőttesgumit, ha gyereket vagy szellemi fogyatékos beteget kezel, és nem tud mel­ lette maradni. Az ö esetükben arra is figyelnie kell, hogy még mielőtt kékülnének az ujjai, vegye le a gumikat. A reflexcsipeszek alkalmazása könnyebb és biztonságosabb. A ref­ lexcsipesz könnyebben és egyszerűbben alkalmazható, hiszen úgy van megszerkesztve, hogy a vérkeringés zavarása nélkül ugyanolyan eredményt érhessünk el vele, mint a gu­ mikkal. (Lásd 10-1. ábra, illetve a 10. fejezetet - „Hogyan alkalmazzuk a reflexcsi­ peszt".) A R€FL€XOLÓGIA M£GSZÜNT€TI A FOGFÁJÁST Amikor még nem lehetett reflexcsipeszt kapni a boltokban, egyszer szörnyű fogfá­ jás gyötört - meséli egy orvos -, és a fogorvosom csak egyhetes előjegyzésre tudott föl­ venni. Egy jobb oldali zápfogam fájt, ezért a jobb kezem középső, gyűrűs- és kisujjára tettem gumit. Napjában többször is föltettem, illetve levettem őket, egészen addig, ami­ kor is a fogorvos már tudott fogadni. Vizsgálat közben megkocogtatta a fogamat, és a leg­ nagyobb meglepetésemre egyáltalán nem éreztem fájdalmat. A röntgenfelvétel tanúsága szerint pedig minden fogam ép volt. Teljesen egyértelmű, hogy az ujjaimon végzett keze­ lés szüntette meg a fájdalmat. Persze most amiatt kerültem kellemetlen helyzetbe, hogy siettettem a fogorvosi vizsgálatot. A foglalkozásomat nem árultam el neki, csak arra cé­ loztam, hogy olvastam valahol egy olyan módszerről, amely az ujjak köré csavart befőttesgumival ér el gyógyulást, és ezt próbáltam ki én is. Nem érdekelte túlságosan a dolog. Sajnos a mai orvosok és fogorvosok egyetemi tanulmányaik alatt olyan tökéletes agymosáson mennek keresztül, hogy elveszítik érdeklődésüket minden iránt, ami egysze­ rűen és természetesen gyógyíthatná a betegeket, és kizárólag csak a narkotikus fájdalom­ csillapítókban hisznek. Ha ismernék a reflexológiát, számos betegséget hamar meg tudnának gyógyítani. A technikáját pedig néhány óra alatt elsajátíthatnák. A R€FL€XOLÓGIÁVAL KCZCLT MCLLTUMOR Dr. Bowers beszámol egy melltumorról. A csomók gesztenyenagyságúak voltak. A beteg már minden szükséges intézkedést megtett, és egy híres hartfordi sebésznél jelentkezett operációra. A nyári szabadság miatt az operáció néhány hét múlva lett volna esedékes. Ez idő alatt megtanulta, hogyan lehet nyelvmasszázzsal, illetve az ujjak köré te­ kert gumikkal csökkenteni a fájdalmát. A módszer alkalmazása - a doktor állítása szerint - a fájdalom teljes megszűnését eredményezte. Amikor jelentkezett az operációra a se­ bésznél, ez utóbbi észrevette, hogy a csomók olyannyira megfogyatkoztak, hogy felesle­ gesnek tűnik a műtét. Azóta a tumor teljesen eltűnt. 63

Dr. Bowers azt mondja: „Mindazok számára, akik kételkednek az eset igazságában, a páciens bármikor személyesen a rendelkezésére áll, és bármikor megadhatom a sebész nevét." €GY MéHFlBRÓMA eLTÜN€S€ „A fentihez hasonló módon szűnt meg és tünt el egy kis méhfibróma, mégpedig a szájpadlás, illetve a hüvely-, mutató- és középső ujj ujjperceinek masszírozása nyomán. Ezzel a módszerrel a tumornál is gyorsabban gyógyíthatók a nyirokcsomó-túltengésből eredő betegségek, mint például a nyakon, a hónaljban és az ágyéktájon keletkező furunkulusok. S bár azt senki nem állítja, hogy a zónaterápiával gyógyítani lehetne a rákot, arra má; mindenesetre számtalan példa akadt, hogy a fájdalom teljesen megszűnt, és ez­ által a betegek nem szorultak többé ópiumos fájdalomcsillapítókra. Egyes esetekben a da­ ganat is teljesen eltűnt." A fenti idézetek dr. Bowers feljegyzéseiből valók. A R€FL€XOLÓGIA JÓTÉKONY HATÁSÚ Kérjük, ne úgy tekintsen a reflexológiára, mint egy varázsszerre, hanem mint egy olyan egyszerű és veszélytelen módszerre, amelynek lényege a test megfelelő részeivel összeköttetésben álló reflexpontok felkutatása a kézen, a lábon, a kéz- és lábujjakon, il­ letve az ezekre gyakorolt nyomás által a testrészekben és a szervekben jelentkező fájda­ lom és elváltozás megszüntetése, bármilyen eredetű legyen is az. A reflexológia az egész emberiségre jótékony hatással lehet. Az akupunktúrás kezelést végző orvosok ugyanazon elvek alapján dolgoznak, és enyhítik a fájdalmat, illetve gyógyítják meg a betegségeket, csak éppen tűt használnak eh­ hez, ami egy tapasztalatlan és avatatlan ember kezében rendkívül veszélyes lehet. Csak örülhetünk annak, hogy megszületett az a nyugati módszer, a reflexológia, amely a kele­ tiek tudását egy egyszerű és biztonságosan alkalmazható módszerrel ötvözte, amely egye­ dül az ujjak, illetve más, mindenki számára elérhető, veszélytelen eszközök alkalmazását kívánja meg, és mindezzel ugyanazokat az eredményeket lehet elérni.

64

A mágikus masszőrgolyó amerikai feltalálója meséli: Már régen elkezdtem gondolkodni valami olyan egyszerű, ám eredményes eszkö­ zön, amellyel a kéz legtöbb reflexpontját hatékonyan megmasszírozhatjuk. Ennek ered­ ményeképpen szerkesztettem meg és fejlesztettem tökéletessé a tenyér masszírozására azt az eszközt, amelyet a 9-1. ábrán láthatunk. Mágikus masszörgolyónak neveztem el. Orvosok és kórházi szakemberek már évek óta alkalmaznak gyógyító céllal kau­ csuklabdákat. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegeket arra kérik, hogy kis kaucsuk­ labdát szorítsanak a markukba, és ettől meggyógyulnak, bárhol legyen is a gyulladás, akár az ujjban, akár a kézfejen, akár a karon. Én olyan eszközt szerettem volna szerkeszteni, amely a kéz reflexpontjaira fejt ki nyomást, és amellyel hatékonyabbá tehető a masszíro­ zás. Így született meg az az eszköz, amelynek alkalmazása legmerészebb álmaimat is fe­ lülmúló eredményekkel járt. A

MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ €LSŐ ALKALMAZÁSA

„Amikor megkaptam az első példányokat a mágikus masszőrgolyóból, a férjemnek adtam egyet, és ő hazáig kipróbálta. Vezetés közben felváltva alkalmazta az egyik, illet­ ve a másik kezére. Egyszer csak hirtelen azt mondta: »Megfájdult a szívem.« Kértem, hagyja abba a masszírozást, minekutána a rosszulléte elmúlt. Túl hatékony volt a masszí­ rozás. Ekkor döbbentünk rá, milyen ereje is van ennek a kis golyócskának." A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ M€GSZÜNT€TI A KARFÁJÁSOKAT „A vejemnek mindig este, elalvás előtt és a nap bizonyos periódusaiban megfájdult a karja. Két héten keresztül minden este az utasításaim szerint használta a mágikus maszszőrgolyót, amitől megszűnt a fájdalma. Néha még mindig alkalmazza, mert nem szeret­ né, ha visszatérne a betegség."

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ ALKALMAZÁSÁNAK TeCHNIKÁI Fogja a markába a mágikus masszőrgolyót, és zárja összes az ujjait, majd szorítsa erősen a kis gömböt. Bizonyára érzi, hogyan fejtenek ki nyomást a kis kidudorodások a 67

kéz több reflexpontjára egy időben. Ha most egy kicsit elfordítja, ugyanez a hatás figyel­ hető meg más reflexpontokon. Minden egyes elfordításnál más és más pontokat masszí­ rozhat vele (lásd 9-2. ábra). Masszírozza a tenyerét körülbelül két percig, majd vegye át a másik kezébe, és itt is hasonlóan járjon el. Szinte érzi, ahogy a testet elárasztja a magnetikus életenergia. Sem­ mi kedve megválni e csodálatos tárgytól. De ne feledje: nem szabad túl sokat sem maszszírozni. Holnap újra kezdheti, vagy pedig valamivel későbbi időpontban újra előveheti, ha az első alkalommal javulást érzett a használata után.

A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓT M I N D 6 N K I BIZTONSÁGGAL HASZNÁLHATJA Ezt a mágikus masszőrgolyót minden veszély nélkül alkalmazhatja. Egyedül arra kell ügyelnie, hogy ne vigye túlzásba a masszírozást, mert olyan hatékony - mivel egy­ szerre számos mirigy reflexpontját tudjuk masszírozni vele -, hogy a túlságosan hirtelen

9-1. ábra - Hogyan tartsuk a mágikus masszőrgolyót

keletkező életenergia sokkot válthat ki, amire a hosszú ideje lassan működő mirigyek nin­ csenek felkészülve. Kövesse mindig a tanácsokat, és így szinte azonnali javulást érhet el. MASSZÖRGOLYÓ ALKALMAZÁSA CGYSZCRRC MINDKÉT KÉZB€N Fogja a masszőrgolyót a bal tenyerébe, ahogyan azt a 9-1. ábrán látja. A másik te­ nyerével takarja el, és az ujjait zárja össze az 1. ábrán látható módon. Görgesse a maszszőrgolyót minden irányba. Ugye, érzi, hogyan masszírozzák a kis kidudorodások a reflexpoiitokat mindkét kezén?

68

Ezzel a gyakorlattal kétszeres mennyiségű elektromágneses erőt szabadíthat fel és juttathat el a csatornákba, melynek következtében kétszeresére nő a gyógyító erő hatása, amit valószínűleg azonnal érezni is fog. Ezért ismételten arra kérem, az elején ne vigye túlzásba a masszírozást. Néhány nap után már pontosan látni fogja, milyen gyakran és milyen hosszú ideig van szüksége önnek a masszőrgolyók alkalmazására. A masszírozás időtartama és gyako­ risága nem adható meg általánosan, hiszen mindenki számára más és más. Ha egészségi állapota nem túl jó, legelőször nagyon rövid ideig alkalmazza a masszőrgolyót, és mindig tartson hosszabb szünetet két masszírozás között. Ne akarjon egyetlen nap alatt meg­ gyógyulni, bármennyire is csábítja erre a masszírozás hatása. MIBCN KÜLÖNBÖZIK EGYMÁSTÓL A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ €S A TGNYéRMASSZÖR Nem szabad összekeverni a mágikus masszőrgolyót a „tenyérmasszőrrel", ez utób­ bin nincsenek kidudorodások, amelyek a reflexpontokat stimulálnák. A tenyérmasszőr használata nagyon eredményes lehet, főleg akkor, ha a mindennapi tevékenysége során keveset használja a kezét és a karját. Napjában többször is használhatjuk a kéz- és a kar­ izmok erősítése céljából. A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ ALKALMAZÁSA AZ UJJAK €S A HÜVCLYKUJJ MASSZÍROZÁSÁRA Vegye kézbe a mágikus masszőrgolyót, és a kidudorodását helyezze a hüvelykujj he­ gyéhez. Majd görgesse a golyót a hüvelykujj teljes felületén, egészen a tövéig. Végezze el ugyanezt a gyakorlatot a többi ujján is. Meglepődve veszi majd észre, milyen sok fájdalmas pontot fedez fel az ujjain épp­ úgy, mint a tenyerében ennek a kis golyónak a segítségével. Ne feledje a jelmondatunkat: „ Ha egy ponton fájdalmat érez, masszírozza meg. " Semmiképpen se akarjon már az első napon, de még az első héten sem célba érni. Noha a reflexológia nagyon gyakran csodákra képes, ne sajnálja az időt a gyógyulásra, hiszen az is sok időbe telt, amíg a teste olyan állapotba került, mint amilyenben most van. Ne akarjon ezért hirtelen eredményt elérni, mert így olyan sokkot okozhat, amelyet nem képes elviselni a szervezete. Hagyja, hogy az idő gyógyítson. A MÁGIKUS MASSZŐRGOLYÓ S€GÍT A SPORTT€VéK€NYSéG€KB€N IS Számtalan sportban eredményesen alkalmazzák a mágikus masszőrgolyót. A golfjá­ tékosok már észrevették, hogy ha napjában többször használják a golyót, könnyebben ki tudják számítani, milyen erővel kell megütni a labdát. A játék után pedig kellemes ella­ zuláshoz segíti hozzá őket. A tekézők erősítő és relaxációs gyakorlatokhoz használják a játék előtt, illetve a já­ ték után. A mágikus masszőrgolyót a fiatalabb generációhoz tartozó élsportolók is szeretik. 69

HOGYAN L€H€T A MÁGIKUS MASSZÖRGOLYÓ JÓTÉKONY HATÁSÁT MCGKCTTŐZNI Ha már megfelelően tudja alkalmazni a masszőrgolyót az egyik kéz masszírozására, megpróbálhat kettőt használni egyszerre, mindkét kézben egyet tartva, és ezáltal megkét­ szerezheti a masszírozás jótékony hatását. A 2. sémán jól láthatja, hogy a test mindkét ol­ dalán elhelyezkedő szervek és mirigyek nagy részéhez egyetemes életenergiát juttathat, és teljes megújulást idézhet elő, ha egyidejűleg mindkét kéz reflexpontjait masszírozza. Fogjon mindkét kezébe egy-egy masszőrgolyót, és néhány másodpercig szorítsa össze, majd fordítsa el egy kicsit, és újra szorítsa össze egészen addig, míg körbe nem ért a te­ nyerén. A 2. ábrából kiderül, hogy ha követi a tanácsaimat, csodálatos eredményt érhet el, hiszen a'reflexpontok a tenyéren nagyon közel találhatók egymáshoz, ezért egy-egy masszírozással az egész testet „újjá lehet varázsolni". A R€FL€XOLÓGIA CRŐSÍTI A BCLSŐ IZMOKAT Meglepően jó eredménnyel alkalmazható a reflexológia a kéz és a kar erősítésében. Amikor a mágikus reflexgolyót összeszorítja, testének minden izma megfeszül, különö­ sen azok, melyek a mirigyek és a szervek körül találhatók. Hasonlóképpen viselkednek a hátizmai. Figyelje meg, mennyire megfeszülnek az alsó végtagok belső izmai. Egy ilyen­ fajta gyakorlat kincset ér azok számára, akiknek izma a természetes gyakorlatok hiánya következtében teljes mértékben elgyengült.

