21 günde nlp
January 4, 2017 | Author: Hülya Erkol | Category: N/A
Short Description
Download 21 günde nlp...
Description
Dil Kalıpları 1- .......................... abilirsin/ebilirsin. Bu deneyimi çok eğitici bulabilirsin. Seni rahatsız eden şeyni karmaşık olduğunu düşünüyor olabilirsin. Rahatlamak istiyor olabilirsin. Burada gördüklerin hoşuna gidiyor olabilir. Yapabilrisin, sana izin veriyorum.
2- ................olduğunda tam olarak neler oluyor? Bu soruya cevap verebilmek için söylediğim şeyi hayal etmek zorundasınız. Bu soruyu sormamın nedeni de budur. Unutmayın: konu duygular ve hislere gelince, insanlar deneyimleri çok net bir şekilde hayal ederek, o deneyimi yaşadıklarında öğrendikleri gibi öğrenebilirler. O’nun sizi daha fazla rahatsız etmesine izin vermeyeceğine karar verdiğinizde tam olarak ne oluyor?
3- .......... oluyor ya da olmuyor............. Ellerindeki rahatlama hissini fark ediyor ya da etmiyor olabilirsin. Böylelikle ellerindeki rahatlama hissini düşünüyorsunuz, ve bunu hissederseniz kendi kendinize “Tabi ki rahatlamayı hissediyorum.” diyorsunuz. Eğer rahatlamayı hissetmezseniz “Belki de ben farkına varamıyorum,” deyip biraz daha rahatlamayı hissetmeye çalışıyorsunuz. Ve bir süre sonra size başından beri bahsettiğim rahatlama hislerini hissediyorsunuz.
4- ............. abilen/ebilen birisin. İş yerinde eylenebilen birisin, çünkü senin harika bir mizah anlayışın var. Ellerini tamamen rahatlatabilen birisin. Başka bir doğrulama metodu. Burada sadece, aşikar bir durumu gözlemliyorum. Bu yazıyı tam anladığını anlamak için tekrar okuyabilecek birisin.
5- ................ın gerçekten tadını çıkarabilir misin? Gözlerinin ağırlaşıp kapanmaya başlamasının gerçekten tadını çıkarabilir misin? Rahatlık hislerine doğru daha ve daha derine gitmenin gerçekten tadını çıkarabilir misin? Derin bir nefes alıp çok rahatlamanın tadını çıkarabilir misin? Buradaki soru bunu yapıp yapamayacağın değildir. Bunu yaparken ne kadar ne kadar haz alacağındır. Tabi ki bu soruya cevap vermenin tek yolu da söyleneni yapmaktır.
6- Acaba ................... merak ediyorum. Acaba bu öğleden sonra sigara içmeyi bırakacak mısın merak ediyorum. Acaba ayaklarındaki bu rahatlama duygusu, vücudunun her yerine yayılacak mı merak ediyorum. Acaba hayatın boyunca hiç sigara içmemiş olduğunu varsayarak, normal bir gün yaşadığını hayal edebilir misin merak ediyorum. Sana hiçbirşey yapmanı söylemedim, sadece bunları merak ediyorum.
7- Eğer ...................., o zaman ........................
1
Bu bir sebep sonuç denklemidir ve çok mantıklı olması gerekmez. Kişi, o zaman kısmını doğrulayabilmek için, eğer kısmını uygulaması gerekir. Bizim istediğimiz de budur zaten. Eğer kendini en sevdiğin seni en rahatlatan mekanda hayal edersen, o zaman vücudunda bir rahatlama hissini de farkedeceksin. Eğer ellerini sandalyenin üstüne böyle koyarsan, o zaman başlamaya hazır olacaksın.
8- Bazı insanlar ......... Kimdir bu bazı insanlar? Kişinin yaptığı ilk şey kendi içine giderek, kendinin bu bazı insanlardan biri olup olmadığını kontrol etmektir. Bu yüzden onlara kontrol etmelerini istediğiniz birşey söyleyin. Bazı insanlar bu ofise geldiklerinde bir rahatlama hissediyorlar ve hemen transa geçmek istiyorlar. Bazı insanlar, senin içinde bulunduğun durumda kendilerine yardım edebilecek özel bir yetenekleri olduğunu farkederler.
