80-Article Text-258-1-10-20180201

 

 

VENOJTUB VCKJ] DJSC ]ETBJMJV VENCNO@J]JN HJGJ ]CMUT GJHJG VJMJ DJSC 1 - 9 DUHJN

 Eiieats li Djdy Gjssjoe tl Cgprlvegent li Hlno Ncobt Qheep ln Djdy 1-9 Glntbs Jyu Vergjtj:* Vrlorjg Qtumc M-CCC Icsclterjpc

Ij`uhtjs @eml`terjn mjn Chgu @esebjtjn Uncversctjs Jdmurrjd Kh. Tcju Ukuno nl. ?1 Ve`jndjru jyu.pergjtjFuncvrjd.ja.cm   egjch ; jyu.pergjtjFuncvrjd.ja.cm

JDQ]TJ@

Vckjt djyc gerupj`jn sjrjnj stcguhjsc `jscb sjyjno yjno mcderc`jn gehjhuc pckjtjn yjno gerupj`jn senc perjwjtjn `esebjtjn yjno mjpjt mchj`u`jn senmcrc mjhjg hcno`unojn `ehujroj, gurjb, nyjgjn mjn jgjn kc`j mchj`u`jn menojn tepjt. Qjhjb sjtu gjnijjt mjrc  pckjt djyc jmjhjb gegdjntu gegdjnt u djyc tcmur hedcb hjgj, sebcnooj gjnijjt gjnij jt tcmur gjhjg yjno au`up mjpjt gegdjntu prlses pertugdubjn mjn per`egdjnojn yjno djc` djoc djyc. Getlme  penehctcjn yjctu Vre-E`spercgentjh Vre-E`spercgen tjh lne orlup pre test ‑ plst test mescon menojn mescon  menojn tukujn untu` genoetjbuc eie` pegdercjn pckjt djyc terbjmjp hjgjnyj tcmur gjhjg djyc uscj 1-9 duhjn  pjmj sjjt pegdercjn sedehug mjn perhj`ujn sjtu `ehlgpl` sehjgj sekughjb 2 gcnoou:6menojn ire`uensc pckjtsesumjb djyc 1 `jhc mjhjg pjmj segcnoou. Qudke` penehctcjn lrjno  djyc yjno gegenubc `rctercj cn`husc. c n`husc. Venoukcjn Ven oukcjn Bcpltesj Bcplt esj genoounj`jn genoounj` jn pjcrem  pjcrem sjgphe t test , nchjc sconcicajnt  nchjc  sconcicajnt   p p 7 6,661 mcgjnj p mcgjnj  p 8 κ (6,65), yjno jrtcnyj jmj eie` pegdercjn pckjt djyc terbjmjp pencno`jtjn hjgj tcmur gjhjg bjrc pjmj djyc uscj 1-9 duhjn sedehug mjn sesumjb  pegckjtjn. Dermjsjr`jn bjsch penehctcjn mjpjt mcscgpuh`jn djbwj pegdercjn pckjt djyc gegderc`jn eie` terbjmjp pencno`jtjn hjgj tcmur gjhjg bjrc pjmj djyc uscj 1-9 duhjn sesumjb pegckjtjn. @jtj @unac; Djyc, Vckjt Djyc, ]cmur Gjhjg, Vertugdubjn, Ver`egdjnojn  JDQ]TJA]

 Djdy gjssjoe cs j gejns li hlvcno stcguhjtcln prlvcmem tbrluob gjssjoe wbcab cs j bejhtb ajre jrt tbjt ajn de mlne jhlne cn j ijgchy envcrlngent, abejp, algilrtjdhe jnm sjie ci mlne jpprlprcjtehy. Lne li tbe deneicts li djdy gjssjoe cs tl behp djdces sheep hlnoer, sl tbe deneicts li j ollm ncobt's sheep ajn behp tbe prlaess li orlwtb jnm mevehlpgent cs ollm ilr tbe djdy. ]be resejrab getblm cs Vre-Expercgentjh lne orlup pre test - plst test mescon wctb tbe jcg tl `nlw tbe eiieat li cnijnt gjssjoe ln tbe murjtcln li ncobt sheep li cnijnts joem 1-9 glntbs deilre jnm jiter trejtgent cn lne orlup ilr 2 wee`s wctb irequenay li cnijnt gjssjoe 1 tcges li tbe wee`. Tesejrab sudkeats were :6 cnijnts wbl get tbe cnahuscln arctercj.  Bypltbescs ]estcno uscno pjcrem sjgphe t test, sconcicajnt sconcic ajnt vjhue p 7 6,661 wbere p 8κ (6,65), wbcab gejns tbere cs eiieat li cnijnt gjssjoe tl cnarejse tbe henotb li ncobt sheep cn cnijnts joem 1-9 glntbs deilre jnm jiter gjssjoe. Djsem ln tbe resuhts li tbcs stumy ct ajn de alnahumem tbjt cnijnt gjssjoe ocvcno eiieat tl tbe cnarejse li ncobttcge sheep cn cnijnts joem 1-9 glntbs jiter gjssjoe. Ncobt Qheep, Orlwtb, Mevehlpgent  @ey wlrms; Cnijnt, Djdy Gjssjoe, Ncobt Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

1?