9-2. ábra - A mágikus masszörgolyó alkalmazása az egyik kézzel

70

Ezzel a módszerrel visszanyerheti erőnlétét. Nemcsak a magnetikus életenergiát szállító csatornákat szabadíthatja meg a torlaszoktól, de egy időben a belső izmait is erő­ sítheti, és elősegítheti normális működésüket. Természetesen ezt az izom-összehúzódást meg kell tanulnia kontrollálni egyszerre két masszőrgolyó alkalmazásával. A két golyó összeszorítása következtében a felsőtest izmai feszülnek meg. Folytassa a gyakorlatot addig, amíg az alsótest izmai is megfeszül­ nek. Az alsótest izmainak megmozgatása nemcsak az ágyéktáji szerveknek, de az epének és a húgycsőnek is jót tesz. A nemi szervekre pedig oly mértékben hat, hogy sokakban a nemi élet iránti kedvet fokozza. Mintha fiatalodtak volna, hiszen a nemi szervek valóban a fiatalodás szervei. Figyelem! Ne vigye túlzásba az első héten a masszírozást, mert erős fájdalmai lehet­ nek! Az első két napon naponta csak egyszer végezze a gyakorlatokat, majd újabb két na­ pig naponta kétszer, és így tovább emelheti a gyakorlatok számát. Az izmok ennyi idő alatt aztán hozzászoknak a masszírozáshoz. Az első időkben izomlázhoz, izomgörcshöz hasonló érzése támadhat. A belső izmokban nem szabad, hogy izomlázat idézzen elő. Fo­ kozatosan és mértéktartóan járjon el, és meglátja, néhány hét alatt teljesen megváltozik az énje, a természet és reflexológia csodájának köszönhetően. Hogyan erősítette a kezét egy festő a mágikus masszőrgolyóval? Egy reflexológus meséli: Ismertem egy nagyon népszerű festőt, akinek minden idejét a festés kötötte le. Fes­ tett képeket, freskókat templomokban, és emellett még tanított is. Egyszer arra lettem fi­ gyelmes, hogy az órák közben nagyon gyakran elejti az ecsetjét. Az egyik óra után, ami­ kor már mindenki elment, faggatni kezdtem. Elkomorult arccal ezt válaszolta: „Nem tu­ dom, mi van velem. Hirtelen elveszítem a kontrollt a jobb kezem felett, de nem tudom, mitől. Ha nem tudom többé használni a kezemet, az számomra egyenlő a halállal. Egész életemet a festészet tanulmányozásának szenteltem, ez az egyetlen dolog, amihez értek, az egyetlen munka, amit szívesen csinálok." Kivettem a táskámból egy masszőrgolyót, és odaadtam neki, mondván, próbálja ki, hátha segít. Mivel tudta, hogy reflexológus vagyok, és hogy már számos esetben sikerrel gyógyítottam, örömmel megfogadta a tanácsomat. Arra kértem, hogy mindkét kezén használja, de főleg a jobb kezét masszírozza vele, amikor csak szükségét érzi. A követ­ kező héten egyetlenegyszer sem ejtette el az ecsetjét. Később megköszönte, amiért ilyen egyszerű gyógymódot javasoltam neki, amely mint mondta - nemcsak a munkáját, de a boldogságát is megmentette, megakadályozva azt, hogy a betegsége sokkal súlyosabbá váljék. Soha nem tudtuk meg pontosan, mi baja volt, de nagyon örültünk, amikor meggyógyult. Ennek már több éve, de azóta soha nem tért vissza a betegsége, és még sokkal jelentősebb műalkotásokat tudott létrehozni. „A mágikus masszőrgolyónak köszönhetően" - mondta, amit azóta is mindennap használ.

71

Ha egy reflexpontra rövid ideig nyomást gyakorolunk, a test egy bizonyos pontján csillapíthatjuk a fájdalmat. Ha a hüvelykujj reflexpontjait néhány másodpercen keresztül masszírozzuk, nemcsak a fej különböző részein érzett fájdalmat szüntethetjük meg, de a fájdalom okát is, azaz gyógyíthatunk. Nézze meg a 10-1. ábrát. Talán nem túlzás azt ál­ lítani, hogy a reflexológia olyan fájdalomcsillapító módszer, amely egyben gyógymód is. Ha csak a fájdalom megszüntetése végett használjuk, akkor is kiváltunk vele gyógyhatást. Hogyan lehetséges ez? A reflexek stimulálása nyomán, történjék az bármely fentebb be­ mutatott technikával, életenergia keletkezik, amit ugyanezzel a müvelettel a testet behá­ lózó energiacsatornákon keresztül a test egész területére eljuttathatunk. Ezáltal a magne­ tikus vonalak mentén megtisztítjuk a csatornákat a felhalmozódott és az energiaáramlást akadályozó „szennyeződésektől", és elősegítjük a reflexponttal összeköttetésben álló zó­ nák tökéletes működését.

10-1. ábra - Reflexcsipesz alkalmazása a hüvelykujj masszírozására

75

Az ujjak hegyének masszírozása során elektromos energiák szabadulnak fel és jut­ nak el a csatornákon keresztül a test megfelelő részeibe. így a megfelelő zónában találha­ tó szervek és testrészek gyógyíthatók, az általános közérzet pedig javítható. Emellett ha a nyomást hosszabb ideig, néhány percig folyamatosan fenntartjuk, oly mértékben érzéste­ leníthetjük az adott zónát, hogy kisebb műtéti beavatkozás fájdalommentesen elvégezhe­ tő. A foghúzás fájdalommentessé tehető, a szemből eltávolítható egy szilánk, hogy köz­ ben a beteg szeme sem rebben. A KÍNAIAK AZ AKUPUNKTÚRÁT ALKALMAZZÁK Ml A R€FL€XOLÓGIÁVAL GYÓGYÍTUNK A kínai akupunktúra lényege a reflexpontok tűvel történő stimulálása. Ugyanahhoz az eredményhez vezet azonban a reflexpontok egyszerű - akár az ujjakkal, akár különbö­ ző veszélytelen eszközökkel végzett - masszírozása. Több ilyen eszközt mutattunk már be fentebb. Most a reflexcsipesz alkalmazásával szeretnénk önt megismertetni. A reflex­ csipeszekkel 5 vagy akár 10 percen keresztül is állandó intenzitású nyomást lehet a ref­ lexpontokra kifejteni. A következő fejezetekben látni fogják, hogy a fájdalom enyhítésé­ nek és az érzéstelenítésnek ezt a módját az orvosok is gyakran alkalmazzák, például szü­ lés, hátfájás, de operációk esetében is. A reflexpontokra ilyenkor gumigyűrűvel vagy egy­ szerű ruhacsipesszel gyakorolnak nyomást. Nézze meg a 10-2. ábrán, hogyan kell rögzíteni a refiexcsipeszt az ujjon. Számos hallásproblémát és süketséget gyógyítottak már meg ezzel a módszerrel. Elegendő volt a reflexcsipeszt napjában többször a gyürüsujj hegyére feltenni. Nagyon sok ember már a csipesz felhelyezését követő percekben meggyógyult. A fülről szóló, egy későbbi fejezet-

10-2. ábra - Reflexcsipesz alkalmazása a gyürüsujjon és a kisujj on lévő reflexpontok masszírozása végett

76

ben olvashat még arról a hihetetlenül nagyszámú süketről, aki ily módon nyerte vissza hallását. Az I. és a 2. séma tanulmányozása segít annak megállapításában, hogy mely testré­ szeknek mely pontok felelnek meg a kézen, így tudni fogja azt is, melyik ujjára kell a refiexcsipeszt feltenni, ha a fájdalmát akarja csillapítani. A mutatóujjra felhelyezett csipesszel például a szemre és a környékén lévő idegek­ re, a fej egyes területeire és még más testrészekre hathatunk. A jobb kézre feltett csipesz a test jobb oldalán fejti ki jótékony hatását. És ellenkezőleg, a bal kéz reflexpontjainak stimulálása a test bal oldalának zónáira hat. A kisujjra rögzített csipesz a kisujjnál végződő meridiánvonal zónáját stimulálja, mely a test külső szélén fut végig. Ezt az 1. sémán figyelheti meg. €GY ORVOS A RCFLCXOLÓGIA HATÉKONYSÁGÁRÓL Dr. White az „Előadások orvosoknak" című könyvében számos olyan esetről szá­ mol be, amikor is a reflexológiát sikerrel alkalmazta. „Beszélgettem egy orvos barátommal, aki nem hitt a zónaterápiában. Beszélgetés közben megfogtam a jobb kezének hüvelyk- és a mutatóujját, és elkezdtem nyomni őket. Arról nem beszéltem neki, hogy mi célból teszem mindezt. Két perccel később abbahagy­ tam a nyomkodást, kivettem a zsebemből egy kis fémtárgyat, és a jobb oldali szemgolyó­ jához érintettem. Meg se moccant, csak rettentően elcsodálkozott azon, amit csináltam. Ezután megpróbáltam a bal oldali szemgolyójához érinteni a tárgyat. Ekkor értette meg, "uogy a másik szemét elérzéstelenítettem. Mikor pedig sterilizált tűket szurkáltam az ar­ cába, és ő meglátta magát a tükörben, azt kérdezte, mikor láthatnánk neki e módszer ta­ nulmányozásához. Még ugyanazon a napon a szállodában találkoztam egy hölggyel, akit szörnyű fejfá­ jás gyötört. Elkezdtem masszírozni a kezét a megfelelő helyen, és kevesebb mint öt perc alatt megszüntettem a fájdalmát. Hasonló sikerrel bántam el egy fogfájással is. A későbbi fejezetekből megtanulhatja majd, hogyan kell helyesen alkalmazni a ref­ lexcsipeszt. Képessé válik ezáltal a fájdalmainak megszüntetésére, és a reflexológia meg­ ismerésével és varázserejének alkalmazásával pedig egy teljesen új élet lehetőségét te­ remti meg nemcsak a saját maga, de minden olyan embertársa számára, akit képes lesz kiszabadítani a betegség és a szenvedés sötét birodalmából. A reflexcsipeszek alkalmazá­ sa mindenki számára veszélytelen.

77

A reflexmasszázs csodálatos eredményeiről beszélünk az embereknek, mindig akad­ nak, akik azt mondják: „Ez csak pszichikai jelenség." A reflexológia tudományos hátte­ rét nem ismerő orvosok ezt tartják az egyetlen lehetséges magyarázatnak. Amikor azon­ ban gyógyult állatokról van szó, nem tudnak mit kezdeni az egésszel, és hamarosan kény­ telenek megváltoztatni véleményüket. Az állatok nyilvánvalóan nincsenek tudatában an­ nak, mit művelnek velük, amikor a reflexmasszázst alkalmazzák fájdalmaik csillapításá­ ra, egyes testrészeik elérzéstelenítésére, gyógyításukra. A LéLCK HATÁSSAL VAN A TCSTRC Persze ezzel nem akarjuk tagadni, hogy az ember lelki életének óriási hatása van a test fizikai állapotára, csakhogy a téves gondolkodás által kiváltott betegség nem a kép­ zelet szüleménye, hanem nagyon is valóságos. Az újságok, a magazinok és a reklámok számtalan betegségről tudósítanak minket, amitől csak kitesszük magunkat a megbetegedés veszélyének. A GONDOLKODÁSA A JÖVŐJC KULCSA Ha a lélek hosszabb ideig „leragad" egy betegségnél, ha sokat foglalkozik vele, csak idő kérdése, s megkapjuk azt, amire a test kondicionálva volt. A betegség konkretizáló­ dik. Ez tudományos tény, ma már senki nem vitatja. Mi mindnyájan tudjuk, hogy a gon­ dolkodásunk nagyban befolyásolja jövőnket. Negatívan éppúgy, mint pozitívan. Minden attól függ, miképpen tudjuk tudatosan irányítani sorsunkat. A boldog és egészséges jövő­ jének kulcsa az ön kezében van. A gondolatainak sokkal nagyobb hatalma van, mintsem azt gondolná. Ha a gondol­ kodását egészsége szolgálatába állítja, és ezzel egy időben a reflexológiát alkalmazza, egész életében boldog és egészséges lehet. A reflexmasszázs jótékony hatása valós té­ nyekkel bizonyított. A reflexológiával meggyógyított állatokról szóló beszámolók bizonyítják, hogy a reflexmasszázs eredményei nem pszichikai eredetűek.

81

CGYLÓ

vel.

GYÓGYÍTÁSA

R€FL€XMASSZÁZZSAL

Dr. White elmeséli, hogyan műtötte meg egy ló csípőjét a reflexmasszázs segítségé­

Néhány éve az egyik lovam farral nekiment egy üvegablaknak, amely betört, és a ló farába a keresztcsont tájékán belefúródott egy hatalmas üvegszilánk. Megpróbáltam be­ terelni egy szük karámba, és összekötözni a lábát, mivel szükségessé vált a műtéti beavat­ kozás. Lehetetlen volt. Végül az egyik emberem azt mondta, ha hurkot teszünk a ló szá­ ja köré, és ő megtartja a kötél végét, el tudom majd végezni az operációt. Megkötötte a hurkot, rátette az állat számára, és erősen megragadta a kötelet. Azt gondoltam, állatorvost kellene hívnom, de mégis inkább elkezdtem magam az operációt. Arra kértem a segítőmet, szorítsa meg erősen a hurkot néhány percig. Én fel­ álltam a szomszédos karám tetejére, nehogy esetleg megrúgjon a ló, de legnagyobb meg­ lepetésemre az meg sem moccant, miközben felvágtam a sebet, és eltávolítottam az üveg­ szilánkot. Máskor több kisebb műtétet hajtottam végre teheneken és disznókon. Mindig hason­ lóképpen jártam el: hurkot kötöttem a szájuk köré, és az állatok nem mutattak semmiféle fájdalmat. A hurok levétele után pedig rögtön elkezdtek enni. Szemtanúja lehettem kancák és kocák kasztrálásának. A miskárolás előtt néhány percig megszorították a hurkot a szájuk körül. Az operáció alatt az állatok szinte meg sem rezzentek. Ezek után is azt mondják, hogy a reflexológia csak pszichoszomatikus hatással bír? A száj körüli területek elszorítása a keresztcsont zónájának idegeit érzéstelenítette, hiszen a két terület ugyanazon a vonalon található. €GY ORVOS KUTYÁJA ASZTMÁJÁT GYÓGYÍTOTTA MCG R€FL€XMASSZÁZZSAL Inky valóságos családtagnak számított nálunk. Hároméves lehetett, amikor asztmás rohamai elkezdődtek. Az elején ez persze gyenge rohamokkal, néhány másodpercnyi ne­ héz légzéssel járt, ami két-három hetente megismétlődött nála. Egy vasárnap, amikor vendégek voltak nálunk, erős rohamok vették elő Inkyt. A ne­ hézkes légzése miatt sípoló hangot hallatott, ami rettentően zavart mindenkit. Nekem pe­ dig nem volt időm törődni vele. Még ezen az estén, miután a vendégek elmentek, megtapogattam a torkát, és meg­ próbáltam vele ecetet szagoltatni. Mindhiába. Az állapota egyre súlyosabbá vált. Lefe­ küdtünk, ám a kutya sípoló lélegzése miatt nem tudtunk elaludni. Mindenki tudta, meny­ nyire szenved szegény, és ettől mindenki szenvedett. Nem tudtam, mit csináljak, amikor egyszer csak eszembe jutott, hogy kipróbálom rajta a reflexmasszázst. Odacsalogattam az ágyamhoz. Kiugrott a sarokban lévő kis kuckójából, és magától odajött hozzám. Ki sem szálltam az ágyból, csak úgy láttam neki a próbálkozásnak. A há­ tára fektettem, és elkezdtem csipkedni és masszírozni a tappancsait. Azt sem tudtam, hol lehetnek egy állatnál a reflexpontok, ezért a reflexológia jelmondatát követtem: „Ha fáj, masszírozza meg."

