1er. Semestre Modulo 2 (2)

CENTRO DE ESTUDIOS TECNOLOGICO INDUSTIAL Y DE SERVICIOS No. 100

PRIMER SEMESTRE 2DO. MODULO PARTICIPANDO CON ENERGIA

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Contenido Introducción al curso ................................................................................................................... 5 ¡Bienvenido a este módulo del Programa Potenciador de Competencias! ........................... 5 Objetivos generales ..................................................................................................................... 6 Para saber más ............................................................................................................................. 7 Temario ....................................................................................................................................... 9 Resumen del tema ..................................................................................................................... 10 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 11 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 11 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 11 Explicación del tema ................................................................................................................. 12 Ejercicio .................................................................................................................................... 12 Producto detonador ................................................................................................................... 13 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 14 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 15 Explicación del tema ................................................................................................................. 15 Ejercicio .................................................................................................................................... 41 Producto detonador ................................................................................................................... 41 Producto detonador ................................................................................................................... 43 Rúbricas..................................................................................................................................... 45 Resumen del tema ..................................................................................................................... 46 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 47 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 47 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 48 Explicación del tema ................................................................................................................. 49 Ejercicio .................................................................................................................................... 50 Producto detonador ................................................................................................................... 52 Producto detonador ................................................................................................................... 53 Rúbricas..................................................................................................................................... 54 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 55 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 55 Explicación del tema ................................................................................................................. 56 2

Ejercicio .................................................................................................................................... 56 Producto detonador ................................................................................................................... 58 Rúbricas..................................................................................................................................... 59 Resumen del tema ..................................................................................................................... 60 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 61 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 61 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 61 Explicación del tema ................................................................................................................. 62 Ejercicio .................................................................................................................................... 63 Producto detonador ................................................................................................................... 65 Rúbricas..................................................................................................................................... 66 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 67 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 67 Explicación del tema ................................................................................................................. 68 Ejercicio .................................................................................................................................... 69 Producto detonador ................................................................................................................... 70 Rúbricas..................................................................................................................................... 71 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 72 Explicación del tema ................................................................................................................. 72 Ejercicio PE ............................................................................................................................... 85 Producto detonador ................................................................................................................... 89 Rúbricas..................................................................................................................................... 90 Resumen del tema ..................................................................................................................... 91 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 91 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 92 Explicación del tema ................................................................................................................. 92 Producto detonador ................................................................................................................... 93 Rúbricas..................................................................................................................................... 93 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 94 Explicación del tema ................................................................................................................. 94 Ejercicio .................................................................................................................................... 95 Producto detonador ................................................................................................................. 104 3

Rúbricas................................................................................................................................... 105 Objetivo de la actividad........................................................................................................... 106 Introducción a la actividad ...................................................................................................... 106 Explicación del tema ............................................................................................................... 106 Producto detonador ................................................................................................................. 110 Rúbricas................................................................................................................................... 112

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PRIMER SEMESTRE 2DO. MODULO PARTICIPANDO CON ENERGIA

Introducción al curso ¡Bienvenido a este módulo del Programa Potenciador de Competencias! El módulo se titula Participando con energía; se relaciona con la tarea y responsabilidad personal y profesional de mantener activos los compromisos de vida y carrera. Iniciarás el trabajo en este módulo con el tema de la Asertividad. Ser asertivo es hablar, opinar y pedir lo que queremos y necesitamos de manera clara y directa, haciendo que nuestras posiciones, opiniones y puntos de vista se respeten, y respetando los de los demás. Luego dedicarás algún tiempo para hacer un Análisis de procesos personales de pensamiento. Definitivamente esta actividad te hará una persona más sabia, pues el conocimiento personal te llevará a conocer y tomar mejores caminos para activarte en lo personal, y persistir en tus metas y objetivos. El tercer tema lleva por título Hacia el proceso de cambio y consiste en establecer procesos de cambio personales y profesionales que se basen en una buena disposición, y en actitudes positivas paras dirigir tu propio cambio, el de tu equipo y tu instituto hacia la mejora continua de tus competencias. Contribuye al desarrollo de tu institución aportando tu presencia, participación y energía personal.

Para motivarte más, te invitamos a que abras el siguiente video: Frases

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Objetivos generales Al finalizar el curso serás capaz de: Objetivo General

Nivel de Pensamiento

Objetivos Específicos

Reconocer la importancia de la asertividad para el manejo Definir la asertividad y su Conocimiento, efectivo de tus emociones. nivel de relevancia en tu comprensión Construir tu asertividad vida personal y académica. personal a partir de los conocimientos adquiridos.

Relacionar la información diagnóstica personal con la actuación en la vida y en la escuela.

Reconocer la importancia del cambio como una oportunidad de mejora personal. Desarrollar y/o enriquecer diferentes habilidades intelectuales mediante la ejecución sistematizada de ejercicios programados.

Análisis

Síntesis

Aplicación

Conocer y tomar mejores caminos para activarte en lo personal, y persistir en tus metas y objetivos. Lograr ser más productivo en tus interacciones con tus maestros, compañeros y amigos. Ver el cambio como algo positivo y que se puede manejar. Ubicar cómo y en qué debes cambiar, en lo personal, para mejorar en tu escuela. Reconocer la importancia de ejercitar la mente mediante la práctica de ejercicios de fuerte impacto para la vida y la escuela.

Tú eres tu principal herramienta. Imagina que eres un leñador, por lo cual una de tus principales tareas sería afilar constantemente tu hacha, de tal manera que, cuando la necesites, la puedas ocupar con buenos resultados y te sirva por mucho tiempo. 6

Para saber más Recomendaciones bibliográficas:       

BRIDGES, WILLIAM. Proceso de cambio. Dirigiendo el cambio: sacar el máximo partido de las transiciones. España: Ediciones Deusto. (2004). STERNBERG, R. J. Las capacidades humanas. Barcelona: Labor. (1986). STERNBERG, R. J. La inteligencia humana. Barcelona: Paidós. (1987). STERNBERG, R. J. Inteligencia exitosa. Barcelona: Paidós. (1997). ELIZONDO WILLIAMS, LAURA. ESAI "Estrategias de Autonomía Intelectual". LEXIUM 2006. ELIZONDO WILLIAMS, LAURA. EPAI "Estrategias Personales de Autonomía Intelectual". LEXIUM 2007. VARGAS BARRERA, JOSÉ. El Pentágono Educativo. LEXIUM 2008.

