10 RPP 1 Lembar PJOK SMA Kls. 10 Sem 1

 

https=//`jweiburu.oaf

TJIOEIE ^JCEK_EIEEI ^JFDJCEMETEI   (T^^) _jkaceh  Fete ^jcemerei  Kjces/_jfjstjr    Fetjrl ^akak   Ecakesl Rektu 

= _F^ .................. = ^ji`l`lkei Mesfeil, Acehrebe `ei Kjsjhetei (^MAK) = X / Beimlc = Cafpet meuh & Cafpet tlibbl = …. Fjilt (  …. x pjrtjfuei)

E.  Pumuei ^jfdjcemerei

Fjcecul Fa`jc ^radcjf Desj` Cjerilib pjsjrte `l`lk `lherepkei fefpu = 

Fjibeieclsls verlesl kjtjrefplcei etcjk (Cafpet meuh & Cafpet ibbl).



Fjibeieclsls kafdliesl kjtjrefplcei etcjk (Cafpet meuh & Cafpet ibbl)

D.  Ceibkeh-Ceibkeh ^jfdjcemerei

Kjbletei ^ji`ehucuei (5: Fjilt) Fjcekukei pjfdukeei `jibei secef pjfduke `ei djr`ae uituk fjfucel pjfdjcemerei, fjfjrlkse kjhe`lrei pjsjrte `l`lk sjdebel slkep `lslpcli Fjibeltkei fetjrl/tjfe/kjbletei pjfdjcemerei yeib ekei `lcekukei `jibei pjibecefei pjsjrte `l`lk `jibei fetjrl/tjfe/kjbletei sjdjcufiye sjrte fjibemukei pjrteiyeei uituk fjiblibet `ei fjibhuduibkei `jibei fetjrl sjceimutiye. Fjiyefpelkei fatlvesl tjiteib epe yeib `epet `lpjracjh (tumuei&feigeet) `jibei fjfpjcemerl fetjrl = Cafpet meuh & Cafpet tlibbl . Fjimjceskei hec-hec yeib ekei `lpjcemerl, kafpjtjisl yeib ekei `loepel, sjrte fjta`j djcemer  yeib ekei `ltjfpuh fjcecul cefei https=//`jweiburu.oaf  https=//`jweiburu.oaf  KjbleteiLitl (  Fjilt ) ^jsjrte `l`lk `ldjrl fatlvesl eteu reibseibei uituk fjfusetkei pjrhetlei pe`e taplk fetjrl Kjbletei Cafpet meuh & Cafpet tlibbl  `jibei  `jibei oere fjclhet, fjibefetl, fjfdeoe fjcecul  Cltjresl teyeibei yeib `l tefplckei. Orltloec Phliklib

Buru fjfdjrlkei kjsjfpetei pe`e pjsjrte `l`lk uituk fjibl`jitlglkesl sjdeiyek fuibkli pjrteiyeei yeib djrkeltei `jibei befder  yeib `lsemlkei `ei ekei `lmewed fjcecul kjbletei  djcemer  khususiye pe`e fetjrl Cafpet meuh & Cafpet tlibbl .

Oaccedaretlai

^jsjrte `l`lk `ldjituk `ecef djdjrepe kjcafpak uituk fji`lskuslkei, fjibufpuckei ligarfesl, fjfprjsjiteslkei uceib, `ei seclib djrtuker  ligarfesl fjibjiel Cafpet meuh & Cafpet tlibbl 

Oaffuiloetlai

^jsjrte  `l`lk  fjfprjsjiteslkei  heslc  kjrme  kjcafpak  eteu  li`lvl`u  sjoere  kceslkec, fjibjfukekei  pji`epet  etes  prjsjitesl  yeib  `lcekukei  kjfu`lei  `lteibbepl  kjfdecl  acjh  kjcafpak eteu li`lvl`u yeib fjfprjsjiteslkei

Orjetlvlty

Buru `ei pjsjrte `l`lk fjfduet kjslfpucei tjiteib hec-hec yeib tjceh `lpjcemerl tjrkelt  Cafpet meuh & Cafpet tlibbl  .  ^jsjrte `l`lk kjfu`lei `ldjrl kjsjfpetei uituk fjieiyekei kjfdecl hec-hec yeib djcuf `lpehefl Kjbletei^jiutup (5: Fjilt)

   

^jsjrte `l`lk `ei buru fjrjgcjksl kjbletei pjfdjcemerei. ^jsjrte `l`lk `ei buru fjierlk kjslfpucei `erl heslc kjbletei ^jfdjcemerei. Buru Fjfdjrlkei pjibherbeei( flseciye ^umlei eteu djituk pjibherbeei celi yeib Tjcjvei kjpe`e kjcafpak yeib klijrmeiye klijrmeiye Delk. Fjiubeskei ^jsjrte `l`lk uituk tjrus fjioerl ligarfesl `lfeie seme yeib djrkeltei `jibei



 



fetjrl/pjcemerei yeib sj`eib eteu yeib ekei pjcemerl. Buru fjiyefpelkei fetjrl pjfdjcemerei djrlkutiye. Buru fjiutup kjbletei pjfdjcemerei `jibei fjibuoepkei secef `ei `ae.

   

 

O.  ^jilcelei Heslc ^jfdjcemerei 5.  ^jilcelei _lkep= Adsjrvesl `ecef prasjs pjfdjcemerei 4.  ^jilcelei ^jibjtehuei= Pjs cjsei `ei tjs tucls djituk urelei ?.  ^jilcelei Kjtjrefplcei= ^rektjk/Tudrlk

Fjibjtehul, Kjpece _jkaceh

Buru Fepjc

...................... IL^.

……………………………… IL^/ITK

.