81503_Técnicas_de_Esteticismo_Cosmetologista.pdf

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

3 REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Organização em Unidades Capitalizáveis

Área de Formação

815. Cuidados de Beleza Itinerário de Formação

81503. Técnicas de Esteticismo-Cosmetologia

Saída Profissional Designação:

Esteticista-Cosmetologista

Nível de Qualificação:

3

Modalidade de Formação Cursos de Educação e Formação As condições de acesso variam de acordo com o definido para cada tipologia de percurso. Condição de ingresso - idade mínima 17 anos Observações

No traçado do itinerário de formação foi tida em consideração a Portaria n.º 799/90, de 6 de Setembro.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Índice

1. Perfil de Saída

3

2. Matriz Curricular

4

3. Metodologias de Formação

6

4. Desenvolvimento da Formação

7

4.1. Unidades de Formação Capitalizáveis x 1 – Cuidados estéticos de manicura-pedicura

8

x 2 – Cuidados estéticos de depilação/epilação

22

x 3 – Maquilhagem e tratamento de rosto

29

x 4 – Cuidados estéticos do corpo

40

x 5 – Cuidados específicos de estética de rosto e corpo

51

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

2/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

1. PERFIL DE SAÍDA

Descrição Geral

O/A Esteticista/Cosmetologista é o/a profissional que realiza tratamentos estéticos, proporcionando bem-estar ao cliente e uma melhor relação com o seu corpo através da utilização de várias técnicas e produtos cosméticos adequados.

Actividades Principais •

Verificar e preparar as condições de utilização e higiene dos equipamentos, utensílios e espaço de serviço.

•

Proceder à análise e diagnóstico da situação apresentada.

•

Executar os tratamentos adequados de cuidados estéticos da pele das mãos, dos pés e das unhas, utilizando as técnicas adequadas.

•

Executar depilações/epilações, coloração e descoloração de pêlos, através de técnicas adequadas.

•

Executar técnicas de maquilhagem de acordo com a análise estética do rosto.

•

Efectuar tratamentos estéticos (e de bem-estar) do corpo e rosto.

•

Vender ao cliente produtos cosméticos, aconselhando-o sobre os cuidados e tratamentos que pode efectuar e os produtos a adquirir para o efeito.

•

Assegurar a gestão corrente do estabelecimento, controlando os stocks e requisitando os produtos adequados.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

3/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

2. MATRIZ CURRICULAR

Organização em Unidades de Formação Capitalizáveis (UC) Código SGFOR

UNIDADES CAPITALIZÁVEIS

(válido para o IEFP)

8150330

1.

Cuidados estéticos de manicura-pedicura

8150320

2.

Cuidados estéticos de depilação/epilação

210 horas

8150330

3.

Maquilhagem e tratamento de rosto

325 horas

8150340

4.

Cuidados estéticos do corpo

255 horas

8150350

5.

Cuidados específicos de estética de rosto e corpo

270 horas

TOTAL

350 horas

1410 horas

A esta carga horária total acrescem, em função da modalidade de desenvolvimento, as cargas horárias relativas às componentes de formação sociocultural, científica e prática em contexto real de trabalho.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

4/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Organização em Unidades de Formação Capitalizáveis (UC) (cont.) Percurso Formativo PRECEDÊNCIAS (A considerar no traçado de percursos formativos alternativos)

ITINERÁRIO DE QUALIFICAÇÃO (Percurso formativo recomendado)

1. Cuidados estéticos de manicura-pedicura z 1

2. Cuidados estéticos de depilação/epilação z 3. Maquilhagem e tratamento de rosto

2

z 4. Cuidados estéticos do corpo

3

z 4

5. Cuidados específicos de estética de rosto e corpo z Esteticista/Cosmetologista Nível de Qualificação: 3

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

5/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

3. METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO A organização da formação com base num modelo flexível, como o dos percursos formativos assentes em unidades capitalizáveis visa facilitar o acesso dos indivíduos a diferentes percursos de aprendizagem, bem como a mobilidade entre níveis de qualificação. Esta organização favorece o reingresso, em diferentes momentos, no ciclo de aprendizagem e a assunção por parte de cada cidadão de um papel mais activo e de relevo na edificação do seu percurso formativo, tornando-o mais compatível com as necessidades que em cada momento são exigidas por um mercado de trabalho em permanente mutação e, por esta via, mais favorável à elevação dos níveis de eficiência e de equidade dos sistemas de educação e formação. A nova responsabilidade que se exige a cada indivíduo na construção e gestão do seu próprio percurso impõe, também, novas atitudes e competências para que este exercício se faça de forma mais sustentada e autónoma. As práticas formativas devem, neste contexto, conduzir ao desenvolvimento de competências profissionais, mas também pessoais e sociais, designadamente, através de métodos participativos que posicionem os formandos no centro do processo de ensino-aprendizagem e fomentem a motivação para continuar a aprender ao longo da vida. Devem, neste âmbito, ser privilegiados os métodos activos, que reforcem o envolvimento dos formandos, a auto-reflexão sobre o seu processo de aprendizagem, a partir da partilha de pontos de vista e de experiências no grupo, e a co-responsabilização na avaliação do processo de aprendizagem. A dinamização de actividades didácticas baseadas em demonstrações directas ou indirectas, tarefas de pesquisa, exploração e tratamento de informação, resolução de problemas concretos e dinâmica de grupos afiguram-se, neste quadro, especialmente, aconselháveis. A selecção dos métodos, técnicas e recursos técnico-pedagógicos deve ser efectuada tendo em vista os objectivos de formação e as características do grupo em formação e de cada formando em particular. Devem, por isso, diversificar-se os métodos e técnicas pedagógicos, assim como os contextos de formação, com vista a uma maior adaptação a diferentes ritmos e estilos de aprendizagem individuais, bem como a uma melhor preparação para a complexidade dos contextos reais de trabalho. Esta diversificação de meios constitui um importante factor de sucesso nas aprendizagens. Revela-se, ainda, de crucial importância o reforço da articulação entre as diferentes componentes de formação, designadamente, através do tratamento das diversas matérias de forma interdisciplinar e da realização de trabalhos de projecto com carácter integrador, em particular nas formações de maior duração, que contribuam para o desenvolvimento e a consolidação de competências que habilitem o futuro profissional a agir consciente e eficazmente em situações concretas e com graus de complexidade diferenciados. Esta articulação exige que o trabalho da equipa formativa se faça de forma concertada, garantindo que as aprendizagens se processam de forma integrada. É também este contexto de trabalho em equipa que favorece a identificação de dificuldades de aprendizagem e das causas que as determinam e que permite que, em tempo, se adoptem estratégias de recuperação adequadas, que potenciem as condições para a obtenção de resultados positivos por parte dos formandos que apresentam estas dificuldades. A equipa formativa assume, assim, um papel fundamentalmente orientador e facilitador das aprendizagens, através de abordagens menos directivas, traduzido numa intervenção pedagógica diferenciada no apoio e no acompanhamento da progressão de cada formando e do grupo em que se integra.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

6/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

4. DESENVOLVIMENTO DA FORMAÇÃO

Unidades de Formação Capitalizáveis

1.

Cuidados estéticos de manicura-pedicura 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5

2.

Cuidados estéticos de depilação/epilação 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5

3.

4.

5.

45 25 80 15 45

325 horas 50 90 50 85 50

255 horas 30 45 90 90

Anatomia/fisiologia do sistema veno-linfático Dietética Técnicas de massagem Tratamento de estética do corpo

Cuidados específicos de estética de rosto e corpo 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5

210 horas

Expressão gráfica Tratamento estético do rosto Técnicas de maquilhagem Fisiostética Cosmetologia

Cuidados estéticos do corpo 4.1 4.2 4.3 4.4

70 85 40 55 100

Ergonomia, higiene e segurança Primeiros socorros Técnicas de depilação/epilação Manutenção de equipamentos Língua estrangeira - francês técnico

Maquilhagem e tratamento de rosto 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5

350 horas

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Anatomia/fisiologia Química fisiológica Dermocosmética Técnicas de manicura-pedicura

270 horas 50 30 30 100 60

Tratamento de estética masculina Tratamento de estética em geriatria Tratamento de estética da grávida e da criança Tratamentos específicos de estética Técnicas de gestão, marketing e vendas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

7/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Unidade de Formação

1. Cuidados estéticos de manicura-pedicura

Itinerário Técnicas de Esteticismo-Cosmetologia

Saída Profissional Esteticista-Cosmetologista

Objectivos ƒ Caracterizar a evolução histórica da profissão e identificar a legislação/regulamentação nacional e comunitária. ƒ Aplicar os conceitos de anatomia-fisiologia às práticas de tratamento estético. ƒ Aplicar conceitos de química fisiológica às práticas de tratamento estético. ƒ Executar técnicas de tratamento e embelezamento de mãos, pés e unhas. Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente

70 horas

Caracterizar a evolução histórica da importância do ornamento do corpo

Conteúdos programáticos

Importância do ornamento do corpo x Utilização das propriedades colorantes de certos − Minerais − Plantas x Máscaras x Origens x Razões x Defesa do rigor dos climas x Protecção física x Índios da América x Prevenção Detalmias x África (Kanol) x Índia Kajal x Egipto sombra verde x Roma mineral cobre x Maquilhagem corporal ancestral − Identificação na . Caça (com animal a capturar ou caçar) . Guerra (vencer pela identificação da figura fabulosa) − Tribal − Casta − Culto Fontes de consulta x Tratados médicos x Livros Santos x Moralistas x Historiadores x Poetas Figuras que marcam a história x Xenófanes − Filósofo grego 570/480 a.c. x Hipócrates − Médico grego 470/377 a c. x Heródoto − Historiador grego 484/420 a C. x Teofrasto − Cientista grego 373/287 a C. x Botânica − Classificação geral das plantas, aroma terapêutica x Plínio o velho − Escritor romano, 23/79 a C.

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

8/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Caracterizar a evolução histórica da importância do ornamento do corpo

Identificar as práticas de tratamento de beleza através dos tempos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Conteúdos programáticos

Figuras que marcam a história x Galeno − Médico grego (herbanário) 129/199 a C. x Olídio − Poeta latino, 38/102 a C. x Marcial − Poeta latino, 38/102 a C. x Reflexão da sociedade romana da época

Prática de tratamentos de beleza x Cerimónias rituais x Abluções x Unções x Maquilhagens x Perfumes x Aromas x Vestimentas x Cores x Massagens x Banhos x Sabá (Reino pré-islâmico) − VIII séculos antes de Cristo x Rainha do Sabá x Receitas de beleza sofisticadas x Pérsia − Maquilhagem intensa x Seithia − 1ª máscara conhecida x Mesopotâmia/Babilónia − Plantas aromáticas, práticas cosméticas − Cuidados dos pés x China, 2000 a C. Kiwang-Ti tratado de medicina − Plantas aromáticas − Bem-estar − Digito sonctura x Egipto Império Antigo/Médio/Novo − Papiros − Farmacopeia templo Anubis (casa da vida) − Lepótolis x Maquilhagem característica − Rainha Nefertitis − Século XIV a c. x Cuidados dos pés x Cleópatra VII (última rainha do Egipto) − 69/30 A.C. x Dinastia Lágida x Cosméticos sofisticados x Receitas exóticas x Maquilhagens x Banhos x Lamas x Massagens x Massagem podal x Cuidados podais x Embelezamento de unhas

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

9/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Identificar as práticas de tratamento de beleza através dos tempos