Enlaces recomendados: Definición de Asertividad http://es.wikipedia.org/wiki/Asertividad Asertividad, Definiciones y dimensiones Asertividad: definiciones y dimensiones. Asertividad. Su relación con los estilos educativos familiares http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=18019201 La asertividad en el trabajo http://www.monografias.com/trabajos36/asertividad-trabajo/asertividad-trabajo.shtml Para pensar: problema que planteó Einstein y que sólo el 2% de los que intentan resolverlo lo consiguen http://www.psicoactiva.com/inteli/intelig8.htm Otro acertijo de Einstein http://bladecoder.blogspot.com/2007/02/acertijo-einstein.html Más problemas de lógica http://platea.pntic.mec.es/~jescuder/logica.htm Cociente Intelectual 7

http://es.wikipedia.org/wiki/Cociente_intelectual Perfil de inteligencia emocional http://www.medigraphic.com/pdfs/salmen/sam-2002/sam025f.pdf Estilo intelectual y rendimiento académico Estilo intelectual y rendimiento académico. Creatividad e inteligencia http://revistas.ucm.es/index.php/CIYC/article/view/CIYC0505110113A/7295 Cinco pasos para el cambio personal http://www.iofc.org/es/abt/ideas/cp Desarrollo de habilidades intelectuales http://www.monografias.com/trabajos61/desarrollo-intelectual/desarrollo-intelectual.shtml El rol del conocimiento y de las habilidades intelectuales generales en la adquisición del aprendizaje complejo http://www.unioviedo.net/reunido/index.php/PST/article/view/8163

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Temario Da clic en el Tema para entrar a las actividades.

TEMA





Asertividad

ACTIVIDAD

TIEMPO

OBJETIVO

NIVEL DE PENSAMIENTO

Entendiendo el concepto de asertividad

1 hora

Identificar los elementos clave que conforman la asertividad.

Aplicación

Practicar y practicar para interiorizar

3 horas

Aplicar los conocimientos de la asertividad en la vida personal.

Análisis

Mi perfil intelectual

2 horas

Revisar los resultados obtenidos en la evaluación diagnóstica.

Aplicación

El conocimiento me hace responsable

2 horas

Relacionar el perfil intelectual con el modelo de aprendizaje exitoso.

Análisis

Identifica tu proceso de cambio

1 hora

Reflexionar sobre la propia propensión al cambio.

Aplicación

rn íp u q a lic C

Análisis de

procesos

personales de

pensamiento



Hacia el proceso

rn íp u q a lic C

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TEMA

ACTIVIDAD

de cambio



rn íp u q a lic C

Potenciando mi

intelecto

rn íp u q a lic C

TIEMPO

OBJETIVO

NIVEL DE PENSAMIENTO

Crea acciones facilitadoras del cambio

2 horas

Reproducir acciones positivas ante los cambios.

Análisis

¿Qué les pasó a los ratones?

1 hora

Explicar mediante una fábula, la necesidad de cambio.

Análisis

Concientízate

10 minutos

Reconocer la importancia de ejercitar la mente.

Ejercítate

7 horas

Ejercitar la mente mediante la práctica de ejercicios.

La práctica hace al maestro

50 minutos

Conocer las habilidades que se están enriqueciendo para aplicarlas en la vida cotidiana.

Análisis

Resumen del tema 10

Te invitamos a ver el siguiente video: ASERTIVIDAD

Objetivo del tema

Reconocer la importancia de la asertividad para el manejo efectivo de las emociones. Construir una mejor asertividad a partir de los conocimientos adquiridos.

Objetivo de la actividad

Identificar los elementos clave que conforman la asertividad.

Introducción a la actividad

El manejo de las emociones debe verse desde dos ángulos: emociones que permiten una relación con uno mismo y las referentes a la relación con los demás. La asertividad es una habilidad importante para poder manejar las relaciones humanas en forma sana y productiva ya que, al desarrollarla, la persona se habilita para poder decir lo que piensa en situaciones bajo presión, sin ser tímido o agresivo. 11

Aunque se requiere esta capacidad durante muchos momentos de nuestra vida cotidiana, pocas veces nos damos el tiempo de adentrarnos en las profundidades que este concepto implica y, sobre todo, lo que nos puede aportar. Éste es un buen momento para hacerlo, ya que es únicamente mediante el conocimiento profundo de algo como podemos entenderlo y después sacarle provecho. En estos momentos, te invito a que des el primer paso a la inteligencia emocional con el tema de asertividad. El primer paso simplemente es entender el concepto.

Explicación del tema Para entender el concepto de Asertividad, escucha la siguiente audio plática. Al entrar en esta sección, el área del reproductor de audio comenzará un conteo hasta el 100%, espera a que termine para que cargue por completo las pistas que contiene. Utiliza los botones disponibles para retroceder, pausar, reiniciar, detener o avanzar a la siguiente pista, también encontrarás un control del volumen para que lo ajustes a tu gusto.

Disfruta el viaje por el conocimiento de este importante concepto. Ve tomando notas sobre la información que te parezca interesante y útil, ya que las necesitarás en el siguiente ejercicio. (MENSAJE DE AUDIO)

Ejercicio

Después de haber escuchado la audio plática en la Explicación del tema, lee el resumen de conceptos del siguiente link: Resumen de conceptos

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Producto detonador 13

Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Observa durante algunos días a tus compañeros de clases. Identifica 3 situaciones en las que alguien fue asertivo y escribe sus beneficios. Identifica 3 situaciones en las que alguien no fue asertivo y escribe sus desventajas.

Situaciones asertivas:

¿Qué beneficio le trajo el ser asertivo?

1. 2. 3. Situaciones no asertivas:

¿Qué desventaja le trajo el no ser asertivo?

1. 2. 3.

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Objetivo de la actividad 14

Aplicar los conocimientos de asertividad en la vida personal.

Introducción a la actividad Las teorías de aprendizaje sostienen que para que un concepto verdaderamente sea entendido e interiorizado por la persona, es preciso que antes exista un proceso de práctica constante que permita asimilar el tema adecuadamente hasta hacerlo propio. "Ningún "El

conocimiento verdadero

se cambio

da

de

proviene

adentro de

hacia uno

fuera". mismo".

Tomando en cuenta estas dos frases podremos entender que, en el caso del manejo de las emociones, lo anterior es todavía más importante. Para obtener un manejo efectivo de las emociones, éstas deben entenderse y después pasar por un proceso de práctica hasta que se interioricen. A través de este proceso llegará el momento en que una o varias emociones formarán parte de uno mismo. Como dice el viejo refrán: "La práctica hace al maestro". Esto también puedes relacionarlo con los conocimientos que has estado adquiriendo en este curso: recibir, procesar, asimilar, guardar y utilizar, los cuales en la inteligencia emocional se traducen en entender, practicar e interiorizar.

Explicación del tema   

A continuación verás unos videos. Antes de ver cada uno, asegúrate de tener impresa la ficha de trabajo correspondiente. Los videos están alojados en YouTube. Al dar click en las ligas se abrirá una nueva ventana.

