20 DANZAS DEL MUNDO.docx

DANZAS POLINÉSICAS 1. Estos bailes bailes se caracterizan caracterizan por la rigidez que debe mantener mantener el tronco; tronco; sólo se mueven las las caderas y brazos, brazos, que expresan lo que se dice en la letra de las canciones. Debido a su compleja postura, se ejercitan tanto los abdominales como las caderas y piernas. Se baila con las rodillas constantemente constantemente ectadas, lo que podr!a ser un impedimento para quienes "enen problemas con #stas. $o existe ninguna otra contraindicación; estos ritmos sensuales son para toda edad y sexo. Entre los bailes polin#sicos destacan el sau sau, de %sla de &ascua, y el tamur#, de 'a(i). 'a(i). El primero, de movimientos suaves, suaves, se basa en el balanceo de caderas y brazos. El segundo "ene la misma posición b*sica, pero se di+erencia de #l por los con"nuos golpes de cadera laterales con los que se marca e l ritmo. En comparación con el sau sau, e ste baile es sicamente m*s exigente, ya que sus movimientos son m*s r*pidos. -. El sau sau es un "po de baile +olclórico de %sla de &ascua /(ile0 con inuencia samoana. Sus or!genes se remontan a la d#cada de 123. 4a coreograa resalta la 5gracia, sensualidad y soltura de las mujeres que visten poca ropa6. Se baila en parejas de un (ombre y una mujer, mujer, aunque la atención se +ocaliza +ocaliza en la 7gura de esta 8l"ma. 4a coreograa incluye marcados movimientos de cadera y cintura. Durante la introducción, el varón abraza abraza a su pareja y dan vueltas alrededor de la pista. 4uego ella toma de la mano a su compa9ero y comienza a dar giros sobre s! misma, sobre el eje que le proporciona el brazo del varón. :. Tāmūrē, o Tamouré como se lo designó en numerosos discos de la d#cada de 13, es un "po de danza de 'a(i), 'a(i), %sla de &ascua y de las islas /oo< y aunque los puristas locales lo niegan, para el resto del mundo es la danza m*s popular y marca dis"n"va de 'a(i). 'a(i). =eneralmente es bailada por un grupo de mujeres y varones jóvenes, todos ves"dos con el more las +aldas ta(i"anas de 7bras de la corteza del *rbol p>rau (ibisco00.

DANZA ÁRABE 2. Esta danza, danza, cada vez m*s popular, popular, se caracteriza caracteriza por sus movimientos movimientos sensuales de torso, torso, sus sacudidas sacudidas de (ombros y sus desplazamientos suaves. suaves. Se asocia con la +emineidad y la coqueter!a y es muy recomendada como terapia corporal ya que conecta a la mujer con su lado m*s !n"mo. ?dem*s, es un excelente acondicionamiento acondicionamiento sico, porque trabaja muc(o toda la musculatura de la zona p#lvica. Dentro de la danza *rabe (ay tres "pos b*sicos de bailes@ A. → Bail !l Bas"#$% BSe trata de un baile en el que se u"liza un palo "eso, al que la bailarina le da tal movimiento que logra que se vea con armon!aC, armon!aC, dice aida izmeri, pro+esora de danza *rabe en el Estadio Sirio. Este "po de baile exige muc(a +uerza y destreza ya que se deben (acer grandes es+uerzos de coordinación y malabarismo. . →Bail ! los &r#"alos% 4as bailarinas de danza *rabe a menudo u"lizan alg8n "po de instrumento r!tmico para acompa9ar a los m8sicos, como los crótalos. Estos son c!mbalos met*licos que se ponen en los dedos de las manos y que al agitarse producen un sonido muy similar al emi"do por la serpiente cascabel. F. → Bail !l 'lo% El velo es un elemento muy importante dentro de la cultura oriental. Su +unción es esconder lo que no se quiere mostrar o que no debe verse. ?l prac"car danza *rabe, la bailarina debe tener la (abilidad de conver"rlo en un arma de seducción. ?l danzar, danzar, el velo toma protagonismo y convierte a este "po de baile en uno de los m*s (ermosos.

