10 Pérolas Do Conaroma + Oshadhi

 

10 Pérolas do Conaroma 2022 por Yan Oberlaender

 

Introdução O Conaroma  é a maior celebração que conheço da Aromaterapia integrativa. O que significa integrativa? Significa um uso responsável dos óleos essenciais, levando em conta que são substâncias holísticas, capazes de agir em

busca por uma espiritualidade genuína através da re-conexão com a Natureza. Uma espiritualidade, portanto, que se expressa através da contemplação contemplaç ão da natureza, a fraternidade amorosa diante do próximo e um mergulho profundo para dentro de

diferentes níveis: físico, emocional e energético. Diante desta amplidão, só conheço uma atitude verdadeiramente respeitosa diante desta riqueza que a natureza nos oferece: o estudo contínuo.

si, em busca do que permanece em meio à tudo o que passa - sua essência.

A Aromaterapia é um universo em constante evolução, a cada dia surgem novos estudos, novas evidências e (até) novos óleos essenciais. Por isso, acompanhar esta evolução, aproveitar o melhor que os óleos essenciais tem a oferecer para seu uso próprio ou aplicá-los para o bem do próximo, demanda uma disposição renovada de estudar e aprofundar seus conhecimentos.

Este ebook é um modo de agradecer a presença de todos vocês em mais essa linda celebração da aromaterapia no Brasil. Nele, destaco o que considerei 10 pérolas desta edição. Em cada dia do congresso, separei uma pérola. Trago um aprofundamento destes pontos, de modo a contribuir com seu estudo, em sua jornada neste universo infinito que é a Aromaterapia.

Boa Leitura!

Este é o caminho da Aromaterapia Integrativa, que é o uso consciente dos óleos essenciais. Por isso, muito me alegra ver um número crescente de pessoas participando do Conaroma. Isso é um sinal seguro de que há muitas pessoas comprometidas com esse caminho e tranquiliza minha mente de que uma nova geração de aromaterapeutas conscientes está sendo formada.

Essa é a missão do Conaroma, é também a missão da Oshadhi. Ao longo das oito edições do Conaroma, a Oshadhi patrocina esse movimento - consciente de que ele é uma contribuição fundamental para a expansão da consciência acerca da Aromaterapia Aromaterapia.. A Oshadhi  surgiu através de um professor e estudioso profundo das plantas aromáticas, o Dr. Malte Hozzel. Este senhor imprimiu no DNA de nossa empresa a busca constante por mais consciência e conhecimento. E mais do que isso: a

YAN OBERLAENDER CEO da Oshadhi Brasil e Co-fundador do Conaroma

 

1. Todo Ylang Ylang é afrodisíaco? Não transforme sua lua de mel em lua de sono! Ylang Ylang significa “flor das flores”. Elas são destiladas principalmente nas Ilhas Comoro e Nosy Be (Madagascar) e têm tido um destaque incrível no interesse público desde a virada dos séculos. As notas centrais do Ylang são fortes, exóticas e florais, fazendo desse óleo parte das fragrâncias mais preciosas na perfumaria moderna. Seu efeito calmante, especialmente no ritmo cardíaco (palpitações, taquicardia) e na respiração anormalmente rápida, bem como suas propriedades antiespasmódicas e sua ação terapêutica contra certos problemas de pele (acne, pele irritada) têm sido suficientemente documentadas. Quase esmagador em sua riqueza floral o Ylang é o “Jasmim do oceano Índico” e compartilha com o Óleo Essencial de Jasmim as mesmas características elevadora e euforizante. A natureza úmida do Óleo Essencial de Ylang Ylang   é de grande ajuda contra a agitação mental e emocional devido ao estresse ou choque repentino. Sua celestial materialidade também transmite uma energia radiante e ajuda os “necessitados”, especialmente aqueles que têm tendência à solidão extrema ou que fomentam um retraimento interior devido à busca espiritual exagerada ou à investigação intelectual unilateral. Mas também aqueles que são pegos pelo isolamento de auto-indulgência, através da dor e do sofrimento de sentirem-se despreparados frente a realidade, podem encontrar ajuda com o Ylang – de acordo com a lei natural de que “éter” e “ar” (mente, sistema nervoso) precisam ser equilibrados através de “terra” e “água”, a fim de se manterem conectados com a matéria, o corpo e a vida. A riqueza floral de flores exóticas, com sua angelical materialidade pode dar uma assistência milagrosa no restabelecimento de um equilíbrio justo e feliz. As também elogiadas qualidades afrodisíacas do Ylang podem ser entendidas neste contexto.