NOTA: Te recomendamos tener cuidado con el botón Maximizar, que sirve para que el video se vea en toda la pantalla de tu computadora, no lo utilices, porque los videos han sido preparados especialmente en el tamaño que aparecen, pero si por equivocación activas esta función, con la tecla ESC, que se encuentra en la parte superior izquierda de tu teclado, se puede desactivar para que el video vuelva a su tamaño original. 15

Cada uno de los videos es diferente y tienen una secuencia, no te saltes ninguno. ¿Listo para comenzar? Video 1 Ficha1 Video 2 Ficha 2 Video 3 Ficha 3 Video 4 Ficha 4 Video 5 Ficha 5 Video 6 Ficha 6 Video 7 Ficha 7 Video 8 Ficha 8 Ficha 9 Video 9 Ficha 10 Video 10 Ficha 11 Ficha 12 y Ficha 13 VIDEO 1

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17

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19

VIDEO 2

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VIDEO 3

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VIDEO 4

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VIDEO 5

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VIDEO 6

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VIDEO 7

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VIDEO 8

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VIDEO 9

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VIDEO 10

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Ejercicio Después de ver los videos de la Explicación del tema, contesta las fichas de trabajo que imprimiste. Sé sincero contigo mismo y trabaja arduamente en practicar tu asertividad.

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Realiza un plan para la formación del hábito de asertividad. MI META DE ASERTIVIDAD ES:

Barreras a las que me enfrentaré:

Soluciones que daré:

1. 2. 3. Fecha programada para cumplir este plan: Plan específico a seguir Actividad:

Fecha de cumplimiento:

1

41

2 3 Habilidades personales por mejorar Habilidad:

¿Cómo lo voy a hacer?

Recompensa:

Afirmaciones positivas que me repetiré a diario

Personas que me apoyarán en el proceso Nombre:

Relación:

¿En qué me va a apoyar? Nombre:

Relación:

¿En qué me va a apoyar? Nombre:

Relación:

¿En qué me va apoyar? Fortalezas personales que me ayudarán a formar el hábito de la asertividad Mis fortalezas son:

Me ayudarán en:

42

Registro de avances que me ayudarán a llegar a mi meta Fecha:

Mis avances son:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Producto detonador Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador.

MI META DE ASERTIVIDAD ES:

Barreras a las que me enfrentaré:

Soluciones que daré:

1. 2. 3. Fecha programada para cumplir este plan: Plan específico a seguir Actividad:

Fecha de cumplimiento:

1 43

2 3 Habilidades personales por mejorar Habilidad:

¿Cómo lo voy a hacer?

Recompensa:

Afirmaciones positivas que me repetiré a diario

Personas que me apoyarán en el proceso Nombre:

Relación: ¿En qué me va a apoyar?

Nombre:

Relación: ¿En qué me va a apoyar?

Nombre:

Relación: ¿En qué me va apoyar?

Fortalezas personales que me ayudarán a formar el hábito de la asertividad Mis fortalezas son:

Me ayudarán en:

Registro de avances que me ayudarán a llegar a mi meta Fecha:

Mis avances son:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo. 44

Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Plan de asertividad

Completo la tabla en su totalidad.

Completo media tabla.

Completo menos de media tabla.

Planteo de forma clara mi plan para la formación del hábito asertividad

Planteo de forma poco clara mi plan para la formación del hábito de asertividad.

No planteo de forma clara mi plan para la formación del hábito de asertividad..

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

Análisis de procesos personales de pensamiento

Resumen del tema

En alguna ocasión alguien le preguntó a Albert Einstein lo siguiente: ¿Qué es para usted la educación? Él, con una amplia sonrisa, contestó:“Educación es aquello que queda después de que olvidamos todo lo que nos enseñaron”. Cuando se procesan, asimilan y utilizan los conocimientos estamos aprendiendo y nos estamos educando, pero cuando además a esos conocimientos se les agrega el factor emocional, nos educamos aún más. Si condimentamos el proceso con las técnicas y los hábitos de estudio que permitan llegar más fácil a la información, procesarla mejor y sacarle mayor provecho, la educación, en los términos en los que la definió Einstein, es todavía más valiosa. El tomar un tiempo para analizar tus procesos personales de pensamiento con el objetivo de obtener un mayor beneficio, definitivamente te hará una persona más “educada” y más sabia, pues el conocimiento personal te llevará a conocer y tomar caminos en los cuales quizá no habías pensado.

Te invitamos a que veas el siguiente video y que conozcas algunas frases célebres más de este genial personaje: Einstein

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Objetivo del tema

Relacionar la información diagnóstica personal con la actuación en la vida.

Objetivo de la actividad

Revisar los resultados obtenidos en la evaluación diagnóstica.

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Introducción a la actividad

Sabemos, con certeza, que el ser humano tiene capacidades y habilidades especiales que lo diferencian de otros seres vivos del planeta. Sabemos también, gracias a los descubrimientos e innovaciones en el área de la psicología, que estas capacidades pueden ser evaluadas. En el siglo pasado, la propuesta más común para evaluar la efectividad del pensamiento de las personas fue la aplicación de evaluaciones que midieran la inteligencia; a los resultados se les llamó CI o Coeficiente Intelectual. Para hacerlo, se aplican cierto tipo de instrumentos, se traducen en escalas y se obtiene un puntaje, el cual representa la "cantidad" de inteligencia que tiene una persona. La medición de esta forma era poco eficiente por dos principales razones: 1.- Solamente se miden ciertos procesos en escalas demasiado grandes (escala de ejecución y escala verbal, generalmente). 2.- La persona evaluada debe "cargar" con un CI para toda su vida, el cual "pronostica" el nivel de destreza para realizar tareas. Con el paso del tiempo, y a medida que las investigaciones se hicieron más profundas, se realizaron otras propuestas que permitieron romper dos paradigmas importantes que venían haciendo mella en la psicología: 1.- La inteligencia no es estática, el ser humano se desarrolla a lo largo de su vida, por lo tanto el CI tampoco es estático. 2.- Es más práctico y más útil medir la actuación de una persona en procesos más pequeños, es decir, en lugar de medir Inteligencia, se propone medir "Habilidades" que son pequeños elementos de la inteligencia vistos en forma estructural. El que la persona conozca su perfil intelectual, es decir, las habilidades con las que cuenta y aquéllas que están por desarrollarse se convierte, en esta época de cambios continuos, en un ancla que permite al individuo "tocar tierra" y, a partir de allí, planear y trabajar en su desarrollo personal para atreverse a "ser, hacer y conocer". 48

Explicación del tema

Para realizar la siguiente actividad, es necesario que tengas a la mano los resultados de tu evaluación deHabilidades Intelectuales SOI-E, preferentemente en papel para que puedas interpretarlos, pues es precisamente en esta actividad lo que haremos, invitarte al conocimiento profundo de tus habilidades intelectuales.

