36 Metas Pro Seu Glow Up

 

74 FI[NW QU@ WIY BH@R YQ WI [@UJNJK@ WYN FIHM@U TIUWÇ@

 

Q@U H@UIJN CNUIJ G. F@[N  Asilnerohmnjti

 

@O! ^YI E@F ^YI IW[Î N^YO. IY W@Y N H@UIJN. J@ OJÆGO@ KI LNJIOU@ GUOIO FOJMN G@J[N J@ [OC[@C GMNFNKN AWILNEUOHMNJ[I. W@Y IW[YKNJ[I KI KOUIO[@, [IJM@ YFN H@LN TOU[YNH, I [NFEÏF GUO@ G@J[IÜK@ T@H[NK@ N@ IFQUIIJKIK@UOWF@ I QU@KY[OTOKNKI DIFOJOJN.   W@Y YFN QIWW@N QIUDIGGO@JOW[N, I OWW@ FI DN\ QU@GUNW[OJNU FYO[@. N EN[NHMN G@J[UN FOJMN FIJ[I QNUN G@JWIBYOU UINHO\NU FOJMNW N[OTOKNKIW WIFQUI D@O NHB@ G@JW[NJ[I. FNW IY QIUGIEO ^YI G@H@GNU FI[NW IF YF QNQIH QNUN UINHO\Î-HNW N[Ï @ DOJNH K@ KON, @Y @ DOJNH K@ FÌW DN\ON G@F ^YI IY DYJGO@JNWWI FNOW. Q@OW, IY LÎ [OJMN G@JGUI[O\NK@ ^YI N[Ï @ DOJNH K@ KON, IY [IUON ^YI UINHO\NU [NH N[OTOKNKI. I KNU N^YIHI "GMIGC" J@ FIY QHNJJIU KIQ@OW KI [IUFOJNU FIYW NDN\IUIW FI DN\ON [IU @UBYHM@ I T@J[NKI KI G@J[OJYNU.   IWWN D@O N D@UFN ^YI IY IJG@J[UIO KI G@JWIBYOU FI @UBNJO\NU. FI KNJK@ FI[NW, WIJ[OJK@ N WN[OWDNÂÇ@ KI GYFQUO-HNW, I [@K@W @W KONW TIU N FYKNJÂN ^YI [YK@ N^YOH@ GNYWNTN IF FOF. IY W@Y YFN FYHMIU KI FYO[@W W@JM@W, I WIO ^YI WI IW[Î N^YO, T@GÌ [NFEÏF Ï. I WNEI, ^YI FIUIGIF@W FNOW K@ ^YI [IF@W M@LI. FNW NJ[IW, QUIGOWNUIF@W NQUIJKIU N T@NU LYJ[NW. QNGOÌJGON, G@JW[NJGON I UIWOHOIJGON WÇ@ N GMNTI. JÇ@ QUIGOWN WIU QIUDIO[@, QUIGOWN WIU EIF DIO[@.

G`f nf`r, H`ri.

 

74 FI[NW QU@ WIY BH@R YQ   WI [@UJNJK@ WYN FIHM@U TIUWÇ@

G@FIGI N HIU YF HOTU@

     H      N      @       W       W       I      Q

IWGUITN GNUNG[IUÆW[OGNW ^YI B@W[N IF [O DNÂN J@O[IW KI DOHFIW I WÏUOIW

IWGUITN W@EUI WYN TOKN K@W W@JM@W F@FIJ[@W KIT@GO@JNOW @Y FIJ[NHO\I GUOI @ MÎEO[@ KI WNOU W@\OJMN 

G@FIGI N IW[YKNU YFN HÆJBYN J@TN       W       @       K      Y       [      W       I

G@FIGI YF GYUW@ @Y YF J@T@ IW[YK@  N W W O W [ N Q N H I W [ U N W J @ _ @ Y [ Y E I ( [ I K [ N H C W . . ) QHNJILI WIYW IW[YK@W IWG@HNUIW / YJOT. @YÂN Q@KGNW[W W@EUI WYN ÎUIN I ^YI  N B U I B Y I F G @ J M I G O F I J [ @

