12 Pilares de La Autoestima Powerpoint

 

“TU VIDA ES IMPORTANTE,  RESPETALA, LUCHA POR   ALCANZAR TUS MAS ALTAS  POSIBILIDADES”.

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 La sensación de insuficiencia, insuficiencia, culpa,  vergüenza o inferioridad, falta falta de aceptación a sí mismo, de confianza en sí mismo y de amor a sí mismo son un problema de autoestima.

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Es la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida.

 

Confianza en nuestro derecho a  triunfar y a ser felices.  El sentimiento de ser respetables, de ser dignos.  Sentirnos con derecho a afirmar nuestras necesidades  Gozar del fruto de nuestros esfuerzos. 

 

 LA ESENCIA DE LA AUTOESTIMA ES CONFIAR EN LA PROPIA MENTE Y EN SABER QUE SOMOS MERECEDORES DE LA  FELICIDAD.

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Con una autoestima alta será más probable que me esfuerce ante las dificultades.  El valor de la autoestima radica no solamente en el hecho de que nos permite sentir mejor sino en que nos 

permite vivir mejor.

 

SUPERVIVENCIA, ADAPTACION Y REALIZACION PERSONAL AUTOESTIMA MAYOR (POSITIVA) AUTOESTIMA MENOR Busca desafío y estímulo de metas Busca la seguridad de lo conocido y dignas y exigentes. la falta de exigencia. Estamos mejor preparados para hacer  Esperanzas y aspiraciones bajas. frente a los problemas. Necesidad de probarnos. Tendencia a desarrollar más ambición Olvido de uno mismo, vida mecánica profesional, emocional e intelectual e inconsciente. de forma creativa y espiritual. Temor de comunicarse claramente Expresión y riqueza interior, comunicaciones abiertas, honradas y por incertidumbre de pensamientos y apropiadas. sentimientos personales. Disposición a relaciones gratificantes. Personas vacías y dependientes. Atracción por personas con igual autoestima.

Inclinación a tratar a los demás con respeto, benevolencia, buena voluntad y justicia.

Enfocamos las relaciones personales en una expectativa de rechazo, humillación, traición, abuso de confianza. Infelicidad.

 

Sentimientos de carencia Amabilidad, generosidad, cooperación social y espíritu de ayuda mutua. Gran felicidad. TENDEREMOS A SENTIRNOS MAS COMODOS CON PERSONAS CUYO NIVEL DE AUTOESTIMA SE PARECE AL NUESTRO.

 

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Se relaciona con tener: racionalidad, realismo, intuición, creatividad, independencia, flexibilidad y capacidad para aceptar los cambios, el deseo de admitir y corregir los errores, benevolencia y disposición a cooperar.

 

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se correlaciona con la irracionalidad y la ceguera ante la realidad, con la rigidez, el miedo a lo nuevo y a lo desconocido, conformidad inadecuada o rebeldía poco apropiada, estar a la defensiva, con la sumisión o represión represión excesiva, miedo y/u hostilidad a los demás.

 

 La autoestima significa un apoyo para  vivir y realza nuestra vida. vida. busca desafío y el  La autoestima alta busca estímulo de metas dignas y exigentes; alcanzarlas nutre la estima positiva.  Una baja autoestima busca la seguridad de lo conocido y la falta de exigencia. Limitarse a lo familiar y a lo fácil debilita la autoestima 

 

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Cuanto más sólida es nuestra autoestima, mejor preparados estamos para hacerle frente a los problemas. Cuanto mayor sea nuestra autoestima más ambiciosos tenderemos a ser, de lo que deseamos experimentar en la vida en un plano emocional e intelectual. Cuanto más baja sea la autoestima menor será lo que esperemos y lo que aspiremos a conseguir

 

Cuanto mayor es nuestra autoestima,  tendremos relaciones más gratificantes gratificantes que perjudiciales, lo igual llama lo igual, la vitalidad y la expansión en los demás atraen más personas con buena autoestima que a personas vacías o

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dependientes.

 

El mayor obstáculo en una relación romántica es el miedo a no sentirse merecedor del amor y el pensar que estamos destinados a sufrir.  Si se me falta el respeto a mi mismo y no disfruto cómo soy, sólo me quedan 

mis necesidades insatisfechas para dar. En mi empobrecimiento emocional  tiendo a ver a los los demás como fuente de aprobación o desaprobación. 

 

 La gente con bajo nivel nivel de autoestima  trasmite la idea: “Si me amas, amas, no eres lo suficientemente bueno para mí. Sólo alguien que me rechace será objeto de mi devoción”.  Muchos necesitamos coraje para 

 tolerar la felicidad sin sin sabotearnos a nosotros mismos.

 

 La gente brillante con baja autoestima actúa contra sus intereses cada día. grado de  La gente con un alto grado autoestima tendrá mayor capacidad de sobreponerse a los problemas con mayor rapidez aunque se haya 

derrumbado.

 

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No es posible tener exceso de autoestima; ser jactancioso, fanfarrón o arrogante, es una total falta de

autoestima. autoestima alta no se  Las personas con autoestima comportan de forma superior a los demás, no muestran su valor comparándose con los demás. Su alegría se debe a quiénes son, no a ser mejores que los demás, disfrutan de su propia experiencia.

 

 La autoestima tiene dos componentes relacionados entre sí: 1- Sensación de confianza frente a los desafíos de la vida: la eficacia personal. 2- Sensación de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto a uno mismo. 

 

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Confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi capacidad para pensar y entender, para aprender, elegir y tomar decisiones; confianza en mi capacidad para entender los hechos de la realidad; en creer en mí mismo; en la confianza en mí. 

 

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es una actitud positiva hacia el derecho de vivir y de ser feliz; el confort al reafirmar en forma apropiada mis pensamientos, mis deseos y mis necesidades; el sentimiento de que la alegría y la satisfacción naturales. son derechos innatos