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Lo fantástico de la Aromaterapia es que es infinita. Es como la propia Naturaleza en toda su grandeza, cambiante, sorprendente. Siempre hay aceites esenciales por descubrir, pero a la vez, un aceite que siempre nos ha acompañado un día nos sorprende con toda la magia de su energía.
Fórmulas con Aceites Esenciales Sinergias, roll-ons, bálsamos, brumas, mascarillas, aceites para masajes, mezclas, etc. Silvia Ortega
Contenido 1.
ROLLÓN “NO ME DUELE MÁS” ............................................................................................... 5
2.
ROLLÓN “MAREO” .................................................................................................................. 5
3.
SINERGIA "JETLAG" (DESCOMPOSICIÓN (DESCOMPOSIC IÓN DE HORARIOS) HORARIOS ) ................................ ............... ................................... ......................... ....... 5
4.
ROLLÓN “BAJÓN EN EL TRABAJO TRABAJO CUANDO MÁS LABOR HAY” ............................................... 5
5.
SINERGIA “PÁRPADOS INFLAMADOS” ..................................................................................... 6
6.
MASCARILLA “DOLOR DE GARGANTA” .................................................................................... 6
7.
SINERGIA “DOLOR DE GARGANTA” ......................................................................................... 6
8.
ACEITE DE MASAJE “ENERGÍA POSITIVA MENTAL Y FÍSICA” .................................................... 6
9.
FRICCIÓN “ENERGÍA POSITIVA MENTAL Y FÍSICA” ................................................................... 7
10.
ROLLÓN “EL VENCEDOR” ........................................................................................................ 7
11.
MEZCLA “ANTIINFLAMATORIA DE URGENCIA” ....................................................................... 7
12.
MEZCLA “ANTIINFLAMATORIA” ............................................................................................... 7
13.
MEZCLA “ANTIINFLAMATORIA COMPLETA” ............................................................................ 7
14.
SINERGIA “DOLORES MENSTRUALES” ..................................................................................... 8
15.
SINERGIA “DOLORES MENSTRUALES II” .................................................................................. 8
16.
SINERGIA “PICADURAS DE MOSQUITO” ................................................................................. 8
17.
SINERGIA “PICADURAS DE MOSQUITO O ARAÑA, IRRITACIÓN I RRITACIÓN POR ORTIGAS” ...................... 8
18.
SINERGIA “REPELENTE DE INSECTOS” IDEAL PARA LA NOCHE ................................................ 8
19.
SINERGIA “REPELENTE DE INSECTOS”...................................................................................... 9
20.
ZUMO “VITAMINADO” ............................................................................................................. 9
21.
SINERGIA AROMÁTICA “INFECCIONES URINARIAS” ................................................................ 9
22.
SINEGIA “PIERNAS CANSADAS” ............................................................................................... 9
23.
SPRAY “REFRESCANTE PIERNAS CANSADAS” ........................................................................ 10
24.
ACEITE DE MASAJE “REFRESCANTE PIERNAS CANSADAS” .................................................... 10
25.
ACEITE DE MASAJE “RELAJANTE PIERNAS CANSADAS” ......................................................... 10
26.
SINERGIA “RESFRIADOS” ........................................................................................................ 10
27.
SINERGIA “NARÍZ TAPADA” .................................................................................................... 11
28.
SINERGIA “PREPARACIÓN DE EXÁMENES “ ........................................................................... 11
29.
SINERGIA “NERVIOS ANTES DEL EXAMEN:” ........................................................................... 11
30.
SINERGIA “MENTE DESPEJADA”............................................................................................. 11
31.
SINERGIA “PRE-EXAMEN” ...................................................................................................... 12
1
32.
SINERGIA “ALERGIA PRIMAVERAL CUTÁNEA” ....................................................................... 12
33.
SINERGIA “RINITIS PRIMAVERAL ALÉRGICA” ......................................................................... 12
34.
SINERGIA “ASMA DE ORIGEN ALÉRGICO” (PRIMAVERAL) ..................................................... 12
35.
ROLLÓN “POSIBLE MALESTAR DESPUÉS DE COMER” ........................................................... 12
36.
SINERGIA “CONTROL DEL APETITO” ...................................................................................... 13
37.
ROLLÓN “CONTROL DEL DEL APETITO” ....................................................................................... 13
38.
ROLLÓN “SIN HAMBRE” ........................................................................................................ 13
39.
ACEITE DE MASAJE “CÁLIDO Y SENSUAL” .............................................................................. 13
40.
SPRAY “HOGAR” ..................................................................................................................... 13
41.
ACEITE DE MASAJE “AFRODISIACO” ...................................................................................... 14
42.
ROLLÓN “MANCHITAS EN LA PIEL” ....................................................................................... 14
43.
HIDROLATOS HIDROLAT OS "AFTERSUN" ................................... .................. ................................... ................................... .................................. ............................... .............. 14
44.
MASCARILLA “ANTICASPA” .................................................................................................... 14
45.
MASCARILLA “PURIFICANTE PIEL GRASA” ............................................................................. 15
46.
ACEITE TRATANTE TRATANTE “PIEL GRASA” GRASA” .......................................................................................... 15
47.
HIDROLATO “ROSA DE DAMAS” ............................................................................................ 15
48.
MASCARILLA ROSA “BUENA CARA” ....................................................................................... 15
49.
SINERGIA “CABELLO CASTIGADO” ......................................................................................... 16
50.
SINERGIA “CONDUCCIÓN ATENTA” ....................................................................................... 16
51.
SINERGIA “MOROSITÉ” .......................................................................................................... 16
52.
SINERGIA “COMPLEMENTO A TRATAMIENTOS ANTIINFLAMATORIOS Y ANTIÁLGICOS” ...... ..... 16 16
53.
BÁLSAMO “NUTRITIVO PARA PIES SECOS” ............................................................................ 17
54.
SINERGIA “STOP CATARROS”: ................................................................................................ 17
55.
SINERGIA “DULCES SUEÑOS” ................................................................................................ 17
56.
SINERGIA “ RESFRIADO” ......................................................................................................... 17
57.
SINERGIA “DOLOR DE ESPALDA” ........................................................................................... 17
58.
MASCARILLA “AFRUTADA PIELES MIXTAS” ............................................................................ 17
59.
BARRA DE MASAJE “ESTRELLITA DE CHOCOLATE” ................................................................ 18
60.
BARRA DE MASAJE”ESTRELLITA DE LAVANDA” ..................................................................... 18
61.
ACEITE DE MASAJE “NAVIDEÑO” ........................................................................................... 18
62.
ACEITE DE MASAJE “NAVIDEÑO II” ........................................................................................ 18
63.
ACEITE DE MASAJE “ENAMORADOS” .................................................................................... 19
2
64.
ACEITE SOLAR “BEFORE SUNSET” .......................................................................................... 19
65.
MASCARILLA “PROLONGADO DE BRONCEADO” ................................................................... 19
66.
BÁLSAMO “LABIOS DE ROSA” ................................................................................................ 20
67.
BÁLSAMO “MANTECA DE CACAO”......................................................................................... 20
68.
MASCARILLA “PIEL SENSIBLES” .............................................................................................. 20
69.
EXFOLIANTE “SUAVE FACIAL” ................................................................................................ 20
70.
EXFOLIANTE “CORPORAL TODO FRESA” ................................................................................ 20
71.
MASCARILLA “TENSORA” ....................................................................................................... 21
72.
MASCARILLA “CIERRA POROS” .............................................................................................. 21
73.
EXFOLIANTE “CORPORAL DE CHOCOLATE Y COCO” .............................................................. 21
74.
FONDANTS “NUTRITIVO Y CALMANTE, PARA BAÑO” ............................................................ 22
75.
BLANQUEANTE “UÑAS” ......................................................................................................... 22
76.
CREMA “CORPORAL PIEL RESECA” ......................................................................................... 22
77.
SINERGIA “HIDRATANTE ANTIESTRIAS” ................................................................................. 23
78.
SINERGIA “PREVENTIVA DE LAS ESTRÍAS” ............................................................................. 23
79.
SINERGIA “TRATANTE DE ESTRÍAS” ....................................................................................... 23
80.
CREMA “LIGERA DE KARITÉ NILOTICA Y CHOCOLATE BLANCO” ............................................ 23
81.
ACEITE “ANTIESTRÍAS RICA VAINILLA” ................................................................................... 24
82.
SPRAY “CORPORAL HIDRATANTE” ......................................................................................... 24
83.
BÁLSAMO “FIJADOR PARA CABELLO” .................................................................................... 24
84.
LOCIÓN “BRILLO PARA EL CABELLO” ..................................................................................... 25
85.
SUAVIZANTE “CAPILAR” ......................................................................................................... 25
86.
MASCARILLA AROMÁTICA “PARA EL CABELLO” .................................................................... 25
87.
MASCARILLA “MELENA PERFECTA” ....................................................................................... 26
88.
ACONDICIONADOR “CABELLO MEDITERRÁNEO” .................................................................. 26
89.