DNÂN UIWYF@W K@ ^YI NQUIJKIY

 N U U Y F I W I Y B Y N U K N - U @ Y Q N I D N  N K I W N Q I B @      @        Ç      Â        N      \      O      J      N      B       U      @ 

QHNJILI WYN WIFNJN I @ ^YI Q@KI FIHM@UNU

HOFQI WIY ^YNU[@ NJ[IW KI K@UFOU

@UBNJO\I WYNW BNTI[NW DNÂN YFN HOFQN JNW UIKIW W@GONOW FNJ[IJMN WYN GNFN NUUYFNKN 

74 FI[NW QU@ WIY BH@R YQ  

 

WI [@UJNJK@ WYN FIHM@U TIUWÇ@

DNÂN WQN KN_ YFN TI\ JN WIFNJN 

     N      \      I      H      I      E

DNÂN WCOJGNUI KYUNJ[I FNJMÇ/J@O[I DNÂN GU@J@BUNFN GNQOHNU

[IW[I YFN J@TN FN^YONBIF I MNOUW[_HI

[IJMN @ G@W[YFI KI MOKUN[NU N QIHI GYOKI KNW W@EUNJGIHMNW, YJMNW I GOHO@W

WI I]IUGO[I QIH@ FIJ@W 7] JN WIFNJN  EIEN 5H KI ÎBYN [@K@W @W KONW      I      K       Ü       N      W 

[@FI KI\ FOJY[@W KI W@H QIHNW FNJMÇW FNJ[IJMN NHOFIJ[NÂÇ@ WNYKÎTIH GUOI @ MÎEO[@ KI [@FNU WYG@ TIUKI YWI QU@[I[@U W@HNU [@K@W @W KONW

     @       U      O      I      G       J      N      J      O      D

QIW^YOWI W@EUI YFN J@TN D@J[I KI UIJKN 

GUOI YF QHNJILNFIJ[@ DOJNJGIOU@ IW[YKI W@EUI OJTIW[OFIJ[@W G@FIGI N WIBYOU QIWW@NW KIWWIW JOGM@W  N J @ [ I [ @ K @ W @ W W I Y W B N W [ @ W N @ D O J N H K @ K O N  KIDOJN FI[NW QNUN BNJMNU + J@ DOF K@ FÌW

 

FN[IUONH EÛJYW  

G@F@ IY G@FIGIO N DN[YUNU [UNENHMNJK@ KI GNWN IF Q@YG@W KONW0

Iu sifpri tovi fuotn guro`soknki i v`jtnki ki trnenhmnr g`f ` firgnk` kobotnh, sifpri s`uei qui irn ufn îrin fuot` hugrntovn qui fi pirfotoron rinhoznr vijkns if hnrbn isgnhn. Q`rïf, iu istnvn g`fphitnfijti pirkokn ki ojægo`, jç` sneon p`r `jki g`fiânr i von nhbujs væki`s ijsojnjk` j` _`u[uei. Girt` kon, ris`hvo g`fprnr uf gurs` qui istnvn uf p`ug` nhïf k` fiu `rânfijt`, p`rïf g`f` iu quiron firbuhmnr jissi fujk` i tir fius risuhtnk`s, ris`hvo g`fprnr. Ng`jtigi qui ` gurs` qui iu mnvon g`fprnk`, irn fuot` eîsog`, i ensognfijti fi ijsojnvn tuk` qui iu  lî tojmn vost` j` _`u[uei, _`u[uei, ijtç` doquio kisngrikotnkn. kisngrikotnkn. Q`rïf, iu nojkn istnvn bnjmnjk` fuot` p`ug` p`r fìs npijns sijk` istnboîron (U$ 791 rinos p`r fìs).