82

Először az első mancsainak a közepét csipkedtem és masszíroztam meg. Láthatóan fájt neki, hiszen megremegett a teste, mégis úgy tünt számomra, mintha arra kérne, foly­ tassam a masszírozást. Hasonló módszerrel masszírozzam végig az első lábának összes lábujját. Néha hirtelen mozdulattal és nyüszítéssel elkapta a lábát, de rögtön engedelme­ sen vissza is nyújtotta. Tudta, hogy egyedül ezen a módon szabadulhat meg a szenvedé­ sétől. Nehézkes lélegzése szinte pillanatok alatt megkönnyebbült. Megmasszíroztam ak­ kor a hátsó tappancsait is, gondosan felkutatva a fájdalmas pontokat. A legérzékenyebb­ nek a lábán egy kissé feljebb található magányos ujj mutatkozott. Inky a kezelés után hamarosan elaludt, és akárcsak én, nyugodt, mély álom szállt rá. Nem tudom, mennyi idő telhetett el, amikor a kutya sípoló hangjára riadtam fel. Csettin­ tettem egyet, és Inky szaporán az ágyamhoz futott. Elnyúlt a szőnyegen, hanyatt feküdt, és várta az újabb kezelést. Néhány perc utániismét megkönnyebbült. Elalvás közben egy­ re csak masszíroztam a tappancsait. Másnap erősen bicegett, asztmás rohamai azonban nem jelentkeztek többé. Az állatok biztosan nem tudják, mit miért csinálnak velük. Az ő lelki életük így nem befolyásolhatja a reflexmasszázs eredményeit. A R€FL€XOLÓOIA MCGGYÓGYÍTOTTA €GY SZOBAKUTYA ASZTMÁJÁT Ms. S. beszámolója következik. Több éven keresztül szenvedtem asztmában és szívzavarokban. Állandó köhögési rohamok gyötörtek. Egyesek azt javasolták, szerezzek be egy kutyát, és mindig tartsam magam mellett, mert az jót tesz nekem. Három éve a fiam vett egy aranyos kölyköt. Munka közben a zsebembe tettem, ha leültem, a térdemen játszottam vele. Mindannyiunk legnagyobb meglepetésére a tüneteim nem jelentkeztek többé. Nem sokkal később „Picurt" asztmás rohamok vették elő. Az állatorvos azt mondta, nem tud semmit tenni érte. Sehogy se tudtam belenyugodni a gondolatba, hogy az én kis kedvencemet elveszítem. Nagyon szenvedtem attól, hogy szenvedni láttam őt. Csak imádkozni tudtam érte. Egy napon elkezdtem masszírozni Picur tappancsait. Valóságos csoda történt, a ku­ tyus készségesen vetette alá magát a kezelésnek. Néhány másodperc után visszaállt a kutya normális légzése. Most már egyáltalán nem jelentkeznek az asztmás rohamai, jól érzi magát, és tele van energiával. A tanult módszereket alkalmazom saját magamon és barátaimon is.

83

A belső elválasztása mirigyek száma hét. Nagyon nagy figyelmet kell szentelni ne­ kik, mivel létfontosságú szervekről van szó. A mirigyek szoros összeköttetésben állnak, kiegészítik egymást, működésük kölcsönös hatással van egymásra. Azért nevezik őket belső elválasztású mirigyeknek, mert nincs közvetlen kivezetésük, és hormonjaikat a vér­ be ürítik. Az ember közérzete és egészségi állapota nagymértékben függ ezeknek a hor­ monoknak a működésétől, melyek úgynevezett endokrin rendszerbe szerveződnek. Lásd 3. sémát. Ismerkedjünk hát meg a belső elválasztású mirigyekkel, melyek nemcsak az egész­ ségért, de a szépségért és a boldogságért is felelősek. A rendszer első tagjainak a hipofízist szokták megadni. Közvetlenül a koponya tö­ vében, az agyhoz kapcsolódva található. Ez a mirigy vezérli az összes belső elválasztású mirigy működését. Ezért is nevezik néha „királymirigynek". Legalább hat hormon terme­ lődik a mirigyben. Nagy részük „küldöncszerepet" tölt be, és a többi belső elválasztású mirigynek visz parancsot. Az egyik közülük a növekedési hormon, amely meghatározza, hogy óriás vagy törpe lesz az ember. Hajói működik a mirigy, a növekedés normális. Ha a gyereke nem a normális mér­ tékben fejlődik, segítse a természetet a hipofízis reflexpontjának masszírozásával abban, iiogy helyreállítsa a mirigy normális működését, és gyermeke normális növésű ember le­ gyen. A hüvelykujj és a nagylábujj középső részén található reflexpont masszírozása a megfelelő mértékben stimulálja ezt a mirigyet. Ha fájdalmat érezne ezeken a helyeken, az azt jelenti, hogy a mirigynek szüksége van az ön segítségére, és ezt ily módon tudatja ön­ nel. A TOBOZMIRIGY A tobozmirigy működése még egy kicsivel talányosabb. Már-már misztikus. Annyit tudunk róla, hogy több millió évvel ezelőtt, az evolúció hosszú története folyamán szá­ mos állatnál egyfajta kezdetleges szem szerepét töltötte be. Abban a pozícióban, ahol je­ lenleg található, a test irányítójának szerepét játssza, ő kontrollálja a mirigyek fejlődését és működésének kereteit. A hibás működés nagyban befolyásolja az ivarmirigyeket, és túl korai fejlődést vált ki náluk. A tobozmirigy normális működésének eredménye a belső el­ választású mirigyek rendszerének harmóniája és hatékonysága. Ennek a mirigynek a ref­ lexpontja is a hüvelykujjon, illetve a nagylábujjon található, egy kicsivel kijjebb, mint a hipofízisé.

87

A PAJZSMIRIGY Az ádámcsutka közelében található pajzsmirigy a test fő jódtartálya. A pajzsmirigy a szervezet belső működését kontrollálja: meggátolja a víz felhalmozódását, a szövetek ellágyulását és a csontok tömörré válását. Az ivarszervek fejlődése és normális működé­ se is a pajzsmirigytől függ. A pajzsmirigy működésének intenzitása következtében lesz valaki aktív vagy magába forduló, gyors vagy lassú, életkedvvel teli vagy depressziós. A

CSECSEMŐMIRIGY

A csecsemőmirigy körülbelül a szegycsont magasságában található. Ez sem kevés­ bé titokzatos mirigy, hiszen a serdülőkortól folyamatosan kisebbedik, míg végül egy kis zsírgolyóvá alakul át. Tudósok szerint a csecsemőmirigy a szervezet immunrendszerének működését sza­ bályozza. Minél rosszabb a csecsemőmirigy működése, annál több betegséget kap el az ember. A csecsemőmirigy reflexpontjai a szem és az orr, illetve a tüdő reflexpontjai kö­ zött helyezkedik el. Ha a csecsemőmirigy reflexpontját masszírozzuk, annak helyzeténél fogva a többi mirigy reflexpontját is stimulálni lehet. Ha a belső elválasztású mirigyek harmóniában vannak egymással, a csecsemőmirigy működése nem okozhat semmiféle gondot. A HASNYÁLMIRIGY A hasnyálmirigy az a belső elválasztású mirigy, amely a vércukorszintet szabályoz­ za, ahogyan arról egy másik fejezetben szólunk. A MCLLCKPAJZSMIRIG Y€K A mellékpajzsmirigyek a szervezet anyagcsere-egyensúlyának fenntartásáért felelő­ sek. Ezek a kis mirigyek olyan hormont termelnek, amely a test kalciumellátását, illetve a csontokban és a vérben található foszfor mennyiségét szabályozza. A mellékpajzsmi­ rigy-problémával küszködő emberek nagyon gyakran kapnak izomgörcsöt. E csöppnyi mirigyek reflexpontja ugyanott található, ahol a pajzsmirigyé, csupán a masszírozásuk módjában térnek el egymástól, mégpedig abban, hogy a mellékpajzsmirigy reflexpontja­ it erősebben kell masszírozni, mivel mélyebben találhatók. Ezért legcélszerűbb bizonyos segédeszközt alkalmazni, mint például olyan ceruzát, aminek radír van a végén, vagy pe­ dig masszőrrudat. A

M€LL€KV€S€K

A mellékvesék az észlelés finomságáért, a fáradhatatlanságért, a tevékenységre való hajlamért, a belső energiáért, a bátorságért, a határozottságért és az elszántságért fele­ lősek. Működésük a vérnyomást, a vér oxigénszintjét és a szervezet vérellátását szabá­ lyozza.

88

Látják tehát, milyen fontos az egészség és a boldogság érdekében a mellékvesék normális működése. A mellékvesék reflexpontjai a tenyér közepén találhatók. Tegye a hüvelykujját erre a pontra, és körkörösen masszírozza meg. A későbbiekben még visszatérünk rá. IVARMIRIGYCK A boldogsága szempontjából az összes belső elválasztású mirigy között az ivarmiri­ gyek a legfontosabbak. Az általuk termelt hormonok teszik lehetővé, hogy elnyerje az emberek rokonszenvét, megőrizze szeretetüket, és személyisége erősen sugározzék. A csillogó szemek az önbizalom és a biztonság, az ivarmirigyek jó működésének jelei. A 3. sémán látja, hol találhatók az ivarmirigyek. Noha a férfiak és a nők esetében nem ugyanazon a helyen találhatók, ettől függetlenül mindkettőjüknek ugyanazokat a zó­ nákat kell stimulálniuk, ahogyan az a 2. sémából kiderül. Az ivarmirigyek reflexpontjai mindkét kézen ugyanazon az oldalon, a csuklók belső oldalán találhatók, nem messze az ágyéktáji szervek reflexpontjaitól. Ne feledjék, hogy az ivarmirigyek összeköttetésben állnak az összes fent említett belső elválasztású miriggyel. A RCFLCXOLÓGIA MŰKÖDÉSBC HOZZA AZ €L€T€RŐK€T A belső elválasztású mirigyek rendszere a szervezet aktivitásához nélkülözhetetlen életenergiát „állítja elő", éppen ezért rossz működésük a reflexmasszázs segítségével nor­ malizálható. A mirigyek reflexpontjainak masszírozása a vitális energiák növelését szol­ gálja, és ezen energiák szabad áramlását segíti elő a mirigyzónák területén. Egyes speci­ ális reflexpontok masszírozásával pedig a mirigyek hatékonyságát növelhetjük. A belső elválasztású mirigyek hibás működése és a rendszer egyensúlyának megbomlása nem azt jelenti, hogy maga a mirigy megsérült, „csupán" nem kap megfelelő mennyiségű energi­ át és táplálékot a vér oxigénhiányának következtében. A RCFLeXOLÓGIA MINT A FIATALKORÚ BŰNÖZÖK SCGÍTÖJC Endra Devi „Mindig fiatal, mindig egészséges" című könyvében meséli el azt a kí­ sérletet, amelynek során dr. Rowe fölfedezte, hogy a rosszkedv, a brutalitás, az engedet­ lenség, a hazugság, a lopás és a csavargás gyerekeknél nagyon gyakran a hipofízis rossz működésének tünete. Ha a reflexológia technikáját minden családban alkalmaznák, sok­ kal kevesebb bűnöző gyerek lenne. A reflexológia a vérkeringés serkentésével, illetve az idegi energia mennyiségének növelésével a mirigyek funkcionális aktivitását javítja. Ez igaz a jógára nézve is. A belső elválasztású mirigyek reflexpontjainak masszírozásával ugyanazt az eredményt érhetjük el, mint a jógázással.

89

A KÍNAIAK ARANYTŰ K€T HASZNÁLNAK a reflexológiában az ujjúnkat használjuk A kínaiak több ezer éve sikeresen alkalmaztak egy hasonló eljárást a gyógyításban. Jógagyakorlatok végzése helyett arany- vagy ezüsttűket szúrtak a test egyes vitális pont­ jaiba, és ezáltal szakadatlan életenergia-áramlást idéztek elő a test különböző részein. Ez volt az akupunktúra régi módszere, ma már sok tűvel dolgoznak. A reflexológiában egész egyszerűen az ujjúnkat használjuk, és így lépünk kapcso­ latba az energiaáramlatokkal, és egyes pontok stimulálásával így erősítjük fel hatásukat, aminek következtében eltűnnek a rosszul működő testrészekben az életenergia szabad áramlását gátló akadályok. A R€FL€XOLÓGIA MCGÖRZI A MIRIGY€K HARMÓNIÁJÁT Ne feledje, hogy a reflexológia az életfunkciókkal foglalkozik, a belső elválasztású mirigyek pedig egy zenekarhoz hasonlatosak. Tanulja meg tehát a reflexmasszázs mód­ szereivel a zenekar vezénylésének szabályait, és lénye harmóniában lesz a világegyetem szimfóniájával.

90

A lép a vér számára elengedhetetlenül szükséges vas tárolóedénye. A vérszegénység a vashiány következménye, ha sokáig elhanyagoljuk, nagyon komoly zavarokat okozhat. A 2. sémán jól látszik, hogy a lép pontosan a szív alatt, a test bal oldalán található. Ennek következtében a lép reflexpontja a szív reflexpontja alatt helyezkedik el. A 18-1. ábra világosan mutatja, hogyan kell a szív reflexpontját masszírozni: tegye a hüvelykuj­ ját a bal kéz kisujja alatt található részre. Ugyanígy kell masszíroznia a lép reflexpontját, csak egy kicsivel lejjebb. Ha vérszegénységben szenved, bizonyára rögtön érzékeny pon­ tot talál itt. Ez a pont alig nagyobb egy borsószemnél. Ha fáj, nyomja a hüvelykujjával ezt a területet, vagy pedig végezzen körkörös mozdulatokat vele egészen addig, míg meg­ szűnik a fájdalom. Ezzel aktivitásra bírta az ellustult mirigyet, s ugyanakkor megtisztítot­ ta azoktól a lerakódásoktól, melyek normális működését akadályozták. €GY V€RSZ€G€NY KISLÁNYNAK ANNYI CNCRGIÁJA VAN. MINT €GY NYOLCVANÉVES NŐN€K Egy orvos azt tapasztalta egy tízéves kislánynál, hogy a vérszegénysége miatt csupán annyi energiája van, mint egy nyolcvanéves nőnek. Folyton fáradt volt, és nagy erő­ feszítésébe került fölkelni az ágyából, a sétálásról már nem is beszélve. Ha ön valaha is hasonló tüneteket tapasztal, masszírozza meg a lép reflexpontját, és keresse meg azt a bi­ zonyos érzékeny pontot. Ha megtalálta, oszlassa el masszírozással, és juttasson egy jó adag vasat a vérbe. Ne feledje, hogy a lép az életenergiákat is tárolja, ezért feltétlenül szük­ séges mindig karbantartani, amit a kézen található reflexpontok masszírozásával érhet el. HOGYAN NY€RT€ VISSZA €GY FCRFI AZ CNCRGIÁJÁT Mr. B. azt írta: „Körülbelül három hete teljesen kimerültem. Elfogyott minden energiám, s elment mindentől a kedvem. Elolvastam akkor egy lábmasszázsról szóló könyv­ ben a lép működését bemutató fejezetet. Azt gondoltam, talán ez az oka a kedvetlensé­ gemnek. És valóban. A lép reflexpontja rendkívül fájdalmas volt. Az első napon körülbelül egy percig, másnap valamivel tovább masszíroztam. Talán három nap telt el, s már újból a régi önmagam voltam. Mindez talán egy tündérmesébe illik, de hát ez az igazság. Most már mindennap masszírozom a lábam, és kirobbanó formában vagyok." B. R., Kalifornia 93

Dr. Georges Tarr White olyan példáról számol be, amely meggyőzően bizonyítja, hogy a reflexológiával megszüntethető a fejfájás. Egy hölgy több mint három hete gyötrő fejfájástól szenvedett. A fájdalmat a feje te­ tején érezte. Több orvost is felkeresett panaszával, akik fel is írták neki az ilyenkor alkal­ mazott orvosságokat és injekciókat, de ezek hatása csak időleges volt. Dr. White semmit sem mondott arról, mit szándékozik tenni vele. Megfogta a kezét, és a hüvelykujjon, a mutatóujjon és a középső ujjon - a fájdalom nagyobb területen osz­ lott meg - nekilátott a megfelelő pontok nyomkodásának, s közben a hölgyet egészségi állapotáról faggatta. Mintegy három perc múlva megkérte, hogy mutassa meg, pontosan hol is érzi a fájdalmat. A hölgy elbizonytalanodott, rápillantott a doktorra, és azt kérdezte: „Mentális terá­ piát alkalmaz?" Zavarodott tekintettel körbenézett, majd hozzáfűzte: „Három hete most először nem érzek semmit, leszámítva azokat az eseteket, amikor gyógyszert vettem be." Dr. White azt javasolta neki, kérjen meg valakit, hogy masszírozza meg az ujjait, s ha nem lenne hatásos ez a gyógymód, jöjjön vissza hozzá. Azóta nem látta a hölgyet. Ne feledje, hogy ugyanazt a fájdalmat gyakran egészen más pont masszírozásával lehet megszüntetni. Van, amikor a hüvelykujjat kell kezelni, van, amikor a középső ujjat, de gyakran az ujjak közti hártya szorul masszírozásra.

