1er. Semestre Modulo 1 (1)

CENTRO DE ESTUDIOS TECNOLOGICO INDUSTIAL Y DE SERVICIOS No. 100

CUADERNILLO DE ACTIVIDADES MODULO I

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Contenido Aprendiendo día a día [M1, 1er Semestre].................................................................................. 6 Objetivos generales ..................................................................................................................... 6 Introducción al curso ................................................................................................................... 7 ¡Bienvenido a este módulo del Programa Potenciador de Competencias! ...................................... 7 Para saber más ............................................................................................................................. 8 Inteligencia intrapersonal .......................................................................................................... 12 Resumen del tema ..................................................................................................................... 12 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 12 Actividad: Conociéndome ......................................................................................................... 13 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 13 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 13 Explicación del tema ................................................................................................................. 14 Ejercicio .................................................................................................................................... 14 Producto detonador ................................................................................................................... 15 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 16 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 16 Explicación del tema ................................................................................................................. 16 Ejercicio .................................................................................................................................... 17 Ejercicio PE ............................................................................................................................... 17 Producto detonador ................................................................................................................... 18 Actividad: Tengo la llave de mi control personal ..................................................................... 19 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 19 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 19 Explicación del tema ................................................................................................................. 20 Ejercicio .................................................................................................................................... 20 Producto detonador ................................................................................................................... 21 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 22 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 22 Explicación del tema ................................................................................................................. 23 2

Producto detonador ................................................................................................................... 24 El reinicio del aprendizaje ......................................................................................................... 25 Resumen del tema ..................................................................................................................... 25 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 25 Actividad: Murió tu principal enemigo ..................................................................................... 26 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 26 Explicación del tema ................................................................................................................. 27 Ejercicio .................................................................................................................................... 27 Producto detonador ................................................................................................................... 27 Actividad: Agrega desafíos en tu vida ...................................................................................... 29 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 29 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 29 Ejercicio .................................................................................................................................... 30 Producto detonador ................................................................................................................... 31 Aprendizaje por competencias .................................................................................................. 32 Resumen del tema ..................................................................................................................... 32 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 33 Actividad: Activando mi comunicación .................................................................................... 33 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 33 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 33 Explicación del tema ................................................................................................................. 34 Ejercicio .................................................................................................................................... 34 Producto detonador ................................................................................................................... 34 Actividad: Aportando mi iniciativa y terminativa ..................................................................... 35 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 35 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 36 Explicación del tema ................................................................................................................................................... 36 Ejercicio .................................................................................................................................... 38 Producto detonador ................................................................................................................... 38 Actividad: Instalándome en la cooperación y el trabajo en equipo ........................................... 39 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 39 3

Introducción a la actividad ........................................................................................................ 39 Explicación del tema ................................................................................................................. 40 Ejercicio .................................................................................................................................... 40 Ejercicio PE ............................................................................................................................... 41 Producto detonador ................................................................................................................... 41 Actividad: Participando en el cambio y la mejora continua ...................................................... 42 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 42 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 42 Explicación del tema ................................................................................................................. 43 Ejercicio .................................................................................................................................... 44 Producto detonador ................................................................................................................... 44 Potenciando mi intelecto ........................................................................................................... 46 Resumen del tema ................................................................................................................................................... 46 Objetivo del tema ...................................................................................................................... 46 Actividad: Concientízate ........................................................................................................... 47 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 47 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 47 Explicación del tema ................................................................................................................. 47 Ejercicio .................................................................................................................................... 48 Producto detonador ................................................................................................................... 48 Actividad: Ejercítate .................................................................................................................. 49 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 49 Explicación del tema ................................................................................................................. 49 Ejercicio .................................................................................................................................... 50 Aquí va el documento llamado ejercicios. ................................................................................ 51 Producto detonador ................................................................................................................... 52 Actividad: La práctica hace al maestro ..................................................................................... 53 Objetivo de la actividad............................................................................................................. 53 Introducción a la actividad ........................................................................................................ 53 Explicación del tema ................................................................................................................. 53 Ejercicio .................................................................................................................................... 54 4

Producto detonador ................................................................................................................... 54 Evaluación de Competencias .................................................................................................... 72

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Aprendiendo día a día [M1, 1er Semestre] Objetivos generales Al finalizar el módulo serás capaz de:

Dedica tiempo y esfuerzo al logro de estos objetivos. Como verás, éstos son ambiciosos y requieren determinación para completarlos. Con motivación lograrás completarlos y verás que tu dedicación definitivamente habrá valido la pena.

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Introducción al curso

¡Bienvenido a este módulo del Programa Potenciador de Competencias! Para que el aprendizaje sea realmente el alimento de la mente, como comúnmente se dice, éste debe ser continuo y dinámico. Es una actividad de toda la vida y, por esa razón, el módulo que vas a comenzar se titula “Aprendiendo día a día”. Para que tu intelecto pueda resolver problemas y tomar decisiones es necesario “alimentarlo” constantemente, ya que siempre tiene “hambre” de conocimientos. Para continuar aprendiendo a lo largo de la vida es necesario tener la disposición de hacerlo y nunca asumir que se sabe suficiente. En este módulo desarrollarás tu inteligencia intrapersonal, la cual te permite enfrentar problemas y resolverlos a través de decisiones tomadas con seguridad y determinación. Aquí encontrarás una guía para identificar los elementos necesarios que te permitan desarrollar el aprendizaje durante toda tu vida. Con ella, se te mostrará el camino para que selecciones los objetivos pertinentes para el fomento de esta habilidad. Este proceso tiene como finalidad que desarrolles competencias, las cuales son la suma de conocimientos, procesos y habilidades para hacer algo bien de manera consistente, cuya ejecución puede ser mejorada a lo largo del tiempo a través de la práctica. Tienes la oportunidad para convertirte en un mejor estudiante pero, sobre todo, en una mejor persona, a través del aprendizaje y el aumento del potencial de tu intelecto, que esta competencia implica. Involúcrate activamente con tu comunidad escolar, compuesta por profesores, compañeros y amigos, para conocer más sobre los asuntos que afectan directamente tu carrera y entorno escolar. Abre el siguiente video para motivarte más: Las 20 reglas de la vida.

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Para saber más Bibliografía recomendada:        

GOLEMAN, D. (1995). Emotional Intelligence. New York: Bantam Books. (Trad. Cast. Kairós,1996). GOLEMAN, D. (1998). Working with Emotional Intelligence. New York: Bantam Books. (Trad. Cast. Kairós,1999). MEL SILBERMAN. BERRETT KOEHLER. (2000) PeopleSmart. ISBN 1-57675091-4 NATHANIEL BRANDEN. BANTAN. (1994) The six pillars of self-esteem. ISBN 0-553-37439-7. PIMENTEL, PATRICIO A. Proactividad. Lexium. STERNBERG, R. J. Las capacidades humanas. Barcelona: Labor. (1986) STERNBERG, R. J. La inteligencia humana. Barcelona: Paidós. (1987) STERNBERG, R. J. Inteligencia exitosa. Barcelona: Paidós. (1997)

Links recomendados: Inteligencia Intrapersonal http://ict.edu.ar/renovacion/wp-content/uploads/2012/02/Gardner_inteligencias.pdf Tipos de inteligencia. http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_intrapersonal Biografía de Howard Gardner http://es.wikipedia.org/wiki/Howard_Gardner Inteligencia emocional en la escuela La inteligencia emocional como una habilidad esencial en la escuela. Evolución de la inteligencia emocional http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0121-50512005000100001&script=sci_arttext ¿Qué es la autoimagen? http://es.wikipedia.org/wiki/Autoimagen La auto imagen, es lo que determina en qué nos convertimos http://www.tubreveespacio.com/pensamientos-01sep04/autoimagen.htm "The marshmallow experiment". Estudio de la Universidad de Stanford para observar la capacidad de los niños para retrasar la satisfacción inmediata para obtener una mejor recompensa (gratificación aplazada) http://es.wikipedia.org/wiki/Gratificaci%C3%B3n_aplazada http://en.wikipedia.org/wiki/stanford_marshmallow_experiment 8

Automotivación http://automotivacion.wordpress.com/2010/11/09/enfocarme-en-el-sentido-de-mi-vidapara-automotivarme/ James Collins http://es.wikipedia.org/wiki/James_C._Collins Resumen del libro "Creadas para durar", Por James C. Collins http://www.resumido.com/es/libro.php/319 Frederic M. Hudson http://translate.google.com.mx/translate?hl=es419&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Frederic_Hudson&prev=search Aprendizaje por competencias http://es.wikipedia.org/wiki/Competencia_(aprendizaje) Aspectos básicos de la formación basada en Competencias http://es.wikipedia.org/wiki/Competencia_comunicativa Acerca de la Competencia Comunicativa. Desarrollo de habilidades intelectuales https://cursos.aiu.edu/Desarrollo%20de%20Habilidades%20del%20Pensamiento/PDF/Tem a%201.pdf http://redie.ens.uabc.mx/index.php/redie/article/view/55/101 El rendimiento académico: Concepto, Investigación y Desarrollo. http://es.wikipedia.org/wiki/Habilidad_intelectual Alvin Toffler http://es.wikipedia.org/wiki/Alvin_Toffler http://es.wikipedia.org/wiki/La_tercera_ola Películas recomendadas: Película: "Quisiera ser grande". Título original: Big (1988) Estados Unidos. Comedia-Fantasía. Film-color-inglés. Dirección: Penny Marshall. Protagonistas: Tom Hanks.