VELAS “AROMÁTICAS” ........................................................................................................... 27
90.
VELA “CÍTRICA RELAJANTE” ................................................................................................... 27
91.
VELA “DULCE DE CHOCOLATE Y VAINILLA” ............................................................................ 27
92.
VELA “CANELA” ...................................................................................................................... 27
93.
VELA “MANZANA CARAMELIZADA” ....................................................................................... 27
94.
PERFUME DE AMBIENTE “PAN DE ESPECIAS” ........................................................................ 27
95.
GEL “AROMÁTICO REPELENTE DE MOSQUITOS “ .................................................................. 28
3
96.
SPRAY “FUERA MAL OLOR DE TABACO” ................................................................................ 28
97.
DIFUSIÓN “NO MÁS TABACO” .............................................................................................. 28
98.
CREMA “HIDRATANTE” .......................................................................................................... 28
99.
TRATAMIENTO “REPARADOR” ............................................................................................... 29
100.
TRATAMIENTO “EQUILIBRADOR PIELES SENSIBLES” ............................................................. 29
101.
CREMA “HIDRATANTE” .......................................................................................................... 29
102.
TRATAMIENTO “MATIFICANTE Y DEPURADOR PIELES GRASAS” ........................................... 29
103.
TRATAMIENTO “HIDRATANTE” .............................................................................................. 30
104. TRATAMIENTO “HIDRATANTE” .............................................................................................. 30 105.
TRATAMIENTO “ESPECIAL REJUVENECEDOR” ....................................................................... 30
106.
TRATAMIENTO “ACNÉ JUVENIL” ............................................................................................ 30
107.
TRATAMIENTO “ACNÉ GRAVE” .............................................................................................. 30
108.
CREMA “ALERGIAS RECURRENTES” ....................................................................................... 31
109.
SUERO “ANTIALÉRGICO” ........................................................................................................ 31
110.
ACEITE DE MASAJE “CELULITIS CON ADIPOSIS” .................................................................... 31
111.
SINERGIA “PIERNAS PESADAS” .............................................................................................. 31
112.
SINERGIA “ALOPECIA” ............................................................................................................ 32
113.
SINERGIA “BAÑO PARA BEBÉS” ............................................................................................. 32
114.
SPRAY “ELIMINACIÓN PIOJOS” .............................................................................................. 32
115.
ROLL-ON “MENTA Y LAVANDA” ............................................................................................. 33
116.
SPRAY “AMBIENTE” ................................................................................................................ 33
117.
SINERGIA “SENCILLA PARA TRAUMATISMOS” ....................................................................... 33
118.
ROLL-ON ANTIFATIGA PARA PERSONITAS BAJAS DE ÁNIMO ................................................ 33
4
FÓRMULAS CON ACEITES ESENCIALES 1. ROLLÓN “NO ME DUELE MÁS” Útil en dolores de cabeza y náuseas, como complemento a la sinergia de dolor menstrual. 8 ml de aceite vegetal de almendra o avellana. 4 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) 2 gotas de aceite esencial de menta piperita (mentha x pipperita) 2 gotas de aceite esencial de albahaca (ocinum basilicum) 1 gota de aceite esencial de laurel noble (laurus nobilis) Aplicar en la cara interna de las muñecas y en la zona externa del tobillo (subiendo hacia la pierna apretando un poquito)
2. ROLLÓN “MAREO” Ayuda a controlar cualquier tipo de mareo. 9 ml de aceite vegetal de almendra o avellana. 2 gotas de aceite esencial (esencia) de mandarina (citrus reticulata) 2 gotas de aceite esencial de albahaca (ocinum basilicum) 2 gotas de aceite esencial de menta piperita (mentha x pipperita) Se aplica sobre el plexo solar y la cara interna de las muñecas a lo largo de todo el trayecto a intervalos. Masaje en los pies con esta sinergia ½ hora antes de salir el viaje. No se puede exponer al sol la piel que ha sido masajeada con mandarina.
3. SINERGIA "JETLAG" (DESCOMPOSICIÓN DE HORARIOS) Estabilizas cuando nos afectan los cambios de horario. 3 cda soperas de arcilla (también servirían 50 ml de aceite vegetal) 5 gotas de aceite esencial de manzanilla romana (chamaemelum nobile) 5 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) 5 gotas de esencia de pomelo (citrus paradisii) Se moja la arcilla con agua hasta hacer una pasta y se añaden los aceites esenciales. Se vierte la mezcla en la bañera o 3 gotas en una toallita pequeña empapada en agua caliente. Pasamos la toalla enérgicamente por el cuerpo (evitando zonas sensibles y mucosas)
4. ROLLÓN “BAJÓN EN EL TRABAJO CUANDO MÁS LABOR HAY” Ayuda en la concentración dando energía en las laboras diarias. 9 ml de aceite vegetal de almendra o avellana. 2 gotas de aceite esencial de albahaca (ocinum basilicum) 2 gotas de aceite esencial de romero qt cineol (rosmarinus officinalis cineolifera)
5
1 gota de aceite esencial de lemongrass (cymbopogon flexuosus) (lo puedes sustituir por 1 gota de menta o de mejorana) Aplicar en la cara interna de las muñecas.
5. SINERGIA “PÁRPADOS INFLAMADOS” Refresca los ojos inflamados y en caso de conjuntivitis, dejando sensación de descanso 70 ml de hidrolato de manzanilla 30 ml de hidrolato de lavanda 30 ml de hidrolato de aciano Se humedecen compresas en la mezcla y se aplica 3 veces al día.
6. MASCARILLA “DOLOR DE GARGANTA” Para el malestar de garganta unas infusiones de Tomillo en gárgaras o tisana (con un chorro de limón y una cucharadita de sirope de arce). Arcilla Hidrolato de canela 2 gotas de aceite esencial de lavanda 1 de árbol de te y 1 de bergamota. Utilizar agua caliente para crear una pasta que se pueda aplicar calentita sobre el cuello, dejándola actuar.
7. SINERGIA “DOLOR DE GARGANTA” Ayuda eliminando las molestias del dolor de garganta 20 ml de aceite vegetal. 1 gota de aceite esencial de árbol de te (malaleuca alternifolia) 1 gota de aceite esencial de mejorana qt tuyanol (origanum mejorana) 1 gota de aceite esencial de palo de rosa (aniba rosaeodora) Aplicar con un masaje, varias veces al día (4 gotas en el cuello).
8. ACEITE DE MASAJE “ENERGÍA POSITIVA MENTAL Y FÍSICA” Los aceites son revitalizantes, tónicos y refuerzan la energía positiva mental y física, sin crear ningún tipo de nerviosismo ni excitación pasajera. 50 ml de aceite vegetal de avellana 2 gotas de aceite esencial de árbol del té (melaleuca alternifolia) 1 gota de aceite esencial de palo de rosa (aniba rosaeodora) 1 gota de aceite esencial de tomillo vulgar qt thujanol (thymus vulgaris qt thujanol) Aplicar con un suave masaje a lo largo de la columna vertebral una o dos veces a la semana y 2 o 3 gotas sobre el plexo solar o la planta del pie una o dos veces al día.
6
9. FRICCIÓN “ENERGÍA POSITIVA MENTAL Y FÍSICA” 50 ml de aceite vegetal de albaricoque 3 gotas de aceite esencial de palo de rosa (aniba rosaeodora) 2 gotas de aceite esencial de laurel noble (laurier noble) 2 gotas de aceite esencial de menta piperita (mentha piperita) Aplicar 2 o 3 en la cara interna de las muñecas, en el plexo solar o la planta del pie una vez al día.
10. ROLLÓN
“EL VENCEDOR”
Fortalece el espíritu, ayudando a superar obstáculos, desarrolla la inspiración la concentración y la memoria. 7 ml de aceite vegetal de sésamo 5 gotas de aceite esencial de laurel (laurus nobilis) 2 gotas de aceite esencial de albahaca sagrada (ocimum sanctum) 1 gota de un aceite esencial de cítricos (opcional) Aplicar 2 o 3 en la cara interna de las muñecas, en el plexo solar o la planta del pie una vez al día.
11. MEZCLA “ANTIINFLAMATORIA DE URGENCIA” Dolor de espalda, articulaciones inflamadas, piernas cansadas, preparación para el ejercicio físico, esguince, contractura, rampa, dolor muscular en general. 20 gotas de aceite vegetal (oliva, avellana, girasol, almendra…) 2 gotas de aceite esencial de gaulteria ( gaultheria procumbens) El aceite esencial de gaulteria aporta calor. Aplicar esta mezcla varias veces al día en la zona afectada.
12. MEZCLA “ANTIINFLAMATORIA” 50 ml de aceite vegetal de árnica 3 gotas de aceite esencial de gaulteria ( gaultheria procumbens) 1 gota de aceite esencial de siempreviva (helichrysum italicum) 1 gota de aceite esencial de lavandín super (lavandula x burnatii clone super) Aplicar de manera local en masaje dos veces al día.