Identificar as épocas de desenvolvimento da estética e dos seus profissionais

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Conteúdos programáticos

Prática de tratamentos de beleza x Índia − 3000 a C. − Massagem indiana, energia (Kundalini) − 1000 a C., massagem Ayurvédica − Energia podal − Especiarias − Plantas − Óleos vegetais x Roma, Império Romano − Maquilhagem − Cuidados das unhas − Banhos − Aromas/essências − Lamas − Óleos vegetais − Extractos de plantas − Argilas − Dentífricos − Tratamentos dos cabelos − Tratamentos dos seios x África − Máscaras argilosas − Raízes de plantas − Óleos vegetais − Terras x América − Massagens − Aromas − Lamas − Ervas medicinais − Cosmética de defesa da pele às intempéries (óleos e minerais coloridos) x Império Bizantino − Banhos − Saunas − Lamas − Massagens − Óleos vegetais − Aromas − Terras − Plantas − Maquilhagens sociais sofisticadas Épocas de desenvolvimento estético x Renascimento − Especiarias orientais − Aromas − Perfumes na roupa − Diminuição da higiene − Elaboração de tratados de cosmetologia x Paracelso - 1493/1541 - Médico cientista renascentista, suíço x Catarina Sforza x Mary Mendrac − Tratados de cosmetologia x No mundo Árabe − Banhos de vapor − Massagens − Depilação desenvolvida − Cosméticos elaborados − Aromaterapia

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

10/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Identificar as épocas de desenvolvimento da estética e dos seus profissionais

Conteúdos programáticos

Épocas de desenvolvimento estético x Cuidados de mãos e pés séc. XIX − Comida ligeira, saudável − Produtos cosméticos à base de sebo − Perfumes de aromas florais − Simplicidade estética − Bolsa de maquilhagem − Cera a depilar − Perfumes em abundância − Sabões perfumados − Fábricas de produtos de beleza − Romantismo (mulher diáfana e triste) Épocas de baixa em cuidados estéticos x Esparta (Grécia) - séc. IX a.c. - educação e costumes severos x Idade Média − Sobriedade e higiene − Redução da maquilhagem − Uso de depilações − Uso de perfumes − Uso de banhos de vapor Antepassados do esteticismo x Egipto dos Faraós − Servas especializadas em tratamentos de rosto, corpo, pés, mãos e cabelo x Grécia de Péricles − 495/427 a C. x Servas/os − Especializados em massagem x Império romano − Escravos conhecedores de ars omatix e ars fucatrix (cosmética) x Turquia − As concubinas x Arábia (países árabes) − As odaliscas x Europa − As feiticeiras (preparadoras de unguentos manipulados, fornecedoras de receitas) − Massagistas Nascimento reconhecido da profissão x Guerra de 1914/1918 x Guerra de 1939/1945 x Transformação dos costumes sociais x Emancipação da mulher x Desenvolvimento da indústria cosmética de cabeleireiro e de institutos de beleza x Reacção da mulher às situações criadas pelas guerras x Revistas femininas x Aparecimento de escolas de estética da responsabilidade de marcas cosméticas x Formação de Associações Federais e Sindicatos Profissionais x Regulamento oficial x Portugal – portaria nº 799/90 x Formação Profissional oficial - Instituto do Emprego e Formação Profissional

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

11/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Enunciar os conceitos de legislação laboral e fiscal e reconhecer a regulamentação nacional e comunitária da área profissional

Conteúdos programáticos

Legislação laboral x O direito do trabalho − Noção do direito do trabalho − Sujeitos de relação jurídica do trabalho x A formação do contrato de trabalho − Noção do contrato de trabalho − Tipos de contratos − Legislação de contratos de trabalho x A execução do contrato − Duração do trabalho − Horário de trabalho − Descanso semanal − Trabalho nocturno − Trabalho suplementar − Retribuição . Modalidades de retribuição . Retribuição horária . Forma, lugar e periodicidade do pagamento da retribuição − Férias . Duração . Quando devem ser gozadas . Mapas de férias . Alterações das férias . Concepção do contrato e direito a férias . As férias no ano da cessação do contrato − Faltas . Noção de falta . Tipos de falta x A cessação do contrato de trabalho − Formas de cessação − Despedimentos − Justa causa − Colectivo − Rescisão do contrato de trabalho por iniciativa do trabalhador − Após a cessação − Declaração para efeitos do subsídio de desemprego x As associações colectivas de trabalho − Noção − Associações sindicais e patronais − Conselho permanente da concertação social x A segurança social − Direitos e deveres do trabalhador − Direitos e deveres da entidade patronal Legislação fiscal x O direito fiscal − Conceito de direito fiscal − Fontes de direito fiscal − Acta − O regulamento − Aplicação da lei fiscal no tempo e no espaço

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

12/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Identificar os comportamentos e atitudes adequadas no atendimento, acolhimento e relação com os clientes Estabelecer relações interpessoais com os clientes

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Conteúdos programáticos

Relações interpessoais x Relação Esteticista-Cliente x Mecanismos fisiológicos que medeiam a actuação e acção sobre o corpo da cliente x Etapas do atendimento - atitudes e comportamentos x Etapas do processo de atendimento

Comunicação com o cliente x Esquema geral de comunicação − Falsificação da Comunicação . Fuga da verdade − Oportunidade e progressividade da mensagem − Linguagem e postura corporal − Recusa da mensagem Mensagem aparentemente recusada Reacção imediata e à distância − Motivações - sua variedade . Motivações de má qualidade . Motivações latentes − Colisão de objectivos − Função do intermediário x Fenómenos ocorrentes nas relações humanas − Da justa-oposição à união das pessoas − Emoções − Interinfluência das zonas da vida − Interinfluência por contraste − Influência a curto e longo prazo − Correlação das atitudes − Inadaptação profissional − Boas intenções e boas acções - atitude racionalista − Área de capacidade. Espaço de liberdade − Intervenção e interferência − Medida da dedicação − Individualismo e sensibilização social x Erros e desequilíbrios nas relações humanas − Relação Individualista . Transferência . Colisão e complementaridade . Hóspede querida . Eclipse duplo . Personalidades super-afirmativas . Atitude racionalista . Egocentrismo − Relação utilitária . Ingenuidade e utilitarismo . Ingenuidade amorosa . Amor inteligente e não inteligente . Motivações utilitárias − Relação paternalista . O que é o paternalismo? − Relação agressiva . Choques temperamentais. Alvos-substituídos . Colisão de funções . Projecção da agressividade . Coerência e colisão em cadeia . Crítica negativa e positiva . Agressividade e afirmação social

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

13/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

1.1.

Enquadramento da profissão e relação com o cliente Estabelecer relações interpessoais com os clientes

Conteúdos programáticos

Comunicação com o cliente x Informação e sua comunicação − Factos e sentimentos − Direito à informação − Informação (princípios) − Interpretação da informação − Do idealismo ao realismo − Do impulso emocional à actuação reflectida − Alienação afectiva − Escuta, confidência e segredo − Falsas interpretações − Motivações desfocadas − Estereótipos, etiquetas x Relação de ajuda a pessoas em crise − Distinção entre relação de ajuda psicológica e outras relações humanas − Ajuda nas crises emocionais − Que se entende por “dar conselhos” − Distinção entre “aprovar” e “aceitar” o outro − Prática da relação de ajuda psicológica Comportamento social x Convivência social − Ocasiões formais − Apresentação, cumprimentos, conversações − Correspondência − Relações profissionais − Lugares públicos

1.2. 85 horas

Anatomia/fisiologia Enunciar conceitos de anatomia/fisiologia aplicados aos cuidados estéticos

O homem através dos tempos x Épocas − Antiguidade − Subdivisões − Período moderno − Período contemporâneo − Período contemporâneo x Considerações/bases para o estudo do corpo humano − Biologia − Anatomia − Morfologia − Fisiologia − Patologia Biologia celular e micromorfologia x Constituintes nucleucito plasmático da célula x Parede celular x Química celular x Biologia das membranas excitáveis x Tecido neural e muscular x Tecido epitelial x Tecido conjuntivo

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

14/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Anatomia/fisiologia Enunciar conceitos de anatomia/fisiologia aplicados aos cuidados estéticos

Macromorfologia humana x Anatomia do esqueleto osteocartilagineo − Crânio ósseo − Face óssea − Coluna vertebral em geral − Coluna cervical − Articulações da cabeça e coluna cervical x Anatomia Miológica I − Músculos mastigadores − Músculos do aparelho tiroideu − Músculos flexores laterais da cabeça e coluna cervical − Músculos pré-vertebrais e da nuca − Músculos da mímica x Anatomia do esqueleto ósseo cartilagíneo II − Estudo ósteoarticular do membro torácico − Estudo osteoarticular do membro pélvico x Anatomia miológica II − Músculos da espádua − Músculos do braço − Músculos do antebraço − Músculos da mão − Músculos da anca − Músculos da perna − Músculos do pé x Anatomia do esqueleto osteocartilagíneo III − Anatomia osteo-articular da coluna dorsal, lombar e sacro-coccígea − Esterno e costelas I x Anatomia miológica III − Músculos extensores da coluna − Músculos da parede antero-lateral do abdómen − Músculos da parede torácica − Diafragma x Macromorfologia do sistema nervoso central, periférico e vegetativo x Estesiologia (órgãos dos sentidos) x Macromorfologia do Sistema cardiocirculatório − Sistema propulsor − Condutor de alta pressão − Condutor de baixa pressão de retorno − Leito capilar x Macro e micromorfologia endócrina x Macro e micromorfologia respiratória − Vias aéreas − Sistemas de troca x Macro e Micromorfologia urinária x Macro e Micromorfologia genital masculina e feminina Fisiologia biomecânica x Geral − Mecanismo de alavancas biológicas − Mecânica articular clássica − Acção muscular x Específica motilidade de cervico-cranial − Mecanismos de mastigação − Motilidade cutânea e mímica x Mecânica articular do ombro, cotovelo, punho e mão Fisiologia biomecânica x Geral − Mecanismo de alavancas biológicas − Mecânica articular clássica

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

15/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.2.

Anatomia/fisiologia Enunciar conceitos de anatomia/fisiologia aplicados aos cuidados estéticos

1.3. 40 horas

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Fisiologia biomecânica x Acção muscular x Específica motilidade de cervico-cranial − Mecanismos de mastigação − Motilidade cutânea e mímica x Mecânica articular do ombro, cotovelo, punho e mão x Mecânica articular coxo femural, joelho, tibiotársica e pé x Motilidade segmentar dos membros − Análise muscular aplicada x Biomecânica da coluna vertebral − Biomecânica respiratória

Enunciar conceitos de fisiologia aplicados aos cuidados estéticos

Fisiologia de sistemas x Neurofisiologia x Fisiologia circulatória x Fisiologia endócrina x Fisiologia dos sistemas de troca hemática − Fisiologia respiratória e urinária x Fisiologia de reprodução celular − Reprodução pluricelular

Qimica-fisiológica

Biomoléculas e H2O x Introdução − Lógica molecular dos organismos vivos x Biomolécula e células x Água x Proteínas e funções biológicas x Enzimas x Glúcidos x Lípidos x Ácidos nucleicos x Vitaminas e coenzimas − Hidrossolúveis − Lipossolúveis

Aplicar conceitos de química fisiológica aos cuidados estéticos

Cadeia respiratória x Oxidação biológica x Ciclo do Ácido cítrico Reacção metabólica x Metabolismo dos carbonatos (glúcidos) x Metabolismo dos lípidos x Metabolismo da regulação dos carbohidratos x Metabolismo da regulação dos lípidos x Metabolismo dos aminoácidos Sistema hormonal x Membranas x Hormonas e características dos sistemas hormonais x Acção das hormonas Fisiologia da pele x A pele humana x Estrutura bioquímica e funções x Absorção através da pele x Conceito de nutrição

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

16/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.4. 55 horas

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Dermocosmética Identificar o estado e as doenças da pele

Conceito de dermocosmética x Introdução à dermocosmética Anatomia da pele x Anatomia e fisiologia da pele I x Anatomia e fisiologia da pele II Estados da pele x Noção de p.h.; p.h. cutâneo x Barreira cutânea; barreira Reiner x Os diferentes estados da pele − O exame da pessoa como um todo − Dados importantes a recolher − Os estados da pele − Uma classificação prática para o trabalho em estética − Técnicas para o exame da pele Os ultravioletas e a pele x Os ultravioletas − U.V.A. − U.V.B. − U.V.C. x Os ultravioletas e a pele x O envelhecimento cutâneo − Causas e meios de luta contra o envelhecimento x Discromias − Afecções cutâneas pigmentadas − Schening essex Faneras x Os cabelos − Anatomia e fisiologia − Doenças que afectam os cabelos − Doenças do cabelo e do couro cabeludo − Tratamento − Schening essex x As unhas − Anatomia e fisiologia − Alterações das unhas x Hipertricose e hirsutismo − Epilação. − Depilação Doenças de pele x Lesões elementares da pele (I e II) − Schening Essex x A pele e as doenças sistémicas − Doenças da pele com repercussão sistémica x As acnes − Schening-Essex x Os eczemas, dermatite, atópica. Dermatite alérgica de contacto Schening Essex x Dermatoses profissionais − Reacções cutâneas pelos cosméticos − Schening Essex x Tumores cutâneos benignos e malignos − Schening Essex x Doenças da pele causadas por fungos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