9- ...... dedi ki, “...............” Bşka birinin sözünü tekrarlıyor gibi vermek istediğiniz mesajı tırnak işaretleri arasına koyun. Yıllardır, tekrar tekrar öğrencilerim der ki “Dolaylı mesajları karşıya vermenin en eylenceli yolu, onları başkalarının ağzından söylemektir.” Hatta öğrencilerimden biri “Başkasının ağzından konuşuyor gibi yapıp bir mesaj veremeyen insanlar aptaldır.” dedi.
10- Bazıları (İsteyen), , ...................... Bazıları, Ayşe, kendini balkonda hayal edip rahat hissedebilir. Bazıları, Murat, istemediği halde başka birini af edebilir. İsteyen, Zeynep, elini kaldırıp izin aldıktan SONRA, çıkabilir.
11- Bir kişi ............... abilir. Bir kişinin ne yapabileceğini söylediğimde ne yaparsınız? Büyük ihtimalle sizin de bunu yapıp yapamayacağınızı kontrol edersiniz. Bir kişi daha az yemek yeyip, her lokmanın tadını çıkarı,p yavaş yavaş çiğneyerek bundan daha fazla zevk alabilir.
12- Bilirsin, biri, .......................... Biri yapabilir ya da yapmayabillir, kim birir? Sen bilirsin! Bilirsin, biri, rahatlayıp bütün öğrenmesini derin bir düzeyde gerçekleştirebilir. Bilirsin biri, bunu anlayıp tam zamanı geldiğinde kullanabilir.
13- ...................... zorunda değilsin. Bu bir doğrulamadır. Görünüşte bu cümle doğrudur, ve tartışılamaz. Ama altında yatan bunun bir gizli komut olduğudur. Bunu kullanabilmen için nasıl çalıştığını anlamak zorunda değilsin. Bulaşıklara yardım etmek zorunda değilsin. Gerçekten.
14- ................ olsaydı nasıl bir duygu olurdu?
2
Bu soruya cevap verebilmek için söylediğim şeyi hayal etmek zorundasınızdır. Sorunun amacı da budur. Köpeklerin yanında rahat hissedip, bir köpeğe gidip onu sevebilmek nasıl bir duygu olurdu? Bu değişikliği yapmış olmak nasıl bir duygu olurdu?
15- One can, örneği yerine... Kendi kendime, iyi hisset diyorum örneği konabilir. Aksi takdirde, 10 ve 15 numaralı dil kalıpları aynı olacak.
16- .................... bilmiyor olabilirsin. Bişeyi bilip bilmediğinizi merak ettiğim zaman, bu şeyin var olduğunu ve doğru olduğunu var sayarım. Bunun eylenceli olacağını bilmiyor olabilirsin. Bundan çok zevk alacağını ve hatta o kadar ki, bana bunun hakkında bir not yazıp yazmayacağını bilmiyor olabilirsin.
17- ............... hayal edebiliyor musun? Biliyorsunuzdur ki, insanlar alışık oldukları şeyleri yapmaya daha yatkınlardır. Ve hayal etmek alışmanın çok güzel bir yoludur. Eğer uçmaktan çok zevk alsaydın, uçakta neler yapardın hayal edebiliyor musun? Bu dil kalıbını çok iyi çalışıp anladıktan sonra nerelerde kullanabileceğini hayal edebiliyor musun?
18- ..................... yoksa .......................... Bu sonsuz seçenekler kalıbıdır, ve ben bütün seçenekleri sunacağım ki dediğim şeyi ister istemez yapasın. Ve benim söylediklerimi yapmayı bir alışkanlık haline getirirsen, bigün seni yönlendirmeye başlayabilirim. Elin otomatik olarak mı havaya kalkacak, yoksa olduğu yerde rahatlayacak mı, yoksa elinde çok hoşuna giden bazı şeyler mi hissedeceksin?
19- O kadar çabuk yapma. Bu cümle söylediğim şeyin mutlaka olacağını ve önemli olanın bunun ne zaman olacağı olduğunu ima ediyor. Ve buna karşı çıktığınız takdirde, içsel tepkiniz “Kim demiş bunu çabuk yapmayacağım diye, yapim de gör...” olur. Harika değil mi? Sigarayı o kadar çabuk bırakma. Çok çabuk transa geçme, sadece rahatla ve bi süre benim sesimi dinle.