 

 

 pegehcbrjjn `esebjtjn tugdub `egdjno

VENMJBUHUJN

Gegperscjp`jn oenerjsc yjno hedcb

 djyc yjctu menojn gegderc`jn pckjt djyc

 djc` mcguhjc mc guhjc mjrc gjsj djyc untu` oenerjsc

yjno gegpunyjc djnyj` gjnijjt terbjmjp

yjno sebjt seajrj icsc` gjupun gentjh. Mjn

tugdub

 pjmj gjsj djyc, stcguhjsc semcnc guno`cn

mchj`u`jn

sjnojt pentcno mcderc`jn untu` gegderc`jn

 dergjnijjt djoc dj oc lrjno tuj mjn jnj` sedjojc sedj ojc

stcguhjsc `jscb sjyjno untu` gegdjntu

gemcj untu` rche`sjsc, gegderc`jn rjsj

 prlses pertugdubjn mjn per`egdjnojn

jgjn djoc djyc, sertj gemcj djoc lrjno tuj

yjno djc` djoc djyc bcnooj `ehj` mewjsj.

untu` genouno`jp`jn `jscb sjyjno `epjmj

Qtcguhjsc `jscb sjyjno cnc mcderc`jn sekj`

 djyc nyj. Qjhjb sjtu mjrc gjnijjt pckjt djyc

mjrc mjhjg `jnmunojn bcnooj djyc hjbcr `e

jmjhjb sedjojc rche`sjsc sebcnooj djyc mjpjt

muncj. Tjnosjnojn yjno mcderc`jn sjjt djyc

tcmur hedcb hehjp.

`egdjno. lheb

Vckjt

lrjno

djyc

tuj

djyc

mjpjt yjno

yjno

Qjhjb sjtu gjnijjt pckjt djyc jmjhjb

gerupj`jn senc perjwjtjn `esebjtjn yjno

gegderc`jn gjnijjt rche`sjsc pjmj djyc

mjpjt mchj`u`jn senmcrc mjhjg hcno`ujnojn

sebcnooj mjpjt gegdjntu djyc tcmur hedcb

`ehujroj, gurjb, nyjgjn mjn jgjn kc`j

hehjp,

mchj`u`jn menojn tepjt.

mcper`enjh`jn menojn rctge tcmur yjno

mjpjt

mcderc`jn

gehjhuc

pckjtjn

sebcnooj

djyc

sumjb

mjpjt

pertjgj

yjno

mjpjt gegdjntu djyc untu` genmjpjt`jn

pjmj

wj`tu

gjnijjt tcmur yjno terjtur mjn au`up. Bjh

mchjbcr`jn, yjctu pjmj wj`tu gehjhuc kjhjn

cnc sesujc menojn penehctcjn yjno mchj`u`jn

hjbcr sc cdu. Vrlses `ehjbcrjn jmjhjb sujtu

lheb ]ciijny Icehm mjrc Uncversctjs Gcjgc,

 penojhjgjn trjugjtc` djoc djyc `jrenj

JQ, 4662 genyedut`jn terjpc pckjt pjmj

 djyc yjno hjbcr bjrus gencnoojh`jn rjbcg

 djyc sehjgj 16 genct per bjrc mjpjt

yjno bjnojt, jgjn, mjn nyjgjn, mjn

genourjnoc

menojn `eterdjtjsjn rujno oerj` genuku `e

]cmurnyj pun dertjgdjb tenjno. ]erjpc

sujtu muncj menojn `eterdjtjsjn oerj`

 pckjt :5 genct sehjgj enjg gcnoou pjmj

tjnpj

 djyc uscj :-1 duhjn kuoj gencno`jt`jn

Venojhjgjn mcjhjgc

pckjt

gjnuscj

djtjs,

cjhjb

yjno

genj`ut`jn,

tjnpj

sentubjn-sentubjn yjno nyjgjn mjn jgjn

`escjojjn

mc

 der`urjno.

se`ehchcnonyj,

sepertc

bjhnyj

`etc`j

mepresc

(jhertness)) (jhertness Cnc

Icsclterjpc gegpunyjc perjnjn pjmj

tjnocsjnnyj

mcc`utc

menojn

 psc`cs, der`urjnonyj `jmjr blrgln stress,

 dcmjno `esebjtjn cdu mjn jnj`. Qjhjb sjtu

mjn

 perjnjn

Gencno`jtnyj

mjhjg

mjn

`eaegjsjn.