13. MEZCLA “ANTIINFLAMATORIA COMPLETA” 50 ml de aceite vegetal de árnica 3 gotas de aceite esencial de gaulteria ( gaultheria procumbens) 1 gota de aceite esencial de siempreviva (helichrysum italicum) 1 gota de aceite esencial de laurel (laurus nobilis) 1 gota de aceite esencial de ylangylang o lavanda verdadera (opcional) Aplicar de manera local en masaje una vez al día. Estas mezclas son perfectas aliadas de tratamientos de acupuntura y homeopatía.
7
14. SINERGIA “DOLORES MENSTRUALES” Elimina los dolores ocasionados por el periodo menstrual. 50 ml de aceite vegetal de sésamo 10 gotas de aceite esencial de albahaca (ocinum basilicum ssp basilicum) 5 gotas de aceite esencial de lavanda (lavandula angustifolia 3 gotas de aceite esencial de estragón (artemisia dracunculus) 1 gota de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) opcional Aplicar sobre el bajo vientre y dar masaje suave.
15. SINERGIA “DOLORES MENSTRUALES II” Elimina los malestares y la inflamación ocacionados por la menstruación 50 ml de aceite vegetal de onogra 10 gotas de aceite esencial de albahaca (ocinum basilicum ssp basilicum) 3 gotas de aceite esencial de estragón (artemisia dracunculus) 2 gotas de aceite esencial (esencia) de naranja amarga (citrus aurantium ssps aurantium) 2 gotas de aceite esencial de lavandín super (lavandula x burnatii super) Aplicar una pequeña cantidad de la mezcla dos días antes del período dando un suave masaje por el bajo vientre. Durante la regla aplicar de dos a tres veces también en el bajo vientre pero se puede poner una pequeña cantidad en el talón y bajo el tobillo (la zona externa)
16. SINERGIA “PICADURAS DE MOSQUITO” Quita el ardor y la comezón ocasionada por la picadura de insectos. 1 gota de aceite esencial de citronela de java (cymbopogon winterianus) 10 ml de aceite vegetal de caléndula Aplicar varias veces al día
17. SINERGIA “PICADURAS DE MOSQUITO O ARAÑA, IRRITACIÓN POR ORTIGAS” 1 gota de aceite esencial de menta piperita (mentha x piperita) 1 gota de aceite esencial geranio de egipto (pelargonium x asperum) 50 ml de aceite vegetal de caléndula. Aplicar sobre la picadura de 4 a 6 veces al día.
18. SINERGIA “REPELENTE DE INSECTOS” IDEAL PARA LA NOCHE 50 ml de aceite vegetal de avellana (solo al contacto con el cuerpo) 2 gotas de aceite esencial de Geranio de Egipto (Pelargonium x asperum) 2 gotas de aceite esencial de Citronela de Java (Cymbopogon winterianus) Aplicar una pequeña cantidad en la cara interna de las muñecas, los tobillos, la nuca o en un pañuelo solo las 4 gotas y dejar cerca a la cama.
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19. SINERGIA “REPELENTE DE INSECTOS” Repele los insectos y alivia el malestar en caso de picadura. 80 ml de aceite vegetal (yo utilicé el de almendra) 5 gotas de aceite esencial de espliego macho (lavandula aspic) 5 gotas de aceite esencial de citronela de java (cymbopogon winterianus) 5 gotas de aceite esencial de geranio (perlargonium x asperum) 5 gotas de aceite esencial de eucalipto azul (eucalyptus citriodora) Se puedes utilizar sobre la piel (en las muñecas y los tobillos, teniendo siempre en cuenta las precauciones de empleo de los aceites esenciales), puedes hacerlo sobre la toalla, la sombrilla o unas gotas sobre la picadura aliviarán el malestar.
20. JUGO “VITAMINADO” Las infecciones urinarias pueden afectar riñones, vejiga, uretra, uréteres y están causadas principalmente por bacterias. Los signos y síntomas son sensación de ardor, necesidad frecuente de orinar, dolor, fiebre. Frambuesas Arándanos Moras Una pera o una manzana. Melón al gusto. Uvas (blancas y moradas mejor)) Se pueden sustituir las frambuesas, arándanos y moras por sandía o fresas. Tonar una o dos veces al día.
21. SINERGIA AROMÁTICA “INFECCIONES URINARIAS” 30 ml de aceite vegetal de almendra o avellana. 8 gotas de aceite esencial de árbol de té (malaleuca alternifolia): de gran espectro, antiinfeccioso, inmunoestimulante. 4 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata): antiinflamatorio, antiespasmódico. 6 gotas de aceite esencial de palmarosa (aniba roaeodora): antibacteriano, antifúngico, antiviral. 4 gotas de aceite esencial de gaulteria (gaultheria procumbens): antiinflamatorio, antiálgico, antiespasmódico, antipirético. Realizar masajes 4 veces al día con unas 6 gotas durante el proceso de infección. En prevención, aplicar una vez al día 6 gotas.
22. SINEGIA “PIERNAS CANSADAS” Deja una sensación fresca y mejora de la circulación en las piernas. 50 ml de aceite vegetal (el de tu preferencia, pero de calófilo o macerado de árnica, mejor)
9
3 gotas de aceite esencial de ciprés (cupressus sempervirens) 2 gotas de aceite esencial de menta (mentha piperita) opcional Un buen masaje antes de ir a dormir.
23. SPRAY “REFRESCANTE PIERNAS CANSADAS” Se trata de hidrolatos refrescantes y que tienen propiedades tónicas, favorecen la eliminación de agua, favorecen la circulación sanguínea y linfáticas 2 cda soperas de hidrolato de menta piperita 2 cda soperas de hidrolato de hammamelis 1 cda sopera de hidrolato de ciprés 1 cda sopera de hidrolato de enebro. 2 cda cafetera de gel de aloe vera Se agita antes de usar. Se aplica en las piernas tanto antes de ir a dormir como por la mañana para empezar el día con energía.
24. ACEITE DE MASAJE “REFRESCANTE PIERNAS CANSADAS” 50 ml de aceite vegetal (de tu preferencia) o macerado oleoso de árnica. 3 gotas de aceite esencial de ciprés (cupressus sempervirens) 5 gotas de aceite esencial de geranio (pelargonium graveolens) 3 gotas de esencia de pomelo (citrus paradisi) 1 gota de aceite esencial de menta piperita (mentha piperita) Aplicar 10 gotas después de una ducha fresca, con suaves masajes en pies y piernas.
25. ACEITE DE MASAJE “RELAJANTE PIERNAS CANSADAS” 50 ml de aceite vegetal (de tu elección) o macerado oleoso de árnica. 10 gotas de aceite esencial de lavanda (lavandula angustifolia) 3 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) 2 gotas de esencia de mandarina (citrus reticulata) Aplicar 10 gotas antes de ir a dormir, con suaves masajes en pies y piernas. La esencia de mandarina es fotosensibilizante y no se debe exponer la piel al sol.
26. SINERGIA “RESFRIADOS”
50 ml de aceite vegetal de avellana (o almendra) 2 gotas de aceite esencial de árbol de té (malaleuca alternifolia) 1 gota de aceite esencial de menta piperita (mentha piperita) 2 gotas de aceite esencial de aceite esencial de eucalipto mentolado (eucalyptus dives) 1 gota de niaulí (melaleuca quinquenervia) 1 gota de ravintsara (cinnamonum camphora)
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Se aplican 2 o 3 gotas en las sienes, alrededor de la nariz y el entrecejo en caso de sinusitis o rinitis (evita los párpados y cuida que no entre nada en el ojo). Se aplican unas 5 gotas en forma de masaje sobre el tórax y la nuca en caso de resfriado.
27. SINERGIA “NARÍZ TAPADA” 5 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora) 5 gotas de aceite esencial de eucaliptus radiado (eucalyptus radiata) 1 gota de aceite esencial de lavanda (lavandula angustifolia) 3 gotas de aceite esencial de niaulí (melaleuca quinquenervia) Aplicar unas gotas en un pañuelo y respirar durante el día, 4 o 5 veces. Si hay congestión o dolor de cabeza añadir a la sinergia unas gotas de aceite esencial de menta, muy refrescante.
28. SINERGIA “PREPARACIÓN DE EXÁMENES “ Para tener la mente despejada y alerta y da energía para una mejor asimilación de las materias 50 ml de aceite vegetal de almendra 7 gotas de aceite esencial de menta piperita (mentha pipperita) 7 gotas de aceite esencial de albahaca exótica (ocinum basilicum ssp basilicum) 2 gotas de aceite esencial de laurel noble (laurus nobilis) Se aplican 3 a 4 gotas 3 veces al día en la cara interna de las muñecas mientras se está estudiando, sobre todo si sientes la cabeza pesada. También se pueden aplicar 3 gotas en el plexo solar.
29. SINERGIA “NERVIOS ANTES DEL EXAMEN:” 10 ml de aceite vegetal de almendra 2 gotas de esencia de mandarina (citrus reticulata) 2 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) Se aplican 3 gotas en el plexo solar antes del examen o como preventivo, antes de ir a dormir tres días antes. Recuerda que la esencia de mandarina es fotosensibilizante, no debes exponer la piel a la luz del sol después de su uso, la puedes sustituir por lavanda verdadera.