20- Sana .............. diyemem, çünkü, .............. Sana şunu yapmalısın diyemem (yine de burada diyorum), ve buna karşı çıkamazsın çünkü baştan sana böylel birşey demeyeceğimi söyledim. Ve burada sihirli kelime çünkü’yü kullanıyorum, çünkü az önce söylediğim şeyin gücünü arttırıyor ve sen farkına varamadan dikkatini gizli komuttan başka bir yere yönlendiriyor.
21- Belki ......... yapmamışsındır henüz.
3
Belki yapmamışsındır belki de yapmışsındır, ben sadece bir gözlem yapıyorum burada. Fakat bunun sonuna henüz kelimesi eklendiğinde, bunu er ya da geç yapacağın ima ediliyor. Belki her arkadaşına bir deste Zebu kartı almaya karar vermemişsindir henüz. Kim bilir? Hla zamanın var... Sadece bir gözlem.
22- ............. yaptığın zaman, .................. olacak. Diyorum ki X olduğu zaman, Y da olacak, siz de bu dediğimi anlamak için önce X’i yapmalı sonra Y’yi içinizde aramalısınız. İlginç değil mi? Bilincinin sevecen ve affedici kısmı ile irtibata geçtiğin zaman, eline derin bir değişim için fırsat geçecek. Dene istersen.
23- ......................... olacak mı bilemiyorum Bu oyunu daha önce oynadığın oyunların hepsinden daha fazla sevecek misin bilemiyorum... Yaşayacağın güzel duygulardan en çok hangisini seveceğini bilemiyorum. Bu deneyim senin hayatını değiştirecek mi bilemiyorum. Bana sorma ben, bilemiyorum.
24- Varsayalım ki,,............ Yine 10. ve 15. dil kalıplarıyla benzer bir dil kalıbı... Bunun yerine “Varsayalım ................... kullanılabilir... Varsayalım, Adil Abi, sen bu fikri çok seveceksin...
25- Belkide, .............. Belkide, yapacağın her ne ise bunu sana böyle söyleyince daha çok yapmak isteyeceksin. Belkide, bu değişimi yapmayı herşeyden daha çok istiyorsun. Belkide, gözlerinin açılmak istemediklerini farkedeceksin.
26- .................. yapabilirsin, değil mi? Değil mi, bir cümleyi bitirmek için harika bir sorudur. Bu, verdiğiniz telkini bir soruya dönüştürür ve karşı çıkılmasını güçleştirir. Söylediklerimin önemini anlayabilirsin, değil mi? Sandalyende rahatlayıp gevşeyebilirsin, değil mi? Yeni cevapların zihninde oluşmalarına izin verebilirsin, değil mi?
27-................. yapabilirsin, çünkü .... Birkez daha çünkü kelimesi. Bu kelimeyi kullanıp, gücünün farkına varabilirsiniz, çünkü bu kelimeden sonra cümleyi istediğiniz herhangi bi şekilde sonlandırabilrsiniz. Bunun işe yaradığından emin olabilirsin, çünkü bu konuşmanın ve iletişim kurmanın harika bir yolu. Bunu günlük diyaloglarında bile kullanabilirsin, çünkü insanlar söylenenler için bir neden duymaya bayılırlar.
28- Sonuç olarak ...............
4
Sonuç olarak, dolaylı dil kalıpları doğanızın bir parçası olacak. Bir düşünsenize... Sonuç olarak, herşey geliyor ve geçiyor. Sonuç olarak bu zor anların hayatındaki önemini anlayacaksın, ve bunların içinde gizli bir değer bulacaksın.
29- yapmanın ne kadar güzel bir duygu olduğunu fark edebilirsin. Buradaki gizli telkin söylenen şeyin güzel bir duygu yaşattıracağıdır, ve .......... yapmanın diyerek te karşınızdaki kişinin bunu yapmasını sağlarsınız. Gözlerini kapatıp, onları kapalı tutmanın ne kadar güzel bir duygu olduğunu fark edebilirsin. Kolların sandalyenin üstünde dururken onları rahatlatmanın ne kadar güzel bir duygu olduğunu fark edebilirsin.