gencno`jtnyj hjgj tcmur, perdjc`jn `lnmcsc

 derjmj mc mjhjg rjbcg (Utjgc, 466?). 466 ?).

icsclterjpc

j`jn

mjn

upjyj

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

dertjgdjbnyj j`tcictjs

`jmjr

serltlncn.

neurltrjnsgctter   12

 

 

serltlncn cnc j`jn gencno`tj`jn `jpjsctjs

`jrj`tercstc` icsc` sujtu `ekjmcjn gerupj`jn

seh reseptlr yjno genoc`jt  ohualalrtcalcm  

sesujtu bjh yjno genkjoj `ewjspjmjjn

(jmrenjhcn).

 perbjtcjn djyc yjno djru hjbcr (Klbnsln,

Vrlses

terkjmcnyj

cnc

penurunjn

genyedjd`jn

`jmjr

blrglne

4663). Genurut  Jnoehj unmermlwn

jmrenjhcn (blrglne stress), mjn sehjnkutnyj

gegcgpcn

j`jn genco`jt`jn mjyj tjbjn tudub. Mc Cnmlnescj, au`up djnyj` djyc

yjno

penehctcjn, genojtj`jn djyc

uscj `urjno mjrc 9 duhjn yjno rutcn mc

yjno genojhjgc gjsjhjb tcmur, yjctu se`ctjr

 derc`jn

==,4 %. Njgun, bjgpcr jtju djb`jn hedcb

genurun`jn blrgln stress yjctu `lrtcslh,

mjrc

genojnoojp

mc djnmcno`jn djyc yjno tcmj` genmjpjt`jn

ojnooujn tcmur pjmj djyc sedjojc sujtu

gjssjoe, sebcnooj tcmj` genoekut`jn dchj

gjsjhjb.

gjsjhjb,

terdu`tc djyc yjno mc tehctc gegchc`c eie`

sedjojc

sepertc gumjb tcmur mjn rehj`sjsc. Venehctcjn  Venehctcjn 

gjsjhjb `each. Vjbjmjh gjsjhjb tcmur mjpjt

 Icehm mjn Qabjndero   (:329) genunku``jn

genoojnoou

djyc,

 djbwj pjmj djyc yjno mc pckjt genojhjgc

genyedjd`jn iunosc cgun rentjn, mjn

 pencno`jtjn tlnus nervus vjous (sjrji vjous (sjrji ltj`

genoojnoou

`e- :6) sebcnooj gegperdjc`c gltchctjs

?4%

gere`j

lrjnotuj

tcmj`

Ges`cpun bjnyj

mcjnoojp

genjnoojpnyj

pertugdubjn

reouhjsc

scsteg

enml`rcn

sjhurjn

(Vutrj, 46::) ]ermjpjt du`tc yjno genunku``jn

pegckjtjn

aernj

hjgduno,

ternyjtj

tergjsu`

yjno

penolslnojn

j`jn

genyedjd`jn

 djbwj `urjnonyj rjnosjnojn pjmj sjjt

 pencno`jtjn

jwjh, yjno gerupj`jn bjrc-bjrc yjno `rctcs

 ojstrcn mjn mjn   cnsuhcn, cnsuhcn, sebcnooj penyerjpjn

mjhjg per`egdjnojn, mjpjt gegperhjgdjt

terbjmjp sjrc gj`jnjn hedcb djc`. Menojn

 per`egdjnojn pjsaj njtjh terhedcb djoc

jmjnyj mjyj serjp mjn penyedjrjn nutrcsc

 djyc yjno dehug au`up ugur yjno tcnoojh

`e

hedcb hjgj mc rugjb sj`ct mjrcpjmj dcjsjnyj

genenjno`jn systeg sjrjinyj , mc gjnj

mjn yjno tcmj` genercgj jtju bjnyj

 djyc

genercgj

gj`jnjn j`jn genkjmc hedcb djc` `jrenj

rjnosjnojn

gehjhuc

dehjcjn,

mcjyun-jyun, mjn mcrjwjt (Burhla`, 4661). Djyc yjno djru hjbcr seajrj j`tci

sehurub

j`jn

 pencno`jtjn

`jmjr

mjpjt

tudub

enzcg

djyc

gumjb

j`tcvctjs

tcmur.

penyerjpjn

gj`j

j`jn

Venyerjpjn

nervus

vjous  vjous 

genyedjd`jn djyc aepjt hjpjr sebcnooj

bjnyj

j`jn hedcb sercno genyusu pjmj cdunyj.

genunoou lrjno hjcn seajrj pjsci jtju

J`cdjtnyj, jcr susu cdu (JQC) j`jn hedcb

`ekjmcjn yjno gegdujt gere`j derej`sc

 djnyj` mc prlmu`sc. Qepertc mc `etjbuc, JQC

mjn der`egdjno seajrj gentjh. Verudjbjn

j`jn djnyj` mc prlmu`sc kc`j segj`cn

genajrc

cnilrgjsc

mjn

tcmj`

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

13

 