17/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Dermocosmética Identificar o estado e as doenças da pele

Doenças de pele x Doenças parasitárias. A situação em Portugal − Schening-Essex x Psoríase e Dermatite seborreica − Schening Essex x Dermatoses geriátricas. Hidratação e Desidratação cutânea x Doenças venéreas Cirurgia estética x Electrocoagulação x Criocirurgia x Os implantes de colagénio e outros x Transplantação de cabelo x Correcção de cicatrizes x Ritidectomias – lifting x Rinoplastias x Mamoplastias e abdominoplastias x Cirurgia de contorno corporal. Lipossucção x Dermobrazão e peeling químico x Outros x Os limites da cirurgia − A colaboração médico-esteticista x A situação no mundo e em Portugal

1.5. 100 horas

Técnicas de manicurapedicura Aplicar técnicas de manicura

Evolução das técnicas de manicura x Historial − Visão histórica da responsabilidade do bem-estar do pé − Visão histórica do embelezamento de mãos e unhas − Profissional actual em manicura-pedicura e pedicura-podologista x Introdução. Morfologia da mão − Meio de identificação − Tipos de mão − Proporções da mão − Deformações congénitas ou adquiridas − Pele das mãos − Dedos-proporções − Unhas-formas, proporções, deformações − Conhecimento, execução e preenchimento de fichas Higiene e assepsia e instalação x Assepsia em manicura-pedicura x Limpeza e desinfecção e esterilização do material utilizado x Ordenação do espaço de trabalho x Execução prática em m.v. x Desinfecção da pele x Acção prática x Execução práticas x Instalação do posto de trabalho − Recepção da cliente − Instalação adequada do/a cliente − Avaliação do trabalho a executar − Preparação do material e mesa de trabalho

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

18/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.5.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de manicurapedicura Aplicar técnicas de manicura

Execução das técnicas de manicura x Acções que precedem a aplicação do verniz − Exame das mãos e unhas − Desmaquilhagem das unhas − Corte das unhas − Limagem das unhas − Opção formato das unhas − Banho de unhas (opção) − Secagem e massagem da cutícula − Aplicação de emoliente − Repelidor de cutículas − Limpeza da unha e bordo livre − Desbaste de rugosidades − Escovagem de unhas − Avaliação e polimento x Acção prática x Aplicação de verniz − Meia lua − Unha inteira − Secagem do verniz x Acção prática x Manicura diversa − Manicura de mãos e unhas de homem − Manicura de mãos e unhas de pessoas de idade − Execução e prática dos trabalhos x Fichas de manicura − Concepção − Avaliação − Preenchimento x Massagem em manicura − Benefício das manobras de massagem que se executam na mão, dedos e antebraço x Indicações/Contra indicações x Manobras de massagem que se executam − Na mão − Nos dedos − No antebraço − Efeito particular de cada manobra − Acção prática da massagem x Execução prática em m.v. Tratamentos estéticos em manicura x Esfoliação − Indicação − Contra indicação − Tipos de esfoliação − Peeling − Execução prática x Envolvimentos − Penso oclusivo − Envolvimentos térmicos − Lamas − Algas − Farelos (cereais) − Plantas − Parafinas − Luvas térmicas − Envolturas hipotérmicas − Execução prática

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

19/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.5.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de manicurapedicura Aplicar técnicas de manicura

Tratamentos estéticos em manicura x Máscaras − Depurativas − Hidratantes − Execução prática x Tratamentos com correntes eléctricas − Com correntes unidireccional − Com correntes alternas − Execução prática x Manilúvios, pedíluvios − Práticas diversas − Execução prática em m.v.

Aplicar novas tecnologias no tratamento e embelezamento de unhas

Novas tecnologias no tratamento de unhas x Utilização de seda e cola de unhas postiças − Execução prática . Colocação de sedas . Remoção de sedas x Unhas postiças com fita adesiva e pressão − Execução prática . Aplicação das unhas . Remoção das mesmas x Unhas esculpidas de porcelana e enxertos − Execução prática . Aplicação da unha esculpida . Remoção da mesma x Capeamento e aplicação de gel nas unhas postiças e naturais − Execução prática . Aplicação . Remoção x Pintura à mão com tinta acrílica − Pintura com aereógrafos − Execução prática em m.v.

Identificar técnicas de pedicura

Técnicas de pedicura x Instalação do posto de trabalho − Recepção e instalação adequada − Avaliação do trabalho a executar − Preparação do material e mesa de trabalho − Acção prática x Acções que precedem os cuidados dos pés − Higienização do pé − Observação prática da estrutura do pé (planta, arcos, movimentos, repartição do peso do corpo, efeitos), efeitos dos sapatos − As mãos e os utensílios de pedicura − Ginástica preparatória das mãos − Manejar prático dos utensílios x Tratamento − Retirar verniz − Amolecimento de calosidades − Corte de unhas − Limpeza/polimento de unhas − Repelir cutículas − Tratamento de calosidades, espessamentos − Massagem de pé e perna − Aplicação de verniz e secante − Acompanhamento da cliente − Acção prática

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

20/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

1.5.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de manicurapedicura Identificar técnicas de pedicura

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Higienização − Limpeza, desinfecção e esterilização do material utilizado − Reorganização do espaço de trabalho − Execução prática em m.v. x Unhas do pé − Normais − Encravadas − Com fungos − Observação e tratamento − Acção prática x Verruga plantar − Observação prática x Distúrbios das glândulas sudoríparas − Hiperidrose − Bromidrose − Anidrose − Disidrose − Acção prática em tratamento estético − Execução prática em m.v. x Massagem em pedicura − Benefícios das manobras que se x Indicações − Contra-indicações Manobras que se executam (execução prática em m.v.) − No pé − Nos dedos − Na perna − Efeito particular de cada manobra − Acção prática da massagem x

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

21/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Unidade de Formação

2. Cuidados estéticos de depilação/epilação

Itinerário Técnicas de Esteticismo-Cosmetologia

Saída Profissional Esteticista-Cosmetologista

Objectivos ƒ Identificar a importância da preservação da saúde física e moral. ƒ Reconhecer as práticas de primeiros socorros. ƒ Executar técnicas de depilação/epilação. ƒ Identificar os equipamentos necessários aos cuidados estéticos. ƒ Aplicar o francês técnico aos cuidados estéticos. Subunidades de Formação N.º / Duração

2.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Ergonomia, higiene e saúde

45 horas Identificar factores que contribuam para a higiene e saúde no quotidiano e na actividade profissional

Saúde e higiene no quotidiano x A higiene de vida numa óptica de estética e prevenção de saúde − Respiração, oxigenação − O sono (dormir) − Desintoxicação, estiramento − O banho − Higiene dos olhos (órgãos dos sentidos) − Higiene do nariz (aparelho respiratório) − Higiene da boca (aparelho digestivo) − As mãos e os pés − Higiene da pele (secreções) − Higiene dos cabelos x Tensão, descontracção − Fadiga − Sinais de tensão − Descontracção − Relaxação, oxigenação x Exercícios práticos - sugestões Higiene na profissão de esteticista x Introdução − Os micróbios − Os vírus − As bactérias − Doenças contagiosas − Defesa do organismo x Higiene em cabina de esteticismo − As mãos − Os utensílios − Material x Segurança no trabalho − Profilaxia − Anti-sepsia − Assepsia − Esterilização − Higiene do ambiente e das roupas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

22/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

2.1.

Ergonomia, higiene e saúde Identificar métodos ergonómicos adequados ao profissional de esteticismo e ao cliente

2.2. 25 horas

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Ergonomia x Introdução aos métodos ergonómicos no trabalho do esteticismo x Estudo da instalação do cliente segundo as suas condições e o tratamento a executar x Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condições e o trabalho que executa x Estudo da adaptação do equipamento ao tratamento que se executa

Aplicar conceitos de ortomolecular em esteticismo

Ortomolecular em esteticismo x Terapia Ortomolecular e Radicais Livres x Mineralogia e espectrometria x Os antioxidantes x Minerais tóxicos x Minerais essências x Oligoelementos essências e ou possivelmente essências x Os nutrientes x Os aminoácidos x Aplicação prática do sistema

Primeiros socorros

Tipos de acidente x Comportamento perante o sinistrado − Prevenção do agravamento do acidente . Alerta dos serviços de socorro público . Exame do sinistrado . Socorros de urgência . Primeiros socorros e conselhos de prevenção nos diferentes casos de dificuldade respiratória − Dificuldades respiratórias – descrição . Socorros de urgência . Reanimação cardio-respiratória x Feridas, fracturas, acidentes respiratórios, acidentes digestivos, acidentes pelos agentes físicos, envelhecimento x Acidentes inerentes à profissão − Queimadura . Por corrente eléctrica . Hemorragia externa por ferimento (corte) − Comportamento a seguir − Esterilização dos instrumentos − Prevenção dos acidentes de trabalho, supressão de risco, protecção colectiva, protecção individual, sinalização

Identificar os diferentes tipos de acidentes

Serviço Nacional de Protecção Civil x História da Cruz Vermelha x Acção da Cruz Vermelha Portuguesa x Socorrismo e Realidade Reconhecer a importância da prevenção de acidentes e de doenças profissionais

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

A profissão confrontada com a doença x Prevenção de acidentes e doenças profissionais − Higiene do profissional − Higiene do meio ambiente x Revisão de actuação em diferentes casos − Revisão dos efeitos tardios em certos acidentes

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

23/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

2.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de depilação/epilação

80 horas Organizar o espaço de trabalho

Organização física e higienização do espaço x Organização física do ambiente de trabalho − Planta modelo − Equipamento, distribuição, ocupação do espaço − Caracterização de material − Seus efeitos, uso e cuidados − Manutenção do material − Avarias do material − Reparação das avarias − Higienização do material − Esterilização dos utensílios x Recepção da cliente − Instalação da cliente − Preenchimento de fichas

Reconhecer a evolução histórica das técnicas de depilação/epilação

Visão histórica do pelo x Visão histórica da penugem e do pêlo no corpo humano − Épocas, países e técnicas utilizadas para a epilação do pêlo − Visão actual e novas técnicas de epilação

Identificar as contra indicações da depilação/epilação

Contra indicações x Cera quente, distúrbios circulatórios, contágio por vírus x Produto alergénico x Depilatórios químicos x Reacção pessoal, máculas/erupção por contacto x Fragilidade capilar x Estado de saúde da pele

Aplicar técnicas de epilação em zonas de rosto

Epilação de zonas do rosto x Buço − Preparação da pele − Técnicas de epilação − Procedimentos cosméticos − Práticas em mv x Face − Preparação da pele − Técnicas específicas − Procedimento cosmético − Preparação prévia da pele sensível − Actuação final − Práticas em mv x Sobrancelhas − Técnicas específicas − Indicações − Contra Indicações − Práticas em mv x Pescoço (nuca) − Preparação da pele − Técnicas específicas − Procedimento cosmético − Práticas em mv x Preenchimento de fichas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

24/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

2.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de depilação/epilação Aplicar técnicas de epilação em zonas de corpo, pernas e braços

Aplicar técnicas de epilação eléctrica

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Epilação de zonas de corpo, pernas e braços x Coxa - nádegas − Preparação da pele − Opção cera − Técnicas de epilação − Procedimento cosmético − Práticas em mv x Virilha − Preparação da pele − Escolha da cera − Técnicas de epilação − Procedimento cosmético − Práticas em mv x Perna e pé − Preparação da pele − Opção cera − Técnicas de epilação − Procedimento cosmético − Práticas em mv x Axilas − Preparação da pele − Escolha da cera − Técnicas de epilação − Procedimento cosmético − Práticas em mv x Braços − Preparação da pele − Opção cera − Técnicas de epilação − Procedimento cosmética − Práticas em mv x Preenchimento de fichas x Preparação para parto