30. SINERGIA “MENTE DESPEJADA” 50 ml de aceite vegetal 2 gotas de aceite esencial de menta piperita. (mentha pipperita) 1 gota de aceite esencial de albahaca (ocinum basilicum) 2 gotas de aceite esencial de nerolí o azahar (citrus aurantium ssp. Amara) Se aplican 2 a 3 gotas en la cara interna de las muñecas cuando se note la cabeza pesada. También se pueden aplicar 2 gotas en el plexo solar.
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31. SINERGIA “PRE-EXAMEN” 50 ml de aceite vegetal 2 gotas de aceite esencial de nerolí (citrus aurantium ssp. Amara) 5 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) 2 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) 2 gotas de esencia cítrica (a elegir entre bergamota, mandarina, naranja dulce) Se aplican 3 gotas en el plexo solar antes del examen o como preventivo antes de ir a dormir tres días antes.
32. SINERGIA “ALERGIA PRIMAVERAL CUTÁNEA” Esta sinergia hidratante y calmante para alergias cutáneas. 50 ml de aceite vegetal de caléndula. 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana (chamaemelum nobile) 1 gota de aceite esencial de estragón (artemisia dracunculus) Se utiliza dando masaje en la zona a tratar.
33. SINERGIA “RINITIS PRIMAVERAL ALÉRGICA” Estornudos, lagrimeo, goteo de nasal, obstrucción nasal, dolor de cabeza, durante la primavera o todo el año. Aceite esencial de estragón (en difusor previene las crisis alérgicas). Aceite vegetal y aceite esencial de estragón (se aplica en masaje sobre la columna o en la cara interna de las muñecas para respirar durante los molestos síntomas) Aceite esencial de menta o niaoulí (en inhalaciones ayudarán a despejar la nariz y la cabeza)
34. SINERGIA “ASMA DE ORIGEN ALÉRGICO” (PRIMAVERAL) 100 ml de aceite vegetal. 2 gotas de aceite esencial de estragón (artemisia dracunculus) 2 gotas de aceite esencial de manzanilla romana (chamaemelum nobile) 2 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) 2 gotas de aceite esencial de lavandín súper ((lavandula x burnatii clone súper) Aplicar 4 a 5 gotas tres veces al día, en el tórax y la zona alta de la espalda.
35. ROLLÓN “POSIBLE MALESTAR DESPUÉS DE COMER”
8 ml de aceite vegetal 5 gotas de aceite esencial de albahaca exótica (ocinum basilicum ssp basilicum)
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2 gotas de aceite esencial de mandarina (citrus reticulata) 1 gota de aceite esencial de menta piperita (mentha x pipperita) Aplicar en la cara interna de las muñecas después de las comidas abundantes y pesadas.
36. SINERGIA “CONTROL DEL APETITO” Para controlar el apetito, sobre todo si te encuentras haciendo algún tipo de dieta. Aceite esencial de canela de Ceilán Aceite esencial de clavo de olor Colocar en cantidades iguales en un frasco y oler directamente cuando notes que llega la necesidad imperiosa de dar un bocado entre comidas.
37. ROLLÓN “CONTROL DEL APETITO” 8 ml de aceite vegetal 5 gotas de esencia de pomelo 5 gotas de aceite esencial de pimienta negra Poner en la cara interna de las muñecas y realizar a la vez inhalaciones aromáticas.
38. ROLLÓN “SIN HAMBRE” Cuenta con dos ingredientes que ayudan a controlar el apetito y a tranquilizar el “momento ansiedad” por la comida. 8 ml de aceite vegetal 5 gotas de aceite esencial de manzanilla romana (anthemis nobilis) 5 gotas de esencia de pomelo (citrus paradisi) Se utiliza poniendo en la cara interna de las muñecas y respirando su fantástico aroma.
39. ACEITE DE MASAJE “CÁLIDO Y SENSUAL” 30 ml de aceite vegetal de ciruela 20 ml de macerado de vainilla 1 gota de aceite esencial de naranja dulce (citrus sinensis ) 1gota de aceite esencial almendra amarga (prunus armeniaca) Unas gotas en la espalda en forma de masaje.
40. SPRAY “HOGAR” Para aromatizar tu hogar en ocasiones especiales. 40 ml de alcohol de 90º (también se puede utilizar vodka, agua mineral o destilada) 20 gotas de esencia de naranja dulce (citrus sinensis) 1 gota de aceite esencial de nuez moscada (myristica fragrans)
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Si lo preparas con alcohol dejar reposar la mezcla unos días antes de usar. Si usas agua agita bien antes de cada uso. Se atomiza la fragancia en el ambiente.
41. ACEITE DE MASAJE “ AFRODISIACO” Sinergia muy cálida para los días fríos. 25 ml de aceite vegetal de coco. 25 ml de aceite vegetal de sésamo. 10 ml de macerado de vainilla 2 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) 2 gotas de aceite esencial de menta bergamota (mentha x citrata) Se utiliza una pequeña cantidad y se realiza un masaje a lo largo de la espalda con movimientos suaves.
42. ROLLÓN “MANCHITAS EN LA PIEL” Atenúa el color oscuro de las manchitas de la piel. 9 ml de aceite vegetal o de ricino 2 gotas de aceite esencial de zanahoria (daucus carota) 2 gotas de aceite esencial de apio (apium graveolens) Aplicar cada dos días, por la noche, el apio es fotosensibilizante y no se debe exponer la piel al sol tras su uso. Se puede utilizar una vez a la semana para complementar los cuidados antienvejecimiento.
43. HIDROLATOS "AFTERSUN" Calma las quemaduras y alivia la piel, hidratará la piel después de un día de playa o montaña 25 ml de hidrolato de manzanilla 50 ml de hidrolato de lavanda verdadera 25 ml de hidrolato de rosa damascena Puedes refrescar la mezcla bajo agua fría y aplicar dos o tres de veces al día en vaporización o empapando una compresa sobre la zona a tratar.
44. MASCARILLA “ANTICASPA” La caspa puede deberse a muchas causas: eccemas de diferentes tipos, sequedad, irritaciones puntuales, seborrea, presencia de hongos. 1 ml de aceite esencial de geranio rosado de Egipto (pelargonium asperum egypte) 1 ml de aceite esencial de romero qt cineol (rosmarinus officinals qt cineol) 2 ml de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) 30 ml de aceite vegetal de jojoba 30 ml de aceite vegetal de almendra dulce
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Aplicar 10 gotas en el cuero cabelludo (una vez a la semana), masajeando suavemente, dejar actuar toda la noche, poner una toalla sobre la almohada. Al día siguiente lavar bien el pelo con un champú suave.
45. MASCARILLA “PURIFICANTE PIEL GRASA” Regular el exceso de grasa, pero no evitar el proceso natural. 2 cda soperas de arcilla verde (preparada o en polvo) 1 gota de aceite esencial de geranio rosado de egipto (pelargonium asperum egypte) 1 gota de aceite esencial de árbol de té (malaleuca alternifolia) Aplicar sobre el rostro limpio y seco hasta que la arcilla se seque y enjuaga con abundante agua tibia. Una vez a la semana.
46. ACEITE TRATANTE “PIEL GRASA” El aceite vegetal de jojoba está compuesto de ceras vegetales no grasas que regulan la producción de sebo de las glándulas sebáceas de la piel, por lo que es un producto excelente para tratar la piel grasa. 25 ml de aceite vegetal de jojoba. 2 gotas de aceite esencial de geranio rosado de Egipto (pelargonium asperum egypte) 3 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavanda angustifolia) Aplicar sobre la piel limpia y seca cada noche con la ayuda de un algodón, dando suaves toquecitos sobre la piel.
47. HIDROLATO “ROSA DE DAMAS” Es relajante y equilibrante, excelente tónico astringente, refrescante y antiarrugas. Hidrolato de rosa de damas (rosa damasena) Aceite vegetal de rosa mosqueta Aplicar en forma de SPRAY o como agua de baño.
48. MASCARILLA ROSA “BUENA CARA” 2 cda soperas de arcilla rosa. 1 cda sopera de hidrolato de rosa de damas (o infusión de pétalos de rosa) 1 cda de aceite vegetal de rosa mosqueta. 1 gota de aceite esencial de rosa de damas (rosa damascena) opcional: se puede sustituir por aceite esencial de geranio (pelargonium graveolens) Se mezclan todo hasta formar una pasta. Aplicar sobre el rostro dejando actuar unos minutos, enjuagar con agua fría. Se puede vaporizar el rostro con hidrolato de rosa o de lavanda y aplicar una crema.
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49. SINERGIA “CABELLO CASTIGADO” 1 gota de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) 1 cucharadita de aceite vegetal (avellana / sésamo) o macerado (monoï) Se aplica la mezcla sobre el cabello y se cubre la cabeza con una toalla tibia, reposar 20 minutos y lavar con un champú suave. Se puede dejar actuar toda la noche.