 

 djnyj` mc gcntj. Qehjcn ctu cdu yjno

 pertugdubjn

gegckjt djycnyj j`jn gerjsj hedcb tenjno

sjgpjc uscj 9 gcnoou, gere`j aenmeruno

mjn

hedcb sercno djnoun mjn perhu genyusu

bjh

cnc

dermjgpj`

plsctci

pjmj

 pencno`jtjn vlhuge JQC.

setcjp

Djyc djru hjbcr jtju nelnjtus dehug

4-=

mjn

kjg

 pertugdubjn

per`egdjnojn

se`jhc.

cnc,

gere`j

djyc

Mjhjg

tjbjp

mjpjt

tcmur

gegchc`c plhj tcmur yjno terjtur. Djyc

mcjntjrj kjg genyusu bcnooj dederjpj kjg,

aenmeruno genkjmc j`tci pjmj gjhjg bjrc.

 pjhcno semc`ct 46 genct. genct . Qetehjb uscj 1 duhjn

Bjh tersedut mc`jrenj`jn pjmj sjjt ctu djyc

 djyc guhjc guh jc dcsj dcs j genoc`utc genoc`u tc rctge rc tge tcmur tcm ur lrjno lrjn o

semjno mjhjg prlses derjmjptjsc terbjmjp

mewjsj. Djyc usjc 1-9 duhjn aenmeruno

 perudjbjn hcno`unojnnyj hc no`unojnnyj mjrc `ebcmupjn `ebcm upjn mc

tcmur bcnooj :9 kjg sebjrc mjrc 4= kjg

mjhjg rjbcg cdu `e `ebcmupjn mc hujr rjbcg

(@jte, 466?).

yjno hedcb hujs. ]cmur derperjn pentcno

Genurut Klmc Gcnmehh, pj`jr tcmur

mjhjg tugdub `egdjno nlrgjh, `esebjtjn

jnj` mc Abchmren–s Blspctjh li Vbchjmehpbcj,

eglsc mjn iunosc cgun, pertugdubjn mjn

tcmur gegchc`c perjn ojnmj djoc djyc, yjctu

 peguhcbjn kjrcnojn tudub, pegdehjkjrjn

gegder

mjn pegrlsesjn geglrc, sertj perdjc`jn

genocstcrjbjt`jn tudub mjn gencno`jt`jn

scsteg sjrji pusjt.

 prlses

`esegpjtjn

getjdlhcsge,

yj`nc

untu`

prlses

]cmur mc tegpjt`jn pjmj plscsc `etcoj

 penolhjbjn pjnojn genkjmc eneroc yjno

ter`jct j`tcvctjs pjhcno vctjh djoc gjnuscj

mcdutub`jn. Vjmj ijse djyc pertugdubjn

setehjb umjrj mjn jcr, ttcmur tergjsu`

seh-seh sjrji dehug segpurnj sebcnooj

 djocjn mjrc perclme jhjgcjb jh jgcjb `esjmjrjn `esjmjr jn yjno

mcperhu`jn wj`tu tcmur yjno der`ujhctjs mjn

terkjmc

sebjt

`etc`j

tudub

mcrestlrjsc,

yjno

untu`

per`egdjnojn

sjrji,

mcacrc`jn lheb renmjbnyj `esjmjrjn mjn

 pegdentu`jn scnjps sertj pehepjsjn ?5%

`ejmjjn getjdlhcsg tudub yjno gcncgjh.

blrgln pertugdubjn pjmj sjjt djyc tcmur.

]cmur gerupj`jn djocjn pentcno mjhjg

]cmur kuoj gegpunyjc perjn pentcno mjhjg

`esebjrcjn djyc mjhjg prlses pertugdubjn

tugdub `egdjno nlrgjh, `esebjtjn eglsc

mjn

mjn

pert`egdjnojn

eglsc, iunosc cgun, tudub,

pegdehjkjrjn

nlrgjh,

`esebjtjn

peguhcbjn kjrcnojn mjn

pegrlsesjn

geglrc, sertj perdjc`jn scsteg sjrji pusjt. Qecrcno

menojn

pertugdubjn

iunosc

cgun,

pertugdubjn

mjn

 peguhcbjn kjrcnojn tudub, pegdehjkjrjn mjn pegrlsesjn geglrc, sertj perdjc`jn scsteg sjrji pusjt.

mjn

Vjmj ijse djyc pertugdubjn seh-seh

 per`egdjnojn djyc, gj`j plhj tcmur djyc

sjrji dehug segpurnj sebcnooj mcperhu`jn

j`jn segj`cn derplhj. Dermjsjr`jn tjbjp

wj`tu tcmur yjno hjgj untu` per`egdjnojn

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

=6

 