HA A FEJFÁJÁSNAK MÁS OKA VAN Egyes esetekben a fejfájás kiváltó oka a szem vagy a gyomor betegsége. Ha a fej ref­ lexpontjainak masszírozása nem vezet néhány perc után eredményre, próbálja meg a gyo­ mor reflexpontjait. (Lásd: 2. séma.) Ez utóbbiakat a hüvelykujj és a mutatóujj közti hár­ tya közelében, egy kicsit a tenyér közepe felé találja meg. Nyomja meg ezt a pontot, és közben végezzen körkörös masszírozást, ahogyan azt korábban megtanulta. Ne masszírozzon túl sokáig, ha gyenge a gyomra vagy gyomorrontást kapott, mert ettől hányingere lehet. Mindazonáltal lassan szoktassa hozzá a gyomrát a masszírozás hatásaihoz, mert így hosszú távon jelentős javulást érhet el. A kezdet kez­ detén tehát legyen mértéktartó. Meg fog lepődni, ha majd tapasztalja, milyen gyorsan meg tudja így szüntetni gyo­ morpanaszait és fejgörcseit.

97

Szintén okozhatja a fejfájást egy idegszál becsípődése a nyaki csigolyák vagy a ge­ rincoszlop csigolyái közé. Ebben az esetben a hüvelykujjon és - ha képes rá - a nagyláb­ ujjon kell alkalmazni a masszázst. Számosan számolnak be az emberek a világ minden tá­ járól, hogyan sikerült megszüntetni saját maguknak a fejfájásukat a lábmasszázs segítsé­ gével. A lábon a nagylábujjat masszírozza, hiszen itt található a nyak reflexpontja. Majd a lábfejen hosszában végighaladva a gerincoszlopot stimulálhatja. Ne feledje, hogy a kézen egy kicsit más a helyzet. A hát reflexpontjait a kézfejen találhatja meg a hüvelykujj mögötti területen, ahogy azt a 2. séma mutatja. Egy reflexológus mesélte: Néhány napja a férjemmel részt vettünk egy táncos összejövetelen. Az egyik nagyon jó barátunk egyszer csak odajött hozzánk és elköszönt tőlünk. Nem értettük, miért akar a rendezvény befejeződése előtt hazamenni. A felesége azt mondta, hogy szörnyű fejfájás gyötri. Már korábban az est folyamán észrevettem, hogy a szokásosnál rosszkedvűbben viselkedik. A férjem megmutatta neki, hogy masszírozza folyamatosan a hüvelykujja vé­ gét és felső részét, amíg csak fájdalmas pontra nem bukkan. „Ha talál ilyet, azt masszí­ rozza néhány percig, amíg el nem múlik a fejfájása!" - mondta neki. Már azt gondoltuk, régen hazamentek, amikor egyszer csak megpillantottuk őket a tömegben. Jókedvűen és felszabadultan táncoltak, a szenvedésnek pedig semmi nyomát sem láttuk a férfi arcán. Az est hátralevő részét végigtáncolták, és még egy csoporttal vacsorázni is elmentek. Ké­ sőbb elmesélte, hogy teljes mértékben megszűnt a fájdalma a hüvelykujj masszírozása következtében. Bármilyen hihetetlenül is hangozzék, ez valóban így történt. Már évek óta küszködött a gyakori fejfájással, de most végre megtalálta a módját, hogyan győzheti le, amiért nagyon hálás volt nekünk. A R€FL€XOLÓGIÁT KIPRÓBÁLÓ €MB€R€K TCRJCSZTIK A HÍRÉT Mennyivel egészségesebbek, boldogabbak és aktívabbak lehetnénk, ha meg tudnánk gyógyítani a fejfájásunkat. Ez a reflexológiával többé nem lehetetlen. Azok, akik már megtapasztalták a reflexológia hatását, továbbadják ennek az egyszerű és mindenféle orvosságot nélkülöző gyógymódnak a hírét. Ebből pedig logikailag csak egyetlen következtetést vonhatunk le: az emberek szeretnének megismerni olyan biztos és veszélytelen módszereket, amelyek segítségével saját magukat gyógyíthatják meg kisebb betegségeikből. Ha az orvosa már nem tud semmit sem tenni, miért nem pró­ bálja ki a reflexológiát? Nem jár semmi veszéllyel, és bárki elérheti a szükséges eredmé­ nyeket. Nem is olyan régen még számos tekintélyes orvos, masszőr-gyógyász, természet­ gyógyász és még fogorvos is előszeretettel és nagy hatékonysággal alkalmazta, az akkor még „zónaterápia" néven ismert gyógymódot a fájdalom csillapítása végett. A „MÁSNAPOSSÁG" GYORS MCGSZÜNTCTéSe Reflexológia alkalmazásával még a másnaposságból eredő fejfájásokat is meg lehet szüntetni. Egy baráti társaság horgászni ment. A csoport egyik fele egész este ivott. Más98

nap reggel az egyikük szörnyű fejfájásról panaszkodott. Semmilyen gyógyszer nem akart liatni. At tanácsolták neki, hogy masszírozza meg a hüvelykujját a másik kezével. Az il­ lető hitetlenül fogadta a tanácsot, de a fájdalom miatt csak megpróbálta, és elképedve ta­ pasztalta, hogy rögtön elmúlt a fejfájása. Kitűnően érezte magát, a másnapossága elillant. Ha legközelebb fájni kezd a feje, még mielőtt fájdalomcsillapítót vagy nyugtatót ke­ resne, próbálja megmasszírozni a hüvelykujját. Az elején biztosan érzékenynek találja majd, de csak folytassa néhány percig, és egészen biztosan meglepi majd, milyen hamar elmúlik a fájdalom. Ha a feje közepén érzi a fájdalmat, a hüvelykujj masszírozása általában néhány per­ cen belül - nagyon gyakran azonnal - meghozza a kívánt eredményt. (Lásd: a 14—1. áb­ rát.) Ha makacs fájdalmat érez, masszírozza a mutatóujját is. Bár a nagylábujj masszíro­ zása szintén sikerre vezet, a legtöbb esetben sokkal praktikusabb a kézmasszázst - mos­ tani példánknál maradva a hüvelykujj masszírozását - alkalmazni. Nyugodtan elvégezhe­ ti társaságban is, senki nem fog semmit észrevenni belőle. Még az idegességét is meg­ szüntetheti vele. A N Y A K M € R € V S € G B Ö L € R € D Ö FCJFÁJÁS €S LÁTÁSZAVAROK M€GSZÜNT€T€S€

A nyakmerevség nagyon gyakran okozhat fejfájást és látászavarokat. Sokan beszámolnak arról, hogy a talpmasszázs előírásait alkalmazva, a nagylábujj masszírozásával hogyan sikerült megszabadulniuk fejfájásuktól. A 2. séma tanulsága szerint a hüvelykujj és a mutatóujj a fejjel, illetve a nyakkal áll összeköttetésben. Miután megmasszíroztuk a hüvelykujjunkat, fogjuk a másik kéz hü­ velyk- és mutatóujja közé, és kezdjük el tekergetni előbb jobbra, majd balra. Mindkét irányba többször ismételjük meg a műveletet. Hamarosan általános megkönnyebbülést és ellazulást fog tapasztalni. Mintha csak valaki lágyan megfogná a fejét, és óvatosan jobb­ ra-balra mozgatná.

14—1. ábra - A hüvelykujj masszírozása 99

Ebben a fejezetben a pajzsmirigy reflexeinek masszírozására vonatkozó szabályokat ismerheti meg. Tanulmányozza a 2. és a 3. sémát a könyv elején, és jegyezze meg, hol he­ lyezkedik el a testben a pajzsmirigy, illetve hol találhatók a kézen a reflexei. A 15-1. áb­ ra segítségével megtanulhatja, hogyan kell a pajzsmirigy reflexpontjait masszírozni. Kezdje a masszírozást a hüvelykujj tövénél, a csukló közelében. Nyomkodja és kör­ körös mozdulattal masszírozza meg ezt a puha párnaszerü területet a jobb kéz hüvelykuj­ jával. Haladjon végig hosszában a tenyér felé eső részeken egészen a hüvelykujj és a mu­ tatóujj Közti hártyáig. Talán megkönnyíti a masszírozást, ha a masszőrgolyót alkalmazza a 9-2. ábrán látható módon. (Lásd: a 9. fejezetet.) Ez érvényes az e m b e r e k nagy hánya­ dára, hiszen a sok munkától a kéz megkeményedik. A jobb kéz hüvelykujjával nyomkodja végig a párnácskát teljes hosszában, amíg meg nem találja a pajzsmirigy reflexpontjait. Ha a pajzsmirigye csak egy kicsit is „el van dugulva", élénk fájdalmat fog érezni, amikor a reflexponthoz ér. Könnyen elképzelhető, hogy az egész területet érzékenynek találja, és kezdetben erős fájdalmat tapasztal minden­ hol. Ilyenkor folytassa nyugodtan a masszírozást és a nyomkodást, hiszen a lerakódáso­ kat a megerősödő véráramlat fokozatosan megbontja és elszállítja. Ezzel egy időben a fáj­ dalma is csökkenni fog.

5-1. ábra - A pajzsmirigy masszírozásának technikája. Figyelje meg a hüvelykujj helyzetét! 103

Az első napokban gondoljon arra is, hogy nem szabad túlzásba vinni a masszírozást. Ha azt tapasztalja, hogy a kezén lévő reflexpontok nem annyira érzékenyek, mint a lábán találhatók, ennek nagyon egyszerű magyarázata van: a mindennapos munka következté­ ben a kezét több külső hatás éri, mint a lábát. Ez utóbbit védi a cipő, kíméli a puha pad­ lószőnyeg, a sima járda és a pázsit. A belső elválasztású mirigyek rendszeréhez tartozó pajzsmirigy nagyon fontos hor­ mont termel. Ezért nem szabad még akkor sem elhanyagolnia, ha esetleg a reflexpontjai érintésre kevésbé fájdalmasak, mint a többi belső elválasztású mirigyéi. Mindenképpen masszírozza meg a pajzsmirigy reflexpontjait is, és olvassa el a belső elválasztású miri­ gyekről szóló fejezetet.

A MCLLéKPAJZSMIRIGY R€FL€XPONTJAI A 3. sémán jól látható, hol helyezkedik el a többi belső elválasztású mirigyhez vi­ szonyítva az aprócska mellékpajzsmirigy. A pajzsmirigy mindkét oldalán a lebenyek mö­ gött található belőle kettő-kettő. Ennek a mirigynek a reflexpontjai ugyanott helyezked­ nek el, mint a pajzsmirigyéi, és a masszírozás technikája is ugyanaz az esetükben. Annyi különbség van csupán, hogy a mellékpajzsmirigy reflexpontjait egy kicsit erősebben kell nyomnia. A kézen és a lábon egyformán könnyű a masszírozásukat végezni. Talán vala­ mivel hatékonyabb a kezelés, ha a mágikus masszőrgolyót alkalmazza a 9-2. ábrán látha­ tó módon, de ebben az esetben a tenyérmasszőr is megteszi. Ha egyikkel sem rendelke­ zik, használjon egy radírvégü ceruzát. Mivel ezek a mirigyek nagyon kicsik, az ön meg­ ítélésére van bízva, meddig masszírozza őket. A mellékpajzsmirigy általában a pajzsmi­ rigy reflexpontjainak masszírozása alkalmával is megfelelő mértékű stimulációban része­ sülnek. Ez csak akkor nem elegendő, ha különösen rosszul működnek. A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy többek között az egészségét, az egyensúlyát és a nyugalmát kontrollálja. A többi fontos funkciójáról az előző fejezetekben olvasha­ tott. Bár a kéz szöveteit és hajszálereit nehezebb megsérteni, mint a lábét, ügyeljen a nyomás erősségére, főleg akkor, ha segédeszközt alkalmaz. A tenyéren található reflexpontok mellett az ujjakat is meg kell masszírozni. A te­ nyér méreténél fogva nem tartalmazhatja az összes testrész reflexpontját, mint a láb. Ezért sokkal jobb eredményt érhetünk el, ha a tenyérrel egy időben az ujjakat is megmasszíroz­ zuk. A pajzsmirigy reflexpontjai a lábon a nagylábujj alatti párnás részen találhatók. Maszszírozza ezt a területet két kézzel, és mindkét lábán végezze el a kezelést. Soha ne maszszírozzon féloldalasan, mert így testének csak egyik felébe jutnak el az energiák.

104

A RCFLCXOLÓGIA A KARIB-SZIG€T€K€N IS GYÓGYÍTOTT Egy beteg levele orvosának: Kedves Asszonyom! Néhány sort írok Önnek, csak azért, hogy elmondjam, útmutatása olyan volt számomra, mintha meghallgatásra találtak volna imáim. 65 éves férfi vagyok, és rettentő fájdalmak gyötörtek az egész testemben. A reflexológia alkalmazása azonban újjávarázsolt. Önnek köszönhetően teljesen más embernek érzem magam. A barátaimon is elvégeztem a keze­ léseket tanácsai szerint. A nyári szabadság idejét a Karib-szigeteken töltöttem. Puerto Ricóban találkoztam egy emberrel, akinek a bal keze állandóan el volt zsibbadva. Nem hordta még a gyűrűjét sem, mert félt, hogy észre sem veszi, ha elhagyja. Megmasszíroztam a lábát, és a legna­ gyobb meglepetésünkre az ujjak visszanyerték normális állapotukat. Dominikában meglátogattunk egy családot. Ott találkoztunk egy olyan hölggyel, akinek a feje jobb oldala, a válla és a nyaka fájt. Azt mondta: „Néha a fájdalom egészen a lábamig sugárzik." Azt javasoltam neki, hogy elvégzek egy olyan masszázst, amellyel a test jobb oldalára lehet hatni. Beleegyezett. A kezelés után elmentünk sétálni a baráta­ inkkal. Amikor három óra múlva visszamentünk, megkérdeztem a hölgytől, hogy érzi magát. Válasz helyett megölelt, és két oldalról megcsókolt. Az igazat megvallva, asszonyom, úgy tekintettek rám, mint valami rendkívüli em­ berre. Az egyetlen kellemetlenség ebben csak annyi, hogy a fiatal lányok mind azt gon­ dolták, én vagyok számukra a várva várt királyfi, akiről egész életükben álmodoztak. Áldja meg az Isten, asszonyom! Barátsággal üdvözli: C. G.

105

A 2. sémán láthatja a tüdő helyét a szervezetben. Figyelje meg, hol helyezkedik el pontosan a mellkasban, majd keresse meg a neki megfelelő reflexpontokat az ujjak tövé­ ben, a fül és szem reflexei alatt. Mivel a tüdő a mellkas nagy részét kitölti, ezért a reflexzónája is nagy kiterjedésű. A tüdő jobb lebenyének reflexpontjai a jobb kézen, a bal le­ benyéi a bal kézen találhatók. A masszírozást a következő módon végezze: fogja a bal kezét a jobb kezében, és a jobb hüvelykujjával masszírozza meg a reflexzónát teljes hosszában. Ha valamelyik tü­ deje hibás, a vele azonos oldalon lévő kezét masszírozza. Ne feledje mindkét kezét egy­ forma alapossággal megmasszírozni. Ha az ujjában nincs elég erő, használjon radírvégű ceruzát vagy esetleg tenyérmasszőrt. A ROSSZUL MŰKÖDŐ TÜDŐ M6GBONTJA A TCST CGY€N SÚLYÁT Ha valakinek rosszul működik a tüdeje, az egész testében felborul az egyensúly. Ha egy mirigy vagy egy szerv nem működik rendesen, testünk nincs többé harmóniában az univerzum kozmikus lüktetésével. Ezért ha csak egyetlen hibát is felfedezünk testünk mű­ ködésében, az egész testünket kezelni kell, mert csak minden hangszert felhangolva te­ remthetünk harmóniát. Ezért a reflexológia, mivel nemcsak egy testrész kezelését tekinti céljának, a tökéle­ tes egészség biztosításának legbiztosabb módja.