Epilação eléctrica x Historial − Início da epilação eléctrica − Desenvolvimento de técnicas − Técnicas actuais − Preenchimento de fichas técnicas x Princípios básicos práticos − Corrente galvânica (electrolise) − Acção no pelo − Contra-indicações − Corrente de alta-frequência (termolise) − Acção no pelo − Acção prática x Higienização na Epilação − Zonas habituais a epilar − Zonas especiais − Desinfecção − Esterilização de material − Precauções de higiene − Precauções cosméticas − Contra indicações

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

25/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

2.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de depilação/epilação Aplicar técnicas de epilação eléctrica

Identificar e aplicar técnicas de descoloração e de coloração do rosto

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Epilação eléctrica x Epilação por alta-frequência A.F. − Aparelhos acessórios − Descrição técnica − Utilização; objectivos − Epilação por sistema blend (af+cg) − Aparelhos e seus acessórios − Descrição técnica (utilização; objectivos) − Agulhas para epilação − Tipos-escolha − Inserção - efeito desejado - efeito indesejado − Acção prática x Ergonomia na acção − Instalação da cliente − Posicionamento da profissional, relacionada com o trabalho da epilação a executar − Zonas do rosto − Zonas da perna − Virilhas − Zonas do braço − Axilas − Região posterior do corpo e anterior do corpo − Acção prática x Execução de tratamentos − Práticas x Frequência de tratamento − Práticas Técnicas de descoloração e coloração do rosto x Introdução − Indicações − Idade − Cor do pelo − Outros − Contra indicações − Predisposição e máculas, alergias − Sensibilidade cutânea x Pelos das zonas a trabalhar − Sobrancelhas − Pernas − Buço − Face − Pescoço − Braços − Pernas e pé − Rosto − Abdómen x Descoloração − Preparação do cosmético − Execução da descoloração − Procedimentos cosmético final − Práticas em mv x Coloração (pintura) − Preparação da pele a tratar (defesa) − Preparação do cosmético actuante − Aplicação do produto e remoção do produto − Procedimento cosmético actuante − Pelos que se coloram - sobrancelhas, pestanas e de zonas específicas − Práticas em mv x Preenchimento de fichas

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

26/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

2.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Manutenção do equipamento

15 horas Identificar as características do equipamento em cabina

Equipamento em cabina de esteticismo x Identificação do equipamento para − Cabina de esteticismo − Instituto de beleza − Clínica de saúde e bem-estar − Talassoterapia − Balneoterapia − Vitrina x Caracterização de − Cosméticos − Aparelhos e seus acessórios − Utensílios − Material descartável − Roupas adequadas às várias funções − Materiais de higiene x Conhecimento das funções dos mesmos Espaço da cabina de esteticismo x Identificação dos espaços necessários ao trabalho de esteticismo − Local − Espaço − Arejamento − Luminosidade − Iluminação − Higiene − Ambiente − Qualidade − Duração x Instalação adequada do equipamento − Arquitectura do interior − Mobiliário próprio − Aparelhagem − Utensílios − Roupas e descartáveis − Cosméticos − Material de higiene − Vitrina x Práticas corrigidas

Identificar as técnicas de armazenamento e movimento de material

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Técnicas de armazenamento e movimento de material x Técnicas de armazenamento − Material em utilização − Material em stock − Material para renovação − Material rejeitável x Técnicas de higienização adequada − Mobiliário − Aparelhos e seus acessórios − Roupas − Utensílios − Vitrinas x Práticas expositivas

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

27/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

2.5.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Língua estrangeira francês técnico

45 horas Utilizar vocabulário e regras gramaticais em francês relacionados com a actividade profissional

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Terminologia específica vocabulário e regras gramaticais x O corpo humano x Os cosméticos − Leitura e interpretação de textos profissionais e do grande público, sobre cosméticos de . Tratamento . Embelezamento . Perfumes . Higiene x Exercícios da tradução e retroversão de textos relacionados com actividade profissional − Produção de textos orais e escritos x Análise crítica de imagens vivas e/ou representativas x Análise da publicidade, produtos de beleza, comentários x Acção verbal no relacionamento profissional-cliente x Regras gramaticais que permitam a construção de pequenos textos em língua francesa

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

28/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Unidade de Formação

3. Maquilhagem e tratamento de rosto

Itinerário Técnicas de Esteticismo-Cosmetologia

Saída Profissional Esteticista-Cosmetologista

Objectivos ƒ Executar e aconselhar o cliente relativamente à maquilhagem. ƒ Executar massagens e utilizar tecnologia apropriada aos tratamentos estéticos. ƒ Aplicar cosméticos e técnicas de tratamento de rosto com segurança. Subunidades de Formação N.º / Duração

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

3.1.

Expressão gráfica

50 horas

Identificar e aplicar técnicas de desenho técnico

Linear artístico - elementos básicos de desenho x Linha - elaboração da linha x Descrição das formas − Contornos x Criação de texturas − Agrupamento das linhas x Criação de expressão − Dar vida ao desenho x Aplicação em desenhos de maquilhagem − Olhos − Sobrancelhas − Bocas x A mancha x A cor x A composição x Execução de desenhos Desenho da cabeça x Delineamento e acabamento das figuras x Desenho de cabeças x Avaliação do rasgo dos − Olhos − Sobrancelhas − Boca x Desenho dos tipos de contorno − Oval (ovado) − Comprido − Rectangular − Triangular − Hexagonal x Classificação pelos perfis x Tipos de pescoço e ombros − Relação entre traços, os rostos, a cabeça, o pescoço e os ombros Figura humana x Canones x Proporções x Avaliação das proporções em relacionamento com esteticismo x Execução de desenhos e esquissos Esboços para maquilhagem x Selecção do formato x Selecção na acção de materiais a trabalhar x Selecção do motivo e composição x Relação - desenho, maquilhagem e execução de desenho x Preenchimento de fichas de maquilhagem

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

29/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética e rosto

90 horas Receber e instalar o cliente

Identificar e aplicar técnicas e manobras faciais

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Recepção e instalação do cliente x Organização física do ambiente de trabalho − Planta modelo − Equipamento, distribuição, ocupação do espaço − Caracterização do material, seus efeitos, uso e cuidados − Manutenção do material − Avarias do material − Reparação de avarias − Higienização − Esterilização dos utensílios x Recepção da cliente − Instalação da cliente − Preenchimento de fichas − Estética operacional − Práticas corrigidas

Técnicas de massagem facial x Indicações x Contra indicações x Manobras faciais − Definição − Feitos − Sequência − Sincronização − Recomendações − Tempos, casos Manobras x Afloramento − Suave, apoiado, mais apoiado − Turbilhão − Pressão − Fricções x Amassamentos − Longitudinal − Dorsal digital x Pinçamentos − Jacquet − Watterwald − Expressão x Percussões − Apontadas − Planas − Tamborilar x Vibrações − Plana − Apontada x Métodos de utilização segundo os − Músculos, s.n., circulação, linfa, idade, comportamento, estado da pele x Práticas corrigidas em mv

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

30/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética e rosto Aplicar diferentes tratamentos na pele

Tratamento básico da pele x Procedimento básico x Preparação prévia do espaço de trabalho x Recepção x Higiene das mãos x Avaliação da pele x Preenchimento da ficha ou consulta, análise e conselho adequado x Selecção do produto cosmético x Desmaquilhagem x Vaporização tépida x Cuidados das sobrancelhas − Epilação − Coloração x Permanente das pestanas x Coloração das pestanas x Esfoliação superficial da epiderme ou desincrustação x Vaporização/pulverizações +03 e oe x Massagem facial com produto adequado x Aplicação da máscara x Retirar máscara x Pulverização fria x Aplicação do cosmético de base x Venda conselho x Marcação do próximo tratamento x Acompanhamento do cliente x Práticas em mv corrigidas Limpeza profunda da superfície cutânea x Desincrustação − Esfoliação − Indicação − Contra-indicações x Desenvolvimento comum às duas acções − Preparação prévia do espaço − Recepção − Higiene das mãos − Instalação da cliente − Avaliação do estado da pele, ficha análise − Conselho − Selecção do produto cosmético − Desmaquilhagem x Desincrustação − Desincrustação galvânica − Equilíbrio da epiderme x Esfoliação − Aplicação do cosmético esfoliaste − Tempo de acção e controlo, eliminação por fricção ou escovagem − Obediência às indicações laboratoriais do produto − Equilíbrio da pele x Práticas corrigidas em modelo vivo (mv) Hidratação da pele x Factores de desidratação x Recomendações para equilibrar o nível hídrico da pele x Procedimento básico

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

31/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética e rosto Aplicar diferentes tratamentos na pele

Tratamento intensivo (choque) x Procedimento − Desmaquilhagem − Pulverização tépida com loções adequadas − Manobras de massagem com cosmética de renovação celular − Máscaras adequadas diferenciadas − Pulverização fria com produtos adequados x Aplicação do creme de base x Práticas corrigidas em mv Tratamento em pele desvitalizada x Características da pele x Conselhos x Procedimento − Desmaquilhagem − Pulverização tépida − Esfoliação − Pulverização tépida − Aplicação de cosmético, produto revitalizante em manobras adequadas − Máscara adequada − Retirar máscara − Pulverização fria com duche carbogasoso − Aplicação de creme de base − Novas tecnologias − Práticas corrigidas em mv Tratamento de rugas x Causas-esclarecimentos x O papel da esteticista x Procedimento − Desmaquilhagem − Pulverização tépida − Pulverização ozonizada − Ventosa sobre as rugas − Iontoforese de produtos adequados − Massagem de jacquet − Eflúvios com af − Colocação de máscara de produto activo − Pulverização fria − Aplicação de creme de base x Outras sessões − Alternar as máscaras x Práticas corrigidas em mv Limpeza de pele com acne juvenil x Recomendações − Chamada de atenção, colaboração médica − Extracção suave dos comedones x Precauções adequadas x Desenvolvimento da acção − Desmaquilhagem − Pulverização tépida enriquecida com cosmético adequado − Vapor ozonizado − Opção ventosas − Aplicação de compressas calmantes − Opção eflúvios de alta frequência − Máscara adequada − Pulverização fria adequada x Práticas corrigidas em mv

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

32/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética e rosto Aplicar diferentes tratamentos na pele

Tratamento de duplo queixo x Casos de obesidade x Casos de relaxamento dos tecidos x Sessões de remodelagem por correntes eléctricas com o devido produto cosmético x Ginástica facial adequada x Colaboração com o cirurgião plástico (trabalho pluridisciplinar) Bronzeamento da pele x Bronzeamento natural x Bronzeamento com uv radiações uva x Apreciação da sensibilidade individual da pele x Actuação moderada segundo a sensibilidade da pele de cada um x Colaboração com dermatologista − Efeitos dos raios UV x Preparação da pele do rosto à exposição do sol x Cosméticos antissolares (aplicação) − Trabalho prático x Precauções nas sessões de bronzeamento x Produtos fotossensibilizantes x Técnicas que se empregam − Aparelhos − Técnicas − Observações − Efeitos nocivos − Práticas corrigidas

3.3.