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Pocas veces en la vida se tiene la oportunidad de vivir procesos de evaluación y diagnóstico profesional que nos permitan conocernos más objetivamente. Hoy es uno de estos momentos, así que, con tu gráfica a la mano, observa los siguientes videos y dispón de aproximadamente 30 minutos de tiempo sin interrupciones para "viajar dentro de ti mismo". La gráfica que estarás interpretando es el resultado de tus habilidades intelectuales, y debe ser como la que aquí te presentamos.

Ejercicio

Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link:Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

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Módulo:

Participando con energía.

Tema:

Análisis de procesos personales de pensamiento.

Actividad:

Mi perfil intelectual.

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Completa lo siguiente: De acuerdo a mis resultados obtenidos en la “Evaluación de Habilidades Intelectuales”, puedo concluir que: Éstas son mis fortalezas:

Éstas son mis debilidades:

Mis fortalezas las utilizo cotidianamente para:

Mis debilidades me limitan en:

Esta nueva información personal me hace Esta nueva información personal me hace sentir: pensar:

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Busca tu evaluación de habilidades intelectuales SOI-E (la encuentras en la pestaña MI MALETIN, dando clic en Mi Perfil y Potencial de Aprendizaje), después completa el siguiente cuadro. En mis clases se requiere que yo aplique Marco con una cruz Marco con una cruz las siguientes habilidades intelectuales si esta habilidad es si esta habilidad es (vienen en tu evaluación de una fortaleza. una debilidad. habilidades intelectuales SOI-E):

Para utilizar más mis fortalezas y Para trabajar en mis debilidades, y mejorar mi desempeño en clases, tengo mejorar mi desempeño en clases, tengo que... que...

Beneficios que me traerá apoyarme en mis fortalezas:

Consecuencias que me traerá no fortalecer mis debilidades:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Producto detonador Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador.

En mis clases se requiere que yo aplique Marco con una cruz Marco con una cruz las siguientes habilidades intelectuales si esta habilidad es si esta habilidad es (vienen en tuevaluación de habilidades una fortaleza. una debilidad. intelectuales SOI-E):

Para utilizar más mis fortalezas y Para trabajar en mis debilidades, y mejorar mi desempeño en clases, tengo mejorar mi desempeño en clases, tengo que... que...

Beneficios que me traerá apoyarme en mis fortalezas:

Consecuencias que me traerá no fortalecer mis debilidades:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Identificar habilidades intelectuales

Beneficios de las fortalezas

Consecuencias de las debilidades

Contesto los 7 rubros de la tabla.

Contesto 5 ó 6 rubros de la tabla.

Contesto de 1 a 4 rubros de la tabla.

Identifico claramente las habilidades intelectuales.

Identifico claramente algunas habilidades intelectuales.

No identifico claramente las habilidades intelectuales.

Describo claramente los beneficios de aplicar mis fortalezas.

Describo claramente algunos de los beneficios de aplicar mis fortalezas.

No describo claramente los beneficios de aplicar mis fortalezas.

Describo claramente las consecuencias de no fortalecer mis debilidades.

Describo claramente algunas consecuencias de no fortalecer mis debilidades.

No describo claramente las consecuencias de no fortalecer mis debilidades.

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El conocimiento me hace responsable

Objetivo de la actividad

Relacionar el perfil intelectual con el modelo de aprendizaje exitoso.

Introducción a la actividad

Sócrates en alguna ocasión dijo: “Yo sólo sé que no sé nada”. Han pasado más de dos mil años desde que él pronunció esta frase, y aún ahora sigue teniendo vigencia y conteniendo una gran verdad. A lo que Sócrates se refería es que, a medida que la persona sabe más, conoce más información y ahonda más en los elementos que componen un tema, paradójicamente más desconoce sobre sí mismo y más responsabilidad tiene de seguir aprendiendo. El conocimiento te hace responsable. Responsable de tenerlo, de asimilarlo, de manejarlo y, sobre todo, de utilizarlo. En la actividad pasada de este tema has adquirido, sin saberlo, una gran responsabilidad, pues ahora tienes un mayor conocimiento de ti mismo, sabes cómo procesas la información, y conoces tus debilidades y fortalezas en el campo intelectual. Además, has trabajado en un documento que te compromete a hacer algo al respecto. El conocimiento, en resumen, te ha hecho responsable. Te invitamos a que veas el siguiente video: La lección de la mariposa 55

Explicación del tema En este programa de desarrollo de competencias vas generando, poco a poco, información personal que permitirá que reflexiones sobre diferentes aspectos de tu vida y, sobre todo, que establezcas planes de acción que te ayuden a crecer continuamente. Después de todo, ésa es la intención principal de un programa de desarrollo de competencias: el crecimiento. Hoy has adquirido más información objetiva sobre ti mismo que te permitirá planear ajustes en tu forma de acercarte al conocimiento y de interiorizarlo. Esto te hace responsable de utilizar al máximo tus habilidades para aumentar tu productividad. Seguramente has descubierto en ti fortalezas que no tomabas mucho en cuenta, como también algunas debilidades que quizá te estén dificultando el avance en algunas áreas. El auto conocimiento es importante, pero lo es aún más cuando éste se apoya en evaluaciones objetivas que arrojan datos comparados contra una estadística. Bienvenido al mundo de “yo sólo sé que no sé nada”, pues si alguien tan sabio como Sócrates lo pensaba cada vez que ahondaba en un tema, con más razón todos nosotros debemos hacerlo.

Ejercicio Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: EJERCICIO Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

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Módulo:

Participando con energía.

Tema:

Análisis de procesos personales de pensamiento.

Actividad:

El conocimiento me hace responsable.

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Busca en el apartado MI MALETÍN el producto detonador de la actividad “Conociéndome”, ubicado en el Módulo 1 (Aprendiendo día a día) dentro del tema “Inteligencia Intrapersonal”, el cual trata sobre una redacción en la que te describes a ti mismo. Imprímelo para que lo tengas a la mano. Contesta lo siguiente: ¿Qué información tengo ahora que no tenía cuando realicé este producto detonador?

¿Cómo puedo relacionar la información de este producto detonador con mis resultados en el diagnóstico de habilidades intelectuales?

¿Qué beneficios puedo obtener si relaciono estas dos informaciones?

Redacta: “Éste soy yo ahora que me conozco más a mí mismo”.

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Para contestar este producto detonador revisa tu evaluación de habilidades intelectuales SOI-E. Completa la siguiente tabla: Piensa en las características Para cada fortaleza escribe el área personales que posees. En base a del "Perfil intelectual" (de tu Evaluación esto puedes decir "tengo SOI-E) que tienes alta y que sustenta como fortalezas las siguientes áreas": esta afirmación.