30- Biri ..........bilemeyebilir. İşleri biraz daha eğlenceli hale getirmek için uygulamayı yapan kişi, özneyi cümle ortasında karşıdaki kişiye yani sen’e çevirebilirsin. Bu hem biraz kafa karıştırır hem de karşınızdaki kişi hakkında söyleyeceğiniz birşeyi dolaylı hale getirir. Biri, anlamlı bir deneyim yaşayacağını bilemeyebilir. Biri, kolunun yavaşça ve otomatik olarak yukarı kalkacağını bilemeyebilir.
31- ........... karşı koymayı dene istersen. (Bu kalıp İngilizcede daha iyi kullanılıyor çünkü Try to resist cğmlenin başında geliyor.) Karşı koymayı dene istersen demek, bunun deneneceğini fakat başarılamayacağını ima eder. Ses tonunu kullanarak bu telkini kuvvetlendirebilirsiniz. Ellerinin o kadar rahatladığını ve hareket bile edemeyecek bir hal aldığı hissini duymana karşı koymayı dene istersen. Nefes alıp verdikçe derinleşen bir rahatlığa karşı koymayı dene istersen.
32- .................. fark etmemiş olabilirsin. Diğer insanların dikkatlerini, konuşarak yönlendirdiğini fark etmemiş olabilirsin. İnsanların dikkatlerini vücutlarının değişik yerlerine yönlendirmek hem onları rahatlatır hem de kafa karıştırır. Bu ikisi de bir trans hali yaratır. Çoraplarının ayaklarında uyandırdığı rahatlamayı fark etmemiş olabilirsin. Sandalyenin, senin.... bacaklarının altında,... kollarının altında, ..... omuzlarının arkasında ...... seni nasıl desteklediğini fark etmemiş olabilirsin.
33- ..... bi keresinde bana demişti ki, “.............” Birinin sözlerini tekrarlayın ve söylemek istediğiniz şeyi tırnak işaretleri arasına yerleştirin. Bunun güzel yanı söyleneni sizin değil başka birinin söylemiş olmasıdır. Annem bir keresinde demişti ki, “Gözlerini kapa ve uykuya dal, yoksa yarın sana oyuncak almam.”
34- 10,15 ve 24 ile aynı örnek... A person might ................
5
Bunun yerine aklıma gelen; İnsanın aklına, , ............................ gibi birşey gelebilir. İnsanın aklına, Ahmet, rahatlamalısın ve seslere kulak vermelisin gibi birşey gelebilir. Buradaki isim kaldırılabilir elbette...
35- ............... yaparken, hissettiklerinin farkına varıyor olabilirsin Hissettiklerinin farkına varıyor olabilirsin kişinin içine dönüp ne hissettiğini fark etmesine neden oluyor bu da hipnotik trans oluşmasını hızlandırıyor. “Yaparken” kısmı ise gizli bir telkin için bulunmaz bir fırsat. Ayaklarını tamamen rahatlatırken, ayaklarında hissettiklerinin farkına varıyor olabilirsin. Vücudunu tamamen gevşetirken, tüm bedenini kaplayan bir hafiflik duygusunu hissediyor olabilirsin.
36- .......................... abilmek/ebilmek Elbette yapabilirsin, senin bir hür iraden var. Bu akşam bunun üstüne düşünebilirsin ve yarın beni ararsın. Nasıl olduğunu bile bilmeden bu değişim sürecinin ilerlemesine izin verebilirsin. Sadece kendini serbest bırakıp rahatlayabilirsin. Tamam mı? Tamam.
37- Birinin mutlaka .................. yapman gerekmez. Birinin mutlaka bunu yapmazı gerekmez değil mi? Bu çok resmi, bağımsız ve genel birşeymiş gibi görünüyor ya da öyle değil mi? Birinin mutlaka, Ayşe başlarken gözlerini kapaman gerekmiyor. Birinin mutlaka , Ahmet her solukta daha derin bir rahatlama hissetmen gerekmiyor.
38- ,,, ve ............. Bir doğrular zinciri sıralayarak başladığınızda, karşınızdaki içsel olarak evet,evet,evet... diye düşünür ve sizi doğrulamak alışkanlık haline gelir. Bunun ardından telkini söylersiniz. Sandalyede rahatladın, sana birşeyler anlatacağım, söylediklerimi dinleyebilirsin ve çok derin bir rahatlama durumuna süzülebilirsin.