50. SINERGIA “CONDUCCIÓN ATENTA” Especial para aromatizar el coche y activar los sentidos. 50 ml de alcohol 1 gota de aceite esencial de albahaca exótica (ocinum basilicum 1 gota de aceite esencial de menta piperita (mentha x pipperita) 1 gota de aceite esencial de pino silvestre (pinus sylvestris) Agitar bien antes de usar, atomizar sobre las alfombrillas del suelo. Coche perfumado y conducción atenta.
51. SINERGIA “MOROSITÉ” La palabra “morosité” nos habla de un estado de ánimo triste, la persona no tiene ganas de hacer nada, todo le parece deprimente o simplemente falto de interés. 3 gotas de aceite esencial de pino silvestre 3 gotas de aceite esencial de limón 1 gota de aceite esencial de menta piperita Colocar en un difusor de 5 a 10 minutos por la mañana, mientras nos arreglamos para salir de casa.
52. SINERGIA “COMPLEMENTO A TRATAMIENTOS ANTIINFLAMATORIOS Y ANTIÁLGICOS” En casos de dolor crónico o de fatiga crónica Formula #1
20 ml de aceite vegetal. 5 ml de aceite esencial de pino silvestre (pinus sylvestris) 5 ml de aceite esencial de abeto negro (picea mariana) Utilizar 6 gotas sobre la zona lumbar en masaje una vez al día durante un par de semanas.
Formula #2
4 gotas de aceite esencial abeto negro (picea mariana) 4 gotas de aceite esencial pino silvestre (pinus sylvestris) 8 gotas de aceite vegetal. Masajear las suprarrenales dos veces al día durante 3 semanas (descansar una)
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53. BÁLSAMO “NUTRITIVO PARA PIES SECOS” Para conseguir unos pies frescos e hidratados y eliminar la resequedad. 50 g de manteca de karité. 30 ml de aceite vegetal (de preferencia de rosa mosqueta) 20 ml de macerado de caléndula 1 gota de aceite esencial de zanahoria (daucus carota) o lavanda Untar mediante masaje en las zonas afectadas.
54. SINERGIA “STOP CATARROS”: Ayuda a eliminar los síntomas de la gripe. 10 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamonum camphora) 5 gotas de aceite esencial de eucalipto radiado (eucalyptus radiata) 3 gotas de esencia de limón (citrus limonum) 1 gota de aceite esencial de niaulí (melaleuca quinquenervia) Colocar en el difusor en un cuarto cerrado.
55. SINERGIA “DULCES SUEÑOS” Nos ayuda a relajar, a conciliar el sueño. 10 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamonum camphora) 10 gotas de esencia de mandarina (citrus reticulata) Colocar en el difusor en el lugar a conciliar el sueño.
56. SINERGIA “RESFRIADO” Ayuda a eliminar las molestias del resfriado al tiempo que descongestiona. 50 ml de aceite vegetal. 10 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamonum camphora) 7 gotas de aceite esencial de eucalipto radiado (eucalyptus radiata) Se aplica en masaje a lo largo de la columna vertebral, en la nuca o sobre el plexo solar y el pecho. Se puede poner en la cara interna de las muñecas. Como prevención de contagio.
57. SINERGIA “DOLOR DE ESPALDA” 50 ml de aceite vegetal 5 gotas de aceite esencial de elemí (canarium luzonicum) 1 gota de aceite esencial de menta piperita (mentha piperita) (en el día) 1 gota de esencia de mandarina (citrus reticulata) (en la noche) 1 gota de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) Poner en donde se tiene la molestia y dar masaje suave.
58. MASCARILLA “AFRUTADA PIELES MIXTAS”
Puré de frambuesas.
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2 cda de hidrolato de sándalo. 2 gotas de aceite esencial de geranio de egipto (perlagonium x asperum) Aplicar en la cara y el cuello, dejar actuar 20 minutos y enjuagar con agua fría.
59. BARRA DE MASAJE “ESTRELLITA DE CHOCOLATE” Ideal para la celulitis y la prevención de estrías. 10 g de cera de soja (no modificada genéticamente) O manteca de cacao 15 g de manteca de karité 20 ml de macerado de vainilla ½ cdita cafetera de cacao en polvo 2 gotas de extracto aromático de cacao – opcional Se funde s baño maría la cera de soja. Derretida se le añade el macerado de vainilla y se remueve bien. Se espera a que no esté tan caliente, y se le añade el extracto de cacao y el cacao en polvo. Aun líquida se vierte en moldes de silicona. Se da masaje suave en la piel.
60. BARRA DE MASAJE “ESTRELLITA DE LAVANDA” Relajante muscular. 25 g de manteca de karité 10 ml de aceite vegetal de aguacate (de almendra, oliva...) 4 gotas de aceite esencial de lavanda (lavandula angustifolia) 1 gota de aceite esencial de geranio (pelargonium graveolens) Se funde al baño maría la manteca de karité y se le añade el aceite vegetal. Se espera un minuto y se añaden los aceites esenciales removiendo bien. Se vierte el líquido en el molde de silicona, se deja enfriar y se desmolda.
61. ACEITE DE MASAJE “NAVIDEÑO” Un regalo para los sentidos porque además de tener un aroma dulce y cálido es muy hidratante para la piel. 30 ml de macerado de monoï 30 ml de macerado de vainilla 3 gotas de oleorresina de vainilla (vanilla planifolia) 1 gota de aceite esencial de canela – corteza (cinnamomum verum) 1 gota de aceite esencial de almendra amarga (prunus armeniaca) En lugar de los macerados puedes utilizar aceites vegetales (sésamo, almendra, avellana, ciruela) Toma con las manos una pequeña cantidad para calentar y aplicarla sobre la espalda con suaves movimientos circulares
62. ACEITE DE MASAJE “NAVIDEÑO II”
25 ml de aceite vegetal de coco. 25 ml de aceite vegetal de sésamo.
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10 ml de macerado de vainilla. 2 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) 2 gotas de aceite esencial de menta bergamota (mentha x citrata) Se utiliza una pequeña cantidad y se realiza un masaje a lo largo de la espalda con movimientos suaves.
63. ACEITE DE MASAJE “ENAMORADOS” 25 ml de aceite vegetal de coco. 25 ml de aceite vegetal de sésamo. 10 ml de macerado de vainilla. 2 gotas de aceite esencial de ylangylang (cananga odorata) 2 gotas de aceite esencial de menta bergamota (mentha x citrata) Se utiliza una pequeña cantidad y se realiza un masaje a lo largo de la espalda con movimientos suaves.
64. ACEITE SOLAR “BEFORE SUNSET” Prepara la piel antes de la exposición solar ayudando a conseguir un bonito tono bronceado, protegiéndola del envejecimiento, a la vez que repele a los insectos. 20 ml de macerado bio de zanahoria. 30 ml de aceite vegetal bio de sésamo 3 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) 1 gramo de polvo de urucum. Mezclar bien y dejar 24 horas que macere el polvo. Quitar el excedente de polvo con ayuda de un colador. Aplicar por la noche, a modo de aceite hidratante. Necesita de masaje para una buena absorción.
65. MASCARILLA “PROLONGADO DE BRONCEADO” Prolonga el bronceado, además de quitar la sensación de piel irritada. 1 cda sopera de arcilla blanca: suave y calmante, ideal para piel irritada o sensible 1 cda sopera de macerado de zanahoria 1 gota de aceite esencial de manzanilla romana (chamaemelum nobilis) 1 pizca de polvo de urucum (opcional) 1 gota de aceite esencial de lavanda verdadera (lavandula angustifolia) Se aplica la mascarilla en el rostro evitando el contorno de los ojos. Se deja unos 5 minutos y se retira con agua fresca. Se puede potenciar su efecto poniendo después sobre el rostro hidrolato de zanahoria. Utilizar 1 vez por semana para mantener el bronceado o 1 vez al mes como cuidado casero de las pieles sensibles, apagadas y con falta de luminosidad.
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66. BÁLSAMO “LABIOS DE ROSA” Bálsamo labial que aporta cuidado y brillo. 1 cda sopera de sirope (el que más te guste, espesito, si es Bio, mejor) 1 cda sopera de hidrolato de Rosa Damascena o de Rosa de Mayo. 1 cda cafetera de manteca de karité. 1 gota de aceite esencial de Rosa Danascena (Rosa damascena) Se funde la manteca de karité a baño maría y se los ingredientes faltantes. Mezclar con energía y endurecer en el refrigerador.
67. BÁLSAMO “MANTECA DE CACAO” Reparador y antioxidante, da elasticidad a la piel, es muy hidratante y calmante. 10 ml manteca de cacao 1 cdita cafetera de aceite vegetal de sésamo 2 gotas de hidrolato de Rosa de Damas ½ cdita cafetera de jarabe sirope de arce Fundir la manteca de cacao vaciar en un tarro. Añadir el aceite vegetal y el hidrolato y el jarabe. Se mezcla bien y se deja reposar.