Mas existe um detalhe fundamental no Ylang Ylang: A destilação das flores do Ylang Ylang leva uma média de 14 horas para ser concluída. Nesta extração acontece o que chamamos de destilação fracionada. Isto significa que existem diferentes frações de Óleo Essencial que vão sendo colhidas e separadas ao longo destas 14 horas de destilação. Podemos destacar 5 frações deste Óleo Essencial:   • Na primeira hora de destilação colhe-se um OE com notas altas, muito apreciado na alta perfumaria, sendo a fração mais cara. O Ylang-Ylang super ou extra.  

• Entre 1 a 3h de destilação – Ylang Ylang I  &  & Ylang Ylang Extra.

 

• Entre 3 a 9h de destilação – Ylang Ylang II.

 

• Entre 9 a 10h de destilação – Yang Ylang III.

 

• Entre 10 a 20h de destilação – Ylang Ylang Completo.

O Ylang-Ylang completo é aquele que reúne a complexidade aromática, e terapêutica, de todas as frações. É um Óleo Essencial ímpar, um perfume completo por si só. Por isso, é fundamental saber escolher a fração certa para obter o efeito terapêutico que deseja.

Qual fração escolher? • Ylang Ylang I e Extra (fração inicial da destilação): componentes mais voláteis, efeito eufórico e afrodisíaco;   • Ylang Ylang Completo (reúne todas as frações da destilação): um óleo altamente complexo complexo que possui componentes leves e pesados, efeito mais estabilizador e sedativo.

E o hidrolato de Ylang Ylang  ?  ? É um calmante emocional de primeira, excelente opção para ingestão antes de dormir em vista vist a de melhorar sua qualidade de sono e regular seu ciclo circadiano.

Esta é nossa primeira pérola: escolha seu óleo de Ylang Ylang com consciência. Do contrário, sua lua de mel pode transformar-se em lua de sono!

 

2. O óleo essencial NÃO chega até seu sistema nervoso ner voso central Mas é um profundo influenciador da sua saúde mental. É isso mesmo! Se você ouviu o contrário, contrário, enganou-se. As moléculas aromáticas chegam até o seu bulbo olfatório (que faz parte de seu sistema nervoso), mas neste órgão elas são convertidas em impulsos bioelétricos. São esses impulsos que chegam até até o seu SNC, influenciando diretamente diretame nte suas emoções e disposição mental. Os aromas influenciam as emoções de forma profunda, podendo agir em nível psicológico, relaxando a mente e elevando o espírito. Sendo assim, os óleos essenciais, com a sua energia aromática concentrada, agem de forma poderosa em nosso campo energético. Nosso olfato é 10.000 vezes mais preciso que os outros sentidos físicos. Uma vez registrado, o aroma viaja mais rapidamente para o cérebro céreb ro do que qualquer imagem ou som. O olfato faz um “link” direto para estados e comportamentos emocionais, muitas vezes armazenados desde a infância. É o único dos cinco sentidos físicos que está diretamente ligado ao Sistema Límbico, onde sentimentos como ansiedade, depressão, medo, raiva e alegria são processados. Quando inspiramos uma fragrância, esta molécula aromática viaja até o interior do nariz, se liga e é registrada pelos nervos da Membrana Olfativa. A molécula se encaixa como uma luva, e estimula as células nervosas, que por sua vez enviam impulsos elétricos transferidos para o Bulbo Olfativo no cérebro. A partir do Bulbo Olfativo esses impulsos chegam ao Sistema Límbico – conhecido como nosso Centro de Controle Emocional. Frequência cardíaca, pressão arterial, respiração, memória, níveis de stress e equilíbrio hormonal. Estando o Sistema Límbico diretamente ligado às partes do cérebro que controlam todos estes fatores, os óleos essenciais podem ter profundos efeitos, tanto em nível fisiológico quanto em nível psicológico.