Técnicas de maquilhagem

50 horas Identificar e aplicar técnicas de maquilhagem

Introdução à maquilhagem x Historial x Definição de − Maquilhagem − Esteticista-visagista − Maquilhador x Equipamento − Mobiliário próprio − Utensílios e acessórios − Cosmética de maquilhagem − Instalação da cabina − Conhecimentos práticos x Glossário (dicionário técnico) x Relação da cliente − Instalação da cliente − Exame da cliente − Trabalho de grupo e individual Identificação do rosto do cliente x Abordagem sobre os canones da cabeça humana x Estudo do rosto − Formato do rosto − Elementos internos do rosto (estudo detalhado) − morfopsciologia . Das formas do rosto . De cada elemento . No trabalho de grupo x Biotipologia − Dados de propsopologia relativa à mímica do rosto x As 9 personalidades básicas x Execução e preenchimento de esquissos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

33/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de maquilhagem Identificar e aplicar técnicas de maquilhagem

Correcções x Correcções segundo a aplicação da base de cor − Informação, debate − Execução prática em modelo vivo (m.v.) x Correcções do − Pescoço − Fronte − Mento − Execução prática em m.v. x Maquilhagem das sobrancelhas − Execução prática em mv x Maquilhagem dos olhos − Execução prática em mv x Maquilhagem do nariz − Execução prática em mv x Maquilhagem dos lábios − Execução prática em mv Maquilhagem de base sem correcções x Ética em maquilhagem − Cores tradicionais − Combinação de cores − Harmonia de cores − Dourada (quente) − Azulada (fria) x Harmonização do rosto − Pelo delinear das linhas − Pelos contornos − Pelos olhos − Pela boca (lábios) − Pelos efeitos da cor (cosméticos de maquilhagem) das sombras, das luminosidades − Execução prática em modelo vivo (m.v.) x Escolha das linhas, dos espaços, segundo o formato do rosto − Linha das sobrancelhas − Linha dos olhos − Linha dos lábios − Coloração em espaço definido − Execução prática em mv x Casos, idade, ocasião − Debate x Execução da maquilhagem de base em mv x Execução de esquissos e fichas x Pestanas − Colocação de pestanas postiças em mv − Pintura de pestanas em mv x Concepção, realização, preenchimento de esquissos e fichas Camuflagem x Informação das técnicas x Filosofia e objectivos de camuflagem x Introdução à execução de trabalhos de camuflagem x Execução das técnicas mais simples x Micropigmentação − Bases técnico práticas − Práticas corrigidas em modelo vivo (m.v.)

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

34/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.3.

Técnicas de maquilhagem Identificar diferentes tipos de maquilhagem

3.4. 85 horas

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Fisioestética Aplicar massagens

Tipos de maquilhagem x Maquilhagem segundo a tendência da moda − Época Outono-Inverno − Época Primavera-Verão − Execução prática em mv x Maquilhagem segundo a idade − Jovem - 15 a 18 anos − Mulher - 20 a 30 anos − 30 a 45 anos − 45 a 65 anos − Execução prática em mv x Maquilhagem segundo uso de óculos − Casos de hipermetropia − Casos de miopia − Casos de estigmatismo − Execução prática em mv x Maquilhagem de circunstância − Noite − Casamento − Execução prática em mv x Informação sobre maquilhagem de − Teatro − Cinema − Manequim − Carnaval x Sobrancelhas − Pintar com tinta em mv

Evolução histórica da massagem x História da massagem x Evolução Técnicas de massagem x

x

x

x x x

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Valor fisiológico da massagem em geral − Efeito directo − Efeito indirecto − Valor fisiológico das várias manobras explicitadas . Afloramento . Pressão (apisoamento, amassamento) . Fricção . Percussão . Agitação . Vibração . Drenagem Zonas de massagem − Noções anatómicas e topografia muscular referenciado às zonas a massajar Indicações e contra indicações − Efeitos mecânicos − Efeitos reflexogéneos − Efeitos a nível da pele, músculo, vísceras, SN, sistema veno-linfático − Actuação regeneradora do peristaltismo digestivo – factor de higiene respiratória Vibromassagem Hidromassagem Técnicas particulares de massagem

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

35/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Fisioestética Utilizar tecnologias nos tratamentos estéticos

Electrologia x Introdução ao estudo da electricidade − Noção de energia, matéria, átomo (sua constituição), e electrão − Transformação da energia, forma de energia − Noção de carga eléctrica − Electrostática − Lei de Coulomb x Corrente eléctrica, definição − Produção e características físicas dos diversos tipos − Noções de diferença de potencial − Resistências e intensidade − Lei de Ohm e Lei de Joule x Campo eléctrico e campo magnético da corrente alterna sinusoidal à corrente contínua − Funcionamento do condensador e sua importância na produção de corrente contínua − Díodo e tríodo x Corrente contínua e interrompida − Efeitos fisiológicos da aplicação da corrente galvânica e suas aplicações em esteticismo − Aplicação electroquímica − Ionoforese (intoforese) − Características dos impulsos x Correntes alternas − Correntes de alta, média e baixa frequência − Correntes interferenciais x Efeitos no organismo dos diferentes tipos de corrente − Indicações; contra-indicações x Ultra-sonodemia − Definição ultra-sons − Classificação e produção − Propriedades físicas do ultra-som − Propagação − Direcção − Absorção − Efeitos biológicos do ultra-som . Acção forética, fibroblástica, simpaticolítica, metabólica, térmica x Diatermia x Laser x Luz pulsada Sonodermia x Utilização de aparelhagem electro-estética − Manutenção e prevenção de acidentes Radiação luminosa x Noções de radiação luz solar − Factores de classificação . Comprimento de onda e frequência . Radiações electromagnéticas que se aplicam em estética . Espectro electromagnético − Diferença entre radiações solar, natural e artificial UVA . Penetração e efeitos das radiações na pele . Efeitos fisiológicos dos raios ultravioletas e classificação . Procedimento num tratamento bronzeador com sol artificial UVA . Instalação e manutenção de uma lâmpada UVA . Indicações e contra-indicações − Infravermelhos IV - efeitos, indicações, contra-indicações − Características da luz laser . Power laser

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

36/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Fisioestética Utilizar a hidroterapia nos tratamentos estéticos

Hidroterapia - acção física x Actividade física coadjuvante do bem-estar e estética x Iniciação respiratória − Respiração completa (como respirar para adelgaçar) − Respiração rítmica, respiração retida − Exercícios respiratórios − A marcha e a respiração − Atitude relaxante − Exercícios para a agilidade x Exercícios de distensão x Exercício − Miométrico (isométrico, isotónico) − Activo (rosto, pescoço, ombros, peito, dorso, ventre, cintura, nádegas, ancas, coxas, pernas, pés) x Desporto − Desportos indicados segundo as necessidades estéticas Hidroterapia – evolução x História − Antecedentes e no presente . Ásia Menor . Egipto . Grécia . Roma . Idade Média . Século XVII, XVIII, IX, XX x Técnicas de hidroterapia (Hidro-estética) − Lavados − Compressas, envolvimentos . Frios e quentes (simples e compostos) . Aplicações especiais aromáticas . Jorro-jorro em pressão (jacto) . Afusão − Banhos frios e quentes . De vapor (com ou sem aroma) . Banhos de vapor, simples, recomposto . Indicações – efeitos – contra-indicações

Utilizar a Pressoterapia nos tratamentos estéticos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Pressoterapia x A bota ideal − Intensidade de pressão indicada − Uso indicado de pressoterapia em estética − Instalação progressiva da pressão (ciclo de instalação e de supressão da pressão) x Tratamentos paralelos ou coadjuvantes

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

37/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

3.5. 50 horas

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Cosmetologia Identificar as matériasprimas utilizadas na fabricação de produtos cosméticos

Matérias-primas x Regras fundamentais para a sua escolha x Excipientes − Excipientes hidrófobos ou gordos − Excipientes aquo/oleosos − Excipientes hidrófilos, hidrodispersíveis ou mucilaginosos x Substâncias activas x Água desionizada e água destilada x Adjuvantes − Antioxidantes − Conservantes e métodos de conservação − Corantes − Perfumes

Reconhecer as preparações cosméticas

Preparações cosméticas x Objectivos e finalidades x Classificação − Segundo a sua função − Segundo a sua acção x Leites de limpeza – constituição; acções x Loções faciais ou tónicas – constituição, acções x Cremes − Cremes de dia − Cremes de noite

Identificar e aplicar produtos cosméticos e reconhecer os seus riscos

Introdução à cosmética x A pele, sua importância fundamental − Estrutura − Grau de acidez p.h. − Conteúdo aquoso. Funções − Evolução natural da pele – envelhecimento cutâneo − Permeabilidade selectiva e penetração cutânea − Classificação cosmética dos vários tipos de pele Emulsões x Definição x Tipos x Estabilidade x Agentes emulsivos x Preparação x Alterações Cosméticos solares x As radiações solares e seus efeitos sobre a pele x Componentes de um cosmético anti-solar − Filtro solar – factor de protecção solar − Excipientes − Adjuvantes x Tipos de preparações comercializadas x Conselhos a dar para a utilização destes cosméticos x Bronzeadores sem sol x Activadores do bronzeamento x Utilização em cabina de lâmpadas UV x Produtos para aplicar após a exposição solar

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

38/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

Designação / Objectivos Específicos

3.5.

Identificar e aplicar produtos cosméticos e reconhecer os seus riscos

Conteúdos programáticos

Desodorizantes e anti-transpirantes x Glândulas sudoríparas − Estrutura − Distúrbios funcionais x Anti-transpirantes − Composição − Modo de acção x Desodorizantes − Composição − Modo de acção − Formas de apresentação x Acidentes que podem ocorrer devido à utilização indiscriminada destas formulações Cosméticos para as mãos e unhas x Cosméticos para as unhas − Removedores da cutícula − Branqueadores − Removedores de manchas − Polidores − Bases − Endurecedores − Removedores de vernizes − Vernizes – Composição − Unhas postiças − Colas − Cosmética capilar x Acidentes que podem ocorrer com a utilização de determinados cosméticos − Produtos susceptíveis de provocarem alergias

Aplicar tratamentos faciais e corporais em cabina

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Tratamentos faciais e corporais x Tratamentos faciais − Diagnóstico – determinação . Tipo de pele (estado) . pH . Grau de hidratação . Gordura superficial cutânea − Limpeza da pele em profundidade − Máscaras cosméticas . Composição química . Preparação de máscaras instantâneas . Forma de aplicação . Mecanismo de acção − Tratamentos electrocosméticos . Produtos utilizados em ionoforese . lifting electrocosmético das mãos x Obesidade x Celulite − Tratamento médico-farmacêutico − Fisioterapia − Tratamento cosmetológico x Tratamento de seios x Métodos depilatórios − Depilação química − Depilação física − Depilação eléctrica

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

39/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Unidade de Formação

4. Cuidados estéticos do corpo

Itinerário Técnicas de Esteticismo-Cosmetologia

Saída Profissional Esteticista-Cosmetologista

Objectivos ƒ Executar tratamentos específicos de drenagem em segurança. ƒ Elaborar uma dieta base tendo em conta os princípios da dietética. ƒ Executar tratamentos de bem-estar, prevenção e equilíbrio do corpo, tendo em conta o sentido estético. ƒ Caracterizar os aparelhos e utensílios utilizados nos diferentes tipos de tratamento. Subunidades de Formação N.º / Duração

4.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Anatomia/fisiologia do sistema venolinfático

30 horas Executar tratamentos específicos de drenagemvenolinfática (DVL), drenagem linfática manual (DLM), em segurança

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Anatmofisiologia vascular x Estrutura do S.L. − Os vasos linfáticos iniciais (capilares L.) − Os precolectores pós capilares − Os colectores linfáticos − As válvulas linfáticas − Os gânglios linfáticos Fisiologia dos líquidos biológicos x Conceitos (síntese) x Organização das células x Os líquidos biológicos − O líquido intracelular − O líquido extracelular x O meio interno − Apresentação física x Nutrição das células − Vias de transporte − Difusão − A membrana celular − As trocas entre capilares sanguíneos e substanciais fundamentais . Trocas por difusão . Trocas por filtração . Trocas por pressão oncótica x Os fornecedores dos nutrientes x A eliminação dos resíduos − Dióxido de carbono − Água − Ureia − Electrolíticos − Compostos sulfurados − Cálcio e magnésio x Homeostase x Mecanismos de controlo e regulação do meio interno − Membranas − Receptores − Conexões nervosas − Hormonas − Percepção sensorial − Regulação através dos capilares linfáticos . Regulação do volume . Regulação da concentração − Sistemas de controlo múltiplos