68. MASCARILLA “PIEL SENSIBLES” Elimina impurezas y suciedad, purificando y calmando las pieles sensibles, secas e irritadas. Arcilla amarilla. Hidrolato de Sándalo Hidrolato de Azahar Leche de avena o aceite vegetal de aguacate (opcional) Aplicar en la cara y cuello, dejar actuar 20 minutos y lavar bien.
69. EXFOLIANTE “SUAVE FACIAL” Deja la piel limpia y suave dejando un rico aroma. csp limpiador facial neutro csp gel de aloe vera csp coco rallado 2 gotas de extracto aromático de piña y coco Se aplica sobre el rostro, evitando el contacto con los ojos y deja actuar. Se retira con abundante agua tibia.
70. EXFOLIANTE “CORPORAL TODO FRESA” Deja la piel muy suave y es ideal antes de ir a dormir csp gel de baño neutro csp gel de aloe
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2 gotas de extracto aromático natural de fresa y pepitas de fresa 1 cdita de hidrolato de cassis o de ylangylang csp mascarilla casera de plátano ½ plátano (de Canarias, por supuesto) maduro y hecho puré con un tenedor. 1 cda sopera de arcilla rosa (o cualquier otra) 1 cda sopera de hidrolato de Lavanda (o leche vegetal) 1 pizca de cacao en polvo. csp Extracto aromático de cacao (opcional) Se mezcla todo con cuidado hasta que consigamos una pasta jugosa. Se aplica sobre el cuerpo y se deja actuar. Se retira con abundante agua tibia
71. MASCARILLA “TENSORA” Con efecto tensor, muy refrescante, que se puede utilizar después de un largo día (para un momento de relax) o antes de algún evento, para que nuestro rostro aparezca fresco y saludable 30 ml de hidrolato de Rosa de Damas 10 ml de infusión de té verde Aloe Vera o arcilla rosa csp de aceite vegetal de onagra o de rosa mosqueta Se aplica sobre el rostro limpio y seco. Se retira al cabo de unos minutos con una toallita húmeda o agua fresca. Y para un efecto refrescante, la infusión y el hidrolato puede dejarse un ratito en la nevera
72. MASCARILLA “CIERRA POROS” Ayuda a tensar la piel y cerrar los poros abiertos de la cara. 2 cdas soperas de arcilla rosa (o la más adecuada al tipo de piel) 1 cda cafetera de hidrolato de Verbena 1 cda cafetera de hidrolato de Aciano csp agua, hidrolato o infusión de flores (para textura deseada para la arcilla) Se aplica la pasta sobre la piel limpia del rostro evitando el contorno de ojos. Se deja actuar unos minutos, hasta que la arcilla se seque, se enjuaga con abundante agua fresca
73. EXFOLIANTE “CORPORAL DE CHOCOLATE Y COCO” Limpieza profunda bajo la ducha, exfoliante de la piel y suavidad final Gel o crema de ducha: vuestro gel diario servirá (menos de la cantidad que usas) 2 sobrecitos de azúcar moreno. 1 cda cafetera de cacao en polvo. 1 cda cafetera de coco rallado seco.
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Mezclar todo bien en el momento de utilizar. Poner sobre la piel húmeda dando ligeros masajes
74. FONDANTS “NUTRITIVO Y CALMANTE, PARA BAÑO” Enriquece el agua a la hora del baño dejando una sensación suave y relajada. 40 ml de aceite vegetal: el que tengáis, que sea nutritivo: Coco, Aguacate… 30 ml de manteca de karité. 20 ml de macerado de caléndula (o de aloe vera) 15 gr de harina de avena (o leche de avena) Flores de Tila y/o Manzanilla (puedes abrir un sobrecito de infusión) 5 gotas de aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia) o de ylangylang (Cananga odorata) opcional Se funde la manteca de karité y se añaden el aceite, el macerado y las flores de tila. Una vez esté todo bien mezclado y calentito se retira del fuego y se añade poco a poco y removiendo bien, la harina de avena. Cuando se obtiene una pasta homogénea y ya no esté tan caliente se vierte la mezcla en moldes para hielo. Se desmoldan y se utilizan en el agua caliente del baño. Los fondants se irán deshaciendo en el agua
75. BLANQUEANTE “UÑAS” Con el uso continuado de esmaltes las uñas tienden a palidecer, se vuelven frágiles y quebradizas. Lo primero, una buena pre-base antes del esmalte. Y una crema de manos bien untuosa, nutritiva e hidratante. 2 cda soperas de hidrolato de Flores de Azahar 2 cda cafetera de zumo de limón. Se moja un algodón y se pasa por las uñas una vez al día. En una semana ya hay resultados. También se puede utilizar a modo de baño de uñas una vez a la semana, para fortalecerlas.
76. CREMA “CORPORAL PIEL RESECA” Crema grasa, muy hidratante, de intenso color amarillo, que penetra muy rápidamente en la piel sin dejar sensación grasosa. 100 gr de manteca de Karité 80 ml de aceite vegetal de Rosa Mosqueta 40 ml de aceite vegetal de Aguacate 4 a 6 gota de aceite esencial de Geranio o Lavanda Se funde la manteca al baño maría y se añaden los aceites mientras se mueve con cuidado. Se aplica una pequeña cantidad, deshaciendo con el calor de las manos y masajeando sobre la piel
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77. SINERGIA “HIDRATANTE ANTIESTRIAS” Cuida la piel obteniendo flexibilidad y previniendo la aparición de estrías. 50 ml de aceite vegetal de Germen de Trigo 3 gotas de aceite esencial de Geranio (Pelargonium asperum Egypte) 5 gotas de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula angustifolia) 1 gota de Aceite esencial de Palmarosa (Cymbopogon martinii var. Motia) Mezclar un par de gotas de la sinergia con tu hidratante corporal diaria.
78. SINERGIA “PREVENTIVA DE LAS ESTRÍAS” Disminuye el aspecto de las estrías que ya han aparecido y previene su aparición 20 ml de aceite vegetal de Onagra 20 ml de aceite vegetal de Rosa mosqueta 10 ml de aceite vegetal de Calófilo 1 gota de aceite esencial de Espliego Macho (Lavandula spica) 2 gotas de aceite esencial de Geranio (Pelargonium asperum Egypte) 2 gotas de esencia de Mandarina (Citrus reticulata) Aplicar una pequeña cantidad dos veces al día en las zonas de riesgo: vientre, caderas, nalgas, brazos. No exponer la piel a la luz solar tras el uso de esta sinergia.
79. SINERGIA “TRATANTE DE ESTRÍAS” Ayuda con las cicatrices que aparecen cuando la piel se somete a algún tipo de tensión física, ya sea por ganar o perder peso, de forma demasiado rápida. 20 ml de aceite vegetal de Onagra. 10 ml de aceite vegetal de Rosa mosqueta. 10 ml de aceite vegetal de Argán. 10 ml de aceite vegetal Hipérico. 1 gota de aceite esencial de Espliego Macho (Lavandula spica) 1 gota de aceite esencial de Rosa Damascena (Rosa damascena) 2 gotas de aceite esencial de Geranio (Pelargonium asperum Egypte) 1 gota de aceite esencial de Jara (Cistus ladaniferus) Aplicar una pequeña cantidad de la mezcla dos veces al día en la zona concreta donde se concentran la mayoría de las estrías con un masaje enérgico. No exponer la piel a la luz solar tras el uso de esta sinergia (no embarazadas)
80. CREMA “LIGERA DE KARITÉ NILOTICA Y CHOCOLATE BLANCO”
100 gr de manteca de Karité Nilotica. 20 gr de manteca de Cacao filtrada. 40 ml de aceite vegetal de Rosa Mosqueta. Un chorrito de aloe vera.
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Se funden al baño maría las dos mantecas y se mezclan cuidadosamente con el aceite vegetal. Cuando ya está enfriando se añade el aloe vera. Para su uso, se toma una pequeña cantidad, se trabaja entre las manos hasta que se deshace un poquito y se aplica. Se asemeja a un “aceite seco” porque aunque la piel quedará satinada, no hay sensación aceitosa y se absorbe bastante bien.
81. ACEITE “ ANTIESTRÍAS RICA VAINILLA” Rico y nutritivo con un aroma a vainilla para la prevención y tratamiento de estrías. 100 ml de aceite vegetal de Rosa Mosqueta: muy rico en ácido linoléico (ácido graso esencial) que participa en la síntesis de los lípidos de la piel facilitando la cohesión de sus células siendo además muy nutritivo al evitar la pérdida de agua. Tiene propiedades antioxidantes (vitamina E) y ayuda en la piel sensible que se enrojece con facilidad (vitamina K). Posee también retinol (forma activa de la vitamina A) de gran poder reafirmante y cicatrizante. 100 ml de macerado de Margarita común (Bellis perennis) en aceite de girasol: gran tónico del sistema linfático es un gran aliado del masaje corporal posee propiedades reafirmantes y tonificantes. Como puede causar problemas alérgicos a las personas sensibles a las plantas del género Asteraceae se puede sustituir por macerado de Higuera de Chumbo, también de efecto tensor y con propiedades cicatrizantes. 58 gotas de Oleorresina de Vainilla (Vanilla planifolia): increíble regalo de la naturaleza por su aroma azucarado, tan goloso. Como propiedades destacar su poder hidratante, el ser relajante a la vez que afrodisíaco. Realizar de tanto en tanto una exfoliación suave y masajear con cuidado la piel al aplicar los productos hidratantes.