A área que estuda de modo mais concentrado a influência dos óleos essenciais em nossa saúde mental chama-se Psicoaromaterapia. Psicoaromaterapia. Que óleos escolher? Estudos recentes revelam a incrível interação entre determinados óleos essenciais e a secreção de neurotransmissores fundamentais para a sua saúde mental. Isso faz da aromaterapia uma alternativa 100% natural para a modulação de neurotransmissores. • Ativação da Serotonina: óleos de Ylang Ylang , Rosa  e Sálvia Sclarea.  

• Ativação do GABA: óleos de Bergamota, Capim Limão e Lavanda Maillette.

 

• Ativação da Dopamina:  Alecrim qt. Cineol, Sálvia Sclarea e Camomila Romana.

Outros estudos óleos essenciais e as frequências cerebrais: Outros estudos demonstram a interação dos óleos essenciais com as frequências cerebrais. Essas frequências frequên cias são reflexos da atividade neuronal, servindo como parâmetros para avaliar a saúde mental. • Lavanda Maillete: aumento das ondas Alpha (sonolência).  

• Bergamota: aumentou ondas Theta (estabilidade e relaxamento físicos e mentais).

 

•  Alecrim Alecrim qt. Cineol: aumentou ondas Beta (alerta).

Portanto, os Óleos Essenciais NÃO chegam ao Sistema Nervoso Central, mas eles emitem impulsos  bioelétricos  bioelét ricos capazes capa zes de influenci i nfluenciar ar profundamente profu ndamente sua s ua saúde mental!

 

3. Os óleos essenciais agem no Sistema Endocanabinóide? E qual a importância de saber disso? O Sistema endocanabinóide é um importante aliado da regulação e equilíbrio de uma série de processos fisiológicos no corpo humano. Descoberto muito recentemente (1990), a ativação deste sistema pode auxiliar no tratamento de muitos sintomas como dores crônicas, ansiedade e estresse. Uma série de medicamentos vem sendo desenvolvida desenvolvid a no sentido de modular este sistema endocanabinóide. endocanabi nóide. O mais popularizado (até por questões polêmicas) é o CBD, um extrato vegetal da Cannabis.

Recentemente, uma série de estudos vêm demonstrando a interação positiva de alguns óleos essenciais com esse importante sistema. Mas, que óleos são capazes de agir nesse importante sistema? Beta-cariofileno: este sesquiterpeno é o mais estudado atualmente em sua interação no sistema endocanabinóide. Estudos demonstram sua capacidade de ligação aos receptores CB2R, permitindo uma ação terapêutica sem os efeitos psicoativos dos canabinóides que se ligam ao CB1R.

Óleos Ricos em Beta-cariofileno: B eta-cariofileno: • Copaíba Bálsamo  

• Pimenta Preta

 

• Cravo Botão

 

Outros óleos com interação no sistema endocanabinóide: • Lavanda Maillette

 

• Cedro Atlas

 

• Pistache - mastix 

Sim, os óleos essenciais agem no sistema endocanabinóide e isso pode ser de fundamental importância no tratamento complementar de muitas doenças!

4. Aromaterapia Aromaterapia e o Sagrado Será que os óleos podem te reconectar?! Os Aromas que Ascendem o Sagrado em você. O uso de plantas aromáticas em rituais sagrados é ancestral. Ele remonta aos egípcios e passa praticamente por todas tradições religiosas no planeta: • Judeus com seu Incenso  

• Católicos com a Mirra

 

• Hindus com o Sândalo

Que óleos essenciais pode te auxiliar em sua reconexão, integrando seus rituais cotidianos?  • Mirra: renovação, ressurreição, recomeços.  