 

sjrji mjn scnjps. Ltj` djyc tugdub 1 `jhc

]cmur yjno terjtur mjn au`up mjpjt

hcpjt mjrc `ejmjjn sjjt hjbcr jtju 26% mjrc

gegdjntu gencno`jt`jn mjyj tjbjn tudub

ltj`

pertjgj

 djyc. Genurut  Klurnjh li ]be Jgercajn

`ebcmupjnnyj. Qebcnooj untu` tugdub mjn

 Gemcajh Jsslacjtcln (4664) (4664)  tcmur au`up mjn

`egdjno, djyc gegerhu`jn wj`tu tcmur

 der`ujhctjs

yjno au`up.

`e`edjhjn tudub. Vlhj tcmur yjno tcmj`

lrjno

mewjsj

mc

tjbun

Vjmj sjjt djyc tcmur, jhcrjn mjrjb genuku

`e

gegdjntu  pegdentu`jn

ltj`

gencno`jt.

per`egdjnojn scnjps

pjmj

Qebcnooj

j`jn

gencno`jt`jn

scsteg

terjtur genoj`cdjt`jn genurunnyj `jmjr seh mjrjb putcb yjno gegdujt mjyj tjbjn

ltj`

mjn

tudub gehegjb. Cnc genyedjd`jn djyc

ltj`.

Djyc

genkjmc hedcb reweh mjn gumjb terserjno

menojn tcmur yjno terjtur mjn au`up j`jn

 penyj`ct.

genojhjgc pencno`jtjn pertugdubjn icsc`.

setehjb pegckjtjn pjmj djyc gegderc`jn

@jrenj mcsjjt djyc tcmur terkjmc penolhjbjn

gjnijjt pjmj j`tcictjs pegdercjn nutrcsc

 pjnojn genkjmc eneroc yjno mcdutub`jn.

mjn

Qehjcn ctu kuoj terkjmc pehepjsjn blrgln

getjdlhcsg

 pertugdubjn.

gencno`jt`jn jhcrjn oetjb dencno mjrc

Qe`ctjr

?5%

blrgln

 pertugdubjn mc`ehujr`jn pjmj sjjt djyc

]cnoocnyj

`jmjr

blrgln

gehepjs`jn pjmj

jhcrjn

rjaun

mjn

scsteg

tudub

mjrjb

scsj-scsj sjgdch

scsteg `e`edjhjn tudub (]urner, 4665).

tcmur, `bususnyj jwjh tjbjp `e-1 mjn `e-= tcmur.

Gencno`jtnyj

Qjhjb genmjpjt`jn

sjtu tcmur

acrc-acrc yjno

djyc

yjno

au`up

mjn

 pertugdubjn cnc erjt budunojnnyj budunojnn yj menojn

 der`ujhctjs jmjhjb djyc mjpjt tcmur menojn

`lnmcsc icsc` djyc. Vjsjhnyj, blrgln cnc

gumjb mc gjhjg bjrc, duojr sjjt djnoun

 punyj

tuojs

tcmur, tcmj` reweh, sertj mjpjt gehj`u`jn

tuhjno

mjn

gerjnosjno kjrcnojn,

pertugdubjn genojtur

j`tcictjs menojn aercj mc scjno bjrc. Untu`

getjdlhcsge tudub, tergjsu` kuoj ltj`

genmjpjt`jn tcmur yjno der`ujhctjs mjn

 djyc. Mc sjgpcno ctu, blrgln pertugdubjn

au`up djoc djyc perhu mchj`u`jn rutcnctjs

 kuoj

mjn ijschctjsc mjrc hcno`unojn djyc (Bejtb,

geguno`cn`jn

sertj

tudub

djyc

gegperdjc`c mjn gegperdjbjruc sehurub

466?).

seh yjno jmj mc tudub. Guhjc mjrc seh `uhct,

Venoenjhjn plhj tcmur yjno terjtur

seh mjrjb sjgpjc seh sjrji ltj`. Vrlses

mjn au`up mjnojt pentcno mchj`u`jn jojr

 pegdjrujn seh cnc j`jn derhjnosuno hedcb

 djyc genmjpjt`jn genm jpjt`jn gjnijjt yjno au`up au `up mjrc m jrc

aepjt hjoc `etc`j djyc terhehjp mjrcpjmj sjjt

tcmur mc gjhjg bjrc sertj jojr mc scjno bjrc

 djyc djnoun.

 djyc mjpjt terkjoj menojn duojr untu`  derj`tcictjs menojn aercj. @ujhctjs tcmur

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

=:

 

 

 djyc tcmj` bjnyj derpenojrub terbjmjp

GE]LME

Getlme

 per`egdjnojn icsc`nyj, gehjcn`jn kuoj

penehctcjn

yjctu

Vre-

sc`jpnyj `eesl`jn bjrc. Djyc yjno tcmur

E`spercgentjh lne orlup pre test ‑ plst test

au`up tjnpj sercno terdjnoun j`jn hedcb

mescon menojn mescon  menojn kughjb sjgpeh :6 lrjno djyc

 duojr

reweh.

uscj 1-9 duhjn yjno gegenubc `rctercj.