39- İnsanlar, biliyorsun ki ..... yapabilir. Diğer insanların ne yapabileceklerinden bahsediyorum, senden değil! Ve biliyorsun ki bu biliyorsun ki lafı sanki bunu daha önceden bildiğini ima ediyor. İnsanlar, biliyorsun ki bu değişimleri kolayca ve rahatça yapmak için yollar bulabilirler.
40- Büyük ihtimalle ............... yapmayı biliyorsundur. Büyük ihtimalle sigara içmeden de çok iyi hissetmenin birçok yolunu biliyorsundur. Ve buna cevap olarak ne yaparsınız? Bildiğinizi söylediğim şeyler üzerine düşünmeye çalışabilirsiniz, ve eğer yeterince uzun düşünürseniz bunları bulabilirsiniz! Fakat gerçekten bunları bulmanız için arama yapmanızı isteseydim size “Büyük ihtimalle, çok derinlerde, dolaylı komunikasyonun ne kadar yararlı olduğunu biliyorsundur.” Derdim.
6
41- İnsanlar, , illa ............... yapmak zorunda değidir. İnsanlar yapmak zorunda değildir ama yine de yaparlar, öyle görünmüyor mu? Ve bu cümleye sizin isminizi eklediğimde bu daha kişiselleşiyor. İnsan ismini kullandığınızda daha sıcak yaklaşmak zorunda değillerdir, ama, Ahmet, biliyorsun ki böyle yapar. İnsanlar, Ali, beni dikkatle dinlemek zorunda değildir.
42- Belkide .............. yapacaksın. Belkide Zebu oynarken arkadaşlarınıza ilginç telkinlerde bulunacaksınız. Belkide bu akşam gizli telkin vermenin yeni yollarını arayacaksınız. Belkide bu cümlelerdeki gizli telkinlerin farkına varacaksının.
43- Şimdi mi ........ yapacaksın, yoksa .........? Şimdi mi yapacaksın, yoksa daha sonra mı? Size seçenek veriliyor gibi görünüyor. Şimdi mi gözlerini kapatıp rahatlayacaksın, yoksa vücudun tamamen rahatlarken, bir süre daha mı gözlerini açık tutmaya çalışacaksın?
44- Merak ediyorum .............. yapacak mısın acaba, yoksa yapmayacak mısın? Bu en sondaki negatif soru, karşı koymayı azaltan bir telkindir. Eğer cümlenin başında, karşınızdakinin gülümsediğini ve başını evet der gibi salladığını gördüyseniz cümleyi tamamlamanıza gerek bile yoktur. Merak ediyorum bu dil kalıplarını durmadan kullanacak mısın acaba, (duraklama, ve eğer bir onaylama işareti görülmezse), yoksa kullanmayacak mısın.
45- ............. yaparken .........nda oluşan hisleri farkedebilirsin. Vücudun farklı kesimlerine dikkati çekerek hipnoz durumu oluşturulabilir. Ayakkabının ayaklarında uyandırdığı hisleri farkedebilirsin, sandalyenin sırtında dokunuşunu, elindeki kartları tutuşunu hissedebilirsin. Ellerini hareket ettiremiyor varsayarken, ellerinde oluşan hisleri farkedebilirsin.
46- Belkide..............yapmak istiyorsun, ... şimdi. Şimdi kelimesinin kullanımı çok etkili olabilir. Öncesinde gelen cümle ile birleştirirseniz, verdiğiniz telkini güçlendirebilir. Duraklayıp söylerseniz başlı başına bir telkin olabilir. Belkide gözlerini kapatmak istiyorsun şimdi. Belkide bu rahatlık duygusunun kollarından yukarı yayılmasını istiyorsun, ... şimdi.
47- İnsan .... yapabilir, çünkü ............. İnsan dediğim şeyleri yerine getirmek için izin alabilir, çünkü bunları rahatlıkla sunuyorum. Kim demiş kullandığım çünkülerin mantıklı bir açıklaması olmalı diye? Ayrıca çünkü kelimesi yeni bir telkin için de fırsat yaratır. İnsan birden içki içmeyi bırakabilir çünkü her içki içme isteği uyandığında, içmemeni gerektiren tüm nedenleri hatırlayabilirsin.