Piensa en las características personales que posees. En base a esto puedes decir "tengo como debilidades las siguientes áreas":

Para cada debilidad escribe el área del "Perfil intelectual" (de tu Evaluación SOI-E) que tienes baja y que sustenta esta afirmación.

Si relaciono mis características personales con los resultados de mi Perfil Intelectual, ¿qué acciones puedo realizar para que mis fortalezas se conviertan en parte importantes de mi vida?

Si relaciono mis características personales con los resultados de mi Perfil Intelectual, ¿qué acciones puedo realizar para que mis debilidades no se conviertan en limitaciones?

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La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Identificar fortalezas y relacionar con el Perfil Intelectual

Identificar debilidades y relacionar con el Perfil Intelectual

Acciones

Contesto los 6 ó 5 rubros de la tabla.

Contesto 4 ó 3 rubros de la tabla.

Contesto de 2 ó 1 rubros de la tabla.

Identifico y relaciono adecuadamente mis fortalezas con mis habilidades altas.

Identifico y relaciono adecuadamente algunas fortalezas con mis habilidades altas.

No identifico ni relaciono adecuadamente mis fortalezas con mis habilidades altas.

Identifico y relaciono adecuadamente mis debilidades con mis habilidades bajas.

Identifico y relaciono adecuadamente algunas debilidades con mis habilidades bajas.

No identifico ni relaciono adecuadamente mis debilidades con mis habilidades bajas.

Defino de forma realista las acciones a realizar.

Defino de forma poco realista las acciones a realizar.

Las acciones que defino no son realistas.

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Hacia el proceso de cambio

Resumen del tema “La única constante es el cambio" fue una frase pronunciada por primera vez en la Grecia antigua y repetida en incontables ocasiones en la era moderna. La tercera “gran ola de la civilización” -como bautizó Alvin Toffler a la Era Digital- se distingue por la velocidad en la que los cambios ocurren, debido a que el centro de la convivencia humana es la información y ésta se difunde cada vez con mayor rapidez. La información es cambio, el cambio es poder, la información es entonces poder. Vivimos en la llamada "era del conocimiento", en la que el reto para ser competitivos es adaptarnos para manejar eficientemente el nuevo formato del poder: la información. El proceso de cambio tiene sus implicaciones, las cuales se relacionan normalmente con nuestra disposición -muy en especial con la actitudque tenemos hacia la necesidad de cambiar. Si vemos los cambios como oportunidades, muy probablemente estaremos en mejor posición para adaptarnos a ellos y aprovecharlos; si los vemos con actitud negativa, los cambios vendrán contra nosotros o a pesar de nosotros. Este tema pretende ayudarte a establecer procesos de cambio personales basados en actitudes positivas que te permitan dirigirte hacia la mejora continua de tus competencias, de manera que no sólo seas un sobreviviente del cambio, sino un gran "pescador de oportunidades". 60

Objetivo del tema

Reconocer la importancia del cambio como una oportunidad de mejora personal.

Objetivo de la actividad

Reflexionar sobre la propia propensión al cambio.

Introducción a la actividad Por años, la economía de nuestro país estuvo cerrada al intercambio comercial con el exterior, lo cual hacía que las cosas se hicieran “como siempre”, e ignorando el contexto global prácticamente. A partir de la liberalización del modelo económico y de la entrada a los tratados comerciales internacionales en las últimas décadas del siglo XX, los mexicanos se vieron arrastrados hacia la necesidad de "competir en el mundo" integrándose al mismo. Los empresarios fueron de los primeros afectados por este cambio. Sus reacciones pasaron por varias etapas: al inicio fue la negación de lo que estaba ocurriendo, más tarde, la cólera de aceptar que era una realidad inaplazable hasta etapas de negociación y, finalmente, de aceptación y crecimiento. Fueron tiempos en los que algunas personas perdieron sus empresas o 61

sus empleos, pero también en los que otras aprovecharon las nuevas oportunidades. Como se dice, "en las crisis hay quienes lloran y quienes aprovechan para vender pañuelos a los que lloran". Este ejemplo, tan real y cercano, debe hacerte reflexionar sobre un aspecto importante de tu personalidad: ¿Cuál es tu disposición general hacia los cambios?  

¿Te quedarás en las etapas de negación y cólera? ¿Podrás superarlas para convertirlas en etapas de negociación, aceptación y crecimiento?

Por lo general, ¿cooperas con los cambios o eres un obstáculo?... ¿De qué depende tu actitud?

Te invitamos a que Cambios en las generaciones

veas

el

siguiente

video:

Explicación del tema La vida está hecha de cambios, y el cambio es movimiento. Dentro de nosotros mismos hay cambios, ya que cada día cambian las células de nuestro cuerpo, cambian nuestros pensamientos, nuestras perspectivas, nuestros sentimientos. Mientras más profundo y veloz es el cambio externo -donde la ciudad, el mundo, la escuela se van modificando- los objetivos y las expectativas personales se modifican también, dependiendo del tiempo y de las circunstancias. Cuando las personas se enfrentan a la necesidad de realizar cambios significativos en su vida, ya sea por voluntad propia o porque las circunstancias lo exigen, entran en el Proceso de Cambio. Ante este proceso de cambio, la persona generalmente pasa por 5 etapas. Identificarlas para manejarlas es importante: 1. Negación: se asume que no es cierto que las cosas hayan cambiado o que vayan a cambiar. 2. Cólera: se siente un gran enojo como manera de lidiar con la realidad en el momento en que ésta ya no puede seguir siendo negada.

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3. Negociación: es una etapa de regateo interno en la cual, para poder asimilar lo que representa la nueva situación, nos quejamos internamente sobre si por lo menos la nueva situación se hubiera podido dar de otra manera. 4. Valle de la desesperanza transitoria: la realidad se ha vuelto innegable. 5. Aceptación al crecimiento: finalmente se llega a aceptar el cambio, empezando a probar fuerzas de nuevo, y se descubre que se ha alcanzado un nuevo estado de tranquilidad y conciliación con uno mismo, se ha madurado y crecido, ya sea personalmente o dentro de la organización o contexto del que uno forma parte.

Ejercicio Utiliza el archivo que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

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Módulo:

Participando con energía.

Tema:

Hacia el proceso de cambio.

Actividad:

Identifica tu proceso de cambio.

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Completa el siguiente cuadro:

Identifica tu proceso de cambio Escribe alguna situación personal que te haya generado un cambio significativo:

¿Cuál o cuáles etapas tuviste mayor dificultad para resolver? ¿Por qué?