 

Issis U$ 791 rinos fi pnbnvnf nhbujs f`fijt`s ki hnzir, g`f` uf s`rviti, uf hnjgmi.  

[nfeïf, fojmn ngnkifon qui irn qunsi n fitnki k` vnh`r rs, i ns vizis iu lujtnvn prn g`fprnr nhbufn r`upojmn prn fof. Fns iu gnjsio koss`. Issi vnh`r JYJGN d`o sudogoijti prn qui iu g`fiânssi n rinhoznr `s fius s`jm`s. JYJGN d`o sudogoijti prn qui iu g`fiânssi n phnjilnr fiu s`jmnk` ojtirgåfeo`, `u qui iu pukissi pr`p`rgo`jnr nhb` pnrn fojmn dnfæhon qui ihis jujgn vovijgonrnf.   Kigoko qui if 5155 iu oron pr`spirnr g`f` jujgn. I nquo ist`u iu, vijgijk` ` fik`, ijdrijtnjk` ` kisg`jmigok` pnrn vovir n vokn qui fi pirtijgi. I iu sneon qui g`fiânr n trnenhmnr g`f ` kobotnh fi pr`p`rgo`jnron n fojmn hoeirknki dojnjgiorn i ufn vokn ojgrævih. Fns tnfeïf sneon qui iu prigosnron UNHNU FYO[@ prn dnzir tuk` oss` ng`jtigir. I d`o næ, qui iu g`jmigo ` triojnfijt` qui fuk`u fojmn vokn, i p`r uf vnh`r qui gneon j` fiu e`hs`. J` profior` f`fijt`, iu ngmio ojngrikotîvih, kisg`jdoio. Kip`os, ris`hvo knr ufn gmnjgi. I fi surpriijko.

 

@ [UIOJNFIJ[@ QU@FI[ON FOJMN QUOFIOUN TIJKN IF 2 KONW. KONW. Iu kisngrikotio. Fns iu duo hî, sibuo t`kns t`kns ns tïgjogns ikstrntïbons, i doz g`jsibuo fojmn profiorn vijkn. quojzi ons nphognjk`, dnzir qunsi U$Np÷s U$ >11,11  >11,11 if npijns uf kon. D`o issi ` f`fijt` qui iu pijsio< TNO U@HNU WOF! Iu v`u rinhoznr fius s`jm`s. Iu v`u rinhoznr `s s`jm`s kn fojmn dnfæhon. Iu jç` v`u fnos prigosnr dognr g`jtnjk` kojmior` prn dnzir fojmns v`jtnkis. Fns jnkn vif dîgoh, jnkn vno gnor k` gïu. T`gì prigosn sir d`rti, pirsostor, tir pngoìjgon i KOWGOQHOJN. I iu bnrnjt` qui ` risuhtnk` ris uhtnk` vif. I iu jif ist`u pirt` ki `jki quir` gmibnr. Ijdof, issn ï ufn drnâç` kn fojmn most÷ron i v`gì p`ki g`fiânr n sun, p`r fij`s ki 51 rinos. Ï oss` fisf`. @ triojnfijt` qui fuk`u fojmn vokn, gust`u 51 rinos. I prn v`gì fuknr sun vokn tnfeïf, ï s÷ ghognr nquo if enox`.

 

^YNOW WÇ@ @W I]IUGÆGO@W ^YI IY FNOW B@W[@ KI DN\IU0

Ensognfijti, qunhquir g`osn qui dnân v`gì si hivnjtnr i f`vofijtnr siu g`rp` ti dnrî fihm`r.   Fns iu tijm` fius dnv`rot`s, qui sç` ihis<

Gnhostijon Fusguhnâç` Knjân Jntnâç` Nh`jbnfijt` / _`bn

 

7 UIGIO[NW K@W FIYW WYG@W TIUKI DNT@UO[@W<

D@HMNKI KINENGN]O G@YTI 7>DN[ONW > G@HMIU KI GMÎ KI BIJBOEUI UNHNK@

> D@HMN KI G@YTI > FNÂÇ > G@HMIU KI HOJMNÂN >/5 WYF@ KI HOFÇ@

> D@HMN KI G@YTI > FNJBN > G@HMIU KI GMON > HNUNJLN KOGN< ^YNJ[@ FIJ@W ÎBYN, FIHM@U! NQIJNW YWI @ JIGIWWÎUO@ QNUN G@JWIBYOU EN[IU. QW< JÇ@ QUIGOWN G@NU.