Guión: Gary

Apta Ross,

todo

público.

Anne

Spielberg.

Sinopsis: luego de haberle pedido ser grande a una máquina de un parque de diversiones, un niño de 12 años se despierta una mañana convertido en adulto. Pero sólo corporalmente. Su mente sigue siendo la de una criatura. Con la complicidad de un amigo, el protagonista se instala en Nueva York donde, gracias a su "conocimiento" sobre juguetes, consigue un trabajo en una empresa que se dedica a la fabricación de juegos para niños. Centrada en la capacidad de Tom 9

Hanks para componer hasta los más mínimos gestos infantiles, la película es la primera colaboración entre el actor y la directora, quienes volvieron a trabajar juntos en "Un equipo muy especial".

Película: "Locos de ira". Título original: Anger management (2003) EE.UU. Dirección: Peter Segal. Protagonistas: Jack Nicholson, Adam Sandler, Marisa Tomei, Luis Guzmán. Sinopsis: Dave Busnik (Adam Sandler), un pacífico e inseguro asistente corporativo, se ve tras un ataque de ira que degenera en incidente por tomar un avión equivocado, sometido por una sentencia judicial a "Terapias de control de cólera" bajo la supervisión del excéntrico psiquiatra Buddy Rydell, encarnado por Jack Nicholson. Los nada ortodoxos métodos de Rydell crean situaciones abrasivas en la rutinaria existencia de Busnik, la situación empeora cuando el psiquiatra decide instalarse en su apartamento, seguirle a su trabajo y enamorar a su novia Linda (Marisa Tomei). Recomendaciones para el manejo de la comunicación

Recomendaciones para fortalecer su comunicación.

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Inteligencia intrapersonal Resumen del tema

La inteligencia intrapersonal se define como la capacidad de la persona para enfrentarse a problemas y tomar decisiones adecuadas con respecto a sí mismo. Este término se compone de dos conceptos: inteligencia, entendida como la capacidad para tomar decisiones y resolver problemas; e intrapersonal, que es lo que está en el interior de la persona. El primer paso es conocerse a sí mismo. En este tema, por lo tanto, se partirá del auto análisis y el auto conocimiento para el desarrollo de la auto imagen o la imagen propia. Ésta debe ser positiva y alentadora para que pueda ser un factor que apoye tu crecimiento personal y tu desarrollo académico. Acto seguido, es necesario tener la “llave” del control personal para gobernar así nuestros actos y, finalmente, poder ser nuestro propio motor personal. Con esto nos referimos a actuar como un “dínamo” que produce y genera energía conforme se requiere, sin depender de otras personas o condiciones de nuestro entorno. Camina la senda de la inteligencia intrapersonal, y recoge éxito y realización. Comienza con este video el camino hacia la inteligencia intrapersonal: El secreto para ser feliz

Objetivo del tema

Conocer y manejar los elementos críticos para aumentar la inteligencia intrapersonal.

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Actividad: Conociéndome Objetivo de la actividad Reconocer las propias fortalezas, debilidades e inadecuaciones.

Introducción a la actividad El auto conocimiento es la capacidad que tiene una persona para

reconocer y entender su propio conocimiento y emociones, así como los efectos que estos factores producen en otras personas. Esta idea ha sido objeto de estudio a través de la historia del pensamiento humano. Por ejemplo, el escritor y filósofo Indio Jiddu Krishnamurti escribió que el conocerse a sí mismo era el principio del camino de la sabiduría. "El conocimiento de sí mismo es el principio de la sabiduría y, por lo tanto, el comienzo de la transformación o regeneración. El conocimiento de nosotros no puede dárnoslo nadie, ni habrá de hallarse en libro alguno. Consiste en verse de instante en instante en el espejo de la convivencia; en ver la propia relación con los bienes, las cosas, las personas y las ideas", opinaba Krishnamurti. Veamos la idea anterior con detenimiento, para desglosarla poco a poco: 1.- “El conocimiento de sí mismo es el principio de la sabiduría”. Este punto indica que para aspirar a conocer algo o alguien es preciso conocerse a sí mismo. 2.- “El comienzo de la transformación o regeneración” . Mientras más te conoces, más puedes mejorar y cambiar lo verdaderamente importante en ti y de ti mismo. 3.- “Consiste en verse de instante en instante”. Debes observarte a ti mismo como si fueras el actor principal de la película de tu vida; más que sólo verte, debes analizar tu persona de manera continua. 4.- “En el espejo de la convivencia”. El análisis sobre ti mismo debe estar también en función de tus relaciones con otras personas y tu interacción con ellas. 5.- “En ver la propia relación con los bienes, las cosas, las ideas y las personas”. Esta idea aporta, a la revisión continua de ti mismo, el manejo de tus bienes materiales y tus recursos. Esta noción no está distanciada de cómo utilizas las cosas, procesas las ideas y tratas a las personas. J. Krishnamurti

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Explicación del tema ¿Sabías que hay una gran relación entre el auto conocimiento y la realización personal? Las personas que tienden a conocerse mejor son las que tienen más posibilidades de obtener resultados y éxito en sus vidas, lo que constituye un factor esencial para la felicidad. En la introducción de esta actividad tuviste oportunidad de ver algunos puntos qué atender y cuidar para conseguir tu éxito personal a través de la obtención de resultados. Ahora bien, ¿sabías que no hay relación entre la edad y el auto conocimiento? Hay jóvenes que llegan a conocerse mejor que muchos adultos o ancianos. Pero si el auto conocimiento es un factor para el desarrollo, entonces qué mejor que iniciar este proceso a una edad temprana. Recuerda que esta capacidad parte de cómo te entiendes, aceptas y aprovechas tus características, y qué tanto benefician estos aspectos tus relaciones con las personas de tu entorno. Para profundizar en este tema, te invitamos a ver la película “Quisiera ser grande”. En la sección Para saber más encontrarás información sobre ésta. Marcar como leído

Ejercicio

Utiliza el documento que se abre con link: EJERCICIO (anexo ej_conociendome)

un

clic

en

el

siguiente

Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia para que lo puedas guardar con la información que le agregues.

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Producto detonador Éste soy yo:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Actividad: ¿Cómo me veo? Objetivo de la actividad Reconocer en ti mismo a una persona en continuo proceso de desarrollo, caminando siempre hacia la perfección.

Introducción a la actividad Tenemos tres preguntas para ti: 1.- ¿Sabías que casi nadie se ve como es en realidad? Casi todos creen ser una persona diferente a la que realmente son. 2.- ¿Te has puesto a pensar en que muy pocos se evalúan a sí mismos correctamente? Sólo una de cada diez personas tiene un diagnóstico de su persona ajustado a la realidad. 3.- ¿De qué sirve que alguien diga que es muy bueno en algo, e incluso que se lo crea, si su desarrollo realmente es bajo? Es igual de nocivo el ser engreído o soberbio que valorarse de menos. La autoimagen es muy importante porque implica cómo tratas a tu persona, pero también cómo desarrollas relaciones con los demás.

Recuerda: conocerse a sí mismo es muy importante para desarrollarse, pero esto se cumple sólo en la medida en la que tu auto imagen se ajusta a la realidad.

Explicación del tema Una persona que se aprecia a sí misma quiere decir que tiene una autoimagen positiva. Para crecer y desarrollarte primero tienes que verte tal como eres. Debes de apreciarte a ti mismo para mejorar, por lo que primero debes reconocer cómo te encuentras hoy para aspirar a ser una mejor versión de ti mismo mañana.

Analiza el video Para construir autoimagen en el que te brindamos una guía, que te indicará cómo trabajar en tu autoimagen. Después observa el siguiente video: "Encuentra tu grandeza" 16

Ejercicio Para realizar esta actividad, descarga el documento y contesta lo que se te pide: Ejercicio ( anexo ej_como_me_veo) Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que le agregues.

Ejercicio PE Lee con atención la introducción del libro "El Pentágono Educativo", que puedes descargar Pentágono Educativo_Introducción (ejPE_como_me_veo) Posteriormente, completa el Ejercicio PE ejPE_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo)

(anexo

Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

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Producto detonador

Situación:

Las acciones que realizo son:

Los adjetivos que me describen cuando actúo en esta situación son: (Un adjetivo es una palabra que me describe)

Resuelvo problemas y elimino preocupaciones personales. Controlo la tensión y elimino el estrés de mi vida. Elimino situaciones tensionantes sin perder la calma. Confío en lo que digo y/o hago. Arriesgo para obtener resultados. Enfrento la adversidad. De acuerdo a los adjetivos que me describen, puedo definirme de la siguiente forma: Yo soy...