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Resuelve el siguiente caso: Imagina que la institución en la que estudias ha decidido implementar algunos cambios importantes. Éstos serán relevantes para muchas personas que estudian y trabajan allí, las cuales tienen ya mucho tiempo sin grandes cambios en su vida, de hecho, no desean el cambio. El director sabe de antemano que tendrá grandes problemas si los cambios no se realizan, pero también que los tendrá con la gente si los implementa. Decide pedirte ayuda y te solicita que desarrolles un breve plan de acción (cosas por hacer), para cada una de las etapas del proceso de cambio por el que irá pasando la institución.

Proceso de cambio institucional

Etapa:

Acciones:

Beneficios esperados:

Negación Cólera Negociación Desesperanza Aceptación

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Acciones

Beneficios

Escribo 5 acciones y sus beneficios.

Escribo 3 ó 4 acciones y sus beneficios.

Escribo 1 ó 2 acciones y sus beneficios.

Defino acciones concretas.

Defino acciones poco concretas.

No defino acciones concretas.

Describo claramente los beneficios esperados.

Describo de forma poco clara los beneficios esperados.

No describo los beneficios esperados.

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Objetivo de la actividad

Reproducir acciones positivas ante los cambios.

Introducción a la actividad Te invitamos a ver el siguiente video: Cuando

el

viento

sopla

En las situaciones de cambio, la capacidad de adaptarnos exitosamente se reduce de “estar preparado” a “saber desde antes qué es lo que voy a hacer”. Esta capacidad tiene mucho que ver con varios elementos, entre los cuales destacan: la visión del futuro que se tiene, el sentido de urgencia, la capacitación para el cambio y, finalmente, el control de los avances sobre lo que se va consiguiendo. Tiene también que ver con las barreras que el entorno y nosotros mismos pongamos en el camino. Estas barreras son obstáculos que deben ser librados con acciones facilitadoras, con actitudes y conductas que nos acostumbren a reaccionar rápida y positivamente, y a emprender con entusiasmo los cambios programados por nosotros mismos.

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Explicación del tema El cambio es más sencillo cuando se cuenta con acciones facilitadoras que ayudan a que éste ocurra más fácilmente, sin importar la etapa por la que se esté pasando, y también cuando se identifican las barreras que lo limitan o condicionan.

Afortunadamente, las personas tendemos a reaccionar ante el cambio más o menos de la misma forma, razón por la cual los expertos en este tema fueron capaces de identificar una lista de barreras y de acciones facilitadoras que normalmente las personas tienen ante el cambio, la cual se presenta a continuación: Barrera:

Acción facilitadora:

No creer en ti mismo.

Aclarar tu misión y visión.

Esperar que otros resuelvan tus problemas.

Afrontar tu propia responsabilidad.

Establecer metas no alcanzables.

Establecer metas retadoras y alcanzables.

Ser demasiado lento en decidir e implementar el cambio.

Actuar con decisión y rapidez.

Resistirse al cambio.

Girar cuando la ola gire.

Hacer el papel de víctima.

Aceptar los hechos y seguir adelante.

Apegarse al trabajo inútil y sin valor Eliminar el trabajo excesivo y las práctico. actividades que no agregan valor. Tratar de controlar lo incontrolable. Aceptar lo que no puedes cambiar. Posponer tu felicidad.

Disfrutar de la vida.

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Ejercicio Utiliza el archivo que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio

Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

Módulo:

Participando con energía.

Tema:

Hacia el proceso de cambio.

Actividad:

Crea acciones facilitadoras del cambio.

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Contesta lo siguiente: Escribe cinco cambios importantes que debas hacer en tu vida personal.

Escribe las barreras que se presentan para cada uno, por las cuales no has podido realizarlos.

Escribe para cada uno, las acciones facilitadoras que debes emprender.

1. 2. 3. 4. 5.

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Resuelve el siguiente caso: El director sigue teniendo problemas con los cambios institucionales que quiere implementar. Le has dado acciones concretas de acuerdo a cada etapa, pero te das cuenta que existen acciones facilitadoras que también pueden ayudar. Escoges las siguientes 2 y, de acuerdo al conocimiento que tienes de tus compañeros, le das al director sugerencias para que estas acciones se lleven a cabo. Seguramente te lo agradecerá mucho.

Acción facilitadora:

Sugerencias. ¿Qué se debe hacer para que esto suceda? 1. 2.

Afrontar las propias responsabilidades

3. 4. 5. 1. 2.

Aceptar lo que no puedes cambiar

3. 4. 5.

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Sugerencias

Escribo 10 sugerencias.

Escribo de 6 a 9 sugerencias.

Escribo de 1 a 5 sugerencias.

Las sugerencias que describo son aplicables.

Las sugerencias que describo son poco aplicables.

Las sugerencias que describo no son aplicables.

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Objetivo de la actividad

Explicar,

mediante

una

fábula,

la

necesidad

de

cambio.

Introducción a la actividad

Muchas veces, a través de tu vida, tendrás que vivir cambios; pero otras, tendrás que invitar a otros a cambiar. Invitar a otros a cambiar cuando no tienen la disposición para hacerlo es muy difícil, a menos que se cuente con estrategias para propiciar el cambio. ¿Quién se ha llevado mi queso? Es una fábula que habla sobre el cambio y la necesidad de implementarlo. Es un texto que debes conocer en el camino a tu desarrollo personal, así que si no tienes tiempo de leerlo completo, al menos un breve resumen te puede ser de utilidad. Pero antes, te invitamos a ver el obstáculos

siguiente video: Superando

Explicación del tema Haz clic en el siguiente link y lee el resumen completo. ¿Quién se ha llevado mi queso?

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Ejercicio Utiliza el archivo que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

Módulo:

Participando con energía.

Tema:

Hacia el proceso de cambio.

Actividad:

¿Qué les paso a los ratones?

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Contesta la siguiente pregunta, en no menos de 100 palabras.

¿Cómo puedo aplicar lo aprendido en este libro en mi vida?

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Ejercicio PE Lee con atención la información contenida en el siguiente archivo del libro "El Pentágono Educativo". Pentágono Educativo Capítulo 2 Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio PE Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

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Módulo: Tema: Actividad:

Participando con energía Hacia el proceso de cambio ¿Qué les pasó a los ratones?

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Lee con atención el capítulo II (páginas 17 a 20) de tu libro “El Pentágono Educativo” y contesta aquí las preguntas del apartado “Para reflexionar”.

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Después de haber revisado el resumen de: ¿Quién se ha llevado mi queso? (que se encuentra en la Explicación del tema), escribe en el siguiente cuadro 10 ideas clave sobre el concepto de CAMBIO. Mis 10 ideas clave sobre el concepto de CAMBIO son: 1.

2.

3.

4.

5.

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6.

7.

8.

9.

10.

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Ideas

Escribo 10 ideas clave.

Escribo de 6 a 9 ideas clave.

Escribo de 1 a 5 ideas clave.

Describo ideas concretas y viables.