82. SPRAY “CORPORAL HIDRATANTE” Producto nutritivo e hidratante que deja la piel suave porque es muy rico en antioxidantes y ácidos grasos por lo que ayuda a calmar las irritaciones y a prevenir el envejecimiento prematuro. 50 ml de hidrolato de lavanda. 2 cda cafetera de leche de almendra en polvo 10 gotas de Extracto de Pepitas de Pomelo (conservante) Se atomiza sobre la piel dando unos ligeros toques con las manos, para calmar la piel y conseguir un aroma increíble, aunque también se puede utilizar antes de nuestra crema hidratante.
83. BÁLSAMO “FIJADOR PARA CABELLO” Este bálsamo puede engrasar el cabello por lo que será interesante probarlo en las puntas.
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1 cda cafetera de aloe vera. 1 cda cafetera de manteca de karité. 1 cda cafetera de aceite vegetal de sésamo. Se mezcla todo con cuidado (se podrían calentar la manteca y el aceite en un tarro bajo el grifo del agua caliente). Se aplica en el cabello, húmedo o seco, dibujando los rizos o marcando el peinado deseado.
84. LOCIÓN “BRILLO PARA EL CABELLO” Loción súper fresca que da Brillo y cuidado al cabello, calma el cuero cabelludo y fortifica el cabello, nutre en profundidad. 5 ml de aceite vegetal de fruta de la pasión 25 ml de hidrolato de tila 3 gotas de aceite esencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) Opcional Agitar antes de usar y atomizar sobre el cabello. Se utiliza sobre el cabello seco, si éste es frágil o seco. Para el cabello graso se deja reposar durante 10 minutos en las puntas y luego se lava la cabeza con normalidad.
85. SUAVIZANTE “CAPILAR” Acondicionador que se puede utilizar como mascarilla. Es ligero, se aclara fácilmente y huele de maravilla 10 ml de aceite vegetal bio de Coco 10 ml de macerado bio de Monoï (flores de Tiaré en aceite vegetal de Coco: preparado) 10 ml (6,5 gr) de emulsionante BTMS (preparado) 50 ml de Hidrolato de Tila bio 20 ml de agua mineral 20 gotas de conservante cosgard 1 gota de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula Angustifolia) Poner en una olla los aceites y los gránulos de BTMS y en otra el hidrolato y el agua. Calentar a baño maría y cuando el BTMS está fundido verter lentamente la mezcla de hidrolato y agua removiendo enérgicamente. Meter la olla en agua fría mientras se sigue removiendo hasta que coja la textura homogénea de una emulsión. Añadir, sin dejar de remover, el conservante y el aceite esencial. Bien cerrado y al abrigo de la luz y el calor te puede aguantar hasta por 2 meses. Aplicar después de lavar con el cabello húmedo y enjuagar.
86. MASCARILLA AROMÁTICA “PARA EL CABELLO” Este producto queda cremoso y es perfecto como mascarilla. 16 ml (100.3 gr) de acondicionador BTMS (en perlas, se encuentra preparado)
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80 ml de agua. 20 gotas de conservador Cosgard (se encuentra preparado) 2 gotas de aceite esencial de Laurel (Laurus nobilis) 2 gotas de aceite esencial de Geranio (Pelargonium x asperum Egypte) Poner el agua y el acondicionador en un recipiente a baño maría hasta que las perlas se hayan fundido. Se agita hasta que se vaya espesando. Se aplican uno a uno el resto de ingredientes sin dejar de remover.Se aplica tras el champú, que debe ser lo más suave y neutro posible. Para utilizar una vez cada 20 días.
87. MASCARILLA “MELENA PERFECTA” Tonifica el cuero cabelludo y favorece el crecimiento del pelo, a la vez que aporta mucho brillo. Es relajante y sensual y tiene propiedades sebo-reguladoras y antisépticas. Imposible pasar sin ellos. 5 ml (3 gr) emulsionante-acondicionador BTMS (comprar preparado) 20 ml de hidrolato de YlangYlang 5 ml de hidrolato de Rosa de Damas 10 ml de agua mineral 2 gotas de aceite esencial de YlangYlang (Cananga odorata 10 ml de aceite vegetal de Coco Conservador Se ponen el agua y los hidrolatos en un recipiente y el acondicionador BTMS y el aceite vegetal en otro. Se llevan ambos al baño maría hasta que los gránulos de BTMS se hayan fundido. Se mueven bien y se mezcla el contenido de ambos cuencos. Se va removiendo hasta que vaya espesando. Una vez tibio se incorporan las gotas de aceite esencial, se mezcla bien. Utilizar como mascarilla si tienes el pelo seco o como suavizante si tiende a graso, evitando la raíz si es posible.
88. ACONDICIONADOR “CABELLO MEDITERRÁNEO” Indicado para cabello seco que se encrespa con facilidad 10 ml (6,5 gr) de acondicionador BTMS 10 ml de aceite de oliva (hasta 20 ml si en lugar de otro vegetal) 10 ml de aceite de sésamo 20 ml de agua 50 ml de hidrolato de albahaca 1 gota de aceite esencial de Geranio (Pelargonium graveolens) 20 gotas de Cosgard (coservador) Ponemos por un lado los aceites y el btms en un recipiente y el agua y el hidrolato en otro. Calentamos ambas tazas al baño maría. Cuando el btms esté deshecho lo retiramos del fuego y empezamos a remover mientras incorporamos el contenido de la segunda taza. Siempre removiendo podemos colocar nuestra emulsión en un
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recipiente con agua fría para acelerar el proceso. Nuestro suavizante irá cogiendo una textura cada vez más cremosa. Añadimos entonces la gotita de aceite esencial y seguimos removiendo. Utiliza sobre el cabello húmedo, se deja actuar unos minutos y se aclara con abundante agua fresca, se enjuaga con mucha facilidad y deja el pelo suave y sin nudos, más fácil de peinar y con un aroma increíble.
89. VELAS “AROMÁTICAS” Velas aromáticas para uso decorativo, ambientador de espacios o con propiedades curativas. Base para 1 vela. 30 gr de cera de soja (no modificada genéticamente 10 a 20 gotas de aceites esenciales, esencias o extractos aromáticos al gusto 1 tarrito de cristal Hilo encerado para mecha con base Se funde la cera de soja a baño maría y se mezcla con los ingredientes que más te gusten. Este tipo de cera es blanca y se puede colorear además, mezclada con macerados o aceites permite crear bálsamos de masaje.
90. VELA “CÍTRICA RELAJANTE”
Base para vela aromática 20 gotas de aceite esencial de limón (Citrus limonum) 10 gotas de aceite esencial de bergamota (Citrus bergamia) Ralladura de piel de limón.
91. VELA “DULCE DE CHOCOLATE Y VAINILLA”
Base para vela aromática 10 ml de macerado de vainilla. 2 cda cafetera de cacao en polvo.
92. VELA “CANELA”
Base para vela aromática Canela en polvo. 20 gotas de aceite esencial de canela de china (Cinnamonum cassia)
93. VELA “MANZANA CARAMELIZADA”
Base para vela aromática Colorante: mica roja. 20 gotas de fragancia cosmética con aroma a manzana.
94. PERFUME DE AMBIENTE “PAN DE ESPECIAS” El aroma del Pan de Especies francés, sobre todo del tan reconocido Pain d’Épices de Dijon, hace que piense en la navidad
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50 ml de alcohol de 90 º 5 gotas de aceite esencial de Anís (Pimpinella anisum ) 7 gotas de aceite esencial de Cardamomo (Elletaria cardamomum) 1 gota de aceite esencial de Nuez Moscada (Myristica fragrans) 1 gota de aceite esencial Gengibre (Zingiber officinalis var. Roscoe) Se mezclan los ingredientes con cuidado, se sacude suavemente y se deja macerar una semana.
95. GEL “AROMÁTICO REPELENTE DE MOSQUITOS “ Espanta a los mosquitos y protege de las picaduras 50 ml de agua. ½ cdita cafetera de agar agar en polvo 15 a 20 gotas de sinergia repelente de mosquitos (con citronella) 15 gotas de conservante Cosgard Se pone el agua y el polvo de agar agar en una olla al fuego y se lleva a ebullición removiendo. Una vez hierva dejar unos 2 o 3 minutos más. Se pone entonces la mezcla en un bote que tenga tapa. Cuando ya no esté tan caliente pero antes de que se enfríe, añadir las gotas de la sinergia y del conservante y mezclar bien. Dejar entonces que solidifique en un lugar fresco. Destapar el frasco cuando se quiera repeler a los insectos.