Contesta la siguiente pregunta: ¿En qué se parecen tus respuestas en este ejercicio a las que hiciste en el producto detonador pasado? ¿Cómo cambiaron o cómo se asemejan con tus respuestas a estas situaciones?

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo. 18

Actividad: Tengo la llave de mi control personal Objetivo de la actividad Ejercer mayor y mejor control sobre mis impulsos.

Introducción a la actividad Autocontrol es la capacidad de la persona para pensar antes de actuar, redirigiendo su comportamiento y regulando sus emociones. Reflexionemos sobre este concepto a través de dos definiciones complementarias. La primera, ofrecida por Jon Berastegi, autor de artículos relacionados sobre la Inteligencia Emocional: "El autocontrol es la capacidad que nos permite dominar nuestras emociones, y que éstas no nos controlen a nosotros, impidiéndonos elegir lo que queremos sentir en cada momento de la vida". La segunda, brindada por el empresario y autor de libros de autoayuda Dale Carnegie: ”Cualquier tonto puede criticar, condenar y poner quejas, pero se necesita carácter y autocontrol para ser comprensivo, perdonar y actuar para mejorar”. De la primera idea hay dos puntos que debemos resaltar: 1. Nosotros somos más grandes que nuestras emociones. Las controlamos nosotros a ellas, y no al revés. 2. Elegimos cómo queremos sentirnos. Toda emoción o sentimiento lleva antes un pensamiento. "Pienso, luego siento". De la segunda definición hay dos ideas centrales que se deben subrayar: 1. Quejarnos, criticar y condenar no sirve de nada si no actuamos para corregir el problema. 2. Ser comprensivo, tener la capacidad de perdonar y de mejorar una situación que no está bien, es una señal de fuerza de carácter, nunca una debilidad.

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Explicación del tema La llave de mi control personal es reconocer que el proceso emotivo bloquea al racional. Las emociones pueden condicionar cómo racionalizamos las situaciones. Por ejemplo, al enojarte caes en un estado emocional que va a afectar tu manera de pensar y ejecutar alguna acción en ese momento. Este proceso se hace de manera automática, por lo que es importante decidir cómo eliges sentirte todo el tiempo y ante cada situación. La vida hará que te enfrentes siempre con demandas y requerimientos. Día a día, estas situaciones se te presentarán desde todas las áreas de acción y decisión. Estas exigencias provendrán de tu entorno, como tu escuela o tu familia. Es importante que tomes en cuenta que responder sin control de tus emociones a estas situaciones puede destruir tu relación con los demás. Por eso es importante conservar siempre el control de ti mismo y tus sentimientos. Aquí te compartimos un ejemplo práctico de cómo el auto control puede traerte recompensas en tu vida. Observa este video "La prueba del bombón" (The Marshmallow Experiment). En la sección "Para Saber Más" puedes encontrar más sobre este experimento.

Ejercicio

Utiliza el siguiente documento y contesta las actividades que se te piden. Ejercicio (anexo ej_tengo_la_llave_de_mi_control_personal)

Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que le agregues.

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Realiza un análisis de lo que tienes que hacer más, menos, diferente o dejar de hacer, para convertirte en una persona que se mantenga siempre en control de sí misma y de sus impulsos. AUTO CONTROL Hacer más:

Hacer menos:

Diferente:

Dejar de hacer:

Beneficios que esto me traerá:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Actividad: Soy mi propio motor Objetivo de la actividad Producir auto energía y mantenerla ante las adversidades.

Introducción a la actividad Automotivación es la capacidad de la persona para permanecer con energía y persistencia en la consecución de sus metas, objetivos personales y académicos. Imagina que eres un automóvil. La llave de “arranque” es la automotivación. El secreto para hacer las cosas es que te decidas a actuar inmediatamente, que tengas la iniciativa de emprender el camino hacia un objetivo y te motives para llegar él. Como decía el inventor Thomas Alva Edison, "El genio es 1% inspiración y 99% transpiración". El autor del libro “Afirmaciones para conquistar el éxito”, Jordys R. González, aporta dos excelentes ideas sobre la automotivación. 1.- Tener una misión o un sueño tiene un enorme impacto en tu vida personal, académica y profesional. 2.- Sin una misión en la vida, una parte de ti muere poco a poco, día con día. Reflexiona sobre esta idea: Siembra una acción y cosecharás un hábito; Siembra un hábito y cosecharás un carácter; Siembra un carácter y cosecharás un destino.

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Explicación del tema La motivación se basa en esta fórmula: Preparación + Constancia + Oportunidad = Suerte Los resultados no ocurren por suerte, sino por la preparación y constancia que hay detrás de ellos, así como el aprovechamiento de oportunidades para generarlos. Los logros, por lo tanto, son producto del esfuerzo concentrado. Si quieres ser bueno o trascender, debes concentrarte en algo. Así como un deportista olímpico se concentra en el deporte que practica, tú debes enfocarte en tus propias metas. Recuerda que la persistencia es la base del éxito. La auto motivación es un recurso que las personas tienen en su interior, y distingue a los ganadores de los mediocres y los perdedores. La vida está llena de retos y vicisitudes que debemos aprender a enfrentar de manera dispuesta, positiva y proactiva. ¡Eso es vivir! No tengas miedo de seguir tu motivación. Observa y escucha el siguiente video: "Discurso de Steve Jobs" en la Universidad de Stanford dedicado a aquéllos que eligen pensar diferente y seguir sus propias ideas.

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Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Haz un inventario personal de 3 cosas, situaciones y personas que te motivan, y 3 que te desmotivan. Explica la forma en que te vas a acercar y mantener en contacto con las que te motivan, y la manera en que vas a erradicar de tu vida las que te desmotivan. Me motivan: 1.2.3.¿Cómo me voy a acercar y mantener en contacto?

Me desmotivan: 1.2.3.¿Cómo las voy a erradicar de mi vida?

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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El reinicio del aprendizaje Resumen del tema El ser humano es dinámico, progresivo e interminable. Por lo tanto, el aprendizaje es eterno y permanece a lo largo de nuestra vida. Hasta hace pocos años, el concepto de aprendizaje continuo prácticamente no existía. Las personas en México y en muchos otros lugares del mundo acudían a las aulas cuando eran jóvenes, y una vez que las abandonaban, la mayoría de los adultos no volvía a involucrarse en una situación de aprendizaje de modo formal… ni informalmente. No obstante, los tiempos han cambiado y, con ellos, también la manera en la que nos comunicamos y generamos nueva información. El aprendizaje continuo es más que una oportunidad, es una necesidad. El que no logra aprender por el resto de su vida está destinado a quedar obsoleto en poco tiempo. En este tema titulado “El reinicio del aprendizaje” reflexionarás sobre la necesidad de aprender durante toda la vida y las oportunidades que esto puede brindarte. Las conclusiones que desarrolles en este espacio te ayudarán a trazar el camino que desarrollará significativamente tus competencias.

Objetivo del tema Identificar los elementos necesarios para ser un aprendiz de por vida.

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Actividad: Murió tu principal enemigo Introducción a la actividad Murió tu principal enemigo Un día, cuando los alumnos llegaron a la escuela, encontraron en la puerta de entrada un enorme letrero con la siguiente leyenda: "Ayer falleció el alumno que más te impedía crecer en esta escuela. Te invitamos a pasar al velorio en el área de Dirección”. Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién era el que estaba impidiendo el crecimiento propio, de sus compañeros y de su desempeño académico. La agitación en el área de la Dirección era tanta, que fue necesario llamar a todos los maestros para organizar la fila en el velorio. Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba... ¿Quién era el que impedía mi progreso? Uno a uno, los alumnos se aproximaban al ataúd, miraban al difunto y tragaban en seco. Se quedaban unos minutos en el más absoluto silencio, como si les hubieran tocado lo más profundo del alma. Pues bien, en el fondo del ataúd había un espejo... cada uno se veía a sí mismo. Sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: ¡Tú mismo! Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida. Tú eres la única persona que puede perjudicar tu vida, y tú eres la única persona que te puede ayudar e impulsar en la carrera hacia el éxito. Tu vida no cambia cuando cambia tu maestro, cuando cambia tu escuela, cuando cambian tus padres o tu pareja. Tu vida cambia única y exclusivamente cuando tú lo decides y ejecutas. Eres el único agente de cambio y el responsable de tu éxito o fracaso. Recuerda la frase latina popularizada por el filósofo Tomas Hobbes: “Homo homini lupus” que significa “El hombre es un lobo para el hombre”, tú eres tu amenaza más grande, pero también el mejor camino para realizarte. "El mundo es como un espejo que devuelve a cada persona el reflejo de sus propios pensamientos... la manera como tú encaras la vida es lo que hace la diferencia".