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

40/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Anatomia/fisiologia do sistema venolinfático Executar tratamentos específicos de drenagemvenolinfática (DVL), drenagem linfática manual (DLM), em segurança

O sistema linfático x Os componentes do sistema x A linfa − A carga linfática obrigatória − Os linfócitos − Os macrófagos x As vias linfáticas − Os capilares linfáticos − Pré-colectores − Colectores, canal torácico x O transporte da linfa x Os gânglios linfáticos − A anatomia dos gânglios linfáticos − A função dos gânglios linfáticos . Resposta humoral . Resposta célula-mediadora x O timo x O baço x Formações linfóides − Os nódulos linfáticos (folículos) − As amígdalas Fisiopatologia x Análise − Edema devido ao aumento do líquido pH-PO-PV − Edema por falta de drenagem − Conclusões Os efeitos da drenagem linfática x A natureza das manobras (específicas) x O objectivo das manobras x A influência directa da drenagem linfática − Velocidade e volume da linfa − Filtração e reabsorção − Processamento da linfa dentro dos gânglios linfáticos − Musculatura lisa − Musculatura esquelética − Motricidade do intestino − Sistema nervoso vegetativo − Imunoreacções x A influência directa da drenagem linfática − Nutrição das células − Oxigenação dos tecidos − Desintoxicação do tecido intersticial − Absorção de nutrientes pelo tracto digestivo − Distribuição de hormonas − Excreção de líquidos x A importância da pressão adequada Indicações da drenagem linfática x Acne − Patogénese − Tratamentos estéticos usuais − Os efeitos da drenagem linfática sobre a acne − Sequência de trabalho no tratamento da acne . Comedónica . Pápula-pustulosa . Conglobata

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

41/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Anatomia/fisiologia do sistema venolinfático Executar tratamentos específicos de drenagemvenolinfática (DVL), drenagem linfática manual (DLM), em segurança

Indicações da drenagem linfática x Couperose − Quadro clínico − Tratamento pela esteticista x Dermatite peri-oral − Quadro clínico − Tratamento pela esteticista x Rosácea − Quadro clínico − Exemplo de tratamento por drenagem linfática x Tratamento de celulite (fibroadenoma gelóide) − Nomenclatura − Patogénese − Tratamento pela drenagem linfática − Tratamento da celulite flácida − Tratamento da celulite firme x Tratamento de pré e pós-cirurgia plástica − Os processos fisiológicos desencadeados pela cirurgia − A necessidade do tratamento estético pré-cirúrgico − O papel da drenagem linfática manual no tratamento pré-cirúrgico . Resposta vasomotora . Resposta imunológica . Resposta mitogénica dos fibroblastos . Resposta produtora de colagénio − Resposta por neoformação vascular Sequência de trabalho proposta para a fase preparatória da cirurgia estética − O papel da drenagem linfática no tratamento pós-cirúrgico . Sequência de trabalho propostas para a fase pós-operatória x Tratamento de cicatrizes − Causas que concorrem para a formação de cicatrizes − Cicatrizes que apresentam reacções favoráveis à drenagem linfática manual . Quelóides e cicatrizes hipertróficas . Retracções . Estrias x Tratamento de rejuvenescimento x Relaxamento de clientes tensos Contra-indicações da drenagem linfática x Contra indicações parciais x Contra indicações absolutas

4.2. 45 horas

Dietética Enunciar as noções e princípios gerais de dietética

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Noções e princípios gerais de dietética x Definições − Morfologia do aparelho digestivo − Fisiologia do aparelho digestivo − Noções elementares de dietética x Princípios gerais de dietética − Estudo dos alimentos base − A roda dos alimentos − Os grupos dos alimentos . Os prótidos. Os lípidos. Os glúcidos − Vitaminas . As principais vitaminas C, P, B, B1, B2, B3 ou PP, B12, A, D, K − Sais minerais . Os principais sais minerais, sódio, cálcio, fósforo, ferro. − Água

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

42/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Dietética Enunciar as noções e princípios gerais de dietética

Noções e princípios gerais de dietética x Noções de equilíbrio e utilização dos nutrientes − Tabela das necessidades em calorias e proteínas − Como calcular o número de calorias de um regime alimentar − Composição média dos principais alimentos por 100 grs. . Grupos - 1 - prótidos, vits. b - 2 - lípidos - 3 - glúcidos, vits. b - 4 e 5 – vitaminas, sais minerais, glúcidos diversos − Associações alimentares aconselhadas e desaconselhadas Conservação e preparação de alimentos x Introdução x Conservação − Enlatados − Liofilização − Congelação − Frio x Preparação a − Vapor − Frio − Calor Regimes alimentares x Estudo sumário de elaboração de regimes − Idade e alimentação . Crianças . Adolescentes . Adultos . Pessoas de idade − As pessoas e as actividades . Sedentária . Actividade física mediana . Trabalho forçado − Regime de manutenção da silhueta ou recuperação de silhueta − Conselhos − Fichas

4.3.

Técnicas de massagem

90 horas

Enunciar os conceitos de massagens de estética facial e corporal

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Conceito de massagem – classificação e acção mecânica x Origem x Classificação 1-geral, parcial, local x Acção mecânica das manobras de massagem − Na pele − Na circulação − Na musculatura − Nos terminais nervosos − Na massagem geral x Conceitos de estética facial - massagem facial − Reflexões que a precedem − Conhecimentos anatmofisiológicos − Agilidade − Pressão que se exerce − Pressão do movimento, direcção da manobra, efeitos fisiológicos de cada manobra e do conjunto de manobras − Importância das mãos

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

43/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de massagem Enunciar os conceitos de massagens de estética facial e corporal

Conceito de massagem – classificação e acção mecânica x Conceitos de estética corporal - Massagem corporal − Conhecimentos anatmofisiológicos − Contra-indicações, indicações − Agilidade corporal e manual − Pressão das manobras − Importância das mãos

Enumerar as manobras de base, sua execução e efeitos

Manobras de base x Imposição das mãos − Efeitos x Afloramento − Menos apoiado − Mais apoiado − Efeitos x Fricções − Efeitos x Pinçamento, belisco, Jacquet − Efeitos x Pressões digitais − Efeitos x Remoções − Efeitos x Batimento − Efeitos x Amassamento − Malaxação − Efeitos x Pressões − Efeitos x Percussões − Efeitos x Vibrações − Efeitos x Execução em modelo vivo (m.v.)

Classificar as manobras por aplicação

Massagem - drenante x Drenagem linfática manual ou venolinfática, DLM-DVL − Introdução − Interligação técnico-prática − Sistema linfático − Anatomia do S.L. x Tratamentos estéticos práticos − Enumeração e aprendizagem das manobras de base e das específicas − Indicações − Contra indicações − Sequência e execução da DLM em . Rosto, pescoço, nuca-rosto . Membro superior . Parede anterior e lateral do tórax, seio . Parede abdominal . Membro inferior . Face posterior do trono e região lombar . Geral − Execução em modelo vivo (m.v.)

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

44/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de massagem Classificar as manobras por aplicação

Massagem – sedante ou relaxante x Manobras sensitiva-gestáltica x Sequência massagem x Califomiana x Execução em m.v. Massagem – anti-celuliticas x Aprendizagem das manobras dirigidas, executadas em m.v.,à celulite − Dura − Edematosa − Flácida − Mista − Obesidade

4.4.

Tratamento de estética de corpo

90 horas Caracterizar os aparelhos e utensílios utilizados nos tratamentos de estética

Equipamento necessário x Equipamento necessário ao profissional x Equipamento necessário ao paciente x Instalação − Organização física do ambiente de tratamento − Planta modelo − Equipamento, distribuição, ocupação do espaço − Caracterização do material, seus efeitos e cuidados − Manutenção do material − Avarias do material − Reparação de avarias − Higienização − Esterilização dos utensílios x Recepção da cliente − Instalação da cliente − Preenchimento de fichas − Estética operacional x Ergonomia profissional − Posição corporal . Do profissional . Da cliente x Práticas corrigidas Electrologia x Aplicação prática das correntes eléctricas e utilização dos aparelhos x Aplicação prática da corrente eléctrica em efeito directo x Aplicação prática da corrente contínua ou galvânica − Tratamentos corporais − Características dos aparelhos e acessórios − Precauções − Contra indicações − Cosmética a utilizar − Técnica de utilização adequada − Sistema de higiene e manutenção − Reparação das avarias − Aplicação prática adequada − Práticas corrigidas em mv − Fichas técnicas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

45/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética de corpo Caracterizar os aparelhos e utensílios utilizados nos tratamentos de estética

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Electrologia − Aplicação prática de correntes variáveis . De acordo com a frequência - baixa frequência, Média frequência . De efeito sobre as células nervosas . Ginásticas passivas, pontos motores segundo a forma tratamentos corporais . Características dos aparelhos e acessórios . Precauções . Contra indicações . Cosmética adequada . Técnica de utilização adequada . Sistema de higiene e manutenção . Avaliação de avarias . Reparação das avarias (habituais) . Aplicação prática adequada . Práticas corrigidas em mv . Fichas técnicas − Aplicação prática dos aparelhos de alta frequência AF . Alta frequência - D’arsonval - Práticas corrigidas em mv - Fichas técnicas − Ultra sons . Sondemia - Técnica e prática nos tratamentos de corpo - Indicações - Contra indicações - Práticas corrigidas x Aplicação prática de correntes eléctricas com efeito indirecto − Ozono seco . Aparelhos destinados ao exame da pele − Energia calórica . Infravermelhos (IV) . Vaporizador com O3 . Pulverizadores . Quentes e tépidos . Mantas eléctricas . Saunas . Banhos de vapor . Fundidores de ceras e parafinas . Autoclaves . Esterilizadores . Banheiras (balneoterapia) . Banhos de vapor . Cápsula de relaxação e banhos de ozono (em cápsula) − Energia mecânica em . Vibrador . Compressor-pulverizador . Camas de massagem . Escovas rotativas . Pressoterapia pneumática intermitente . Bomba por vácuo por projecção sob pressão de CO2 . Pulverização por compressão de H2O . Hidroterapia . Jactos de água massagem aquática

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

46/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética de corpo Caracterizar os aparelhos e utensílios utilizados nos tratamentos de estética

Enunciar o conceito de estética e a sua importância para a prestação de cuidados

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Electrologia x Radiações electromagnéticas – fototerapia − Luz visível − Em lupa com luz incorporada − Em rampas de iv − Em bandas de termoterapia − Em destruição celular com uvc formação o3 − Em rampas de uva bronzeador − Em uvc luz de wood − Em UVC formação de O3 − Tratamentos corporais . Caracterização dos aparelhos e acessórios . Precauções . Contra indicações . Cosmética adequada . Técnicas de utilização adequada . Sistema de higiene e manutenção e reparação de avarias . Aplicação prática adequada − Fichas técnicas − Práticas corrigidas em mv x Soft laserterapia − Introdução − Diferentes tipos de laser e efeitos − Indicações – contra indicações − Fichas − Execução prática

Estética corporal x Estética corporal em cada época − Exigência − Bem-estar − Luta pela vida − Programa segundo o paciente x A saúde e a estética corporal, constituição corporal individual. Influência da saúde na beleza. O corpo e os músculos x Apogeu do corpo feminino − Evolução − Influência do desporto − Mulher de hoje − Corpo e espírito x Definição do temperamento. Aspecto físico e personalidade x Psicomorfologia x Manutenção ou reencontro do peso − Pessoa magra − Os músculos e a musculação − Peso a mais − Dieta para emagrecer . Celulite . Cultura física-estética − Beleza plástica − Exercício físico

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

47/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética de corpo Aplicar tratamentos corporais

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Tratamentos corporais (acções complementares de massagem) x Peeling de corpo − Mecânico − Enzimático − Químico . Cosméticos . Efeitos . Indicações e contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv x Envolvimentos quentes − Algas − Vegetais moídos − Cereais − Farelos − Parafinas − Parafusos − Cremes redutores − Lamas marinhas e lamas vulcânicas . Acessórios . Efeitos . Indicações e contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv x Máscaras − Biológicas . Plantas e ervas . Oxigeno-relaxantes . Calmantes . Tónicas . Nutritivas − Biológicas depuradoras . Absorventes (argilas) . De sudação . Descamantes (esfoliantes) . De essências aromáticas . De levedura de cerveja − Térmicas . Minerais . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações e contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv x Envolvimentos hipocalóricos − Vendas frias − Acessórios − Cosméticos − Efeitos − Contra indicações x Hidroterapia − Técnicas de sudação . Bandas (vendas) quentes . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações e contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