Describo ideas poco concretas y viables.

No describo ideas concretas ni viables.

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POTENCIANDO MI INTELECTO

Resumen del tema

Como seres humanos tendemos mejorar aquellas habilidades que practicamos constantemente a través de los años. Continuar ejercitando nuestra mente y desarrollando tareas que impliquen un mayor esfuerzo intelectual pueden ser de utilidad para seguir manteniendo nuestras funciones cognitivas. La práctica nos conducirá a hacer más rápido cualquier cosa que nos propongamos y como consecuencia, mejorará nuestra actividad mental en general. Recuerda que nunca es demasiado tarde para aprender cosas nuevas y formarnos en todo lo que sea de nuestro agrado. Siempre sé es joven si se trata de aprender.

Objetivo del tema

Desarrollar y/o enriquecer diferentes habilidades intelectuales mediante la ejecución sistematizada de ejercicios programados.

Objetivo de la actividad

Reconocer la importancia de ejercitar la mente.

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Introducción a la actividad Somos parte de un nuevo mundo dominado por rápidas transformaciones, y como tal, los eventos pasados influyen de forma sorprendente en el presente, configurando así el rumbo de los eventos futuros. En el curso de las aceleradas transiciones que vivimos, la capacidad para asimilar los cambios se convierte en una necesidad inevitable para todos.

Explicación del tema El célebre escritor y "futurista" Alvin Toffler, de quien hablábamos anteriormente, afirma que el porvenir sólo está asegurado para quienes desarrollen un pensamiento crítico y aprendan a tomar decisiones veloces; como él mismo dice: “el cambio no es lineal; puede ir hacia atrás, hacia adelante o hacia los costados”, para el cual será necesario revolucionar el sistema educativo… ¿Estás preparado?

Ejercicio Observa el siguiente video; contiene música, prende tus bocinas y relájate. La tierra en miniatura

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Antes de contestar este producto detonador revisa el video "La tierra en miniatura" que aparece en el Ejercicio. Después de haber revisado el video "La tierra en miniatura", completa el siguiente cuadro: Lo que ya sabía: Lo que no sabía:

Lo que más me impactó:

Lo que voy a hacer con esa información:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Información presentada

Contesto los 4 rubros.

Contesto 2 ó 3 rubros.

Contesto 1 rubro.

Reflexiono ampliamente sobre la información presentada.

Reflexiono ligeramente sobre la información presentada.

No reflexiono sobre la información presentada.

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Objetivo de la actividad

Ejercitar

la

mente

mediante

la

práctica

de

ejercicios.

Introducción a la actividad La habilidad con la que realizamos algunas actividades y la mejora que logramos a través del tiempo gracias a la repetición de las mismas, es un aspecto motivador para dedicarles más tiempo, esto a su vez, refuerza nuestros mecanismos de aprendizaje, tal como dice el conocido refrán “la práctica hace al maestro”, que aunque trillado, no deja de contener verdad cuando se trata de aprender y tiende a ser más cierto de lo que pensamos.

Explicación del tema Para entrenar la mente y ejercitarla debes seguir un proceso gradual, repetitivo y progresivo. Los siguientes ejercicios tendrán estas tres características. Quizá en algún momento te puedas sentir desesperado por la cantidad de repeticiones que tendrás que hacer de algún ejercicio, pero ten confianza, pues ésta es la manera en la que tu mente realiza "caminos" mentales, que al final se convierten en conexiones fuertes y sólidas, para que la información llegue y salga rápidamente, y de esta manera tu pensamiento sea mucho más ágil y rápido.

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Ejercicio Antes de iniciar el ejercicio, busca un lugar cómodo y silencioso, después haz clic en el botón del reproductor para comenzar con los audios deRelajación. Son 3 diferentes, sigue las instrucciones. Puedes utilizar estos audios de relajación cada vez que te sientas cansado con los ejercicios que vas a realizar. Utiliza los botones disponibles para retroceder, pausar, reiniciar, detener o avanzar a la siguiente pista, también encontrarás un control del volumen para que lo ajustes a tu gusto.

Vivo Sin Estres Lexium-Relajación

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00:13 02:20



Relajación

o

Vivo sin estres

o

Me siento sereno

o

Siento alegría por la vida

Indicaciones: Antes de iniciar, busca un lugar cómodo y silencioso, y asegúrate de contar con bocinas o audífonos. 1. Los ejercicios se trabajan en línea, no pueden descargarse en la computadora. 2. Se recomienda utilizar el navegador Chrome en PC de escritorio; y Firefox o Safari, en Tabletas. 3. Al inicio encuentras:    

Información sobre los ejercicios. La habilidad a desarrollar y recomendaciones para desarrollarla. La sección RELÁJATE, con un audio de relajación (puedes ir a esta sección cuando quieras, entrando en las Instrucciones desde el botón INFORMACIÓN INICIAL). Las secciones Actívate, Conócete e Inspírate con estrategias para aplicar la habilidad que se está desarrollando.

4. No se requiere terminar los ejercicios en una sola sesión, puedes distribuir tu tiempo.

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 

Para salir y continuar después, sólo cierra la ventana del navegador. Cuando vuelvas a entrar, se pregunta ¿Deseas reanudar desde donde dejaste la última vez?, si contestas SÍ, continúas en el ejercicio donde te quedaste; si contestas NO, vuelves al principio.

5. Para avanzar al siguiente ejercicio requieres un mínimo de 80% de reactivos contestados correctamente.  

En caso de no aprobar el mínimo, se presenta la opción REVISAR EJERCICIO donde se muestran reactivos correctos e incorrectos y VOLVER A REALIZAR EL EJERCICIO. En caso de aprobar el mínimo, se presentan las opciones REVISAR EJERCICIO, INFORME DE AVANCE y CONTINUAR.

6. Cada vez que se VUELVE A REALIZAR EL EJERCICIO se modifica el INFORME DE AVANCE, ya que se registra la cantidad de veces que se realiza. 7. En la última sección del módulo se presenta el INFORME DE AVANCE y una explicación en audio del mismo. 8. También se muestra una encuesta de 6 preguntas (es importante contestarla por completo). 9. En la última diapositiva escuchas la canción "LEXIUM más" que habla de nuestra misión y visión.

Al presionar el botón CLIC AQUÍ PARA FINALIZAR ESTE MÓDULO no podrás volver a abrirlo. Indicaciones finales:    

Es importante seguir las instrucciones en pantalla. Todos los ejercicios son graduales y progresivos, van de lo sencillo a lo complicado, y tienen un orden establecido. Lo ideal es que conforme avances con los ejercicios, tengas más aciertos y no tengas que volver a realizarlos; el INFORME DE AVANCE irá registrando tu avance. Cuando estés listo para comenzar, o retomar el módulo, haz clic en cada uno de los siguientes links:

Inicio Parte 1 Parte 2 Parte 3 97

Parte 4 Parte 5 Parte 6 Parte 7 Parte 8 Parte 9 Parte 10 Final

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Para contestar este producto detonador, se requiere realizar los ejercicios del apartado "Ejercicio".