HOGYAN GYORSÍTSA M€G A R€FL€XOLÓGIA

A GYÓGYULÁS FOLYAMATÁT Amikor reflexpontokat és reflexzónákat masszírozunk, az egész testet feltöltjük elektromos életenergiával, ami a természetet arra ösztönzi, hogy meggyorsítsa a gyógyulás folyamatát. Ezért kell tehát általános kezelést végezni legalább minden második napon, egy-egy hibásan működő terület stimulálásával. Ebben segít önnek a mágikus masszőrgolyó, amellyel a kézen található reflexpontok nagy részét egyszerre tudja megmasszírozni. Nemcsak ennek vagy annak a szervnek a reflexzónáját stimulálhatja tehát egy masszázszsal, hanem általában az összes szervét és mirigyét.

109

A tüdő kezelése végett napjában kétszer használja a mágikus masszőrgolyót mind­ két kezén. (Soha ne végezzen féloldalas kezelést!) Szorítsa a markába a reflexgolyót, majd kezdje el forgatni minden irányban. Végezze el ugyanezt a müveletet a másik kezén is. Az első két hétben két-három percnél tovább ne folytassa a kezelést. A tüdő fájdalma­ inak csökkentése, illetve a hibásan működő tüdő gyógyítása érdekében alkalmazhat ref­ lexcsipeszt vagy befőttesgumit is.

A LÉGZÉSI R€NDSZ€R J€L€NTÖSÉG€ A légzési rendszer az egész test működése szempontjából rendkívüli jelentőséggel bír. A iégzési rendszer a légcsövet és a tüdőt foglalja magában. Ezek szállítják a vérbe az oxigént. A vér tiszta oxigént juttat el a sejtekbe. A tüdő több millió rugalmas hólyagocskából épül fel, melyek összességében körülbelül annyi levegőt képesek magukba fo­ gadni, mint egy kosárlabda. A tüdő folyton megtelik és kiürül. Elsődleges szerepét tehát a szervezet anyagcseréjében tölti be. A tüdő szén-dioxidot bocsát ki és oxigént vesz fel, amit a vér szállít el a sejtekbe. Az oxigén energiát szabadít fel a szervezetbe bekerülő anyagok elégetésével. Tudja-e, hogy szervezetének több milliárd sejtje annyi oxigént igényel, amennyinek egyszerre tör­ ténő belélegzéséhez a bőr felszínétől egy 390-szer nagyobb felületű szervre van szükség? A tüdő felszíne éppen ekkora, bár súlya csak mintegy egy kilogramm. Egy normális üte­ mű tevékenység esetén a teljes vérmennyiség egy óra alatt kb. százszor halad keresztül a tüdőn. Emiatt a legfontosabb szervünk a tüdő. Több napig el lehet élni víz, több hétig táp­ lálék nélkül. A levegőt azonban csak néhány percig tudjuk nélkülözni. A levegő táplálja élettel testünk minden sejtjét. A mindig és mindörökké jelen levő levegő az örök teremtő erő. Anaximenész (Kr. előtt VI. sz.) azt mondta: a mindenség lényege a végtelen, örök mozgásban lévő levegő, ami mindent magában foglal. A születésünk pillanatában a levegővel életet szívunk magunkba. Nélküle megszűn­ ne az élet. Érti már, miért olyan fontos, hogy egészséges legyen a légzési rendszere?

110

A gerincoszlop fontosságával mindenki tisztában van. Masszörök, természetgyó­ gyászok és masszőrgyógyászok egyaránt jól tudjuk, hogy egészségünk és jó közérzetünk nagymértékben a gerincoszlop állapotától függ. A hát, illetve a gerincoszlop reflexpont­ jainak masszírozásával ellazíthatjuk a gerinc körül található izmokat. Ne feledje, hogy a tökéletes egészségét csak a helyes testtartással érheti el, amikor a csigolyák a „helyükre kerülnek". A 2. séma alapján nézze meg a gerincoszlop helyét a testben, majd keresse meg a kézen a neki megfelelő reflexterületet. A 17-1. ábrán a gerincoszlop reflexzónájának masszírozási technikája látható. Figyelje meg, mennyire rásimul a bal kéz hüvelykujja a jobb kéz fejére. Itt található a gerincoszlop reflexpontjainak egy része.

A Q€RINCOSZLOP R€FL€XPONTJAl A lábbal ellentétben - ahol a gerincoszlop reflexzónája a nagylábujjtól egyenes vonalban húzódik végig a talpon - a kézen a nyak és a gerincoszlop reflexpontjai a hüvelykujjon és a mutatóujjon helyezkednek el a kézfejen. A mutatóujj teljes hosszának végigmasszírozásával keresse meg az első csigolyák reflexpontjait! Ugye, emlékszik még, hogy a hüvelykujj és a mutatóujj a fejjel és a nyak­ kal áll összeköttetésben. Ez a csont a gerincoszlopot „ábrázolja", hiszen egyenesen halad a mutatóujjtól a hüvelykujj tövén át egészen a csuklóig, és ott ér véget, ahol az ágyéktáji szervek reflexpontjai vannak. A 17-2. ábrán a farkcsont reflexpontjainak masszírozási technikáját láthatja. Ha a háta alsó része fáj, ezen a tájon keresse az érzékeny pontokat, ha a középső ré­ szével van probléma, a kézfej középső felén masszírozzon (17-3. ábra). Ha ellenben a há­ ta felső tájéka, a válla vagy a nyaka fáj, az érzékeny pontot közvetlenül a mutatóujj alatt találja. Itt kezdje el a masszírozást, majd haladjon végig a 2. sémán berajzolt vonalon egé­ szen a csuklóig. Nyomkodással és körkörös masszírozással járjon végig ezen a vonalon, és amikor érzékeny pontra bukkan, masszírozza azt néhány másodpercig. A nyak reflexpontjait a hüvelykujjon találja! A gerincoszlop érzékeny reflexpontjaira talán érdemesebb néhány másodpercnyi fo­ lyamatos nyomást gyakorolni valamilyen segédeszközzel. Hamar megtapasztalja majd, önnek melyik a legmegfelelőbb. Az ágyékcsigolyák reflexpontjait masszírozza meg ez­ után (lásd: a 17—4. ábrán az ágyéktáji szervek és a farkcsont reflexpontjainak masszíro113

zását). A hüvelykujjal és a mutatóujjal alkalmazza a nyomkodásos és a körkörös maszszázstechnikát a csukló külső és belső oldalán egyaránt. Amikor az ágyékcsigolyák reflexpontjait masszírozza, gondoljon arra, hogy velük ellentétesen, a kéz tenyér felőli oldalán a húgyhólyag reflexzónája található. Lásd a 2. sé­ mát. A gerincoszlop a test közepén található. A lábon a reflexpontjai a nagylábujjtól ki­ induló és a sarokig húzódó vonalra illeszkednek. A kézen nincs annyi hely, ezért itt a ref­ lexpontok sokkal közelebb vannak egymáshoz.

/ 7-2. ábra - A farkcsont reflexterületének masszírozása

114

M€GSZŰNT€K A HÁTFÁJÁSAIM Mr. M. mesélte: A reflexológiának köszönhetően rendkívüli mértékben javult az egészségi állapo­ tom. Évek óta fájt a hátam, azonban a módszer alkalmazása következtében elmúlt a fáj­ dalom. Hosszú ideje először éreztem ilyen megkönnyebbülést. Úgy alszom, mint egy cse­ csemő, és sokkal fiatalabbnak érzem magam. Már kezeltem néhány barátomat is, és sike­ rült meggyógyítanom homloküreg-gyulladást, torokfájást, izomfájdalmakat stb. Nem le­ het elmondani, milyen hálával gondolok erre a csodálatos gyógymódra. A HÁTFÁJÁSNAK KÜLÖNBÖZŐ OKAI LCHCTNCK Néhány éve még minden hátbetegségnek lumbágó volt a neve. Ma már tudjuk, hogy ezeket a panaszokat különböző okok váltják ki. Egy helyéről kimozdult csigolyán vagy egy gerincsérven túl hátfájást eredményezhet többek között a rossz veseműködés, a kaloiumhiány, a menstruáció vagy valamilyen ízületi gyulladás. Dr. Bowers szerint a reflexológia az egyik legeredményesebb módszer betegségek kezelésében. „A lumbágót általában nagyon gyorsan és látványosan lehet vele gyógyíta­ ni. Egyesek kétrét görnyedve csoszognak be a rendelőbe, és nagyon gyakran már az első kezelés után örömtől sugárzó arccal térnek haza." A HÁTFÁJÁSOK M€GSZÜNT£T€S€ F€SŰ ALKALMAZÁSÁVAL A reflexfésű alkalmazása a hátfájások megszüntetésének másik, rendkívül hatásos módja. (Lásd: 6. fejezet, 6-2. ábra.) Ez egy olyan fémből készült fésű, melynek hegyét letompítják, és az egyik végre kis fülecskét forrasztanak, hogy a hüvelykujjal erősebb nyomást lehessen kifejteni rá. Az ujjak közti hártya masszírozásának pozíciójába állítsa a fésűt, majd fordítsa el addig, amíg a gerincoszlop reflexpontjainak vonalára nem illesz­ kedik. Ezután kezdjen hozzá a masszírozáshoz. Erősen nyomja rá a fésű fogait a tenyérre és a hüvelykujj tenyér felőli részére, az­ után a mutatóujj, a középső ujj és a gyűrüsujj hegyére. A jó eredmény érdekében legalább 15-20 percig kell folyamatosan fenntartania a nyomást. Ha a háta egyik oldala fáj, a ve­ le egy oldalon lévő kézen végezze el a gyakorlatot. Szintén jó eredményt érhet el, ha a hüvelykujj és a mutatóujj, illetve a mutatóujj és a középső ujj közti hártyát masszírozza. (Lásd: a 6. fejezetet.) Kitűnő eredményeket lehet elérni csupán a talpmasszázs alkalmazásával. Dr. Bo­ wers pedig szenzációs esetekről számol be, amikor is a fésű, a befőttesgumi és a reflexcsipesz alkalmazása vezetett sikerre a hátfájások megszüntetésében. Sokak számára ez bi­ zonyára egyszerűbb és könnyebb módszer, mint a lábmasszázs.

115

€GY MINISZTER HÁTFÁJÁSÁT GYÓGYÍTOTTA M€G A R€FL€XOLÓGIA Egy miniszter, aki már hetek óta ágyhoz volt szögezve, mert segítség nélkül se felkelni, de még a másik oldalára fordulni sem tudott, egyszeri, mintegy húszperces kezelés után magától felkelt és sétált. A fájdalma néhány órán belül teljesen eltűnt, és másnap már ismét kitűnő formában volt. Szinte mindig sikerül már az első kezeléssel gyógyulást elérni, függetlenül a beteg­ ség okától. €GY FéRFI NéHÁNY MÁSODPERC ALATT MEGGYÓGYULT Dr. Bowers számol be nekünk egy olyan férfiról, akit már három hónapja erős hát­ fájások gyötörtek. Már szinte minden gyógymódot kipróbált, amit a legkiválóbb specia­ listák ajánlottak neki, még Hot Springsbe is elment. Több hete már kétrét görnyedve tu­ dott csak menni, egy helyben viszont nem tudott állni egy percet sem. Még a váróterem­ ben ült, amikor két fésűt adtak a kezébe, és arra kérték, hogy szorítsa őket a kezében vagy húsz percig. Ezután a rendelőben a fésűvel alaposan megmasszírozták a kezét az ujjai he­ gyétől a csuklójáig. Már rögtön az első kezelés után felegyenesedett, és azt mondta, hogy semmiféle fájdalmat nem érez. Másnap a második kezelés után örömtől sugárzó arccal hagyta el a rendelőt. „Ezekben az esetekben nincs semmi meglepő, szinte mindig így játszódnak le. Több tucat beteget ismertem, aki ily módon - egy fésű segítségével - gyógyult meg" - mond­ ja dr. Bowers. A ruhacsipesz és a befőttesgumi, melyek használatát egy korábbi fejezet­ ben mutattuk be, hasonlóan eredményesen alkalmazható ilyen esetekben. €GY VONATVeZCTÖ GYÓGYULÁSA A reflexológia egyik harcos elkötelezettje, amint éppen egy kongresszusról tartott hazafelé, észrevette, hogy a vonatvezető „kétrét görnyed", és úgy tűnt, rettentően szenved a fájdalomtól. Beszélgetni kezdett vele, és megtudta, hogy a vasutasnak „volt egy kis problémája a hátával", ami miatt már három hétig betegszabadságon volt, azonban nem sikerült meggyógyulnia. Sőt három nappal az újbóli munkába állás előtt már nem tudott felegyenesedni, és minden hirtelen mozdulat szörnyű fájdalommal járt. Az orvos arra kér­ te, menjenek be néhány percre a dohányzófülkébe, ahol befőttesgumikat tett a vonatveze­ tő mindkét kezének hüvelyk- és mutatóujjára, s ugyanakkor erősen elkezdte nyomni őket a hüvelykujja körmével. Egy szót sem ejtett arról, mit miért csinál, nehogy a beteg kép­ zelete befolyásolja a kezelést. Már mintegy tíz perce tartott a masszírozás, amikor egyszer csak éles sipszó hasított a levegőbe. A vonatvezető felpattant és elsietett. Amikor visszajött, elkezdett nevetni, és azt mondta: „Hat hete először tudtam úgy felállni és mozogni, hogy nem éreztem sehol sem fájdalmat. Mi köze ezeknek az áldott gumiknak a lumbágóhoz?" Az orvos két órával később újra találkozott vele. A fájdalom a kezelés óta nem je­ lentkezett.

116

Erre bárki képes lehet, elegendő csupán elsajátítani azokat a technikákat, amelyeket ebből a könyvből ismerhet meg. Még sok példát lehetne felhozni a természetes gyógymódokra, de olyan sok módszer ismeretes ma már, hogy mindről szinte lehetetlen beszámolni.

/ 7-4. ábra - Az ágyékcsigolyák és a farkcsont reflexterületének masszírozása 117

€GY FCRFIA

RCFLCXÓGIA S€GÍTS£G€V€L M€GM€N€KÜLT €GY G€RINCMŰT€TTŐL

Egy reflexológus meséli: Járt hozzám kezelésre egy harminc év körüli férfi, akinek olyan súlyos hátproblémá­ ja volt, hogy semmilyen kétkezi munkát nem tudott elvégezni. Éppen nála voltam, és ami­ kor elköszöntünk egymástól, megfordult, de abban a pillanatban lerogyott a földre. El­ vonszolta magát egy székig, mert csak úgy tudott felállni, ha a székbe kapaszkodott. Az orvosok megállapították, hogy porckorongsérve van, és az állapotában nem várható javu­ lás, mert a csigolyák közti porckorongok annyira elkoptak, hogy soha sem nyerik már viszsza normális állapotukat. Feltétlenül szükségessé vált az operáció. Sikerült meggyőznöm arról, hogy néhány kezelés erejéig eljöjjön hozzám, hátha a reflexológia segíthet az álla­ potán. Hamarosan teljesen megszűnt a fájdalma. Bármilyen fizikai munkát képes volt el­ végezni, például ő maga javította ki a háza tetőszerkezetét. Ennek már 17 éve, és a hátá­ nak azóta sincs semmi baja. Kérdem én, milyen állapotban lenne, ha akkor megoperál­ ják?

118

A különböző szívbetegségek száma, beleértve az egyes keringési zavarokat is, folya­ matosan emelkedik. Az ebből adódó halálesetek száma pedig több, mint az utána követ­ kező négy-öt betegségből eredő haláleset száma összesen. Nemcsak a korosabb embere­ ket sújtják, de az ereje teljében lévő fiatalokra is nagy veszélyt jelentenek. Az egyetemis­ ták körében például az egyik legelterjedtebb betegség a szívbetegség. Már azon sem le­ pődünk meg, ha azt halljuk, hogy egy gyerek szívroham áldozata lett.

