10 Pasi Spre Succes_ Vio Osho

10 pasi spre succes_ Vio Osho Gândirea pozitivă 10 pasi spre succes

Cuprins Prefaţă Capitolul 1: Fii in jurul oamenilor pozitivi Capitolul 2: Folositi afirmatii pozitive Capitolul 3: Evitaţi gândirea negativă Capitolul 4: Set goluri Capitolul 5: Fii recunoscator Capitolul 6: Inconjoara-te cu pozitive Capitolul 7: Organizaţi-vă Capitolul 8: Rămâi Focalizare Capitolul 9: Utilizaţi timpul în mod înţelept Capitolul 10 : Ia Atitudine incorect Prefaţă Atunci când ne întoarcem la stiri zilele noastre există aproape nici o veste bună. Poveşti heartwarming apar puţine şi rare între. Este greu să fie pozitivă, cu atât de multe date care influenţează negativ ne fiecare zi. Pentru a activa pozitiv în gândirea noastră, avem nevoie sa se concentreze asupralucrurilor pe care inspira şi înălţa noi. Dacă ne putem modifica perspectivele noastre şi nu departe cu gândurile negative care invadeaza mintea noastră vom deveni mai fericiţi. Dacă vi se pare greu pentru a învinge o atitudine negativă, atunci poate că aceastăcarte puteţi beneficia de făcându-vă câteva sfaturi pozitive atitudine pe care le se pot aplica în viaţa de zi cu zi. Mai uşor de zis decât de făcut, nu? De ce nu da o încercare. Aici sunt zece paşi spre succes prin gândire pozitivă. Multe persoane fizice au beneficiat de utilizarea acestor sfaturi pentru a opri gândirea negativa şi de a construi o atitudine mai pozitiva.

Capitolul 1: Fie in jurul oamenilor pozitivi 1

Inconjoara-te cu oameni de succes şi pozitiv. E uimitor cât de influenţa altor oameni poate avea un impact şi atingeţi privind noastre de energie personală. Persoanelor fizice pozitive vor energiza şi ne încurajează să creştem în credinţa noastră că putem realiza ceea ce ne-am propus să facem. Şeful de pe indivizi negativ care va demontare în cele din urmă orice progres care le face. Persoanelor fizice pozitive par să aibă o sursă de energie care nu pare pentru a le lăsa în jos, şi ele realizarea obiectivelor avantajos în viaţă pe care ledoresc şi visează. Acestea vă pot ajuta să rămână pe drumul cel bun şienergiza voi toţi faţă de obiectivele proprii. De multe ori aceste succes persoanelor fizice Împărtăşim aceleaşi ţeluri aveţi şi sunt adesea foarte generoase cu privire la trecerea pe înţelepciunea lor şi strategiile lor. Deci, cum ai descoperi aceste semne pozitive, cum ar fi-minded indivizi? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să le găsiţi, de reţea cu ei, şi culege informaţii şi sfaturi utile: 1. Zâmbet. Deşi poate suna ridicol, zîmbind poate imediatremiză indivizi spre tine - deosebit de pozitiv alte persoanelor fizice. Având şi care prezintă o perspectivă bună de UPS vieţii şicoborâşuri face pe altii vor sa fie in jurul vostru. Este adesea greu să staţizi pozitivă şi în afară zi, astfel încât indivizii sunt adesea caută o modalitate de afi mult mai optimist. Dacă sunteţi o persoană prietenoasă primitoare, şi veţiarată că, pentru lumea cu zambetul tau, oamenii te vad ca odu-te-optimist la individ.Ai auzit în toate probabilităţile, este nevoie de muschi mai puţine decât să zâmbetîncrunta, asa ca nu numai ca vei fi iluminarea pozitivism în lume, veţi precum şi să fie de economisire a energiei. 2. Transmiteti pozitiv. Deşi nu avem toate zilele stancoasa atunci când nimic pare să fie merg bine, ultimul lucru pe care doriţi să faceţi este sunetul şi văita mereu. Nimeni nu îi place o plangacioasa, drept? -De exemplu, dacă cineva a fost să vă întreb, -Cum te simţi azi nu? Mai degrabă, să ia un minut - şi o respiraţie - şi apoi Răspunde cu optimism, chiar dacă aveţi o zi grea. După toate, persoanelor fizice pozitiv nu pierde timpul lor sau de energie pe vaicareli sau persoanelor fizice negative. Ea poate fi dificil să se simtă cu adevărat pozitive, în faţa provocărilor vieţii lui,şi eu nu sunt consilierea pe care le suprima sentimentele tale. Deci, fie curat efectuează chestii care este dificil de a face cu utilizând un instrument precum EFT, saualege sa se concentreze asupra ceea ce este de lucru. Chiar dacă nu eşti simt că pozitiv, optimist de şedere înOutlook vă veţi trage în continuare la persoanele pozitive pentru tine. 3. Gândiţi-vă pozitiv. 2