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Explicación del tema Para entender el reinicio del aprendizaje, te invitamos a que veas el siguiente video que contiene conceptos que te serán de gran ayuda para complementar este interesante tema: El reinicio del aprendizaje

Ejercicio Después de haber revisado la presentación sobre el reinicio del aprendizaje realiza esta actividad para aplicar lo que aprendiste. Descarga este documento y contesta lo que se te pide. Ejercicio (anexo ej_murio_tu_principal_enemigo) Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que le agregues.

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Lee el siguiente caso y luego contesta lo que se te pide: Un día cualquiera alguien toca a tu puerta, te saluda y te comunica que te has ganado un gran premio. Sorprendido, abres el sobre que te entrega; al leerlo te das cuenta que el premio no es dinero ni cosas materiales, sino un vale que te da la oportunidad de aprender cosas nuevas y diferentes por el resto de tu vida. Pero tiene una condición: debes poner por escrito las cosas nuevas que quieres aprender, el tiempo que le dedicarás, la manera en la que las aprenderás y la utilidad que le darás a ese aprendizaje. Para que tu premio se haga efectivo, sólo tienes que completar el cuadro que se presenta a continuación y después imprimirlo. Piensa bien en lo que pondrás porque puede volverse realidad... 27

Nombre: Edad: Cosas nuevas que quiero aprender:

Fecha: Tiempo que le dedicaré a este aprendizaje:

¿Cómo lo voy hacer?

¿Qué utilidad le voy a dar a este nuevo aprendizaje?

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Actividad: Agrega desafíos en tu vida Objetivo de la actividad Seleccionar los objetivos de aprendizaje que se desean lograr.

Introducción a la actividad Para llegar a un objetivo es necesario “entrenar” tus habilidades. Un entrenamiento supone retos para aumentar tus capacidades y mejorar tu desempeño. Agregar desafíos a tu vida es una manera de entrenar el aprendizaje. James Collins, autor del libro “Creadas para durar”, sugiere hacer una lista titulada “por aprender” para llevar el registro de habilidades o disciplinas que se desean adquirir, pero también para establecer el plan para lograrlo. Aunada a esta sugerencia, está la de llevar un cuaderno de aprendizaje que se componga de cuatro capítulos:”Vida, “Trabajo”, “Mí mismo”, y “Situaciones que no derivan en aprendizaje relevante”. Por otro lado, Frederic M. Hudson, presidente del Hudson Institute en California y autor de libros sobre coaching, presenta más recomendaciones para el desarrollo de desafíos útiles para el aprendizaje. Desarrolla una visión. - Formula un plan y navega con él dentro del mar que representa el flujo de los eventos. Aprende a aprender, a desaprender y a volver a aprender. - Vive en el límite exterior del riesgo y no en el interior de la seguridad. No dejes que el destino te alcance, diseña tus propios procesos de educación, aprendizaje y desarrollo por ti mismo y para ti mismo, empezando el día de hoy.

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Ejercicio Resuelve el siguiente caso: Imagina que eres un profesionista que ha dedicado gran parte de su vida a trabajar. Ahora, después de 15 años de trabajo, te enfrentas a una nueva realidad, pues las formas de hacer las cosas y de lograr tus metas ya no están dando los mismos resultados. Después de meditarlo, te has dado cuenta que la alternativa que tienes para seguir siendo un profesionista exitoso, es continuar capacitándote y orientar esa capacitación hacia nuevos rumbos que te permitan desarrollar conocimientos, pero también nuevas competencias. Tienes que hacer un plan muy bueno, ya que tu tiempo es valioso y deseas enfocarte perfectamente en tus objetivos. Analiza el cuadro que se presenta a continuación, llamado: “El proceso de cambio”, pues será tu brújula en tu camino académico e, incluso, en el que te vinculará con el mercado laboral en un futuro cercano. Para abrirlo, haz clic en el siguiente link: PROCESO DE CAMBIO Después de analizarlo, escribe detenidamente cada una de las acciones que deberás realizar, para capacitarte y hacer que este proyecto tenga resultados exitosos. Haz clic en el siguiente link y utiliza la tabla que ahí aparece: Ejercicio (anexo ej_agrega_desafios_en_tu_vida) Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

Una vez que hayas terminado de realizar este plan, imprímelo junto con el cuadro del proceso de cambio para que estés al tanto de tus avances y puedas también identificar el punto exacto de alguna dificultad cuando se presente.

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Ahora puedes estar satisfecho, porque el reinicio de tu aprendizaje es ya una realidad .

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Analiza tu desempeño actual y escribe 3 actividades académicas, y anota, para cada una de ellas, tus fortalezas y debilidades. Luego, contesta las preguntas que se piden al final. Fortalezas y debilidades en actividades académicas. Mis actividades académicas son:

Mis fortalezas son:

Mis debilidades son:

Contesta las siguientes preguntas: ¿Para qué me sirve conocer mis áreas académicas fuertes?

¿En qué me limitan mis áreas académicas débiles?

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo. 31

Aprendizaje por competencias Resumen del tema Cuando alguien puede hacer bien algo que se le ha enseñado, se puede decir que esa persona ha aprendido. Cuando se dice que alguien posee una “competencia” quiere decir que tiene los conocimientos, domina los procesos y aplica las habilidades para hacer algo bien de modo consistente, y que, además, es capaz de mejorar a través de la práctica. Imagina a una persona que está aprendiendo a manejar. Primero debe conocer cuáles son y dónde están los pedales; cuáles son los cambios y cuándo utilizar cada uno de ellos; y para qué sirve el volante. Luego debe dominar los procesos de arranque del coche, la forma de meter los cambios, de operar el volante, de acelerar y frenar, por ejemplo. Así, con la práctica y a lo largo del tiempo, irá adquiriendo la habilidad de manejar, misma que se afina y mejora a través de la práctica. Éstas son las competencias que en la actualidad todos debemos desarrollar en el entorno actual: Técnicas: son las particulares de nuestra carrera y escuela, por ejemplo, sembrar para un agricultor. Comunicativas: las que tienen que ver con transmitir y captar ideas de manera rápida y efectiva. De iniciativa y terminativa: incluyen ser activo en opinar, dar ideas, hacer propuestas y concluir todo lo que inicias. Cooperación y trabajo en equipo: tienen que ver con el trabajo en colaboración con otras personas y equipos, que no necesariamente son el nuestro. Cambio y mejora continua: son conceptos que suponen que podamos hacer modificaciones en nuestros procesos individuales o grupales, que mejoren nuestro quehacer o lo hagan más rápido y fácil. Casi cualquier persona puede hacer cualquier cosa, pero hacerla con competencia es un asunto muy distinto. ¿O acaso tú te animas a manejar un coche de fórmula 1, en una carrera del Grand Prix? Vayamos a detalle. 32

Objetivo del tema Examinar aquellas competencias críticas en el actual ambiente educativo que permitan concretar mayores y más rápidos éxitos en la vida personal y profesional.

Actividad: Activando mi comunicación Objetivo de la actividad Activar tu comunicación para que te sirva como medio de contacto, forma de interacción y recurso para obtener resultados.

Introducción a la actividad Activar la comunicación es convertirla en un medio vivo para mejorar la manera de alcanzar nuestros logros y realizaciones. Es importante que te mantengas todo el tiempo evaluando qué tanto y qué tan bien te comunicas. La comunicación debe ser como un buen discurso: breve y concisa, que cubra lo esencial del mensaje que se quiere dar. También es importante que al momento de comunicarte seas abierto y franco para expresar lo que piensas sin llenar de aspectos cosméticos tus mensajes.

Por último, pero no por ello menos importante, hay que tener presente que el derecho a que nos escuchen y atiendan se gana escuchando a los demás. La escucha debe ser respetuosa, atenta y concentrada, para entender el mensaje que se nos envía, y poder responder de manera directa y clara al mismo.

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Explicación del tema Explicaremos este tema a través de recomendaciones que se puedes revisar en el siguiente video: Activando mi comunicación Es muy importante que evalúes las ideas anteriores y determines cuáles debes utilizar para mejorar tu capacidad de comunicación. Te recomendamos ver la información contenida en la sección Para saber más sobre el tema "Recomendaciones para el manejo de la comunicación".

Ejercicio

Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que le agregues. (anexo ej_activando_mi_comunicacion)

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Desarrolla un documento llamado: "Mis 5 acciones para activar mi comunicación". Para realizarlo te debes preguntar: ¿Qué debo hacer para activar mi comunicación, y que ésta me sirva como medio de contacto y forma de interacción para obtener mejores resultados?

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Sé exigente, pero también realista en lo que escribas, para que después lo puedas llevar a la práctica, y apoye tu éxito y realización. Mis 5 acciones para activar mi comunicación: 1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

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Actividad: Aportando mi iniciativa y terminativa Objetivo de la actividad Producir y mantener energía propia.