 

; UIGIO[NW K@W FIYW GNDÏW KN FNJMÇ DNT@UO[@W

>

QNJ^YIGN KI NTION

5 @T@W 5 G@HMIUIW KI W@QN KI NTION WNH I [IFQIU@ N B@W[@ DIUFIJ[@ (@QG)

Fosturi tuk`, kispili s`eri ufn drobokiorn i rigmioi kn d`rfn qui pridiror. Wubistç`< ^uiol`, drnjb`, gnrji, snhnkn, riquiolç`.

5

[NQO@T@

> @T@ 5 G@HMIUIW KI W@QN KI [NQO@GN WNH N B@W[@ QIJIUI N [NQO@GN W@EUI N DUOBOKIOUN I IFQW< WIBYOKN G@H@^YI @ @T@ Q@U GOFN. TILN YF TÆKI@ J@ _@Y[YEI K@ [Y[@UONH!

 

; UIGIO[NW K@W FIYW GNDÏW KN FNJMÇ DNT@UO[@W

7

QÇ@ G@F @T@

NGM@ ^YI KOWQIJWN UIGIO[N JÏ0 QÇ@ G@F @T@ Ï YF GNDÏ WYQIU JY[UO[OT@ I ^YI TNO [I WYW[IJ[NU IF YF KON OJ[IJW@ KI IW[YK@ I [UNENHM@.

;

QNJ^YIGN KI [NQO@GN 5 @T@W 5 G@HMIUIW KI [NQO@GN WNH N B@W[@ [IFQIU@ N B@W[@

Fosturi tuk`, kispili s`eri ufn drobokiorn i rigmioi kn d`rfn qui pridiror. Wubistç`< ^uiol`, drnjb`, gnrji, snhnkn, riquiolç`.

 

G@F@ IY G@FIGIO N FOJMN L@UJNKN KI OJTIW[OFIJ[@W0

 

Ijtç` nquo vno, ufn rig`fijknâç` ki hovr`s qui qu i v`gì p`ki p`ki nkquoror pnrn ijtijkir fnos s`eri bistç` bistç` dojnjgiorn i ojvistofijt`s GHO^YI GH O^YI JN OFNBIF I WILN UIKOUIGO@JNK@ UIKO UIGO@JNK@ QNUN QÎBOJN

>1 QNWW@W QNUN JÇ@ DNH[NU DNH[N U KOJMIOU@ J@ WIY WIY E@HW@ Jntm Jn tm Nrguro

QNO UOG@, QNOO Q@EUI QN U`eirtt [. Coy`snco U`eir K@ FOH N@ FOHMÇ@ [monb` Jobr`

 

QUN DOJNHO\NU N J@WWN L@UJNKN LYJ[NW, T@Y KIO]NU N^YO YFN QHN_HOW[ GUONKN I]GHYWOTNFIJ[I QUN [I IFQ@KIUNU ^YNJK@ ^YN JK@ KIWIJT@HTIU KIWIJT@HTIU WIYW QU@LI[@W.   QU@LI[@W. (NQ@J[I WYN WYN GÅFIUN @Y GHO^YI GHO^YI J@ ^U G@KI)

Nm, i hiferi-si! T`gì lî ï n fuhmir k`s sius s`jm`s. ^ui sun vokn siln hojkn i pr`spirn. Jç` isquigi ki ojkognr prn ufn nfobn!