• Olíbano: ascensão, verticalidade da consdiência.

 

• Sândalo: estabilidade, equilíbrio e calma.

 

• Rosa: abertura do chakra cardíaco, abertura ao amor e ao perdão. • Kewra: inspiração, abertura, expansão de consciência. • Nardo (Jatamansi): desprendimento, desapego, espiritualização.

Sim, os óleos essenciais podem te reconectar ao Sagrado, basta que você busque conhecer sua ancestralidade e os utilize com respeito em rituais que façam sentido para você.

 

5. Óleos Essenciais para MENOPAUSA Funciona mesmo? A menopausa é um declínio natural nos hormônios reprodutivos quando uma mulher atinge 40 ou 50 anos. O indício da menopausa é a passagem de 12 meses desde a última menstruação. Os sintomas mais comuns incluem:  

• Ondas de calor

 

• Secura vaginal

 

• Distúrbios do sono.

A combinação desses sintomas pode causar ansiedade ou depressão. A menopausa é um processo natural com tratamentos que visam o alívio dos sintomas. sintomas . Mas, afinal de contas, os óleos essenciais podem po dem auxiliar? Conheça os 3 principais óleos essenciais para serem utilizados nesse período:   •  Sálvia Sclarea: ameniza as ondas de calor, esfregando três gotas diluídas na parte de trás do pescoço ou nos pés. Também possui efeito antidepressivo, alguns estudos demonstram que pode aumentar em até 800% a quantidade de Serotonina cerebral. • Hortelã Pimenta: ótimo para aliviar cólicas, que costumam acontecer durante a perimenopausa.   •  Gerânio: é um ótimo equilibrador/ modulador das alterações hormonais. Também possui efeitos ansiolíticos e antidepressivos.

Então sim, os óleos essenciais são recursos muito interessantes para lidar com os sintomas da menopausa.

6. Cosmética Natural e Óleos Brasileiros A Cosmética Natural, uma área em ascensão. Percebendo a grande quantidade de aditivos químicos presentes na esmagadora maioria dos produtos de beleza, muitas mulheres decidiram iniciar um movimento revolucionário: a cosmética natural. Este movimento envolve um cuidado detalhista com todos todos os componentes componentes presentes nos produtos de beleza, envolve conhecer os processos de produção destes produtos e também uma preocupação consciente com o meio ambiente, dando preferência à produtos locais.

Conheça os principais óleos brasileiros da cosmética natural:  

• Pitanga: regenerador celular de primeira, utilizado para rugas, cicatrizes e manchas.

• Sangue-de-Dragão: é um potente cicatrizante, aumenta a síntese de colágeno (reduzindo a formação de rugas), age protegendo a pele contra os raios UV, promove rejuvenescimento da pele, é antiviral, antibacteriano e anti-inflamatório.   •  Pimenta-Rosa: anti-inflamatório, antifúngico, bactericida, promove a circulação, antisséptico e antioxidante.  

•  Copaíba Bálsamo: considerado o óleo do futuro, anti-inflamatório incomparável, excelente como

regenerador da pele. Uma vez que a Cosmética Natural busca produtos locais para confeccionar seus produtos, é claro que os óleos brasileiros são a opção prioritária. Conhecendo suas propriedades terapêuticas, você pode obter resultados incríveis.