DE BRASIL G. → Ca(oira% En Hrasil, la /apoeira I8nico deporte reconocido como &atrimonio /ultural de la umanidadI es el segundo deporte m*s prac"cado despu#s del +8tbol. En /(ile se es"ma que ya (ay m*s de F33 adeptos a esta danza que +usiona baile, acrobacia y teatro, y que nació como una manera en que los esclavos de Hrasil pod!an entrenarse en la luc(a sin ser cas"gados por sus patrones. En la capoeira no (ay coreograas establecidas; todo es improvisación y pasión. 4os bailarines van decidiendo en escena cuales ser*n se r*n los próximos pasos a seguir seg uir,, entre un registro que incluye posiciones inver"das, ruedas, saltos mortales y otras piruetas propias de la gimnasia ol!mpica. ?dem*s, es un ejercicio muy completo@ se

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trabajan los brazos, la espalda, los gl8teos y las pantorillas. 'ambi#n 'ambi#n ayuda a mejorar la coordinación sicomotora y la resistencia cardiovascular. . → Sam)a% Este conocido baile no es sólo alegr!a y energ!a; tambi#n es un excelente ejercicio. Sus pasos b*sicos son un constante zapateo y balanceo de cadera, lo que toni7ca pantorillas, gl8teos, piernas y cintura. Debido al ritmo de su m8sica, la samba es agotadora. B$unca alcanzamos a bailar m*s de dos canciones seguidas, e s demasiada la exigenciaC, explica %srael Santana, pro+esor. ?dem*s, esta danza exige una gran coordinación corporal, lo que en un principio no es +*cil de conseguir. conseguir. Jna vez lograda esta tarea, el ritmo envuelve y ya no dan ganas de parar.

DE E*ROPA 13. → +lam$&o% ?n"guamente los gitanos, creadores de este baile, desa(ogaban sus penas a trav#s de cantos y

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bailoteos. &ara cada situación creaban un baile nuevo. &or eso, el amenco "ene muc(os ritmos y todos se bailan de +orma di+erente. &ara &ara aprender a bailarlo se debe comenzar por conocer los movimientos de brazos, cabeza y +alda, para luego seguir con el comp*s, que incluye el taconeo y la comprensión de los ritmos. ? los principiantes se les aconseja par"r por los bailes de 7estas Icomo la rumba, las buler!as y el tangoI y luego entrar a ritmos m*s complejos como las soleares y seguidillas. El amenco u"liza todos los m8sculos del cuerpo por lo que es una ac"vidad sica muy completa. ?dem*s, en todos estos bailes se trabaja muc(o con la corrección de la postura. Seg8n quienes la prac"can, esta danza es especialmente 8"l como terapia para todos aquellos que su+ran de estr#s o depresión ya que a trav#s del zapateo, que es el paso b*sico del amenco, se pueden descargar todo "po de emociones o +rustaciones. → Bail Irla$!és% Esta danza, que proviene de los celtas, "ene la par"cularidad de que se baila sin mover los brazos. 4a (istoria cuenta que nació entre los prisioneros irlandeses, quienes bailaban amarrados unos a otros como una +orma de comba"r el +r!o. 4as danzas irlandesas se basan en coreograas, las que se bailan en grupos de m8l"plos de cuatro. 4os par"cipantes est*n constantemente saltando, saltando, lo que exige una gran capacidad cardiovascular cardiovascular.. 4as piernas son lo que m*s se ejercita pues se est* con"nuamente rebotando. ?dem*s, este baile de destreza y coordinación entrega una buena oportunidad para conocer gente ya que se puede bailar tanto entre cuatro personas como en grupos de (asta oc(enta. DANZA DE LAS ESPADAS Se trata de la danza de las espadas que se esceni7ca en las +es"vidades de la Kirgen de la ?nunciada, patrona de Haiona y de la Kirgen del Lar patrona de los marineros. Es una danza que "ene sus or!genes (ace 233 a9os en el gremio de los mareantes. oy en d!a es interpretada por un grupo de (asta A3 (ombres que visten de blanco y rojo y portan unas espadas con las que componen di+erentes di+erentes 7guras. Medondela, /amari9as, Lar!n, Hetanzos y /arril tambi#n conservan sus danzas de las e spadas.  es un "po de baile que var!a a lo largo de % rlanda y el resto del mundo. 4a danza Da$a irla$!sa so&ial o &éil-  es Nc#il!N se baila desde dos (asta diecis#is personas. 4a danza c#il! tambi#n puede ser representada por un ilimitado n8mero de parejas en l!nea o alrededor de un c!rculo como en N'(e Oalls o+ 4imeric