MI A SZÍV. ÉS HOGYAN MŰKÖDIK A szív egy üreges izomcsomó, melynek falai 6-19 milliméter vastagok. Valójában a szív egy olyan pumpa, mely a vér áramlását biztosítja a testben. A vérben található vö­ rösvértestek az oxigént szállítják a sejtekbe. Az áramlás szakadatlan, a vér mintegy egy oerc alatt ér körbe a testben.

18—1. ábra - A szív reflexterületének masszírozása 121

A szívizmok minden dobbanás után hosszabb időt pihennek, mint maga a dobbanás ideje. A 2. sémán jól látható, hogy a szív a test bal felében található, azonban közel a test középső részéhez. Az 18-1. ábrán figyeljék meg a jobb hüvelykujj helyzetét a kisujj alat­ ti terület masszírozása közben. Mivel a szív és a keringési rendszer a test középső részé­ be is benyúlik, ne feledje el megmasszírozni az ezeknek a területeknek megfelelő reflex­ pontokat sem, elsősorban a gyomor reflexpontjára és az ujjak közti hártyákra gondolunk. Keresse meg az érzékeny pontokat, és szüntesse meg őket, hiszen ezzel egyben a ve­ lük összeköttetésben álló területeket is megtisztítja a „szennyeződésektől". Az 1. és a 2. sémán megfigyelhető, hogy mind az öt meridiánvonal keresztülhalad a szív zónáján, így mind az öt ujjának megmasszírozásával hatást gyakorolhat a szív mű­ ködésére. A szív reflexzónájának masszírozása életenergiákat szabadít fel és juttat a csa­ tornákba, aminek következtében könnyebbé válik a keringés és növekszik a mirigyek ak­ tiválása. A R € F L € X O L Ó G I A MCGSZÜNTCTI A SZÍVPANASZAIT

Bármilyen természetű szívpanaszokat meg lehet szüntetni a reflexológiával. Ha a fájdalom a mellkasnál vagy a szív tájékán jelentkezik, a szív egész zónáját meg kell maszszírozni. Ha a karokba és a vállakba sugárzik ki, ami a szívgörcs jele, a szív zónáján kívül még a kisujjat és a gyűrűsujjat is masszírozni kell. Ezzel megpróbáljuk megszüntetni az izom-összehúzódást. De alkalmazhat a bal kéz minden ujján reflexcsipeszeket is. Gyakran a halál okának a szívrohamot tartják akkor is, amikor a mélyebb oka a mi­ rigyek rossz működésében keresendő, melynek következtében a szív annyira túlterheltté válik, hogy végül is bekövetkezik a tragédia. A szívet leginkább a nikotin és a szennye­ zett levegő terheli meg, de a helytelen táplálkozás legalább ennyire káros. Ezek után az­ tán semmi meglepő nincs abban, ha szívrohamot kapnak olyan emberek, akik éppen a megérdemelt pihenésre készülnek. Nem értik meg, hogy az évek hosszú során mennyi szennyeződés halmozódik fel a szív körüli vénákban és más szervekben. FIGY€LM€ZT€TŐ J€L A SZÍVROHAM CLŐTT Egy orvos esettörténete: A szüleim szomszédjában lakik egy középkorú férfi, akinek már többször volt szív­ rohama. Vele beszélgettem, és azt mondtam neki: „Ha megmutatom, hol masszírozza meg a lábát, megteszi?" Csodálkozva nézett rám, majd azt válaszolta: „Bármit megteszek, ha tudom, hogy segít az állapotomon." Azonban egy kicsit hitetlennek találtam. „Jó, eléri még a kezével a lábát?" - kérdeztem. „Igen" - válaszolta. „Akkor dörzsölje meg a bal lá­ bán a kis lábujját körös-körül, azután jó alaposan masszírozza meg a kisujj alatti párnácskát! Ugyanezt tegye a bal kezén a kisujjával, és talán soha többé nem lesz szívrohama." Hirtelen felkapta a fejét, és érdeklődő arcot vágott. „Tudja, megfigyeltem, hogy min­ den szívrohamom előtt a kislábujjam elkezd kékülni. Nem értettem, miért. Még az orvo­ soknak is mondtam, de ők sem találtak rá magyarázatot."

122

Aztán elmesélte, hogy már napokkal a szívrohama előtt a kislábujja elkékült. Azt mondtam neki: „ha megmasszírozta volna, talán elkerülhette volna a rohamot". „Most már biztosan tudom, hogy igaza van - mondta. - Ezentúl soha nem mulasztom el a kislábujjam és a kisujjam masszírozását."

A TCRMéSZCT BAROMÉT€R€ CLŐRC JCLZ1 A SZÍVBAJT Talán a természet ily módon akarja figyelmeztetni arra, hogy a szívének segítségre van szüksége. Ha szívpanaszai vannak, állandóan figyelje és vegye komolyan ezt a kis barométert. Masszírozza meg a szív összes reflexpontját a fentebb jelzett módon. Nagy hasznát veheti a mágikus masszőrgolyónak, hiszen azzal egyidejűleg az összes mirigy reflexpontját stimulálhatja. Szorítsa meg jó erősen, hogy a kis kidudorodások kellőkép­ pen nyomást gyakorolhassanak a reflexpontokra. Egy alkalommal mindkét kezét masszí­ rozza meg, mert csak így állíthatja helyre az egész testében a megbomlott harmóniát. A reflexológiával életenergiát juttathat a mirigyekbe és haldokló sejtekbe, megszabadít­ va őket a szennyeződésektől. Így megőrizheti és visszanyerheti teste egészségét. HOGYAN CLŐZÖTT M€G €GY SZÍVROHAMOT EGY ÜZL€T€MB€R M. S. mesélte nemrégiben, mi történt vele a munkahelyén. „Éppen a munkámat végeztem, amikor egyszer csak nagyon furcsán kezdtem magam érezni. Erős szorítást érez­ tem a mellkasomban, hányingerem volt, és éktelen fájdalom bénította meg a bal karomat. Sajnos jól ismertem a szívroham tüneteit, hiszen néhány éve már átestem egyen. Amint tudja, régóta meggyőződéses híve és gyakorlója vagyok a reflexológiának. Tudtam tehát, mit kell tennem. Kényelmesen elhelyezkedtem a fotelben, ügyelve arra, hogy ne keltsek feltűnést, és a jobb hüvelykujjammal elkezdtem masszírozni a bal kezemen a kisujjam alatti párnás részt. Hosszában végigmasszíroztam az ujjak közti hártya alatt húzódó ref­ lexzónákat. A gyomor reflexpontja közelében érzékeny pontra bukkantam, amit egészen addig masszíroztam, míg el nem múlt a fájdalom. Bár már a masszázs elején csökkent a fájdalmam, még mintegy fél órán keresztül masszíroztam a szív reflexterületét. Az irodá­ ban senki sem vette észre, hogy valami nincs rendben, és hamarosan újra folytatni tudtam a munkámat. Csak a reflexmasszázsról való ismereteimnek köszönhetően sikerült elke­ rülnöm az újabb szívrohamot. Azóta nem voltak szívpanaszaim. Biztos vagyok abban, hogy amíg kihasználom a reflexmasszázs csodálatos erejét, nem is lesznek." Egyről azonban nem szabad megfeledkeznie! Ne vigye túlzásba a masszírozást! So­ ha ne essen abba a hibába, hogy az azonnali gyógyulás érdekében túlzott mértékben al­ kalmazza a reflexológiát. A szív éppúgy viselkedik, ha túlságosan megterhelik, mint bár­ mely más izom. Ha a karja vagy a lába nincs hozzászokva a megterheléshez, mert hosszú ideig inaktív volt, ön sem kezd rögtön kilométereket futni vagy órákon át teniszezni vagy focizni csak azért, mert egy kicsit jobban érzi magát. Ha mégis, akkor biztosan nem úszsza meg izomláz és izomgörcsök nélkül. A szív ugyanilyen izom. A testhez képest egy óriási izomcsomó, ami 280-340 gram­ mot nyom. Ha hirtelen addig szokatlan terhelésnek teszi ki, ahelyett, hogy fokozatos edzéssel szoktatná hozzá, könnyen izomgörcsöt, azaz ebben az esetben szívrohamot kap123

hat. Ez történik, amikor az idejük nagy részét ülőmunkával töltő emberek például vadászexpedicióra indulnak. íme M. B. története orvosától! A HIRTCLCN GYÓGYULÁS M. B.-nek már több hónapja szívpanaszai voltak, amikor felkeresett. Egy hét alatt három kezelést végeztem el vele, és ettől olyan jól érezte magát, hogy úgy döntött, viszszamegy dolgozni. Biztos volt benne, hogy már meggyógyult, hiába mondtam neki: „A szíve még nem elég erős, mert egy ilyen hosszú pihenés alatt »ellustul«. Adjon időt a szí­ vének, hogy visszanyerje erejét, ne terhelje meg hirtelen!" Nem hallgatott rám, mondván, már kitűnően érzi magát. Több mint száz kilométert vezetett, és újra munkába állt. Mint­ ha kicserélték volna: új embernek érezte magát. Egész nap az üzem lépcsőit rótta megál­ lás nélkül. Munka után gyalog ment fel a dombon parkírozó kocsiért. Ekkor már nem bír­ ta tovább a szíve. Súlyos állapotba került. Soha nem jött vissza hozzám. Már nem hitt többé a reflexológiában, ami képes lett volna belőle egészséges embert varázsolni már akkor is, ha csak meghallgatja a tanácsa­ imat, és nem cselekszik a józan ész ellen. Ne feledje el soha ezt az esetet! Bármilyen jól érezze is magát, gondoljon arra, hogy a testének idő kell, amíg az izmok hozzáedződnek a terheléshez. Ha ezt a tanácsot meg­ fogadják, a gyógyulás nemcsak pillanatnyi, hanem egész életre szóló lesz. HOGYAN GYÓGYÍTJA DR. SHUTC A SZÍVB€T€G€K€T Biztatóak az eredmények, amelyeket dr. Wilfrid E. Shute, a londoni Shute Alapítvány vezetője ért el. Ő E-vitaminnal gyógyítja a szívbetegeket a kórházában. A reflex­ masszázs és a vitaminkúra együttes alkalmazásával el lehetne tüntetni a szívbetegségeket a halálozási statisztikák éléről.

124

Ha már volt agyvérzése, vagy ki van téve a veszélyének, a reflexológia segíthet önön. A fej reflexpontjai, mint emlékszik rá, elsődlegesen a hüvelykujjon található, ezért masszírozza meg jó alaposan mindkét hüvelykujját a nyomkodásos és a körkörös masszí­ rozás módszerével. Szenteljen különös figyelmet a hüvelykujj hegyére és a két oldalára. Ha már volt agyvérzése, keressen érzékeny pontot ezen a részen, és masszírozza addig, amíg megszűnik a fájdalom. Masszírozza meg alaposan az egész hüvelykujját. Ha különösen érzékeny pontot talál, az az agyvérzés által megkárosított agyi terület reflexpontja lesz. A hüvelykujjon kívül masszírozza meg a mutatóujját és az ujjak közti hártyákat is a 6. fejezetben ismertetett módon. Ha a károsodott terület a fej oldalsó részén helyezkedik el, a gyűrüsujját és a középső ujját kell masszíroznia mindkét kezén, különös tekintettel persze arra a kézre, amely a károsodott területtel azonos oldalon van. Alkal­ mazhat reflexcsipeszeket, befőttesgumikat vagy más eszközöket is a 8. fejezet tanácsai alapján. Kiváló eredményeket lehet elérni akkor is, ha fésűvel végzi a masszázst mintegy 5-20 percig. AZ AGYVÉRZÉST MeGCLÖZŐ MASSZÁZS MAGAS VÉRNYOMÁS CSCTÉN Mivel a magas vérnyomás és az agyvérzés között szoros összefüggés van, ezt is szükséges kezelni. Masszírozza meg a máj reflexpontjait a jobb kezén (20-1. ábra) és a hipofízis reflexpontjait (2. séma és az 5-1. ábra). Az agyvérzést a test rossz működése váltja ki, ezért fontos minden reflexpontot meg­ masszírozni, mert csak így tudunk életenergiákat küldeni a mirigyekhez és a szervekhez. Ezzel segítjük a természetet, hogy helyreállítsa testünk természetes egyensúlyát, és bizto­ sítsa az univerzummal való harmóniáját. Ha csak egyetlen hangszer nincs jól felhangolva, az egész zenekar hamisan játszik. Ha csak egyetlen mirigye nem működik jól, az egész szervezetének diszharmonikus lesz a működése. Ezért minden héten legalább kétszer masszírozza meg minden reflexpontját, akár egy bizonyos betegséget akar kezelni, akár az egészségét akarja megőrizni. Most azok si­ keréről szeretnénk beszámolni, akik a talpmasszázst alkalmazva gyógyultak meg vagy gyógyítottak meg valaki mást. A kéz masszírozása éppilyen sikert eredményez.

127

AZAGYVéRZéS UTÁN GYÓGYÍTOTTA

R€FL€XOLÓGIA

M. A. írja: „A feleségem néhány éve agyvérzést kapott, minekutána nagyon lassan javult csak az állapota. Az orvosok felkészítettek arra, hogy ne számítsak semmi rendkívülire. Körülbelül hat hete megvettem a talpmasszázsról szóló könyvet, és elkezdtem a feleségemet kezelni. A legnagyobb meglepetésünkre csoda történt. Nagyon kevés idő el­ teltével máris jelentős javulást tapasztaltunk, és szinte teljesen visszanyerte normális ál­ lapotát. Az orvosok szinte szóhoz sem jutnak, látván a hirtelen gyógyulást. Én semmit sem mondtam nekik, mert nem akarom, hogy kigúnyoljanak." Mrs. H. levele: „Most már teljesen biztos vagyok abban, hogy a reflexológia való­ ban működik, és méghozzá hatékonyan. Nemrégiben alkalmaztam ezt a terápiát. Az általam gondozott betegnek leállt a szíve, és három napig kómában feküdt. En­ nek következtében agykárosodást szenvedett: elvesztette az egyensúlyérzékét. Az orvo­ sok azt mondták, hogy legalább hat hónap szükséges ahhoz, hogy újra megtanuljon járni, ha egyáltalán valaha is képes lesz rá. Ezenkívül urémia (húgyvérüség) és még egyéb komplikációk is felléptek nála. Az orvos engedélyével masszázst alkalmaztam. Az első héten két alkalommal végeztem el a szükséges kezelést. Már a második napon szinte azonnali reakciót tapasztaltam. Kevesebb mint három hét alatt sikerült elérnem, hogy se­ gítséggel tudjon járni. Egy hónap múlva pedig már magától is képes volt rá. Elhagyhatta a kórházat. Még két hétig, hetente kétszer eljártam hozzá a kezelés végett. Most már olyan jól érzi magát, mint még soha, és egész nap a kertben dolgozik."

(

128

A máj a test legnagyobb térfogatú szerve. Ugyancsak neki van a szervezetben a leg­ több funkciója. Úgy becsülik, hogy körülbelül ötszáz feladatot kell ellátnia. Ugye megér­ ti, milyen fontos, hogy minden segítséget megadjunk ennek a szervnek, amire csak szük­ sége van. Feladatai közé tartozik a mérgező anyagok kivonása a vérből. A szív minden egyes dobbanása által az artériákba kibocsátott vér egynegyed részét a máj kapja, és ugyancsak ide áramlik a belek vénáinak teljes vérmennyisége, melyek a megemésztett táplálékot tartalmazzák. A máj egyfelől a különböző mérgező anyagoktól tisztítja meg a vért: a nikotintól, alkoholtól, koffeintől, kábítószerektől, ipari mérgektől stb., másfelől az emésztés során átalakult táplálékot bontja tovább a test által hasznosítható kémiai ele­ mekké. Gyakran mondják róla, hogy ő a test „fő üzeme és raktára". Az emésztéshez nélkü­ lözhetetlen epét termeli, és az epehólyagban tárolja, innen kerül aztán a nyombélbe, ami­ kor a táplálék a gyomrot elhagyván belekezd abba a bonyolult utazásba, amelynek célja d test táplálása és működésének biztosítása.