 

 7. Os 4 Temperamentos e Aromaterapia É possível equilibrar seu temperamento através através dos óleos essenciais?! Os 4 temperamentos são uma ciência simbólica. Sua história remonta ao pai da medicina, Hipócrates e seu discípulo Galeno. Através dela, você pode conhecer a si mesmo e ao seu próximo de um modo mais claro e assertivo. Cada um dos 4 temperamentos corresponde à um dos 4 elementos: • Fogo - Colérico    

• Água - Fleumático • Terra - Melancólico

 

• Ar - Sanguíneo

Quais as principais características de cada um dos temperamentos? Suas principais dificuldades e qualidades? E quais óleos podem equilibrar cada um desses temperament temperamentos? os? O Sanguíneo é ar: quente e úmido  

• Expansivo e envolvente, artistas, extrovertido extrovertidos. s. • Dificuldade em se enraizar, manter o foco e ter constância.

Óleos Essenciais equilibradores: Vetiver , Sândalo Indiano, Patchouli.

O Melancólico é terra: frio e seco  

• Grande capacidade de concentração mental, ótimos intelect intelectuais uais analíticos. Introspec Introspectivos, tivos, confiáveis

e profundos. • Perdem-se nesta introspecção, sufocando em seu próprio interior. Óleos equilibradores: Bergamota, Laranja Doce, Néroli.

O Colérico é fogo: quente e seco  

• Pioneirismo, liderança, capacidade de transformação transformação..

 

• Tendência à comportamentos ditatoriais, teimosia e orgulho.

Óleos Essenciais equilibradores: Camomila Romana, Camomila Azul, Lavanda Highland.

O Fleumático é água: frio e úmido  

• Diplomata, adaptável, compassivo, pacífico. • Tendência à estagnação, falta de iniciativa pessoal, conformismo.

Óleos Essenciais equilibradores: Canela Cassia, Pimenta Preta, Cravo Botão.

Robert Tisserand afirma que cada planta aromática, de onde extraímos os óleos essenciais, pode ser associada a um determinado elemento da natureza. Por isso, quando você consegue entender qual é seu elemento primordial e qual o elemento primordial de cada óleo essencial, você pode encontrar meios de obter mais equilíbrio!

 

8. Por que a Aromaterapia é uma protagonista no pós-covid? A pandemia gerou um marco temporal e comportamental em nossa sociedade: há um antes e um póscovid. O impacto deste acontecimento afetou diversas áreas, desde as relações pessoais até as relações econômicas. E, é claro, a saúde foi muito afetada, em especial em 4 áreas específicas: imunidade, saúde mental, respiração e combate ao vírus.

A aromaterapia pode auxiliar (muito!) nessas 4 principais áreas de saúde no pós-covid. Que óleos são os mais indicados para cada uma dessas áreas? Óleos para aumentar a imunidade. A imunidade é seu sistema natural de defesa. Alguns óleos podem fortalecê-la: • Cravo Botão  

• Lavanda Spike  • Limão Siciliano 

(Uso via inalação)

Equilibre sua Saúde mental através da Aromaterapia A Saúde Mental deve, necessariamente, estar em seu plano de vida. Sem ela, nada mais funciona. Que óleos podem te ajudar? • Para Ansiedade, o óleo de Lavanda Highland   

• Para Depressão, o óleo de Bergamota • Para Estresse, o óleo de Camomila Alemã

Abra sua Respiração com os óleos certos A respiração é o sistema que mais ficou em evidência durante a pandemia. Este é um dos sistemas onde os óleos essenciais mais podem agir, basta escolher os óleos certos. • Eucalipto Globulus  • Hortelã Pimenta  

•  Alecrim Alecrim qt. Cineol

Combata Vírus através através de óleos eficazes E quanto ao vírus? Existirão óleos capazes de o combater de modo eficaz? Sim, a lista abaixo reúne os principais óleos antivirais:  

• Ravintsara • Niaouli qt. Cineol

 

• Tea Tree

 

9. A Aromaterapia Aromaterapia pode estimular o nascimento de novos neurônios? A Neurogênese é um processo natural do corpo e está profundamente relacionado à saúde mental. É a continuidade e o estímulo à neurogênese o que determina sua capacidade cognitiva ao longo dos anos, até na velhice. Neurogênese é a formação de novos neurônios. Antigamente, pensava-se que os neurônios só eram formados enquanto o cérebro se desenvolvia e que quando este desenvolvimento cessava a formação dos neurônios também acabaria. No entanto, estudos recentes mostraram que a formação dos neurônios continua em partes específicas do cérebro, principalmente no hipocampo e logo após migram para o bulbo olfatório. O Hipocampo é responsável pelas memórias de longo prazo, por isso está diretamente ligado à saúde mental. Que as moléculas aromáticas podem aumentar este processo de neurogênese, trazendo mais saúde mental?