Gândire pozitiv - chiar prin lasa sa treca - vă va ajuta pentru a vedea bine în fiecare stare de lucruri şi să atragă persoane pozitive care împărtăşesc această viziune. Chiar dacă nu subscriu cu adevărat la aceste gânduri pozitive laîncepe, sau vei descoperi o gândire pozitivă greu, te prinde înnegativ de auto-talk şi cere-ce vreau alternativ , va ajuta credeţi că pozitiv şi pentru a produce noi modele de gânduri pozitive încreierul tău. În timp gandirea pozitiva va primi mai usor si maiînnăscută. Ne-am luat toate de energie în interiorul şi noi avem posibilitatea să-l foloseascăconstructiv sau distructiv. Acordaţi atenţie pozitive persoanelor fizice în viaţa ta şi vei observa cum acestea încearcă să fie vesel şioptimist, chiar şi în timpul vremuri grele. 4. Se comporta pozitiv. Aceasta nu este suficientă pentru a zâmbet, să comunice, şigândească pozitiv când merge după scopul tău. Trebuie să precum şi să iaAcţiune!De exemplu, poate te-ai gandit aţi putea obţine o promovare întrecut, dar apoi sa aşezat cu mâinile în sân în timp ce altcineva se căutate. Acesttimp de gândire pozitivă nou va aţi metamorfozat întrunindividuale pozitive care ia acţiune pozitivă!Rezultate seful tau si colegii ca esti proactiv si pozitivvă va configura pentru mai multe succese. 5. Extinde. În cele din urmă, ajunge la persoane fizice la locul de munca ta, în cerculdvs.de prieteni, sau chiar unor persoane pe strada care par să trăiască pozitiv. Cereţi-le ceea ce este că îi ajută să rămân pozitive şi atingerea obiectivelor lor.Cautam pentru persoanele fizice pozitive vă va oferi informaţii utile pentruajuta să vă atinge obiectivele dvs. şi a vă ajuta să devină de succes, ea va ajutase stabileste o retea de prieteni pozitive şi modele de rol.Fiind pozitivismul pozitive şi exemplificarea atrage în alte persoane.La urma urmei, cum ar fi ca atrage.Persoanele fizice se bucura fiind în jurul valorii de alte persoane cu atitudini similare şi,susţinerea de către o atitudine pozitiva, veti duce cu siguranţă vă de aceste persoanelor fizice cu succes cauţi. Capitolul 2: Folositi afirmatii pozitive Gândiţi-vă la o afirmaţie pozitivă şi se repetă în mod frecvent. Afirmatii pozitive pot crea rezultate uimitoare în dvs. Procesul de gândire. De exemplu, dacă stii ca esti mereu deprimat atunci afirmaţia dvs. poate fi: "Sunt fericit. Totul este sub control control " Repeta-ţi afirmatiile tale de mai multe ori pe zi si sa se simta. Puterea gandirii pozitive. Dacă nu se poate gândi la un afirmaţii asculta apoi la muzică veselă sau cântă lumina fericit Versuri cu inima. Crearea Afirmatiilor 3