Gegdcjsj`jn djyc tcmur au`up menojn plhj

te`nc` penojgdchjn sjgpeh yjno mcounj`jn

yjno

djyc

jmjhjb te`nc`  Nln Vrldjdchcty sjgphcno

genajpjc pertugdubjn mjn per`egdjnojn

yjctu kencs te`nc`  Vurplscve sjgphcno .

yjno lptcgjh.

Venehctcjn

mjn

terjtur

tcmj`

mjpjt

ojgpjno

gegdjntu

Gjnijjt hjcn mjrc pckjt djyc jmjhjb gegdjntu

gerjnosjno

mjn

mchj`u`jn

mc

Hjdlrjtlrcug

Exeracse Vrlorjg Qtumc M-CCC Icsclterjpc Uncversctjs

Jdmurrjd

yjctu pjmj 49

genyecgdjno`jn blnrgln-blrgln pjmj

Qeptegder ‑ 42 Nlvegder 46:9 menojn

tudub djyc yjctu blrglne `lrtcslh mjn

ire`uensc 1 `jhc mjhjg segcnoou sehjgj 2

l`sctlscn. Blrgln `lrtcslh jmjhjb blrglne

gcnoou. Cnstrugen penehctcjn yjctu  Djdy

 penyedjd stress. Menojn pckjt djyc mjpjt

Qheep Vjtten Abjrts. Abjrts. Jnjhcsj mjtj yjno

gerjnosjno genurun`jn blrglne `lrtcslh

mcounj`jn jmjhjb ukc mes`rcptci mjn ukc

sebcnooj djyc j`jn hedcb rcjno mjn tcmj`

`lgpjrjsl ( Vjcrem  Vjcrem ]-test ). ).

su`j genjnocs. Mc scsc hjcn pckjt djyc j`jn gerjnosjno blrglne l`sctlscn yjno mjpjt

BJQCH

Mes`rcpsc mjtj sjgpeh penehctcjn jctu

gencgduh`jn rjsj nyjgjn mjn `jsscb tjhc

 djyc uscj 1 ‑ 9 duhjn dermjsjr`jn mjtj

 psc`lhlocs jntjrj djyc mjn cdu (Ojhencj,

mctrcdusc `jrj`tercstc` sudke` termcrc mjrc

46:=).

 kencs `ehjgcn, uscj mjn derjt djmjn ndjyc

sjycno

sebcnooj

teracptj

c`jtjn

Vckjt djyc mjpjt genourjnoc stress  pjmj djyc mjn gencno`jt`jn  plsctci

jntjrj

djyc

mjn

hjbcr mcsjkc`jn pjmj tjdeh :;

cnterj`sc lrjnotuj.

Dermjsjr`jn penojhjgjn `hcncs pcktj djyc j`jn gegprlglsc`jn tjbjp jwjh meie`jsc nelnjtus yjno mjpjt gegperaepjt e`s`resc  dchcrudcn menojn genourjnoc `eguno`cnjn  penyj`ct

c`terus

nelnjtjh

(Unmermlwn,

4669).

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

=4

 

 

]jdeh : @jrj`tercstc` sjgpeh penehctcjn

`jhc

mjhjg

segcnoou

menojn

nchjc

 sconcicajnt   p 7 6,661 mcgjnj  p 8 κ (6,65), Qjgpeh @jrj`tercstc`

H

I

Vr

i

n75

(%)

n75

(%)

Uscj (duhjn) 1‑= 5‑9 Derjt Djmjn Djyc Hjbcr (orjg) 4566 ‑ 1566 156: ‑ =666

yjno jrtcnyj jmj eie` pegdercjn pckjt djyc terbjmjp pencno`jtjn hjgj tcmur gjhjg bjrc  pjmj djyc uscj 1-9 duhjn sedehug mjn

4 4

46 46

= 4

=6 46

4 1

46 16

: =

:6 =6

sesumjb pegckjtjn.