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Introducción a la actividad Todos estamos rodeados por grupos que componen nuestro entorno, como familiares, compañeros, maestros y amigos, por lo que estamos en constante interacción con este contexto. Para lograr metas, objetivos y resultados, prácticamente en cualquier actividad que emprendamos, debemos relacionarnos armoniosamente e interactuar de manera efectiva y, sobre todo, entusiasta con nuestros semejantes. Así mismo, es importante aprender de todos y enseñar a todos a la vez, ya que nadie es capaz de conocer o saber todo sobre algún tema, y el grupo-equipo debe constantemente beneficiarse del saber individual de sus miembros para lograr capitalizar un bien común. Debemos ser activos y generosos para aportar a otros a través de nuestra energía y dinamismo lo que pensamos y sabemos. Por otra parte, debemos ser humildes para entender y aceptar que otras personas tienen información, conocimientos, procesos y experiencias valiosas, dignas de ser consideradas y puestas en operación, y que pueden enriquecernos. Todos nos podemos y debemos activar, motivar y enseñar, mutuamente.

Explicación del tema A través de nuestras acciones podemos cambiar y mejorar nuestra propia vida. Si no nos interesamos en poner en práctica o “activar” nuestras opiniones e ideas con iniciativa, energía y determinación, no podremos mejorar nuestra realidad actual. Hay un dicho que ejemplifica esta idea: “Nuestro futuro será igual a nuestro pasado, a menos que hagamos algo por cambiarlo”. Si no permanecemos activos realizando cambios y mejoras a nuestra manera de trabajar, estudiar y vivir, veremos cómo nuestra persona y nuestros equipos se empobrecerán, en cuanto a rendimiento y desempeño. 36

Es muy importante reconocer que somos responsables de nuestras propias acciones, pero con esto en mente debemos entender que también a través de éstas podemos estimular a las personas que forman nuestro entorno. En pocas palabras, a través de nuestras acciones tenemos un impacto en nuestras relaciones interpersonales. Esto no quiere decir que podemos controlar pensamientos, sentimientos o acciones de terceras personas. Se les puede motivar “desde afuera”, pero si ellos no tienen iniciativa o un “dínamo” en su interior, esta motivación no los llevará a ninguna dirección o sentido. Por eso es importante poner en acción nuestro “dínamo personal” para emprender acciones y mantenerlas en curso con motivación.

"Siempre avanzando, ascendiendo".

siempre

En consecuencia, debes estar dispuesto a una participación activa, no sólo en el decir, sino sobre todo en la acción, ya que las palabras generan influencia, pero el ejemplo arrastra. De esta manera, si todos y cada uno de los miembros de un grupo o equipo toma todo el tiempo pequeñas acciones de mejora, lograremos "el efecto de llovizna", que consiste en que una llovizna que dura largo tiempo, logra mojar más que un aguacero de corta duración. Otro aspecto muy importante a tener en cuenta es la terminativa. Tiene terminativa aquél que acaba o concluye todo lo que inicia, y no deja sus ideas y proyectos "tirados". Cuando uno ve el desempeño de esa persona, ve "como a través de una ventana" a esa persona en su interior. Decide hoy mismo que tu desempeño en tu escuela y en tu comunidad te haga sentir orgulloso, y sea un ejemplo de lo que eres en tu interior. Mantén a toda costa tú iniciativa y terminativa. Son una de tus posesiones más valiosas. Para ahondar más en el tema, te invitamos a ver el documento que se abre con un clic en el siguiente link: ANÉCDOTAS SOBRE INICIATIVA También te sugerimos tomarte un tiempo para ver la información que se presenta en el apartado Para saber más.

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Ejercicio

Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que le agregues. (anexo ej_aportando_mi_iniciativa_y_terminativa)

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

¿Qué acciones realizas para establecer tu iniciativa y terminativa? Luego señala para qué te servirá realizar cada acción. Las acciones que realizo son:

Me servirá para:

1.-

2.-

3.-

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Actividad: Instalándome en la cooperación y el trabajo en equipo Objetivo de la actividad Definirse como un miembro activo y colaborativo, en los grupos en los que se participe.

Introducción a la actividad Cooperar es operar en común con un mismo objetivo en mente y con alta energía. Trabajar en equipo es hacer algo en común, atendiendo a las necesidades de todos los miembros y aprovechando plenamente sus competencias. Trabajar en equipo es natural para el ser humano, ya que, él solo y en forma aislada, no sería capaz ni siquiera de garantizar su supervivencia ni de satisfacer sus requerimientos y necesidades. Todos los miembros de un equipo deben mantener su iniciativa orientada hacia metas y objetivos, y señalar desviaciones de ritmo o rumbo. Deben actuar como “relojes” y como “brújulas”. Al momento de trabajar en equipo es importante involucrar activamente a los compañeros, controlarlos sólo en lo indispensable y mostrarse respetuoso ante sus participaciones, opiniones e ideas. El ser humano se realiza como tal en la medida en que suma y, multiplica sus competencias con las de sus compañeros, produciendo, por este medio, la sinergia, que significa que se produce una fuerza y potencia adicional cuando varias personas trabajan juntas. Los cuatro elementos clave para integrar un equipo son: - Confianza. - Apertura. - Realización. - Interdependencia. Los miembros de un equipo deben hablarse siempre de manera directa, clara y respetuosa, especialmente en situaciones de diferencias, tensión o conflicto. También deben festejar 39

activamente los logros y realizaciones que consiguen juntos, y vivir bajo el principio de la interdependencia que dice: “Ni yo dependo de ti, ni tú de mí, sino que los dos dependemos de los dos”.

Explicación del tema Podemos decir que en un grupo de personas hay cooperación y trabajo en equipo cuando se dan estas 10 condiciones: 1.- Nos comunicamos activamente, con apertura, claridad y en forma breve. 2.- Nos escuchamos con disposición personal-profesional y atención concentrada. 3.- Mantenemos alta disposición y apertura a decirnos lo que pensamos el uno del otro y de nuestra actuación. 4.- Tenemos normas claras, definidas y documentadas que todos respetamos. 5.- Nos fijamos y cumplimos altos estándares de actuación en equipo. 6.- Todos aprendemos y enseñamos a los demás lo que sabemos. 7.- Tomamos el liderazgo con determinación profesional y sensibilidad personal cuando corresponde. 8.- Buscamos continuamente mayores niveles de confianza, apertura, realización e interdependencia con nuestros compañeros. 9.- Activamos consistentemente nuestra motivación de logro, poder, estatus y realización. 10.- Somos creativos y buscamos la innovación sistemáticamente, y estandarizamos las mejoras que producimos. La cooperación y el trabajo en equipo no se dan solos, ni de manera espontánea, se debe trabajar para producirlos. Y es necesario que el trabajo que hagamos sea en conjunto y por parte de todos los miembros del grupo. Observa el siguiente video: "Trabajo en equipo"

Ejercicio Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que 40

lo puedas guardar con la información que le agregues. ejPE_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo)

(anexo

Ejercicio PE Lee con atención la información contenida en el siguiente archivo del libro "El Pentágono Educativo" Capítulo 1 Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio

PE Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Escribe 3 acciones clave que realizarás para lograr tu máxima cooperación al trabajar en equipo:

1.-

2.-

3.-

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con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

Actividad: Participando en el cambio y la mejora continua Objetivo de la actividad Producir cambio y mejora continua en la propia persona, escuela y equipo.

Introducción a la actividad Cambiar es realizar ajustes en un proceso, para que opere mejor, con mayor facilidad o rapidez. Mejorar continuamente es realizar pequeños cambios de manera constante y establecerlos como una práctica estandarizada. El cambio y la mejora continua hacen que las personas y las organizaciones sean más competitivas. Para cambiar y mejorar de manera continua necesitas los siguientes elementos: 1.- Conocer tu situación actual. Por ejemplo: “Quiero bajar de peso, porque estoy pesando 20 kilos más de lo que debería, en base a mi estatura”. 2.- Establecer tu situación futura deseada. “Para el mes de diciembre voy a estar en mi peso correcto”. 3.- Proyectar tu resultado. “En diciembre me sentiré saludable, me veré bien, me podré poner de nuevo toda mi ropa y saldré a divertirme”. 4.- Establecer tu ruta o camino. “Debo hacer sólo tres comidas al día; comer la mitad de las tortillas que suelo comer; y hacer ejercicio tres veces por semana”. 5.- Asegurar tu resultado. “Me voy a pesar semanalmente; cada semana debo haber bajado, al menos, un kilo”. ¡Simple de entender, pero difícil de hacer!