7
48-............. yapmak çok kolaydır aslında, değil mi? Değil mi verilen telkini sorulaştırarak yumuşatan bir kalıptır. Ayrıca kafa karıştırıcı bir sorudur. Ve ben birşeyin kolay olduğunu söylersem, büyük ihtimalle, gerçekten kolay olup olmadığını anlamak için bunu denersiniz. Transa girmek aslında çok kolaydır, değil mi? Çok derinlerde çok özel birşeylerin farkına varmak çok kolaydır aslında, deği mi?
49- Biri .......... yapabilir, çünkü .............. Çünkü sihirli bir kelimedir çünkü atkip ettiği cümleye duygusal bir inanılırlık kazandırır. Biri önemli telkinlerden sonra “çünkü” kelimesini kullanabilir, çünkü yeni şeyleri denemekten zevk alabilirsiniz. Biri bu öğretilerin çok derinlere işlemesine izin verebilir, çünkü bunun ne kadar önemli olduğundan henüz haberin olmayabilir.
50- Er ya da geç ......... Er ya da geç bunlara dönüp bakıp gülüp geçersin. Aslında er ya da geç herşey olabilir. Er ya da geç bu zorluğu çözersin ve tekrar hayattaki basit şeylerden zevk almaya başlarsın. Er ya da geç gözlerini kapatmak istersin.
51- Bir zaman, ... Bazen karşınızdaki insanın hissetmesini istediğiniz şeyleri hissettiği bir anı hayal etmesini dolaylı olarak sağlayabilirsiniz. Bir zaman, herhangi bir yerde, sizinkine çok benzer bir durumda olan bir kişi derin bir nefes alıp rahatlıyor olabilir. Bir zaman, bunun hakkında çok iyi şeyler hissedeceksin. Bir zaman, bütün bunları sana çok mantıklı bir gelen bir bakış açısından görüp anlayacaksın.
52- Sana ...................... söyleyebilirdim, ama ........ Sana şunu söyleyebilirdim... ama söylemeyeceğim. Bunun için söylediklerime karşı koymak ya da bunlardan alınmak için hiçbir nedeniniz yok. Sana, bu deneyimin güven kazandıracağını söyleyebilirdim, ama bunu kendi kendine keşfetmeni istiyorum. Sana bunun direnci zayıflatmanın çok kolay bir yolu olduğunu söyleyebilirdim, ama bunu zaten anlamışsındır.
53- ............. yaparken .........nda oluşan hisleri farkedebilirsin. Oluşan hisleri farkedebilirsin dikkati içsel hilere yöneltir ve bu hipnoz durumu oluşturur. Ayrıca yaparken bölümü bir şeyi yapacağınızı ima eder. Nefes alışlarını daha rahat bırakırken, göğüs kafesinde oluşan hisleri farkedebilirsin.
8
54- Merak ediyorum .............. yapacak mısın acaba, yoksa yapmayacak mısın? Gizli telkini söyleyin ve yoksa kısmının zamanlamasını karşınızdaki kişide bir direnç oluşursa söyleyin. Onların fikrine katılıyor olacak ve bir direnç oluştuğu an onu önlemiş olacaksınız. Elbette dirençe katılmış gibi görünseniz bile gizli telkinin etkisi oluşacaktır. Merak ediyorum her arkadaşına sabah kalktığında bana verdiğin sözü tutacak mısın? ... yoksa unutacak mısın?
Gizli Telkinler Gizli telkinler cümleden çıkarılıp tek kullanıldığında bir emir haline gelecek cümlelerdir. Gizli telki örnekleri italik olarak yazılmıştır. Gizli telkin kuvvetli bir şekilde telkin verme yöntemidir, çünkü karşınızdaki bunu bilinçli olarak algılamaz. Fakat bilinçaltı bu telkini alır. Etkili olabilmek için, gizli telkinleri öne çıkarmanız gerekir. Yani bu telkinleri söylerken değişik birşey yapmanız gerekir. Bir örneği sesli okurken, telkin bölümünde sesinizi kalınlaştırarak bunu deneyebilirsiniz. Ya da telkin bölümünü okurken karşınızdaki kişiye dokunabilirsiniz. Gizli telkinleri, sesinizin tonunu değiştirerek, başınızı eğerek, karşınızdakinin gözlerine bakarak, dokunduğunuz noktadaki baskıyı arttırarak, karşınızdakini göstererek, gülümseyerek, telkinden hemen önce duraksayarak öne çıkarabilirsiniz. Bu örnekleri çalışırken bütün bu seçenekleri denersiniz.
9
View more...
Comments