VEGDJBJQJN

Venehctcjn yjno mchj`u`jn dertukujn untu` genoetjbuc eie`tcictjs pegdercjn

Vjmj tjdeh : genunku``jn djbwj sjgpeh djyc termcrc mjrc 5 lrjno hj`c-hj`c mjn 5 lrjno peregpujn menojn uscj pjhcno

 pckjt djyc terbjmjp pencno`jtjn hjgj tcmur gjhjg djyc uscj 1 - 9 duhjn. Jmjpun mjtjmjtj

yjno

mcgjsu``jn

`e

mjhjg

 penmesrcpscjn genoenjc :6 sjgpeh djyc  djnyj` yjctu pjmj uscj 1 - = duhjn. Dermjsjr`jn rentjno uscj sjgpeh yjctu 1 ‑ 9  duhjn menojn rjtj-rjtj derjt djmjn hjbcr  pjhcno desjr yjctu rentjno 1.56: ‑ =.666

yjno genkjmc sjgpeh penehctcjn cnc jntjrj hjcn dermjsjr`jn kencs `ehjgcn, dermjsjr`jn uscj,

dermjsjr`jn

derjt

djmjn

hjbcr,

 dermjsjr`jn rjtj-rjtj rjtj-r jtj hjgj tcmur gjhjg djyc

orjg. Ukc

bcpltescs

mchj`u`jn

untu`

genoetjbuc ukc demj hjgj tcmur gjhjg djyc uscj 1 - 9 duhjn genouounj`jn Ukc  Vjcrem  sjgphe t test mctunku``jn pjmj tjdeh 4;

 perbjrc sehjgj seh jgj 2 gcnoou. gcn oou.  Dermjsjr`jn bjsch jnjhcscs ukc stjtcstc` genunku``jn djbwj jmjnyj eie` pegdercjn pckjt djyc terbjmjp  pencno`jtjn hjgj tcmur gjhjg bjrc pjmj  djyc uscj 1-9 duhjn sedehug mjn sesumjb

]jdeh 4 Ukc Demj Hjgj ]cmur Gjhjg Djyc Uscj 11- 9  duhjn Qetehjb mcderc`jn Vckjt Djyc

 pegckjtjn.  Vencno`jtjn `ujhctjs tcmur pjmj djyc

Hjgj ]cmur Gjhjg Qedehug Vckjt Djyc Qetehjb Vckjt Djyc

Qedehug

Qetehjb  p* 6.61

]jdeh 4 genunku``jn bjsch ukc demj

yjno mcderc pegckjtjn tersedut mcsedjd`jn lheb jmjnyj pencno`jtjn `jmjr se`resc serltlncn

yjno

mcbjsch`jn

 pegckjtjn.

Qerltlncn

trjnsgctter

utjgj

pjmj

sjjt

gerupj`jn

zjt

yjno

genyertjc

menojn

gene`jn

penoj`tcvjsc

retc`uhjrcs

hjgj tcmur gjhjg pjmj djyc uscj 1 ‑ 9

 pegdentu`jn

 duhjn sedehug mjn sesumjb mcderc`jn pckjt

j`tcvctjs

 djyc sehjgj 2 gcnoou menojn ire`eunsc 1

gjupun j`tcvctjs ltj` hjcnnyj. Qerltlncn

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

tcmur

scsteg

=1

 

 

yjno mcscntescs mjrc jsjg jgcnl trcptblpbjn

mjn

j`jn mcudjb genkjmc 5-bcmrl`sctrcptlpbjn

`euntunojn eglsclnjh jtju derpenojrub

(5B]V)

 pjmj tcno`jb hj`u penercgjnyj. Mjhjg bjh

`egumcjn

genkjmc

N-jsetch

bjh-bjh

lrjno

yjno

yjno

mjpjt

serltlncn yjno pjmj j`bcrnyj derudjb

cnc

genkjmc gehjtlncn. Gehjtlncn gegpunyjc

mu`unojn seajrj eglsclnjh gerjsj heoj

 perjn mjhjg tcmur mjn gegdujt tcmur hedcb

`jrenj mcperbjtc`jn, genmjpjt sjrjn jtju

hjgj mjn hehjp pjmj sjjt gjhjg bjrc .  

`esjn yjno genyenjno`jn pjmj mcrcnyj

Bjsch penchctjn cnc sesujc menojn yjno

(_jh`er, 46::). 

mc`egu`j`jn lheb . K. Mjvcm Buhh, jbhc

Mu`unojn

gerjsj

gegderc`jn

`ehujroj

gegperlheb

yjno

au`up

`lgunc`jsc

eie`tci

vcrlhloy glhe`uher mjrc Cnoorcs, mjhjg

gjgpu

gj`jhjb derkumuh ]luab ]berjpby; Qacenae

setcjp `jhc dercnterj`sc menojn cdu, gj`j

Alnicrgs Cnstcnat , genyedut`jn terjpc pckjt

j`jn gegijschctjsc cdu mjhjg gehj`sjnj`jn

16 genct per bjrc mjpjt genourjnoc mepresc

 pckjt djyc, `bususnyj jspe` cnilrgjsclnjh

mjn `eaegjsjn. Vckjt :5 genct sehjgj 9

mjn eglsclnjh mjrc cdu, sebcnooj cdu j`jn

gcnoou pjmj djyc uscj : - 1 duhjn kuoj

gegeperlheb cnilrgjsc genoenjc pckjt djyc

gencno`jt`jn `escjojjn (jhertness (jhertness)) mjn

mjn

tjnocsnyj der`urjno. Bjh cnc j`jn mcc`utc

gehj`sjnj`jn pckjt djyc sebcnooj pjmj

menojn pencno`jtjn derjt djmjn, perdjc`jn

j`bcrnyj mjpjt gencno`jt`jn perchj`u cdu

`lnmcsc

mjhjg gehj`sjnj`jn pckjt djyc. 