131

Ugyancsak a máj raktározza a vitaminokat, és a test igényének megfelelően bocsát­ ja ki magából. Ugyancsak itt található a glükogén, amit glükóz formájában juttat vissza a véráramba, amikor arra szükség van. A vér tisztítójaként „eltakarítja" az olyan hulladé­ kokat, mint például az elpusztult vörösvértesteket és a túlzott mennyiségben termelődő hormonokat, illetve a mérgező anyagokat. A máj termeli ezentúl a véralvadást elősegítő Loagulánsokat, illetve a véralvadást gátló antikoagulánsokat. Az előbbi az elvérzéstől véd, az utóbbi pedig a vérrögök kialakulásától. Ennyi mun­ ka mellett semmi meglepő nincs abban, ha a máj „meghibásodik". Ez az elsőrendű fon­ tosságú, rendkívül érdekes szerv azonban képes önmagát regenerálni, még akkor is, ha je­ lentős részét támadja meg betegség. Ebben a munkában segítheti a reflexológia. Itt most nem térhetünk ki a máj számtalan funkciójának részletes bemutatására, az már azonban ennyiből is látható, hogy a test tökéletes egészségét nem lehet anélkül elér­ ni, hogy a májat nem kezelnénk.

A MÁJ R€FL£XPONTJAINAK MASSZÍROZÁSITCCHNIKÁI A 2. sémán láthatja, hogy a máj reflexpontjai a kéz aránylag kis területére sűrűsöd­ nek össze. A séma tanulmányozása segít e pontok helyének meghatározásában. A jobb kézen található reflexpontokat a bal kéz hüvelykujjával masszírozza meg. Mivel a máj a test jobb oldalán található, ezért a reflexpontjai természetesen a jobb kézen helyezkednek el. A masszírozást a kisujj alatti területen kezdje. A nyomkodásos és a körkörös maszszírozási technikákat alkalmazza. Keresse meg az érzékeny pontokat, amelyek azt jelzik, hogy a máj „ellustult", és szüksége van az életenergiákra és a megújulásra. Igyekezzék minél nagyobb felületet masszírozni, hiszen mint tudja, a máj a test leg­ kiterjedtebb szerve, s ennek következtében a reflexpontok aránylag nagy kiterjedésű te­ rületen fekszenek. RCFLeXCSIPCSZ ALKALMAZÁSA A MÁJ RCFLeXPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA KÖZBCN Amikor rosszul működik a máj, előfordulhat, hogy a jobb kéz hüvelykujja és muta­ tóujja közötti hártyán is talál érzékeny pontokat. Ahogyan azt már fentebb kifejtettük, az ujjak közti hártyák különleges központoknak tűnnek olyan reflexzónákban, amelyek több testrésszel is összeköttetésben állnak. Egy-egy kezelés alkalmával ezért ne feledje az uj­ jak közti hártyát is megmasszírozni. Az ujjak közti hártyának masszírozása után nézzük meg, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat és elősegíteni a gyógyulást reflexcsipeszek alkalmazásával. Az 1. sémát követ­ ve a középső ujj, a gyürűsujj és a kisujj első ujjpercét masszírozzuk meg. Szorítsa a bal kezével erősen ezeket a helyeket, először az ujj két oldalát, majd pedig a belső és külső oldalát. Alkalmazhat gumigyűrűt és reflexcsipeszt is, mert ezzel hosszabb ideig biztosíthat erős nyomást, amelynek nemcsak nyugtató hatása van, hanem elektromos életenergiát is

132

elő lehet vele állítani, ami a természetet segíti a gyógyító munkában. Ugyancsak eredmé­ nyesen alkalmazhatja a tenyérmasszőrt is. FÉSŰ A L K A L M A Z Á S A A M Á J R€FL€XPONTJAINAK MASSZÍROZÁSA CÉLJÁBÓL

Ahogyan a mirigyek esetében láttuk, úgy a máj reflexpontjait is masszírozhatja fésűvel. Fogja a fésűt a jobb kezébe, és a fent említett három ujjára nyomja rá a fésű fogait, így stimulálhatja a májat, és életenergiákat juttathat el hozzá. €GY HÖLGY V€Z€T€S KÖZBCN A VOLÁNNAL €NYHÍT€TT€ MÁJPANASZAIT Mrs. L. C. P. mesélte: „Az egyik reggel erős fájdalomra ébredtem. Nagyon fájt a májam, illetve az epém tájéka, s ugyanakkor hasogatott a fejem. Arra gondoltam, biztosan az előző este túl későn fogyasztott kiadós vacsora az oka mindennek. Nagyon korán kellett találkoznom az egyik ismerősömmel, mintegy tizenöt kilométerre a lakásomtól. Nem tűnt ésszerűnek volán mögé ülni, mégis vállaltam a kockázatot. Vezetés közben erősen masszíroztam a két ke­ zemet oly módon, hogy megszorítottam a kormánykereket, és ide-oda húzgáltam rajta a kezemet. Néhány perc múlva megszűnt a fejfájásom, és nem éreztem fájdalmat a májam­ nál sem. A fájdalom később sem tért vissza.

133

Mindenki tudja, milyen rossz, ha fáj a gyomra. A gyomornak van a legnehezebb sor­ sa a test szervei közül. Törődnie kell mindennel, ami csak a szájon át hozzá kerül, és saj­ nos nagyon kevés ember foglalkozik azzal, hogy mivel ajándékozza meg ezt a hűséges, szorgos szolgálót. A gyomor igyekszik minden csomagot elfogadni és kibontani, fölhasz­ nálni belőle, amit csak lehet, eljuttatva a tápanyagot a test részeibe. Mindeközben szor­ gosan különválasztja az anyagokat, és mindegyiket a neki megfelelő csatornába juttatja. A táplálékot addig kell rágni a szájban, amíg a nyál meg nem tudja kezdeni a lebontását. Ön vajon rágja-e addig az ételt, amíg folyékony állapotba nem kerül, még mielőtt lenyel­ né? Ha igen, akkor ön bizonyára kitűnő egészségnek örvend, és nincs szüksége semmifé­ le gyógymódra. A táplálék bejutását a gyomorba - akárcsak a kilépését a gyomorból - körkörös iz­ mok ellenőrzik, melyek úgy működnek, mint egy erszény zsinórja. A gyomor a táplálé­ kot fizikailag és kémiailag bontja le. A gyomor ahhoz hasonlóan mozgatja meg a táplálé­ kot, mint ahogyan a háziasszony dagasztja a tésztát. így tökéletesen elkeveredik az az emésztőnedvekkel, melyek közül a legfontosabb a pepszin. A következő fejezet 1. vázlatán a gyomor és különböző szervek elhelyezkedését lát­ ja. Ez alapján kialakulhat valamilyen elképzelése arról, mi történik az emésztőrendszer különböző pontjain. A vázlat segítségével nyomon követheti a táplálék útját az emésztőcsatornában.

HOGYAN DOLGOZZA F€L A GYOMOR A TÁPLÁLÉKOT? A szájban három nyálmirigy termeli az emésztőnedveket, amelyek összekeveredve a táplálékkal már megkezdik annak lebontását, még mielőtt a gyomorba kerülne a mint­ egy 25 cm hosszú nyelőcsövön keresztül. A nyálmirigyek közül az egyik a nyelv alatt, egy másik az állkapocs közelében, a harmadik pedig a belső fül tájékán található. Míg a táplálék a gyomorban van, a gyomornedvek hatására olyan állagúvá alakul át, mint egy tészta. Időnként kinyílik egy szelep, és egy kis adag bekerül a nyombélbe, ugyancsak ide torkollik két kis csatorna. Az egyik a májtól, a másik a hasnyálmirigytől indul. Ugye, most már értik, miért szenvednek annyira azok az emberek, akiknek nyombélfekélyük van? Az 1. vázlaton láthatják, hogy a gyomor a bal oldalon található. Míg a könyv elején lévő sémán a test közepére rajzoltuk. Mint korábban mondottam, a sémákat nem valóság137

hűen akartuk elkészíteni, csupán azt szerettük volna megkönnyíteni általuk, hogy könynyebben megtalálják a test egyes részeinek reflexpontjait. Most, hogy már bizonyára van valami elképzelése a gyomor rendkívül összetett te­ vékenységéről, és belátja, milyen fontos mindenáron segíteni rajta. A gyomor és a hozzá kapcsolódó részek reflexpontjainak stimulálásával először is küldjük el a természet gyó­ gyító erejét, mely által az univerzum éltető erejének elektromos energiái könnyebben ak­ tiválják ezt a nagyon fontos szervet.

A GYOMORPANASZOK M€GSZÜNTCTéSéN€K MASSZAZSreCHNIKÁI Lévén a gyomor a test bal oldalán, először a bal kéz reflexpontjait masszírozzuk. A 2 1 - 1 . ábrán láthatja, hogy a jobb kéz hüvelykujja a bal kéz lágy felületébe nyomódik a hüvelykujj alatti terület és az ujjközi hártya között. Masszírozza meg ezt a területet né­ hány percig a nyomkodásos és a körkörös masszírozás technikáját alkalmazva. Ha hány­ ingere támadna, álljon meg, néhány percig pihenjen, majd folytassa a masszírozást a jobb kéz hasonló felületén. Noha a gyomor inkább a test bal oldalán található, mégis mindkét kézen megtalálhatók a reflexpontjai, hiszen a nyombél és a hasnyálmirigy egy kissé jobb felé helyezkedik el.

21-1. ábra - A gyomor és a vastagbél reflexterületének masszírozása 138

Ezután masszírozza meg a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyát, mivel ez na­ gyon szoros összeköttetésben áll a gyomorral. Ha csipeszt vagy gumigyűrűt alkalmaz, te­ gye azt a hüvelykujjra, a mutatóujjra, a középső ujjra és a gyűrűsujjra, így egyszerre sti­ mulálja a nyálmirigyeket s azokat a mirigyeket és szerveket, melyek hibás működése gyo­ morpanaszának kiváltó oka lehet. A GYOMORPANASZOK MeGSZÜNTCTéS€N€K KÜLÖNBÖZŐ MÓDJAI Fésűt is alkalmazhat a masszírozáshoz. Miután megismerte a gyomor fontos szere­ pét, válassza ki azt a módot, mely önnek a legmegfelelőbbnek tűnik, de alkalmazhatja az itt felsorolt eljárások mindegyikét is. Keresse meg ezekben a zónákban az érzékeny pon­ tokat, és ha megtalálta őket, masszírozással szüntesse meg a fájdalmat. F€SŰ ALKALMAZÁSA A HÁNYINGCR LCKÜZDéSéRC A hányinger csillapítása végett szintén fésű alkalmazása javasolt. Ebben az esetben azonban kissé más módon kell használni: a fésű fogaival a kézfejét kaparja, úgy nevez­ hetnék ezt az eljárást, hogy „a reflexek fésülése". Egész egyszerűen csak kapargassa a kézfejét, az ujjak hegyétől egészen a csuklójáig. Ne nyomja erősen rá, csak lágyan. Ha éppen nincs önnél fésű, akkor vakargassa kézfejét ujjaival. AZ UTAZÁSBÓL SZÁRMAZÓ ROSSZULL€T€K M€GSZÜNT€T€S€ A R€FL€XOLÓOIA S€GÍTS€G€V€L Egy orvos meséli: Az egyik barátnőm az apjával elrepült az Egyesült Államok keleti partjáról a nyuga­ tira. Amikor meg szerettük volna neki mutatni Oregon gyönyörű tájait, nem akart velünk jönni, mondván, hogy az autózástól hányingere támad. Az apja egészen az óceánig autó­ val akart tovább menni. A lány nagyon félt elindulni, hiszen tudta, hogy nagyon sok ka­ nyar van az úton. Megkérdeztem tőle, nem szeretné-e kipróbálni a reflexológiát. Rögtön beleegyezett, mert imádta az óceánt, és égett a vágytól, hogy láthassa a Csendes-óceánt. Tettünk egy kísérletet, és azt tapasztaltuk, hogy a kisujjak és a gyürűsujjak masszí­ rozása (a fül reflexzónájában) megszüntette a lány tüneteit. Attól a naptól kezdve nyugod­ tan autóba szállhatott, soha semmi baja nem volt többé. Az apjával csodálatos napokat töltöttek el kirándulásokkal. Ha ugyanilyen problémája van, masszírozza meg az ujjait a fül zónájában, és meg­ szüntetheti panaszait. Ugyancsak masszírozza meg az ujjak közti hártyákat. Ha másnak kikerült, önnek miért ne sikerülne? HOGYAN SZÜNTeTHCTŐ MCG €GY CSCCSCMŐ SÍRÁSA A ReFLCXOLÓGIA SCGÍTSéGéVCL Ezt a módszer alkalmazhatjuk csecsemőknél is, ha sokat sírnak. Ha a „reflexek fé­ sülésére" nem hallgat el néhány percen belül, enyhén nyomkodja meg a gyomor reflex­ pontjait és masszírozza a kézfejét. 139

A R€FL€XOLÓGIÁVAL SZÁMOS GYOMORPANASZ GYÓGYÍTHATÓ Sikerrel alkalmazhatja a reflexmasszázst emésztési zavarok, émelygés és hányinger esetén. Ugyancsak eredményt hozott az alkalmazása gyomorfekély kezelése közben. A gyomor reflexpontjainak masszírozásával a terhes nő hányingere is megszüntethető. A R€FL€XOLÓGlA SCGÍT MCGSZÜNTCTNI AZ UTAZÁS OKOZTA ROSSZULL£T€T ÉS A T€NG€RIB€T€GS€G€T A reflexmasszázs képes megszüntetni a tengeribetegséget, az utazásból adódó roszszulléteket és más egyéb emésztési rendellenességeket. A szárazföldi utazásból adódó rosszulléteket elsősorban a belső fül idézi elő. Az 1. sémán láthatja, hogy a belső fül a 4. és az 5. zónában található, vagyis a gyűrűs- és a kisujj masszírozásával stimulálható. Né­ hány kísérlet után bizonyára kitapasztalja, önnek melyik módszer a legmegfelelőbb. Mi­ előtt egy másik módszert alkalmazna, mindegyiket próbálja ki tíz percen keresztül. Ne fe­ ledje, hogy a gyomor-reflexmasszázs szempontjából az ujjak közti hártyának kiemelkedő szerepe van. Tengeribetegség esetén nem javasolható a mágikus masszőrgolyó alkalma­ zása, mert az az összes belső szervet stimulálja. Ilyenkor pedig nem stimulálásra, hanem éppen ellenkezőleg, nyugtatásra van szüksége a gyomornak. Ebből a célból a legmegfe­ lelőbbnek a befőttesgumi, a fésű és a csipeszek alkalmazása tűnik. A R€FL€XMASSZÁZS MCGÁLLÍTJA A CSUKLÁST Már számos módszert alkalmaztak sikertelenül a csuklás megszüntetésére. Ez a kellemetlen dolog gyakran olyan súlyos állapotot idézhet elő, hogy az illetőt kórházba kell szállítani. A hüvelykujj, a mutatóujj és a gyürüsujj masszírozása segít a csuklás megállításá­ ban. Ezek az ujjak a gyomorral és a rekeszizommal egy zónában találhatók. Szenteljen különös figyelmet a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyára. Ha nem sikerül javulást elérnie, alkalmazza a nyelvmasszázs módszerét. Fogja meg a nyelvét az ujjaival, nyújtsa ki, amennyire csak tudja, és tartsa így, eb­ ben a helyzetben. Ezáltal megszüntethetjük a rekeszizom görcsös rángatózását (ami a csuklás oka), mégpedig annak a zónának a gyógyításával, ahol zavar támadt. F€K€LY€K GYÓGYÍTÁSA