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Explicación del tema Pasemos ahora a detallar los conceptos anteriores. Conocer mi situación actual: -Es el lado del puente en el que me encuentro actualmente. -Debo establecer en forma clara lo que necesito hacer más, menos, diferente y dejar de hacer, así como lo que tengo que cambiar o ajustar, para poder llegar a mis metas y objetivos. Establecer mi situación futura deseada: -Es el lugar del otro lado del puente al que quiero llegar. -Define la posición que en la que busco o necesito estar en el futuro, en el momento en que logre producir (en mí mismo, y en mi manera de: pensar, actuar y ser) las modificaciones que proyecté en el paso anterior. Proyectar mi resultado: Este paso requiere que dé respuesta a las siguientes preguntas: ¿Qué hay para mí en los cambios que estoy proyectando? ¿Qué preveo que voy a obtener si logro cambiar? - ¿Qué aporte voy a dar a mi equipo y escuela, al momento de realizar los cambios? - ¿Qué voy a perder o dejar de obtener, si no logro los cambios que estoy proyectando? Establecer mi camino: -Es el camino a través del puente. -Es el plan de acción específico en el que determino qué y cómo debo hacer y ser, para llegar a mi situación futura deseada. Asegurar mi resultado: Son todos los recursos de apoyo que debo tener, llevar y utilizar en mi camino a lo largo del puente, para garantizar que llegaré al otro lado seguro y en el tiempo previsto. Estos pasos te llevarán a un proceso de mejora continua. Este concepto es clave para algunas de las empresas más importantes del mundo. Observa el siguiente video: "Filosofía Kaizen” término que se traduce como mejora continua.

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Ejercicio Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que le agregues. (anexo ej_participando_en_el_cambio_y_la_mejora_continua)

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

¿Qué te gustaría cambiar o mejorar de tus actividades o tareas? Realiza un plan para hacerlo. Lo que deseo cambiar o mejorar es:

Mi situación actual (dónde me encuentro):

Mi situación futura deseada (a dónde quiero llegar):

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Proyección de mi resultado (qué voy a lograr):

Mi camino (cómo lo voy a hacer):

Aseguramiento de mi resultado (cómo voy a medir mis avances):

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Potenciando mi intelecto Resumen del tema El ser humano se diferencia de otras especies principalmente por su capacidad para pensar. Ésta es la principal arma con la que ha contado a lo largo de la historia para poder sobrevivir. La inteligencia es, pues, uno de los elementos más importantes con los que contamos, y el saber utilizarla adecuadamente es importante. Hasta hace relativamente poco tiempo, no se conocían a fondo los procesos cognitivos, por lo tanto, a la gente no se le enseñaba a pensar, sino que simplemente el ser humano iba llenándose de información y, de esta manera, estimulaba poco o mucho su pensamiento. Fue a partir de la Segunda Guerra Mundial, y del desarrollo de nueva tecnología, cuando los investigadores descubrieron que es posible entrenar a la mente para que piense mejor, y que entre más estimulación se tenga, el cerebro realizará más conexiones neuronales que le permitirán relacionar más cantidad de información y, por lo tanto, comprenderla, asimilarla y aplicarla de un modo más adecuado. Es así como nacen propuestas de desarrollo intelectual, donde al ser humano se le presenta la gran alternativa de desarrollar su pensamiento al máximo, si dedica tiempo y esfuerzo en hacerlo.

Objetivo del tema Desarrollar y/o enriquecer diferentes habilidades intelectuales, mediante la ejecución sistematizada de ejercicios programados.

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Actividad: Concientízate Objetivo de la actividad Reconocer la importancia de ejercitar la mente.

Introducción a la actividad El siglo XXI presenta nuevas opciones de concebir al mundo. El desarrollo de la tecnología, los medios de comunicación y la globalización, están provocando que el ser humano deba modificar antiguas maneras de hacer y de pensar, para poder sacar provecho de las oportunidades que ahora se presentan. Conocer datos y estadísticas es una buena forma de concientizarse para planear el futuro más fácilmente. Ya lo dice el dicho: “Hacer sin planear es como disparar sin apuntar”.

Explicación del tema Alvin Toffler, escritor de libros futuristas, en los que realiza pronósticos en base a las tendencias que observa en los ámbitos políticos, económicos y sociales actuales e históricos, afirma en su libro titulado “La tercera ola”, que existen tres grandes etapas u “olas” en la historia de la civilización: La primera fue la Agricultura. La segunda fue la Revolución Industrial. La tercera es la Era Digital o de la Informática. De hecho, hoy te toca a ti observar, experimentar y vivir un cambio de etapa en la historia de la humanidad. Si naciste en los 70´s o antes, no solamente te tocó cambiar de etapa, sino también, seguramente, ser parte de ese cambio. Esto ha implicado un gran trabajo y esfuerzo a las personas que como tú y como yo, hemos tenido la suerte de vivir esta transición. Por lo tanto, es imprescindible que te prepares constantemente, que "afiles el hacha" y que ejercites tu mente, para que puedas ser capaz de adaptarte a esta época de cambio y salir victorioso. En los últimos tiempos se ha acuñado el término de "aldea global", pues con los desarrollos tecnológicos y la informática, el mundo se hace "más pequeño". Lo que pasa en un lugar del mundo afecta a todos, tanto en el plano económico, como en el social y político. Es

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importante estar enterado de los cambios, trabajar en tu desarrollo continuo y prepararte para sacar el mayor provecho posible a esta gran etapa de la civilización que te tocó vivir.

Ejercicio Prende tus bocinas y observa el siguiente video: El mundo está cambiando

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Antes de contestar este producto detonador revisa el video "El mundo está cambiando" que aparece en el Ejercicio. Después de haber revisado el video "El mundo está cambiando", completa el siguiente cuadro:

Lo que ya sabía:

Lo que no sabía:

Lo que más me impactó:

Lo que voy a hacer con esa información:

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo. 48

Actividad: Ejercítate Introducción a la actividad La mente puede entrenarse y desarrollarse. Cuando un atleta quiere entrenarse para competir en una carrera, lo que hace es ir a un gimnasio o apoyarse en un entrenador para que le diseñe una rutina, que le permita, mediante ejercicios sistematizados, programados y repetitivos, tener mejor condición y hacer mejor aquello que deba hacer. Lo mismo pasa con la mente, si una persona quiere aprender a pensar mejor, la alternativa más viable es realizar rutinas, procedimientos y estrategias que le permitan hacerlo. Y esto es, precisamente en lo que estarás trabajando a continuación.

Te invitamos a ver el siguiente video: "Un cerebro atento es un cerebro feliz"

Explicación del tema Existen teorías cognitivas que sostienen que la mente puede ser entrenada y desarrollada. Los descubrimientos sobre el cerebro y su funcionamiento, han permitido crear teorías pedagógicas y psicológicas, que sostienen el hecho de que el ser humano puede entrenar su mente para que se desarrolle y se optimice al máximo. Una de ellas es: "La teoría de la elaboración", la cual sostiene que la mente puede ser entrenada, si se realizan actividades que sean repetitivas, graduales y progresivas. Imagina que quieres aprender a andar en bicicleta. Si un día te subes y simplemente le das a los pedales, lo más probable es que te caigas de inmediato, a menos de que dicha actividad la dividas en pequeñas partes y que al cabo de repeticiones, yendo de lo sencillo a lo complicado y de lo general a lo particular, lo puedas hacer. Es de esta forma como has conseguido aprender una gran cantidad de actividades en las que hoy, seguramente eres ya un experto, por ejemplo: andar en bicicleta, nadar, manejar, leer, escribir. Seguiste un proceso gradual, repetitivo y progresivo. Para entrenar la mente y ejercitarla debes hacer lo mismo. Los siguientes ejercicios tendrán estas tres características. Quizá en algún momento te puedas sentir desesperado por la cantidad de repeticiones que tendrás que hacer de algún ejercicio, pero ten confianza, pues ésta es la manera en la que tu mente realiza "caminos" mentales, que al final se convierten en conexiones fuertes y sólidas, para que la información llegue y salga rápidamente, y de esta manera tu pensamiento sea mucho más ágil y rápido.

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Ejercicio Antes de iniciar el ejercicio busca un lugar cómodo y silencioso, después haz clic en el botón del reproductor para comenzar con los audios de Relajación. Son 3 diferentes, sigue las instrucciones. Puedes utilizar estos audios de relajación cada vez que te sientas cansado con los ejercicios que vas a realizar . Utiliza los botones disponibles para retroceder, pausar, reiniciar, detener o avanzar a la siguiente pista, también encontrarás un control del volumen para que lo ajustes a tu gusto. Indicaciones: Antes de iniciar, busca un lugar cómodo y silencioso, y asegúrate de contar con bocinas o audífonos. 1. Los ejercicios se trabajan en línea, no pueden descargarse en la computadora. 2. Se recomienda utilizar el navegador Chrome en PC de escritorio; y Firefox o Safari, en Tabletas. 3. Al inicio encuentras: 

Información sobre los ejercicios.



La habilidad a desarrollar y recomendaciones para desarrollarla.



La sección RELÁJATE, con un audio de relajación (puedes ir a esta sección cuando quieras, entrando en lasInstrucciones desde el botón INFORMACIÓN INICIAL).