48/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética de corpo Aplicar tratamentos corporais

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Tratamentos corporais (acções complementares de massagem) − Mantas eléctricas . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações . Contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv − Sauna . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações . Contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv − Banhos de vapor . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações . Contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv − Vapor de ozono . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações . Contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv − Hidromassagem com O3 . Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações . Contra indicações . Técnicas de utilização . Práticas corrigidas em mv − Banhos . Sem massagem (gerais e parciais) . Com massagem (gerais) . Indicações e contra indicações − Duches . Gerais quentes . Parciais quentes . Escoceses − Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações e contra indicações . Técnicas de utilização − Práticas corrigidas em mv − Duches . Frios . Tépidos

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

49/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

4.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética de corpo Aplicar tratamentos corporais

Tratamentos corporais (acções complementares de massagem) − Acessórios . Cosméticos . Efeitos . Indicações e contra indicações . Técnicas de utilização Práticas corrigidas em mv x Talassoterapia − Propriedades químicas e físicas da água do mar e do clima marítimo − Os aerossóis marinhos − A ionização x Informação sobre os tratamentos em talassoterapia − Hidroterapia . Banho quente em turbulência . Duche sub-aquático . Algoterapia . Vários tipos de duche . Pedilúvios . Manilúvios − Hidroterapia colectiva . Piscina dinâmica . Em piscina − Tratamentos secos . Inesiterapia em sala - Ginástica - Massagem - Termoterapia - Algoterapia localizada sob IV - Ionização − Duração dos tratamentos − Aeroterapia . Helioterapia − Dietética − Observações Tratamentos corporais x Tratamento da celulite x Tratamento da obesidade x Tratamento de estrias x Tratamento de seios − Ptose − Manutenção − Atrofia − Hipertrofia x Tratamentos de hidratação x Tratamentos de pele desvitalizada x Tratamentos de esfoliação x Tratamentos de preparação da pele aos rs x Tratamentos de bronzeamento − Avaliação da situação − Concepção do tratamento adequado − Ficha técnica − Instalação − Acção demonstrativa em mv − Práticas corrigidas em mv

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

50/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Unidade de Formação

5. Técnicas especificas de estética de rosto e corpo

Itinerário Técnicas de Esteticismo-Cosmetologia

Saída Profissional Esteticista-Cosmetologista

Objectivos ƒ Executar diversos tratamentos estéticos do rosto, do cabelo e do corpo ao homem. ƒ Executar diversos tratamentos e técnicas estéticas adequadas à pessoa idosa, à grávida e à criança. ƒ Aplicar novas tecnologias em tratamentos de estética. ƒ Enumerar os princípios básicos de gestão, marketing e vendas aplicados à estética. Subunidades de Formação N.º / Duração

5.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética masculina

50 horas Aplicar diversos tratamentos estéticos do rosto ao homem

Abordagem pratica da cosmetologia e fisiologia x Envelhecimento − Manifestações − Características − Gerontologia − Como o travar e acompanhar . Cosmética para homem . Perfumes para homem Venda conselho x Personalidade masculina x Poder de compra x Psicomorfologia x Linguagem de venda x Técnicas de venda − Argumentos − Objectividade x Preenchimento de fichas x Acção corrigida Organização da cabina x Organização da cabina e ambiente ao receber clientela masculina, se dispõe de − Uma ou mais cabinas − Uma grande empresa Recepção e instalação do cliente x Ordem e higiene x Material adequado x Comportamento em trabalho x Comportamento com o cliente Prestações mais solicitadas x Técnicas manuais − Quiromassagem − Drenagem venolinfática (dlm) (dvl) − Massagem californiana − Digitopressão − Reflexologia plantar zonal

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

51/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética masculina Aplicar diversos tratamentos estéticos do rosto do homem

Prestações mais solicitadas x Técnicas complementares − Sauna − Hamman − Banhos − Envolvimentos − Bronzeamento − Tratamento do cabelo − Pressoterapia pneumática intermitente − Embelezamento e tratamento de unhas e pés x Preenchimento de fichas específicas para os tratamentos masculinos − Acção prática Cirurgia estética no homem x Modificação das formas − Orelhas − Otoplastia − Rinoplastia-nariz − Blefaroplastia-pálpebra − Mentoplastia − Lifting − Abdominoplastia − Infiltrações − Demoabrazão − Transplante de cabelos . Como se processam as intervenções . O papel de esteticista − Acção prática Formas comportamentais perante públicos específicos x Explicação adequada − Travesti − Homossexual − Transexual − Cirurgia x O papel da esteticista x Aplicação cosmética x Epilação definitiva x Maquilhagem x Acção prática Cosmética para homem x Loções x Emulsões x Perfumes x Para a barba x Capilar x De protecção cutânea x De efeito activo, biológicos x Linguagem e notas dos perfumes para homem x Indicações – contra indicações Tratamentos estéticos do rosto do homem x Tratamento de rosto − Descontracção da nuca por quiromassagem ou digitopressão (Shiatsu) − Se a pele do cliente é normal − Se a pele do cliente é seca − Se a pele do cliente é gordurosa e espessa

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

52/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética masculina Aplicar diversos tratamentos estéticos do rosto do homem

Identificar e aplicar diversos tratamentos do cabelo do homem

Tratamentos estéticos do rosto do homem − Se a pele do cliente apresenta sinais de envelhecimento (rugas máculas, distendimento, outros) − Se o cliente tem a pele baça terrosa, perturbada − Se o cliente tem acne x Ambiente − Silencioso − Musical − Práticas corrigidas em mv

Tratamentos do cabelo do homem x Avaliação do couro cabeludo − Exame de maleabilidade − Exame da cor do couro cabeludo − Exame do estado, gorduroso ou seco x Avaliação do cabelo − Lubrificação − Aspecto x Comportamento do profissional de estética, face à situação do cabelo x Tratamentos do cabelo e couro cabeludo − Manutenção dos cabelos sadios − Caspa seca, ou gordurosa − Couro cabeludo gorduroso ou seco − Cabelos baços x Indicações x Contra indicações x Orientações específicas x Tratamentos que se executam segundo a indicação do dermatologista x Calvície masculina − Alopécias agudas − Alopécias difusas crónicas x Soluções que se apresentam − Tratamento por digitopressão e higiene no quotidiano − Aroma estético − Cirurgia estética e colaboração da esteticista − Práticas corrigidas em mv

Tratamentos estéticos corporais (destinados aos homens) x Introdução − Estudo das várias técnicas e origens das mesmas − Higiene e ergonomia x Técnicas práticas de massagens − Quiromassagem . Práticas - nuca, dorso, região lombar, região abdominal, pernas, pés, braços, couro cabeludo . Orientações específicas . Indicações – contra indicações − Drenagem linfática - práticas - nuca, dorso, ombros, região lombar, sacral, cintura, membros inferiores . Finalidades - repouso, desintoxicação dos músculos, anti-tensão psíquica, recuperação psicossomática, anti-edema . Indicações e contra – indicações . Orientações específicas − Massagem californiana . Práticas – actuação do produto cosmético, luta contra os efeitos de poluição e das matérias sintéticas do vestuário . Indicações e contra indicações . Orientações específicas REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

53/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P. . Execução em pré e pós sudação

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

54/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.1.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética masculina Aplicar diversos tratamentos estéticos corporais

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Tratamentos estéticos corporais (destinados aos homens) − Shiatsu (digito pressão) . Práticas - aromaterapia - Acne - Pele seborreica - Pele desidratada - Pele seca - Pele desvitalizada - Eritema solar . Pálpebras inchadas . Bolsas da pálpebra inferior . Eczemas . Urticária . Tratamentos de cabelo . Tratamento couro cabeludo, caspa . Tonacidade cardio respiratório . Pele dos braços e mãos . Tratamento das unhas - Indicações e contra indicações − Reflexologia podal (massagem energética) . Ergonomia no tratamento . Técnicas de actuação . Duração e sequência . Reacções, constatações . Indicações e contra indicações . Procedimento, acção − Tratamento de pés e mãos . Manicura . Pedicura . Indicações e contra indicações − Tratamentos complementares . Sauna – (seguida de massagens) para eliminação de toxinas . Indicações e contra indicações . Hamman – sudação árabe (sudação impregnada de vapor de essências) - Indicações e contra indicações . Banhos . Efeito de balneo-estética . Resultados das impregnações de substâncias em solução . Indicações e contra indicações . Envolvimentos - algas, lamas marinhas e termais, argilas, pó de plantas, farelos, etc. . Técnicas de actuação . Consciencialização no aconselhamento . Indicações e contra indicações − Epilação definitiva . Consciencialização do cliente . Planificação do tratamento etapa por etapa . Indicações para casa . População atingida por esta necessidade - Diminuídos motores - Transexuais . Preparação específica do profissional para esta acção . Práticas corrigidas em mv

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

55/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.1.

Tratamento de estética masculina Aplicar diversos tratamentos estéticos corporais

5.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética em geriatria

30 horas Instalar adequadamente o cliente

Diagnosticar o comportamento físico e psíquico do idoso

Bronzeamento x Introdução − Historial − Indicações − Contra indicações x Visita de Trabalho − Fichas específicas − Preenchimento das fichas x Instalação do cliente − Precauções − Acção de bronzear − Reacções − Medicamentos e agentes químicos responsáveis − Reacção fototóxica − Reacção fotoalérgica − Indicações − Contra-indicações

Recepção e instalação do cliente idoso x Recepção − Recepção ao cliente − Necessidades do cliente, estado geral da sua saúde e da sua pele − Encaminhamento e ajuda o/a cliente x Instalação − Instalação adequada do cliente segundo o seu estado, e o tratamento a que se destina x Ambiente − Manutenção do ambiente adequado, aprazível e maternal

Comportamento psíquico e físico x Comportamento psíquico e físico do idoso − Saúde psíquica − Saúde física − Factores materiais (dinheiro) − Vida quotidiana − Relações sociais Auto-exame x Preenchimento de fichas − Dados pessoais − Nutrição − Medicamentos x Aparelhos − Digestivo − Génito urinário − Circulatório − Locomotor − Respiratório − Sentidos − Hábitos − Frequência (banhos, desporto, ginástica, marcha, andar)

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

56/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética em geriatria Aplicar tratamentos de rosto

Tratamentos de rosto x Execução do tratamento adequado às circunstanciais e objectivos − De acção motivante − De acção regeneradora − De acção preventiva − De acção relaxante − De acção embelezadora (maquilhagem tradicional e/ou camuflante) x Conselhos adequados às circunstâncias x Comportamento do/a profissional − Compreensão − Carinho − Resposta incentivadora x Massagens − Quiromassagem − Sedantes ou relaxantes − Californiana − Drenantes (dlm) − Digito pressão − Revitalizantes e de expressão (Jacquet) x Aplicação cautelosa de correntes eléctricas adequadas ao tratamento e paciente x Aplicação cosmética segundo as circunstâncias e necessidades x Práticas corrigidas em mv x Conselhos

Aplicar tratamentos de corpo, pernas e pés

Tratamentos de corpo x Execução do tratamento adequado às circunstâncias e objectivos − De acção purificadora − De acção relaxante − De acção activante − De acção adelgaçante e tonificante − Peeling estético de corpo − Banhos-mornos, quentes e baixa temperatura − Envolvimentos vários − Exercícios físicos adequados − Aplicação cautelosa de correntes eléctricas segundo os objectivos e as circunstâncias x Massagens − Quiromassagem − Massagem californiana − Digito pressão − Drenagem venolinfática (dvl) (dlm) x Conselhos individuais conscenciosos x Práticas corrigidas em mv

Identificar tratamentos de corpo, pernas e pés

Tratamentos de pernas x Execução do tratamento adequado às circunstâncias e objectivos − De acção relaxante − De acção activante − De acção anticelulítica − De acção tonificante x Exercícios físicos adequados − Envolvimentos vários − Aplicação cautelosa de correntes eléctricas segundo os objectivos mas sobretudo as circunstâncias − Aplicação cosmética segundo as necessidades

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

57/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.2.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética em geriatria Identificar tratamentos de corpo, pernas e pés

Tratamentos de pernas x Massagens − Quiromassagem − Massagem californiana − Digito pressão − Drenagem venolinfática (dvl) (dlm) − Massagem zonal (reflexologia podal) − Pressoterapia pneumática − Práticas corrigidas em mv − Conselhos Tratamentos de pés x Execução do tratamento adequado às circunstâncias, estado do/a paciente e os objectivos (serão sempre intencionalmente relaxantes) − Trabalho das calosidades, dos calos e dos problemas apresentados pelas unhas − Embelezamento − Relaxação x Massagens − Quiromassagem − Reflexologia plantar (massagem zonal) − Manipulações cuidadas x Específicos que se utilizam − Banhos de parafinas − Banhos de lamas

5.3.