RCFLCXOLÓGIÁVAL

Dr. Reid Kellog számtalan fekélyt gyógyított már meg néhány kezeléssel. Mások több hónapos kezelésekről számolnak be. Ezen utóbbiak már súlyos esetekben történtek, amikor gyomorvérzés és egyéb súlyos tünet jelentkezett. Dr. Kellog fésűvel masszírozta mindkét kéz hüvelykujját, mutatóujját és középső, ujját, s ugyanakkor a nyelv tövét egy nyelvlapoccal nyomta. Dr. Bowers azt írja: „Kevesebb mint tizenkét kezelés elegendő volt ahhoz, hogy sok beteg képes legyen a táplálékot megemészteni. Ezután már maguktól is tudták végezni a kezelést." Valamivel lejjebb így folytatja: „Fontos megjegyezni, hogy ezek az esetek már 140

rendkívül súlyosak voltak, és már több hete gondos orvosi felügyelet alatt álltak, és mégsem látszott semmilyen javulás." €GY ORVOS ÖT P€RC ALATT M€GSZÜNT€TT€ A GYOMORPANASZOKAT Dr. Charles R. Clapp említi Mrs. R. esetét. A huszonöt éves hölgy három napja gyomortáji fájdalmaktól szenvedett, s már több fájdalomcsillapítót is bevett, eredmény nélkül. „A jobb kezének hüvelykujját és mutatóujját eredménytelenül masszíroztam. Amikor a bal kéz hüvelykujját kezdtem masszírozni, mosolyogva azt mondta: Igen, megtalálta az érzékeny pontot. Kevesebb mint öt perc alatt megszűnt a fájdalma, és azóta semmi pana­ sza nem volt. íme, egy újabb cáfolhatatlan érv arra, hogy milyen fontos a megfelelő zó­ na kezelése." A gyomor egyben idegközpont is, ezt tekintetbe kell venni, ha idegesség és kime­ rültség esetével találkozunk. A következő jelentés Orin W. Joslintól származik. 1918. január 5. A zónaterápiát (reflexológia) rutinszerűen alkalmazzuk kórházunk­ ban és a szanatóriumunkban elsősorban a fájdalom csillapítása céljából, s a legtöbb eset­ ben kielégítő eredményt érünk el. Morfiumot már egyáltalán nem alkalmazunk. Még egyetlen olyan gázmérgezéses esetünk sem volt, ahol a zónaterápiával tíz percen belül ne szüntettük volna meg a fájdalmat. Sajnálom, hogy nem adhatom meg egyetlen orvosnak vagy kórháznak sem a nevét, amely zónaterápiát alkalmaz, illetve ahol ezzel a módszerrel élnek. Ezt törvény tiltja. No­ ha sok orvos érdeklődik ez iránt a természetes gyógymód iránt, alkalmazni csupán köz­ vetlen környezetünkben merik. Dr. Clapp: „Számos olyan esetről tudnék önnek beszámolni, amelyből megértené, miért érdeklődöm szenvedélyesen a zónaterápia iránt. Soha nem hittem volna, mire ké­ pes, ha nem tapasztaltam volna meg a saját szememmel a munkám közben. Szavakkal el sem tudom mondani, mennyire boldog vagyok."

141

Nagyon fontos megértenünk, hogyan működik az emésztőcsatorna, mivel innen ered és - a szükségletek szerint - itt kerül „elosztásra" az az energiamennyiség, amely a test működését biztosítja. (Lásd: 1. vázlat.) A rajz alapján végigkövetheti a táplálék útját az emésztőrendszerben. Könnyebben megjegyezheti így, hogy az emésztőcsatorna különböző részén mi történik. Ezekre az is­ meretekre szüksége lesz a reflexmasszázs helyes alkalmazása végett.

ANYÁLMIRIGY€K A táplálékot először a fogak szétválogatják és megőrlik, majd pedig a nyelv a száj­ padláshoz szorítja. Itt a nyálmirigyek által termelt emésztőnedvek átnedvesítik és megpu­ hítják. A különböző helyen - a nyelv alatt, az állkapocs közelében és a belső fül mellett - található nyálmirigyek mindegyike különböző emésztőnedvet termel.

HOGYAN TCRM€LŐDN€K A GYOMORN€DV€K Ezután a kellőképpen megpuhult táplálék, vagy adott esetben az ital a mintegy 25 centiméteres nyelőcsövön keresztül a gyomorba jut. Itt a gyomornedvek, melyekből nap­ jában körülbelül három liter termelődik, még tovább puhítják, egészen addig, amíg olyan állagúvá válik, mint a tészta. Időnként kinyílik egy-egy „szelep", és egy kis adag ebből a masszából a nyombélbe távozik. A nyombélbe két kis csatorna torkollik, az egyik a májtól, a másik a hasnyálmirigy­ től érkezik.

A MÁJ MÚKÖDéSC A máj a test legnagyobb térfogatú szerve. Ez a mintegy másfél kilós szerv a test jobb oldalán a bordák alatt található. Területét apró csatornák és hajszálerek hálózzák be. Min­ dennap körülbelül nyolc deciliter epét termel, melynek nagy része, még mielőtt az epeve­ zetéken át a nyombélbe kerülne, az epehólyagban raktározódik el. A máj feladatai közé tartozik többek között a növényi eredetű keményítőnek állati keményítővé, más néven glükózzá történő átalakítása. 145

HOGYAN TCRMOJ A HASNYÁLMIRIGY AZ INZULINT A hosszúkás alakú hasnyálmirigy termeli azt a lúgos gyomornedvet, amely elősegí­ ti a keményítőnek cukorrá, illetve a zsírnak trigliceridekké történő átalakítását. Szintén itt termelődik az inzulin, ami a test vércukorszintjét szabályozza. Az epével és a hasnyálmirigy által termelt emésztőnedvekkel átitatott táplálékmenynyiség azután a vékonybélbe kerül, ami naponta félliternyi emésztőnedvet állít elő. A vé­ konybél teljes felületét úgynevezett bélbolyhok borítják. Ezek szivattyú módjára a táplá­ lékból a felhasználható anyagok nagy részét kiszippantják. Az izmok pedig az állandó áramlást biztosítják, aminek következtében a felesleges anyagok továbbhaladnak. Olyan ez, mint amikor a fogkrémes tubust nyomkodjuk. Nem messze attól a helytől, ahol a táplálék a vastagbélbe kerül, található a féreg­ nyúlvány, mely a vakbélnek nevezett „zsákutcában" végződik. A vastagbél emelkedő és ereszkedő részei a hasfalhoz tapadnak. A „vízszintes" szakasz a hashártyához kapcsoló­ dik, mely a májat és a beleket egyaránt betakarja. A vastagbélben tovább áramolnak a táp­ lálék már nem hasznosítható részei - miközben a benne lévő víz felszívódik - a végbé­ len, illetve a végbélnyíláson keresztül kiürülnek a szervezetből. Egy felnőtt súlyának 65-70%-át a víz teszi ki. Fontos mindennap megfelelő mennyiségű vizet magunkhoz ven­ ni.

A cukorbetegség kiváltó oka a hasnyálmirigy hibás működése. Ha ön is ebben a na­ gyon gyakori betegségben szenved, ezt ne feledje el. A hasnyálmirigy egy hosszúkás ala­ kú belső elválasztású mirigy, ami inzulint tennél és a test vércukorszintjét szabályozza. Mirigysejtekből épül fel, és egy rendkívül bonyolult rendszer által a nyombélbe csatlako­ zik, ahogyan azt a 22. fejezetben található 1. vázlaton láthatja. A mirigysejtek nagy része emésztőnedveket termel. A hasnyálmirigyszövetek kö­ zéppontjában különböző kis sejtekből álló szigetecske van. Ezek a sejtek termelik az in­ zulint, ami közvetlenül bekerül a véráramba. így a test minden pontjára eljut, és a cukor felhasználását ellenőrzi. Ha valami zavar támad a hasnyálmirigy működésében, ezek a kis szigetek nem végzik megfelelően az inzulin termelését, aminek következtében a vér cu­ korszintje megemelkedik. Az ebből eredő betegséget hívják cukorbajnak. Tudósok már kimutatták, hogy a betegség már nagyon kismértékű inzulinhiány következtében is fellép. Ezt pedig a sejtek működésében beálló legkisebb változás is előidézheti. A hypoglikaemia ennek éppen az ellenkezője, vagyis a vér cukorszintjének csökkenése. A has­ nyálmirigy hibás működése nemcsak az inzulin mennyiségének csökkenéséhez, de inzulintúltengéshez is vezethet. Ekkor a megnövekedett mennyiségű inzulin csökkenti a vér cukorszintjét. Az orvosok ma már tudják, hogy ez az oka számos modern betegségnek. HOGYAN MASSZÍROZZUK A HASNYÁLMIRIGY RCFLCXPONTJAIT

Ha megnézi a 3. sémán a belső elválasztású mirigyeket, láthatja, hogy a hasnyálmi­ rigy majdnem a test közepén, attól valamivel jobbra található. A körülbelül 15 centimé­ ter hosszú és 5-6 centiméter széles mirigy a gyomor mögött helyezkedik el. A 2. sémából az is kiderül, hogy a hasnyálmirigyet lényegében minden olyan reflexpont masszírozásá­ val stimuláljuk, amely a tenyér közepén található. A 28-1. ábrán (28. fejezet) figyelje meg a hüvelykujj helyzetét a vese reflexpontjainak masszírozása közben, ugyanez érvé­ nyes a mi esetünkben éppúgy, mint a gyomor reflexpontjainak masszírozása esetében. (21. fejezet, 21-1. ábra.) A hüvelykujjal masszírozzuk meg a tenyér közepét. Ne feledje a masszírozást mindkét kezén elvégezni. Az 1. sémán jól látszik, hogy az 1. számú meridiánvonal a hasnyálmirigyen halad keresztül. Ha az ujjakat masszírozza tehát, a hü­ velykujj mellett a mutatóujját és a középső ujjat is masszírozza meg. A tenyér reflexzó­ nái a szervek elhelyezkedését tükrözik. A reflexzónák és a reflexpontok ugyanazon a vo­ nalon találhatók, amelyekre a szervek is illeszkednek. Ha a mágikus masszőrgolyót alkal­ mazza, megfelelő masszírozást biztosít a hasnyálmirigy reflexpontjainak is. Ha cukorbe151

teg, ügyeljen arra, mennyi inzulint vesz be, hiszen a masszírozás inzulintermelésre ser­ kenti a hasnyálmirigyet, tehát önnek kevesebb mennyiséget kell a szervezetbe juttatnia. Ha sikerül „felébresztenie" és a normális működésre serkenteni ezt a mirigyet, nem lesz többé szüksége az inzulininjekciókra. Ezt azonban mindenképpen beszélje meg orvosá­ val. A mirigyek azonban, amint bizonyára emlékszik rá, szoros összeköttetésben állnak egymással, ezért ne feledje megmasszírozni az összes többi mirigy reflexpontját sem. Gyermekek esetében ugyanilyen eredményesen alkalmazható ez a módszer, bár az orvo­ sok szerint gyerekkorban semmilyen orvosság nincs a cukorbetegség ellen. A reflexológia segíti a természetet abban, hogy reaktiválja a testet, és megtisztítsa az energiacsator­ nákat a szennyeződésektől.

152

Több millió ember nincs is tisztában azzal, hogy hypoglikaemiában (alacsony vér­ cukorszint) szenved. Nagyon gyakran ugyanis idegbaj vagy más betegség tüneteit mutat„A hypoglikaemia és Ön" című könyvében Carlton Fredricks és Hermán Goodman meglepő esetekről számolnak be. Szerintük több millió ember nincs is tudatában annak, hogy valamilyen formában hypoglikaemiában szenved. A szerzők a hypoglikaemiát ko­ runk és a civilizált ember legsúlyosabb és a legkevesebb figyelemben részesülő betegsé­ gének tartják. „Evekig nem tudták, hogy számos fizikai és emocionális betegségben a hypoglikaemia játssza a legfontosabb szerepet." A hypoglikaemia rendkívül változó tünetek formájában jelentkezik. Egy kiegyensú­ lyozott és egészséges embert egyik napról a másikra ideggyenge és félénk személlyé vál­ toztatja. Teljesen képes felőrölni és legyengíteni az ember idegrendszerét. Szorongást idézhet elő, mely az elviselhetetlenségig fokozódhat. Nemcsak az ideggyengeséghez és a pszichózishoz hasonló tüneteket produkál, de kísértetiesen hasonlít az epilepsziához, a migrénhez, a gyomorfekélyhez, a reumához, az álmatlansághoz, az asztmához és más al­ lergiás megbetegedéshez. A hypoglikaemia ezentúl okozhat olyan tüneteket is, amelyeket könnyen tekinthetnek orvosságok mellékhatásának. Oka lehet az alkoholizmusnak, és gyakran vezet kábítószer-függőséghez is. Dr. Hermán Goodman és Carlton Frederics könyvében ez áll: „A hypoglikaemia alig-alig szerepel orvosi kimutatásokban. Ha pedig fel is veszik a betegségek közé, az egyetlen gyógymód, amit előírnak a kezelésére, az a cukor fogyasztása, ez azonban ép­ pen a beteg érdekei ellen hat, és csak tovább súlyosbítja a tüneteket." Egy mirigy hormontermelése normális, illetve túlzott vagy elégtelen lehet. A has­ nyálmirigy belső elválasztású mirigy, s ha a hormontermelése elégtelen, cukorbetegséget idéz elő. Azt azonban csak nemrég fedezték fel, hogy a hasnyálmirigy túltengése esetén mi történik. A cukorbeteg inzulint kap, amely által a normális szinten tarthatja a vér glükózszintjét. Bizonyára ön is hallott már olyan esetről, amikor az inzulintúladagolásnak drámai következményei lettek. Ilyenkor ugyanis a vér glükózszintje drasztikusan csök­ ken. Mi történik tehát, ha a hasnyálmirigy túl sok inzulint termel? A vér cukorszintje ro­ hamosan csökkenni fog. Nagyon sok orvos ilyenkor cukor fogyasztását írja elő a hypoglikaemiás betegnek, ám ezzel valójában csak még súlyosabb veszélyeknek teszi ki őt. Nagyon sok hypoglikaemiás nem is tud betegségéről.

155

Néha ez rendkívüli kellemetlenségeket okozhat, mivel a beteg nincs tisztában állapotával, könnyen az idegbetegek, idegbajosak, „hülyék" között találhatja magát. Gondoljanak csak arra, hány ember életét tehette tönkre az ilyen megbélyegzés, miközben hypoglikaemiában szenvedtek, ám ezt senki nem ismerte föl. Seale Harris szerint: „Aki ma hypoglikaemiás, az holnap cukorbeteg lesz."

HOGYAN ALKALMAZZUK A R€FL€XMASSZÁZST HYPOGUKACMIA CSCTéN A reflexológiát hívjuk segítségül korunk egyik legelterjedtebb és legveszélyesebb, mindazonáltal gyakran föl sem ismert betegsége ellen. Annak kevés jelentősége van, hogy egy mirigy túl sok hormont termel, vagy éppen ellenkezőleg, túl keveset. A reflex­ masszázzsal ugyanis a mirigy normális működését lehet helyreállítani. Ahogyan az előző fejezetekben mondottuk, a belső elválasztású mirigyek egymással szoros kapcsolatban állnak és rendszert alkotnak. Ha tehát a hasnyálmirigy rosszul működik, az azt jelenti, hogy nincs harmóniában a többi hat belső elválasztású miriggyel. Ezért a hypoglikaemiás betegnél nemcsak a hasnyálmirigy reflexpontjait kell masszíroznunk, hanem a többi mi­ rigyét is. A 3. sémán jól látszik, hogy a hasnyálmirigy reflexpontjai a tenyér közepén találha­ tók. Ezt a részt masszírozza tehát néhány percig, s közben gondoljon arra, hogy egyúttal a vesére és a csecsemőmirigyre is jótékony hatást gyakorol. A hasnyálmirigy működését