Las secciones Actívate, Conócete e Inspírate con estrategias para aplicar la habilidad que se está desarrollando.

4. No se requiere terminar los ejercicios en una sola sesión, puedes distribuir tu tiempo. 

Para salir y continuar después, sólo cierra la ventana del navegador.



Cuando vuelvas a entrar, se pregunta ¿Deseas reanudar desde donde dejaste la última vez?, si

contestas SÍ, continúas en el ejercicio donde te quedaste; si contestas NO, vuelves al principio. 5. Para avanzar al siguiente ejercicio requieres un mínimo de 80% de reactivos contestados correctamente. 

En caso de no aprobar el mínimo, se presenta la opción REVISAR EJERCICIO donde se muestran reactivos correctos e incorrectos y VOLVER A REALIZAR EL EJERCICIO.



En caso de aprobar el mínimo, se presentan las opciones REVISAR EJERCICIO, INFORME DE

AVANCE yCONTINUAR. 6. Cada vez que se VUELVE A REALIZAR EL EJERCICIO se modifica el INFORME DE AVANCE, ya que se registra la cantidad de veces que se realiza. 7. En la última sección del módulo se presenta el INFORME DE AVANCE y una explicación en audio del mismo. 8. También se muestra una encuesta de 6 preguntas (es importante contestarla por completo). 9. En la última diapositiva escuchas la canción "LEXIUM más" que habla de nuestra misión y visión. Al presionar el botón CLIC AQUÍ PARA FINALIZAR ESTE MÓDULO no podrás volver a abrirlo. Indicaciones finales:  Es importante seguir las instrucciones en pantalla. 

Todos los ejercicios son graduales y progresivos, van de lo sencillo a lo complicado, y tienen un orden establecido.



Lo ideal es que conforme avances con los ejercicios, tengas más aciertos y no tengas que volver a realizarlos; el INFORME DE AVANCE irá registrando tu avance.



Cuando estés listo para comenzar, o retomar el módulo, haz clic en cada uno de los siguientes links:

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Inicio

Parte 1 Parte 2 Parte 3

Parte 4 Parte 5 Parte 6 Parte 7 Parte 8 Parte 9 Parte 10 Parte 11 Parte 12 Parte 13 Parte 14 Parte 15

Parte 16 Parte 17 Parte 18 Parte 19 Parte 20 Parte 21 Parte 22 Parte 23 Parte 24 Parte 25 Final

Aquí va el documento llamado ejercicios. 51

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

Para contestar este producto detonador, se requiere realizar los ejercicios del apartado "Ejercicio". Mi trabajo intelectual. Después de realizar los ejercicios del apartado "Ejercicio", completa el siguiente cuadro.

Habilidades en las Habilidad que se que trabajé: me dificultó más:

Habilidad que se me dificultó menos:

Al realizar los ejercicios me sentí: desesperado, aburrido, sorprendido, motivado.

Memoria para detalles. Discriminación. Análisis. Evaluación de información. Establecimiento de juicios. Cierre visual.

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo.

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Actividad: La práctica hace al maestro Objetivo de la actividad Conocer las habilidades que se están enriqueciendo, para aplicarlas en la vida cotidiana.

Introducción a la actividad En este tema, has trabajado en entender la importancia de entrenar tu mente, también has realizado ejercicios prácticos para este propósito; ahora es momento de ponerle "un nombre y un apellido" a esas habilidades, pues de esta forma, podrás utilizarlas más fácilmente en tu vida cotidiana. Al acto de aplicar en actividades generales aquello que se aprende, se le llama generalización o transformación del aprendizaje, y es un proceso muy importante, pues no tendría ningún caso estar trabajando en ejercicios que después no te van a servir de nada. Es como en la analogía de la bicicleta. Imagina que ya has practicado y aprendido a andar en ella, ahora tu mente está lista no solamente para montar una bicicleta, sino que también podrás realizar el mismo procedimiento en una motocicleta o cualquier otro vehículo similar; has realizado un acto de generalización, imprescindible para el aprendizaje.

Explicación del tema En este módulo has dedicado tiempo y esfuerzo a realizar los ejercicios en línea que corresponden a 4 habilidades cognitivas. Conocer y entender dichas habilidades es importante para que la generalización del aprendizaje se realice más fácilmente.  

Clasificación 



Juicio de conceptos

 

Es la habilidad para poner en orden las ideas, de acuerdo a algún criterio de pertenencia. Los ejercicios correspondientes a esta habilidad te permiten practicar la habilidad ordenando información y entendiendo los diferentes elementos que la componen. La clasificación es importante en cualquier carrera que se estudie u oficio que se practique. Es la habilidad para entender las igualdades y diferencias entre conceptos. Sus ejercicios permiten desarrollar la toma de decisiones, y la habilidad para evaluar y establecer prioridades. Importante habilidad para trabajar bajo presión y tomar decisiones adecuadas.

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 

Análisis de conceptos





Vocabulario

 

Es la habilidad para analizar unidades de información, principalmente a nivel visual. Se ejercita mediante la práctica y los procesos visuales, y permite que exista mayor precisión en percibir detalles pequeños de información. Importante como requisito para establecer análisis complejos, y para cualquier carrera u oficio relacionado con actividades visuales y de mucho detalle. Es la habilidad para entender las palabras y ser capaz de recibir y expresar adecuadamente las ideas. Sus ejercicios permiten enriquecer el vocabulario receptivo. A mayor vocabulario, mayor comprensión. Importante en cualquier carrera, pero principalmente en aquéllas relacionadas con el área de humanidades.

Ejercicio Antes de continuar realiza la evaluación SOI-E, la encuentras en MI MALETÍN, haciendo clic en MI PERFIL Y POTENCIAL DE APRENDIZAJE. Después de realizarla observa detenidamente la gráfica de tus resultados de esta evaluación de Habilidades Intelectuales. ¿Cómo te encuentras en las habilidades de: clasificación, juicio y análisis de conceptos, y vocabulario? Completa, de acuerdo a estos resultados, el siguiente cuadro. Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio (anexo ej_la_practica_hace_al_maestro) Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN ÉL, hagas clic en el menú ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la información que agregues.

Producto detonador Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la estructura de la tabla tu producto detonador será reiniciado.

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Éste es el último producto detonador del módulo, realízalo detenidamente. Más abajo encontrarás la actividad final; para nosotros es muy importante que también la realices y contestes todo lo que se te pide. Completa la siguiente tabla: Generalizando lo aprendido. Habilidades practicadas.

Clasificación

Actividades en las que puedo seguir practicando esta habilidad. (escribe 3 para cada una) 1. Actividades cotidianas 2. En mi trabajo con alumnos 3. Al realizar compras 1. Tratar con personas

Juicio de conceptos

2. Actividades de mi trabajo 3. Revisar trabajos o actividades 1. Trabajo de oficina

Análisis de conceptos

2. Trabajo con alumnos 3. En lo personal 1. Trabajo

Vocabulario

2. Casa 3. Reuniones

ACTIVIDAD FINAL Instrucciones: para cada uno de los objetivos específicos de este módulo, escribe tus logros personales después de haberlo realizado, y las acciones de seguimiento que llevarás a cabo para consolidarlos.

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Objetivos específicos:

Logros:

Acciones de seguimiento: ¿Qué voy a hacer?

Conocerte más y mejor en lo relativo a tus fortalezas y debilidades, viéndote a ti mismo en continuo proceso de desarrollo. Ejercer mejor control de tus impulsos y emociones, y lograr mantenerlos ante las adversidades. Activar tu comunicación, para que te sirva como medio de contacto, forma de interacción y recurso para obtener resultados. Ser un miembro activo y colaborativo en los equipos; y producir cambio y mejora continua. Reconocer la importancia de ejercitar la mente, mediante la práctica de ejercicios de fuerte impacto para la vida y la escuela.

Para nosotros es muy importante conocer tu opinión sobre el Programa PPC, por lo cual te agradecemos que nos comentes, en el siguiente espacio, si te gustó realizar este Programa, y si te gustaría continuar trabajando en él, con nuevos módulos y nuevos temas.

La autoevaluación es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises con la rúbrica que aparece a continuación. Sé sincero y objetivo con la revisión de tu trabajo. 56

ej_conociendome Nombre:

Fecha:

Ejercicio Instrucciones: Contesta a las siguientes preguntas. ¿Qué significa la cita “Sé fiel a ti mismo y a eso seguirá, como la noche al día, que no podrás ser falso para nadie”? Escríbelo con tus propias palabras.

¿Con qué argumentos podrías convencer fácilmente a alguien sobre el rol del auto conocimiento como la “columna vertebral” de la inteligencia emocional?

Escribe 5 maneras en las que el auto conocimiento puede relacionarse con un mejor desempeño escolar 1.2.3.4.5.-

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¿Qué actividades realizas para conocerte mejor?