96. SPRAY “FUERA MAL OLOR DE TABACO” Aromatiza el ambiente eliminando los malos olores. 50 ml de alcohol de 90 grados. 10 gotas de aceite esencial de Eucaliptus Radiado (Eucalyptus radiata) 15 gotas de esencia de Naranja Dulce (Citrus sinensis) 1 gota de Menta Piperita (Mentha piperita) Aromatizar el ambiente haciendo disparos en diferentes partes del lugar.
97. DIFUSIÓN “NO MÁS TABACO” Libres de malos olores y además protegidos de “bichitos” indeseados 15 gotas de esencia de Pomelo (Citrus paradisii) 10 gotas de aceite esencial de Eucaliptus Radiado (Eucalyptus radiata) 10 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamonum camphora) 5 gotas de aceite esencial de Citronela (Cymbopogon winterianus) 5 gotas de esencia de Limón (Citrus limonum) Colocar en el difusor en el área afectada
98. CREMA “HIDRATANTE”
1 ml de aceite esencial de mirto o arrayán 0.5 ml de aceite esencial de palo de rosa
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0.5 ml de aceite esencial de katafray 5 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta de chile 8 ml de aceite vegetal de onagra Aplicar a diario 4 gotas 4 en la dosis de crema hidratante habitual. Utilizar de vez en cuando en estado puro sobre la cara 6 gotas por aplicación.
99. TRATAMIENTO “REPARADOR” 1 ml de aceite esencial de espliego 0.5 ml de aceite esencial de enebro 0.5 ml de aceite esencial de mejorana 5 ml de aceite vegetal de ajenuz 8 ml de aceite vegetal de argán Aplicar todas las noches 4 gotas en la dosis de crema nutritiva habitual.
100. TRATAMIENTO “EQUILIBRADOR PIELES SENSIBLES” 1 ml de aceite esencial de matricaria 0.5 ml de aceite esencial de manzanilla 0.5 ml de aceite esencial de perpetua 0.5 ml de aceite esencial de mirto o arrayán 27 ml de aceite vegetal de caléndula 20 ml de aceite vegetal de argán Aplicar dos veces al día. Cubrir la zona sensible o irritada hasta mejoría palpable.
101. CREMA “HIDRATANTE” 1 ml de aceite esencial de geranio de rosa de Egipto china 0.5 ml de aceite esencial de olíbano (o incienso 0.5 ml de aceite esencial de sándalo de Australia 5 ml de aceite vegetal de ajenuz 8 ml de aceite vegetal de jojoba Aplicar diario 4 gotas de la mezcla en la dosis de crema hidratante habitual. Consejo: las fórmulas de las sinergias permiten asociar fragancias, algunas combinan tan bien que son como auténticos perfumes naturales.
102. TRATAMIENTO “MATIFICANTE Y DEPURADOR PIELES GRASAS” csp Loción limpiadora con cedro del atlas 2 ml de aceite esencial de cedro del atlas 1 ml de aceite esencial de pimienta negra 2 l de Esencia de pomelo Aplicar dos gotas en 10 ml de agua pura o crema hidratante; agitar justo antes de impregnar un trozo de algodón para limpiar la cara o cualquier otra parte del cuerpo.
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103. TRATAMIENTO “HIDRATANTE” 1 ml de aceite esencial de pícea negra 0.5 ml de aceite esencial de ahibero 0.5 ml de aceite esencial de jara 8 ml de aceite vegetal de jojoba 5 ml de aceite vegetal de colza Aplicar a diario cuatro gotas de la mezcla en la dosis de crema hidratante habitual.
104. TRATAMIENTO “HIDRATANTE”
1 ml de aceite esencial de sándalo de Australia 0.6 ml de aceite esencial de hierba luisa 0.4 ml de aceite esencial de jara 5 ml de aceite vegetal de onagra 8 ml de aceite vegetal de argán Aplicar a diario cuatro gotas en la dosis de crema hidratante habitual.
105. TRATAMIENTO “ESPECIAL REJUVENECEDOR” 0.5 ml de aceite esencial de mirto o arrayán 0.3 ml de aceite esencial de palo de rosa 0.3 ml de aceite esencial de pícea negra 0.3 ml de aceite esencial de azahar 10 ml de aceite vegetal de argán Aplicar tres gotas de la mezcla mañana y noche en el cosmético habitual.
106. TRATAMIENTO “ ACNÉ JUVENIL” 10.5 ml de Alcohol de 90 79 ml de hidrolato de manzanilla o 20 ml de Agua 10.5 ml de aceite esencial de ti o árbol del té 0.5 ml de aceite esencial de ylang ylang 1 ml de Esencia de pomelo Agitar e impregnar un trozo de algodón o una gasa para limpiar la piel mañana y noche antes del siguiente tratamiento.
107. TRATAMIENTO “ACNÉ GRAVE” 3 ml de aceite vegetal de caléndula 3 ml de aceite esencial de ti o árbol del té 2 ml de aceite esencial de menta piperita 2 ml de aceite esencial de naranjo amargo Aplicar con un trozo de algodón impregnado antes de dormir. En caso de acné grave, aplicar en cada grano dos o tres veces al día hasta mejoría palpable.
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108. CREMA “ ALERGIAS RECURRENTES” La acción cicatrizante del incienso trata dermatosis muy variadas, con respecto a la piel actúa con sutileza en el estado de ánimo de la persona. 440.5 ml de crema o emulsión neutra 3 ml de aceite vegetal de caléndula 1 ml de aceite esencial de matricaria 0.5 ml de aceite esencial de manzanilla romana 0.5 ml de aceite esencial de enebro de virginia 0.5 ml de aceite esencial de olíbano (incienso) Aplicar tres veces al día sobre la piel irritada.
109. SUERO “ ANTIALÉRGICO” 5 ml de aceite vegetal de caléndula 7 ml de aceite vegetal de ajenuz 1 ml de aceite esencial de katafray 0.5 ml de aceite esencial de tanaceto 0.5 ml de aceite esencial de manzanilla romana 0.5 ml de aceite esencial de eucalipto azul o aromático 0.5 ml de aceite esencial de enebro de virginia Aplicar tres veces al día hasta mejoría palpable.
110. ACEITE DE MASAJE “CELULITIS CON ADIPOSIS” 15 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta de chile 20 ml de aceite vegetal de jojoba 3 ml de Esencia de pomelo 3 ml de aceite esencial de cedro del atlas 2 ml de aceite esencial de ciprés 3 ml de aceite esencial de eucalipto azul o aromático 3 ml de aceite esencial de enebro de virginia 1 ml de aceite esencial de canela de ceilán (corteza) Aplicar mañana y noche.
111. SINERGIA “PIERNAS PESADAS” Ayuda a relajar y elimina la sensación de piernas cansadas 48 ml de aceite vegetal de hueso de albaricoque o 100 gr de gel neutro 2 ml de aceite esencial de cedro del atlas 1 ml de aceite esencial de lentisco 1 ml de aceite esencial de perpetua 2 ml de aceite esencial de menta japonesa 1 ml de aceite esencial de romero alcanfor 5 ml de aceite vegetal de hipérico
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Masajear a partir del tobillo, subiendo hacia las rodillas, con una nuez de gel o una docena de gotas de la solución aceitosa. Aplicar una o dos veces al día según la intensidad del problema circulatorio.
112. SINERGIA “ ALOPECIA” Concentrado con aceite esencial de niaulí que ayuda a estimular el crecimiento del cabello y controla su caída. 5 ml de aceite vegetal de argán 5 ml de aceite vegetal de ajenuz 5 ml de aceite vegetal de calófilo 1 ml de aceite esencial de niaulí 5 ml de aceite esencial de manzanilla romana 0.5 l de aceite esencial de ciprés 0.5 ml de aceite esencial de hierba luisa Aplicar entre tres y cinco gotas en la zona afectada mañana y noche.
113. SINERGIA “BAÑO PARA BEBÉS” Ideal para que el sueño del bebé sea reparador y continuo. 97 ml de aceite vegetal hueso de albaricoque 0.5 ml de aceite esencial de lavanda 1 ml de aceite esencial de caña de limón 1 ml de esencia de cáscara de mandarina 0.5 ml de aceite esencial de manzanilla romana Mezcla todo agitando fuertemente. Agregar y disolver en el agua del baño 1 cucharadita cafetera (5 ml)
114. SPRAY “ELIMINACIÓN PIOJOS” Ayuda en la prevención y eliminación de los pijos. 90 ml de alcohol de 60º 2 ml aceite esencial de menta piperita 3 ml aceite esencial de ti o árbol del te 2 ml aceite esencial de lavanda híbrida 1 ml de aceite esencial de clavo 2 ml de aceite esencial de romero cineol Como medida de prevención, aplicar unas gotas en las zonas sensibles (nuca y sienes) por la mañana antes de ir a la escuela y por la noche. Para erradicar los piojos, aplicar 3 ml (una cucharilla) en el pelo y cuero cabelludo. Dejar reposar durante media hora y lavar el pelo con un champú suave evitando el contacto con los. Evite que el niño se acueste justo después del tratamiento.
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