Mi trabajo intelectual. Después de realizar los ejercicios del apartado "Ejercicio", completa el siguiente cuadro.

Habilidad que Habilidades en las se me dificultó que trabajé: más:

Habilidad que Al realizar los ejercicios me se me dificultó sentí: desesperado, aburrido, menos: sorprendido, motivado.

Pensamiento figural.

Clasificación.

Razonamiento lógico.

Análisis de información.

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Habilidades trabajadas

Sentimientos

Contesto los 3 rubros.

Contesto 2 rubros.

Contesto 1 rubro.

Defino adecuadamente las habilidades con las que trabajé.

Defino de forma poco adecuada las habilidades con las que trabajé.

No defino adecuadamente las habilidades con las que trabajé.

Distingo claramente los sentimientos que experimenté en cada habilidad.

Distingo de forma poco clara los sentimientos que experimenté en cada habilidad.

No distingo con claridad los sentimientos que experimenté en cada habilidad.

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Objetivo de la actividad

Conocer las habilidades que se están enriqueciendo para aplicarlas en la vida cotidiana.

Introducción a la actividad Tomando en cuenta que el aprendizaje es un proceso de adquisición de información relativamente duradera, la tarea más importante es abstraer del proceso algo significativo. La mente juega un papel fundamental para obtener los resultados que deseamos, por lo cual debemos concentrarnos en lo que hacemos y obtener todos los beneficios posibles.

Explicación del tema En este módulo has dedicado tiempo y esfuerzo a realizar los ejercicios en línea que corresponden a cuatro habilidades cognitivas. Conocer y entender dichas habilidades es importante para que la generalización del aprendizaje se realice más fácilmente. 

Conceptualización de hechos



Es la habilidad para evaluar y juzgar la apropiada utilización de conceptos. Importante en la toma de decisiones y el trabajo bajo presión. Los ejercicios permiten que se desarrollen y enriquezcan los procesos para clasificar y tomar decisiones adecuadamente.

106

 

Clasificación 



Seguimiento de instrucciones







Analogías 

Es la habilidad para clasificar y poner en orden las ideas verbales de acuerdo a su pertenencia. Los ejercicios ayudan a desarrollar la habilidad para ordenar información y entender los diferentes elementos que la componen. Importante habilidad en cualquier carrera que se estudie y oficio que se practique. Es la habilidad para seguir instrucciones y entender a la primera vez, la información que se nos presenta en forma escrita u oral. El trabajo con estos ejercicios permite organizar la mente en términos de relaciones espaciales y temporales que ayudan al seguimiento de instrucciones. Es la habilidad para entender información entre líneas, frases o chistes de doble sentido, información poco obvia. Es importante para la lectura de comprensión, para manejar información verbal adecuadamente. La realización de los ejercicios te ayudará a que el cerebro practique en la realización constante de inferencias.

Ejercicio En el segundo tema, llamado "Análisis de procesos personales de pensamiento", tuviste oportunidad de imprimir tus resultados relacionados con tu perfil intelectual, también tuviste oportunidad de entender con mayor profundidad el significado de cada una de las habilidades evaluadas. En este tema "Potenciando mi intelecto", estás trabajando cuatro de estas habilidades, por lo cual es importante que analices detenidamente la gráfica de tus resultados. 107

¿Cómo te encuentras en las habilidades de: conceptualización de hechos, clasificación, seguimiento de instrucciones y analogías? Completa, de acuerdo a tus resultados diagnósticos, la tabla que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

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Módulo:

Participando con energía.

Tema:

Potenciando mi intelecto.

Actividad:

La práctica hace al maestro.

Nombre:

Fecha:

Ejercicio Completa la siguiente tabla, de acuerdo a tus resultados diagnósticos.

Mis resultados fueron: altos, bajos, promedio.

Al realizar los ejercicios en línea me he sentido: desesperado, aburrido, sorprendido, motivado (escoge una para cada uno).

Estas habilidades las utilizo en mi escuela cuando: (escribe una situación para cada una).

Conceptualizació n de hechos

Clasificación

Seguimiento de instrucciones

Analogías

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Éste es el último producto detonador del módulo, realízalo detenidamente. Más abajo encontrarás la actividad final; para nosotros es muy importante que también la realices y contestes todo lo que se te pide. Completa la siguiente tabla: Generalizando lo aprendido. Habilidades practicadas

Actividades en las que creo que puedo seguir practicando esta habilidad (escribe 3 para cada una). 1.

Conceptualización de hechos

2. 3. 1.

Clasificación

2. 3. 1.

Seguimiento de instrucciones

2. 3. 1.

Analogías

2. 3.

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ACTIVIDAD FINAL Instrucciones: para cada uno de los objetivos específicos de este módulo, escribe tus logros personales después de haberlo realizado, y las acciones de seguimiento que llevarás a cabo para consolidarlos. Objetivos específicos:

Logros:

Acciones de seguimiento: ¿Qué voy hacer?

Conocerte más y mejor en lo relativo a tus fortalezas y debilidades, viéndote a ti mismo en continuo proceso de desarrollo.

Ejercer mejor control de tus impulsos y emociones, y lograr mantenerlos ante las adversidades.

Activar tu comunicación, para que te sirva como medio de contacto, forma de interacción y recurso para obtener resultados. Ser un miembro activo y colaborativo en los equipos; y producir cambio y mejora continua. Reconocer la importancia de ejercitar la mente, mediante la práctica de ejercicios de fuerte impacto para la vida y la escuela.

Para nosotros es muy importante conocer tu opinión sobre el Programa PPC, por lo cual te agradecemos que nos comentes, en el siguiente espacio, si te gustó realizar este Programa, y si te gustaría continuar trabajando en él, con nuevos módulos y nuevos temas.

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La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Rúbricas Es momento de que te autoevalúes, selecciona las opciones en la rúbrica que aparece abajo de tu producto detonador. Fluidez

Habilidades practicadas

Logros y acciones

Completo las dos tablas en su totalidad.

Completo la mitad en cada una de las dos tablas.

Completo menos de la mitad en cada una de las dos tablas.

Identifico con precisión las actividades en las que practico habilidades intelectuales.

Identifico con poca precisión las actividades en las que practico habilidades intelectuales.

No identifico con precisión las actividades en las que practico habilidades intelectuales.

Identifico mis logros personales y las acciones de seguimiento.

Identifico algunos logros personales y las acciones de seguimiento.

No identifico mis logros personales ni las acciones de seguimiento.

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