¿Cuáles son las cinco características personales que mejor te definen? Explica lo que significa cada una.

1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

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ej_como_me_veo Nombre:

Fecha:

Ejercicio Instrucciones:

Realiza un listado de 4 características que tú posees, que te permiten construir tu auto imagen positiva. Me permiten construir mi auto imagen positiva: 1. 2. 3. 4.

Luego realiza un listado de 4 características que posees, que te limitan o dificultan construir tu auto imagen positiva. Me dificultan construir mi auto imagen positiva: 1. 2. 3. 4.

Determina las acciones que realizarás para verte mejor, y construir tu auto imagen positiva y sólida. Luego determina para qué te servirá realizar cada acción.

Acción:

Me servirá:

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Acción:

Me servirá:

1.-

2.-

3.-

4.-

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ejPE_como_me_veo Nombre:

Fecha:

Ejercicio Después de haber leído las páginas 7 a 14 del libro “El Pentágono Educativo”, contesta estas dos preguntas, de manera resumida: 1. ¿Es la educación un problema o una solución?

2. ¿Qué puedes hacer tú como ciudadano y estudiante con respecto a la educación?

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Ej_tengo_la_llave_de_mi_control_personal Nombre:

Fecha:

Ejercicio Instrucciones:

Reflexiona sobre las situaciones o personas con las que pierdes el control. Determina por qué razón estas situaciones o personas te alteran y te vuelven impulsivo. Situación o persona:

Razón:

Para cada una de esas situaciones, y apoyado en la información que leíste, propón una forma de ejercer más auto control en tu vida. Situación o persona:

Forma en la que ejerceré mayor auto control:

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Ej_soy_mi_propio_promotor Nombre:

Fecha:

Ejercicio Instrucciones:

Realiza una auditoría de tu auto motivación, evaluando críticamente tu capacidad de persistir en tus tareas, metas y objetivos; no obstante que se te presenten obstáculos y adversidades.

Mis fortalezas: 1.-

2.-

3.-

2.-

3.-

Mis debilidades: 1.-

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ej_murio_tu_principal_enemigo Nombre:

Fecha:

Ejercicio Instrucciones: Escribe una situación actual que desees cambiar; después escribe brevemente, para cada uno de los puntos, el plan de acción que realizarás.

Situación actual: Lo que debo hacer más: Lo que debo hacer menos: Lo que debo dejar de hacer: Lo que debo hacer de manera diferente:

Situación futura deseada: Con respecto al bien ser: Con respecto al bien estar: Con respecto al bien vivir:

Proyección de resultados. Si logro acceder a la situación futura deseada: Beneficio para mí: Beneficio para mis amigos: Beneficio para mi escuela:

Mi camino.

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Lo más importante que debo hacer para acceder a la situación futura deseada:

¿De qué recurso crítico me serviré para obtener mis metas y objetivos?

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ej_agrega_desafios_en_tu_vida Nombre:

Fecha:

Acciones para capacitarte

Ejercicio Mi plan:

Mi motivación:

Mis conocimientos previos:

Mis recursos:

Mis acciones:

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ej_activando_mi_comunicacion Nombre:

Fecha:

Ejercicio Elige cinco de las doce recomendaciones que se encuentran en la presentación de la explicación del tema. Señala con quién o quiénes las pondrás en práctica, y, por último, a partir de cuándo. Haz este ejercicio con energía y entusiasmo. Recuerda que la planeación es el puente que convierte los sueños en realidad. Recomendación # 1: La pondré en práctica con: A partir de:

Recomendación # 2: La pondré en práctica con: A partir de:

Recomendación # 3: La pondré en práctica con: A partir de:

Recomendación # 4: La pondré en práctica con: A partir de:

Recomendación # 5: La pondré en práctica con: A partir de:

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ej_aportando_mi_iniciativa_y_terminativa

Nombre:

Fecha:

Ejercicio:  

Realiza un listado de 4 características que posees, que te permiten activar y mantener tu iniciativa y terminativa. Luego realiza un listado de 4 características que posees, que te limitan o dificultan construir tu iniciativa y terminativa.

Me permiten activar y mantener mi iniciativa y terminativa: 1. 2. 3. 4.

Me limitan o dificultan activar y mantener mi iniciativa y terminativa: 1. 2. 3. 4.

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ej_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo Nombre:

Fecha:

Ejercicio: En base a la información presentada, determina lo que tienes que hacer más, menos, diferente o dejar de hacer, para convertirte en un miembro de alta contribución para tu equipo.

+

-

Diferente:

Dejar de hacer:

ejPE_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo Nombre:

Fecha:

Ejercicio Después de haber leído el capítulo I (páginas 15 y 16) del libro “El Pentágono Educativo”, contesta aquí las preguntas del apartado “Para reflexionar”.

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ej_participando_en_el_cambio_y_la_mejora_continua Nombre:

Fecha:

Ejercicio Determina tres actividades o tareas que quieres cambiar o mejorar.

Por cambiar: 1.-

2.-

3.-

Por mejorar: 1.-

2.-

3.-

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ej_la_practica_hace_al_maestro

Ejercicio Completa, de acuerdo a tus resultados, el siguiente cuadro: Mis resultados fueron: altos, bajos, promedio.

Al realizar los ejercicios en línea me he sentido: desesperado, aburrido, sorprendido, motivado (elige una para cada uno).

Estas habilidades las utilizo en mi escuela y estudios cuando: (escribe una situación para cada una).

Clasificación

Juicio de conceptos

Análisis de conceptos

Vocabulario

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Evaluación de Competencias Las competencias se refieren a la capacidad de la persona para integrar y movilizar conocimientos, habilidades, valores, actitudes y principios, para resolver alguna tarea inmersa en algún contexto, de manera eficaz y responsable. Competencias personales: Conjunto de conocimientos, habilidades, actitudes y procedimientos que hacen posible que la persona se enfrente eficazmente ante los retos que la vida le presenta. Lee el siguiente caso: Galdino Cárdenas ha estado pensando en la importancia de trabajar en él mismo, ya que se da cuenta que continuamente la vida le presenta retos que es preciso afrontar con armas y bien preparado. Galdino te pide ayuda para elaborar un plan que le permita “aprender día a día”. Tú preparas un programa que verdaderamente le ayude a tener éxito. Competencia: Personal Nivel: Técnica: 1. Sabes que es importante que Galdino tenga claro quién es él y las fortalezas que lleva dentro, por lo cual dedicarás una tarde para que:

a) Escriba un diario sobre sí mismo.

b) Trabaje en entenderse, aceptarse y aprovechar sus fortalezas.

c) Te hable de su vida desde que era un niño.

d) Entienda que su nombre, su apellido y la casa donde vive lo hacen ser quien es.

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Competencia: Personal Nivel: Técnica: 2. Notas que su autoimagen, es decir, la forma en la que él se ve a sí mismo no es muy buena, por lo cual, le das los siguientes consejos:

a) Haz mucho ejercicio para que te pongas fuerte y te sientas mejor.

b) Busca amigos que te adulen y te digan lo mucho que vales.

c) Trabaja en solucionar tus problemas, arriésgate a buscar el éxito y confía en tus ideas.

d) Dedica tiempo a verte en el espejo y conocerte mejor físicamente.

Competencia: Personal Nivel: Técnica: 3. Intuyes que Galdino cree que la suerte es el único factor importante para tener éxito en la vida, así que decides otorgarle la fórmula que contiene los elementos de la suerte: ¿Cuál le darías?

a) Amor + tiempo + creatividad = suerte

b) Belleza + trabajo + angustia = suerte

c) Preparación + constancia + oportunidad = suerte

d) Amabilidad + estudio + descanso = suerte

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Competencia: Personal Nivel: Técnica: 4. Ahora ya está listo para trabajar con su Plan de Desarrollo Personal, es decir, para que genere un documento en el que indique lo que es y lo que desea llegar a ser. Le explicas a Galdino que deberá elaborar su propio plan, y le indicas 3 características que éste debe tener (elige 3 respuestas):

a) Flexible.

b) Confuso.

c) Complejo.

d) Claro.

e) Rígido.

f) Sencillo.

Competencia: Personal Nivel: Técnica: 5. Galdino está contento con el avance, pero ahora te pide que le des tres consejos para lograr su autodesarrollo en base al plan que trabajó. ¿Cuáles tres acciones le recomiendas que realice?

a) Aprende, consulta y aplica. b) Duerme, come y ríe. c) Vive, ama, reza d) Observa, camina, viaja.

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Competencia: Personal Nivel: Técnica: 6. Galdino ha estado trabajando con su plan de desarrollo personal, pero siente ansioso, ya que no está funcionando como quisiera. Tiene motivación, ha puesto tiempo y dinero para trabajar en su plan; pero los resultados no son exitosos. En base a lo aprendido en este curso, ¿qué crees que le falte?

a) Echarle más ganas.

b) Conocimientos.

c) Amigos.

d) Otro plan mejor.

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