psc`cs,

dertjgdjbnyj

`jmjr

serltlncn, mjn der`urjnonyj blrglne stress

gehj`u`jn

genmjpjt

perbjtcjn

mjhjg

@EQCGVUHJN

menojn gegprlmu`sc blrgln l`sctlscn

Dermjsjr`jn jnjhcscs penehctcjn yjno

sebcnooj gegdujt djyc hedcb rche`s mjn

tehjb mchj`u`jn mjn pegdjbjsjn mjpjt

tcmur hedcb hehjp. 

mcscgpuh`jn

djbwj

Vckjt

djyc  mjpjt djyc 

Kc`j mu`unojn `ehujroj djc`, gj`j

gencno`jt`jn hjgjnyj tcmur gjhjg pjmj

 perchj`u cdu mjhjg gehj`sjnj`jn pckjt djyc

 djyc uscj 1 - 9 duhjn  duhjn  Bjh cnc mcmjsjrc pjmj

j`jn djc` puhj, `jrenj `ehujroj dcsj

Bjsch jnjhcscs sedehug mjn setehjb mcderc`jn

gegderc`jn

cntervensc

djntujn

jpj

sjkj

yjno

mcdutub`jn cdu dcsj terpenubc. Mu`unojn

yjno

mcmjpjt`jn

nchjc

sconcic`jnsc p 7 6.61.

`ehujroj jmjhjb `lgunc`jsc verdjh mjn nln verdjh, sjrjn, djntujn, yjno nyjtj jtju

MJI]JT VUQ]J@J

tcno`jb hj`u yjno mcderc`jn lheb lrjno-

Ojhencj. 46:=.  Blge Djdy Qpj. Qpj. Kj`jrtj; Vhus.

lrjno yjno j`rjd menojn sedye` mc mjhjg hcno`unojn slscjhnyj jtju derupj `ebjmcrjn

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

==

 

 

Bejtb, Jhjn. 466?.  Djdy Gjssjoe,  @e`ujtjn Genenjno`jn mjrc Qentubjn.. Kj`jrtj; V] Mcjn Tj`yjt. Qentubjn Burhla`, Ehczjdetb D ‘et jh‗. 4661.  Vsc`lhloc Ver`egdjnojn, Qujtu  Venme`jtjn Qepjnkjno Tentjno  @ebcmupjn, emcsc @ehcgj. @ehcgj. Kj`jrtj; Venerdct Erhjnooj. Klbnsln, Ncalhe. 4663. 5 _jys tl Behp Slur Abchm Qheep ]brluob tbe Ncobt  Icrst Emctcln. Emctcln. Alpyrcobtem Gjtercjh. @jte, Mjyglnm. 466?.  @cjt Genojtjsc  Jnj` Quhct ]cmur, Gegdjnoun Vlhj ]cmur Jnj` yjno Djc` pjmj Djhctj jojr ]cmur Jnmj ]cmj` ]erojnoou.  ]erojnoou.  Sloyj`jrtj; Venerdct Jnmc. Vutrj, Tczegj Qctcjtjvj. 46::. ]cps Qebjt menojn Vlhj ]cmur ]epjt mjn Aermjs.  Aermjs.  Sloyj`jrtj; Du`u Dcru. Tleshc, Utjgc. 466?.  Vemlgjn Vckjt Djyc, emcsc Tevcsc. Tevcsc. Kj`jrtj; V] ]rudus Jorcwcmyj. ]urner, Tlgj ‘et jh‗. 4665.  Vemlgjn  Vrj`tcs Vegckjtjn pjmj Djyc. Djyc. Djtjg Aentre; @jrcsgj Vudhcsbcno Orlup. Unmermlwn, J., Djrhlw, K., Abuno, Y. & Qtewjrt-Drlwn, Q. 4669.  Gjssjoe cnterventcln ilr prlgltcno gentjh jnm pbyscajh bejhtb cn cnijnts joem unmer scx glntbs. Alabrjne Mjtjdjse Qyst. Tev. _jh`er, Veter. (46::). Vjnmujn Heno`jp Vckjt Djyc. Kj`jrtj ; Vuspj Qwjrj.

Kurnjh @esebjtjn Jh Crsyjm (K@J).Ylh.R.Nl.4, Qeptegder 46:?

=5