Beta-eudesmol:  aumenta a formação de sinapses e crescimento de axiônios dos neurônios, ou seja, a quantidade de neurônios se amplia. Óleos ricos neste componente componente:: • Sândalo Amyris  

• Cipreste Selvagem

 Cineol: agente neurogênico e neuroprotetor. Óleos ricos neste componente: •  Alecrim Alecrim qt. Cineol  

• Tomilho qt. Cineol

 Linalol: agente neuroprotetor. Óleos ricos neste componente: • Bergamota  • Sálvia Sclarea (estudos demonstram capacidade capac idade de aumentar em até 800% a quantidade de Serotonina no cérebro). • Lavanda Maillette • Lavanda Highland

Linalol + Cineol: aumento da expressão do BDNF (principal marcador de neurogênese saudável)  

• Manjericão Doce qt. Linalol

 

10. Teoria Teoria dos grupos gr upos funcionais, o que é e qual sua importância? Os grupos funcionais são famílias químicas que agrupam diferentes moléculas aromáticas de acordo com sua estrutura molecular. Este agrupamento nos permite reconhecer similaridades aromáticas e terapêuticas entre diferentes componentes. É uma das metodologias mais conhecidas de aprendizado da química aromática voltada à Aromaterapia.

Como isso funciona na prática? Veja alguns exemplos relevantes para as necessidades terapêuticas atuais: Fenóis (ex. Eugenol): tônicos e estimulantes em geral, anti-infeci anti-infeciosos osos potentes e com largo espectro de ação. Bons anti-virais e imunoestimulantes. Óleos Ricos em Fenóis: • Tomilho qt. Timol  • Orégano  

• Cravo Botão 

Sesquiterpenos (ex. Cariofileno): anti-inflamatórios potentes, calmantes, descongestionamento descongestionamen to linfático e venoso. Bons sedativos e analgésicos. Óleos Ricos em Sesquiterpenos: • Ylang Ylang Completo  

• Gengibre

 

• Elemi

Monoterpenos(ex.Alfapineno): estimulantes, expectorantes, expectorantes , antiviróticos. Bons óleos para concentração mental, para gripes e resfriados. Óleos Ricos em Monoterpenos: • Espruce Negro  

• Pinheiro Silvestre

 

• Cipreste

Cetonas (ex. Verbenona):  mucolíticos, antivirais, antifúngicos. Bons óleos para aumentar imunidade, tratar gripes e resfriados. Óleos ricos em Cetonas: •  Alecrim Alecrim qt. Verbenona  

• Helichrysum (Immortelle)

 

• Hortelã Pimenta 

Conclusão Estas foram as 10 pérolas que destaquei de cada um dos 10 dias de Conaroma. Claro, existem muitas e muitas outras (afinal de contas, foram mais de 80 palestras!). A busca por mais conhecimento e consciência no uso dos óleos essenciais continua. A Aromaterapia está em evolução e você pode evoluir junto com ela. Nós da Oshadhi e do Conaroma estamos comprometidos em te auxiliar nessa linda jornada. Conte sempre conosco!

 

Os Óleos Essenciais são moléculas vivas, expressões palpáveis da Inteligência do cosmos. Através deles, você pode adquirir mais saúde e bem-estar, abrindo as portas para reconhecer-se parte ativa desta harmonia vital. Nós não usamos os recursos naturais: nós somos parte da Natureza. Compartilhe esta ideia! #oshadhi_aromaterapia