Tratamento de estética da grávida e da criança

30 horas Receber e instalar a cliente grávida

Aplicar os tratamentos de estética do rosto e do corpo às necessidades da grávida

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Recepção e instalação da cliente grávida x Preparação do ambiente x Equipamento adequado x Avaliação da situação x Preenchimento da ficha x Instalação adequada segundo o tempo da gestação x Conselhos conscienciosos − Desde os primeiros sintomas até ao fim da gravidez − Em tratamento estético − O desaconselhável − O que se deve ter em atenção − O indicado − O exigido − A prevenção − Em tratamentos de rosto, seio, corpo, pernas, pés, mãos, cabelo − Nas vésperas do parto − A seguir ao parto − Acção prática

Estética corporal e a maternidade x Distúrbios da gravidez x Estrias − Formação − Prevenção x Pernas pesadas − Varizes − Varicosidades x Seio − Prevenção de desgastes

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

58/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética da grávida e da criança Aplicar os tratamentos de estética do rosto e do corpo às necessidades da grávida

Higiene da gestante x Higiene alimentar − Intoxicação − Necessidades em minerais, vitaminas, proteínas, gorduras, glúcidos, alimentos que contêm estes elementos x Alterações do equilíbrio alimentar da gestante − Fome desmedida − Repugnância pela comida x Equilíbrio do peso a mais, na gestante - Retenção de água (como evitar) x Exercícios físicos Tratamento do rosto x Defesa da pele do rosto com tratamentos adequados x Defesa aos raios solares − Equilíbrio da mímica facial − Descontracção − Tonificação − Vaporização aromáticas adequadas Tratamento dos seios x Duches de água fria x Exercício físico adequado à circunstância x Aplicação de cosmética adequada x No pós-parto bandagem estética do seio (específica) Tratamento do corpo x Massagem californiana destinada à grávida (e ao bebé) x Hidromassagem, natação x Defesa aos raios solares x Exercício físico adequado x Ginástica Tratamento das pernas x Drenagem linfática manual (leduc) x Ginástica específica de pés e pernas (antigravítica) x Envolvimentos cosméticos dos membros inferiores x Orientações práticas x Varizes, varicosidades − Orientações, indicações estéticas precisas x Estrias − Tratamentos x Cosmética adequada − Vapor enriquecido de O3 − O3 (chamado seco) − Digito pressão − Reflexologia podal − Relaxação-oxigenação − Hidro-estética − Exercício físico - ar livre, natação Tratamento do pé x Pele x Unhas x Pés cansados Tratamento das mãos x Embelezamento e bem-estar das mãos x Embelezamento das unhas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

59/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.3.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamento de estética da grávida e da criança Aplicar os tratamentos de estética do rosto e do corpo às necessidades da grávida

Tratamento do cabelo e couro cabeludo x Aplicação de cosmética adequada − Massagens − Quiromassagem − Drenagem linfática manual − Digito pressão − Sugestões de higiene no quotidiano Tratamentos - parto x Nas vésperas do parto − Massagem dos membros inferiores, preferencialmente drenante (segundo colaboração médica) − Massagem contra as dores lombares − Epilação circunstancial x Durante o parto − Acompanhamento sócio profissional x A seguir ao parto − Provável bandagem específica do seio − Exercício físico de pernas e pés (específicas) − Regresso a casa − Recuperação equilibrada da figura corporal . 1.ª fase – exercícios físicos progressivos com massagem incorporada . 2.ª fase – estado de adaptação à vida normal . 3.ª fase – exercícios físicos de manutenção x Esclarecimento sobre os cosméticos a utilizar em tratamento diário na pele do rosto, seio, coxas (pernas e pés) e abdómen − Mesmo durante o aleitamento − Práticas corrigidas em mv

5.4. 100 horas

Aplicar os tratamentos de estética do rosto e do corpo às necessidades da criança

Acompanhamento do bebé x Sugestões à mãe − Massagem carícia do bebé pela mãe e pai − Acompanhamento

Tratamentos estéticos específicos

Reflexologia x História da reflexologia x Evolução da reflexologia x Terapia de zonas − Pontos reflexos − Funções dos órgãos − Diagnostico − Benefícios − Indicações e contra-indicações − Práticas corrigidas x A reflexologia aplicada aos pés x Física e electrónica aplicadas à reflexologia

Identificar as zonas podológicas para efeitos terapêuticos

Aplicar diferentes tratamentos estéticos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Aromaterapia x Historial desde o Homem Neandertal aos nossos dias − Ásia − Próximo Oriente − Egipto − Grécia − Roma

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

60/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamentos estéticos específicos Aplicar diferentes tratamentos estéticos

Aromaterapia − Arábias − Europa e os seus tempos − Américas e os Incas e Astecas − Nos nossos dias x Ciência dos óleos essenciais − Gauttefosse − Valnet − Paulo Rovesti x Aroma das plantas − Importância dos aromas − Óleos essenciais (O.E.) . Obtenção/métodos . Destilação . Maceração . Expressão . Enfleuroge . Extracção por solvente - Benzeno líquido - Dióxido de carbono (supercrílico) x Massagem com óleos essenciais − Indicações, contra-indicações − Ambiente propício ao tratamento x Instalação do cliente − Protocolos − Preenchimento de fichas − Prática corrigida em m.v. Digito pressão (shiatsu) x Introdução − História de digito pressão − Filosofia e métodos − Digitopuntura aplicada ao esteticismo − Metodologia corpomental da relaxação − Abordagem energética do esteticismo − Como se executam as pressões − O que se pode obter do shiatsu − Topografia das pressões segundo o trabalho de rosto ou de corpo − Práticas corrigidas em mv Massagem energética podal x Introdução − Definição − Reptação do dedo − Outras manobras − O tratamento − Os aparelhos e os sistemas − Aparelho motor − Órgãos dos sentidos − O sistema nervoso − Os aparelhos e as funções de nutrição − As glândulas endócrinas − Topografia do corpo − Cartografia dos pés − Diagnóstico estético − Dosagem da pressão − Sensação dolorosa − Explicação científica − Tempo, ritmo e sequência das secções

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

61/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamentos estéticos específicos Aplicar diferentes tratamentos estéticos

Aplicar diferentes tratamentos estéticos

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Massagem californiana x Historial x Massagem sensitiva gestáltica x Acção global − Rosto − Nuca − Couro cabeludo − Corpo − Membros superiores e inferiores x Indicações x Contra-indicações x Práticas corrigidas

Ginásticas estéticas faciais e corporais x Introdução à ginástica corporal − Ginástica, para quê? − Classificação dos exercícios físicos . Indicações, contra-indicações, condições − Objectivo de cada exercício físico − Tipos de ginástica em esteticismo . Passiva . Isométrica . Isotónica . Activa . Passiva − Com aparelhagem x Domínio do corpo − Respiração completa, rítmica, lenta − Durante os exercícios físicos musculares x Exercícios físicos, esquemas destinados − Aos ombros e braços − Ao peito − Ao dorso − Ao ventre − À cintura − À região dos rins − Às ancas e nádegas − Às coxas − Às pernas − Aos pés − Às mãos − Em marquesa − Em máquina − Em casa − Prática corrigida em mv − Às pernas − Aos pés − Às mãos − Em marquesa − Em máquina − Em casa − Prática corrigida em mv x Método da ginástica facial − Bases essenciais para a execução de ginástica facial − Explicação anatómica, localização e função de cada um dos 26 músculos voluntários da face − Posicionamento do paciente na acção − Exercícios que se devem escolher segundo as necessidades

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

62/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.4.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Tratamentos estéticos específicos Aplicar diferentes tratamentos estéticos

Ginásticas estéticas faciais e corporais − Orientações − Problemas a resolver − Pálpebras − Nariz − Maçãs do rosto − Lábios − Mento, maxilar − Submento e pescoço − Execução dos vários exercícios − Práticas corrigidas Sofrologia x Introdução − A sofrologia adaptada ao esteticismo x A verdadeira dimensão do esteticismo − Relação esteticista-cliente x Sofrologia − Numa terapia − Numa dinâmica existencial − Numa filosofia x As técnicas sofrológicas − Técnicas de grupo − Sofronização simples − Actividades intrasofrónicas − A sofro-aceitação progressiva x Aplicação da sofrologia em esteticismo − Para a esteticista − Para a cliente − Práticas corrigidas

5.5.

Técnicas de gestão, marketing e vendas

60 horas Descrever os princípios básicos de gestão

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Princípios básicos de gestão x Introdução à gestão empresarial − Atitude empresarial − Comunicação pessoal e organizacional x Criatividade, actualização − Motivação e satisfação humana, força geradora do comportamento x Finanças empresariais x Gestão da actividade de esteticismo − Instituto de beleza − Cabina (gabinete de estética) − Perfumaria e cabina − Clube de estética − Farmácia (cabina) x Stocks (existência de material de consumo) − Antigo (indesejável) soluções − Movimento de stock - registo de entradas e saídas − Encomendas, fornecedores − Inventário permanente − Exemplos de folhas de movimento de stock x Manutenção − Movimento de lavandaria − Exemplos de folhas de movimento de entradas e saídas

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

63/64

INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, I.P.

Subunidades de Formação N.º / Duração

5.5.

Conteúdos programáticos

Designação / Objectivos Específicos

Técnicas de gestão, marketing e vendas Descrever os princípios básicos de marketing

Marketing x Introdução ao marketing x Estudo do mercado da área de saúde, serviços pessoais e à comunidade − Previsões de vendas segundo os planos concebidos e organizados x Contactos com a comunicação social − Imprensa - jornais nacionais e regionais − Revistas de grande público e profissionais − Rádios nacionais e regionais − Televisão − Organizações de eventos sociais e profissionais

Descrever os princípios básicos da venda e definir a sua importância

Vendas x Importância da venda em esteticismo − Qualidade do vendedor conselheiro . Conhecimentos técnicos do produto . Acolhimento, atitude, cortesia, entusiasmo e confiança − Missão de vendedor conselheiro. Resposta à necessidade do cliente − Objectivos concretos imediatos e a longo prazo x Cliente mulher, cliente homem x Psicomorfologia e venda − As 9 personalidades básicas − Resultados do estudo do comportamento cerebral da Esteticista x Linguagem do vendedor − Técnicas de venda − Argumentos x Venda − Durante os tratamentos − Em estabelecimento − Directa x Fichas − Ficha cliente − Ficha conselho . Tratamento . Maquilhagem . Várias

Descrever os princípios básicos de publicidade

Publicidade x Opinião pública − Conceito − Formação de opinião pública − Grupos e opinião pública − Sondagem x Influência da opinião pública − Propaganda − Publicidade − Informação x Publicidade em esteticismo − Individual − Colectiva − Qualitativa − Formação contínua x Produção de textos de publicidade − Análise crítica das imagens concebidas e elaboradas

REFERENCIAL DE FORMAÇÃO

Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3

FP-OF y Junho 2007

64/64