Toate afirmatiile pozitive nu sunt create egal, ca o chestiune de fapt unele pot fi chiar daunatoare pentru schimbarea obiceiurilor, paradigma sau cadru de spirit pe care încercaţi să le modificaţi. De exemplu, vă doriti să renunţati la Fumat, dar utilizaţi afirmarea - nu voi fuma . - Nu e în afirmaţia dumneavoastră vă poate fi de fapt consolidarea dvs. obiceiul de fumat ca mintea tinde să omită -nu numai şi vezi- voi fuma. În plus, afirmaţia este într-un viitor tensionată având cuvântul - voi în ea, aşa subconstientul tau interpretează că nu este ceva ce doresc să fac chiar acum, este de aşteptare, pe atunci când declar. Afirmatiile pozitive ar trebui să fie exprimate în timpul prezent. - Eu sunt sau - Chiar acum am (prezent tensionate) ar trebui să fie folosit în loc de - niciodată nu se va (timpul viitor) cu privire la subconştient de mâine vine . Afirmatiile pozitive pot fi declarate ca fiind prima sau a doua persoană persoană.Cercetarile au demonstrat ca unele persoane să răspundă mai bine - Prima persoană (I), afirmaţii, dar alte persoane poate reacţiona mai bine la - Două persoană (tine) afirmaţii. Aş sugera folosind atât-de ce nuacoperă toate bazele. Dacă utilizaţi afirmaţii prima persoană puteţi înregistra folosind un microfon simplu ataşat la computer şi apoi converti fişierul WAV într-un fişier MP3 pentru player-ul MP3 sau Burn la un CD. Pentru două- persoană că ar trebui să înregistreze suf let altceva utilizând afirmarea sau de a folosi software-ul de voce-sintetic . Afirmatiile pozitive ar trebui să fie specifice. - Émile Coué, un pionier în foste afirmatii pozitive, utilizate în prezent este celebru. - În fiecare zi, în orice fel, eu sunt ce mai bine şi mai bune afirmare pentru a ajuta la relatărilor 1000 de persoane cu asortate boli. Dar, de cercetare în ultimii ani a demonstrat că mai specifice, afirmarea mai probabil aceasta este de a crea Rezultatul dorit. M-am "fericit şi recunoscător că eu sunt la greutatea mea ideala de 115 de lire sterline este mai bine decât am m "fericit şi mulţumit că eu sunt la idealulmeu greutate . Nu am nici o îndoială, totuşi, că, chiar Coué non-specifice afirmarea ar da un sentiment mai bun total de bunăstare dacă este folosit în mod consecvent. Afirmatii pozitive cerere de repetiţie pentru a produce rezultate. Când vine vorba de repetarea afirmaţii este rege. În scopul de a subconştient să-l acţioneze necesită deficienţe de văz sau afirmarea în mod repetat. Pot să aveţi în vedere ce se va întâmpla în cazul în care subconştientul doar nevoie de un tânăr de repetari de a acţiona? - vieţile noastre ar fi balamuc. Afirmatiile pozitive sunt cel mai bine utilizate cu emoţie. Doar repetarea robotica a unei afirmaţii nu va crea aceleaşi rezultateca o afirmare, care este amestecat cu emoţie. Din moment ce suntem toti un pic diferite, ar putea fi de ajutor să se uite la unele dintre emotii diferite aveţi şi vezi cum te poate le includă cu dvs.afirmare.

4

Câteva exemple de afirmare renunţarea la fumat poate fi;- ... Şi ori de câte ori am lua în considerare o ţigară eu îmi spun STOP (în timp ce pounding pumnul în palma-I celălalt nu ar îndemna aceasta tehnica dacă sunteţi într-o şedinţă şi seful tau este vorbit); inainte de a repeta afirmaţia dumneavoastră aţi putea copia o ţigară în afară cu o mulţime de furie. Tu nu ar vrea sau trebuie să facem de fiecare dată când auzit noastre repetate afirmarea-care ar putea obţine scump. Afirmatiile pozitive nu ar trebui să producă efecte secundare negative.Să ţină seama atunci când producătoare de afirmaţii că veţi obţine numai rezultatedoriţi. Folosind o afirmaţie ca-mi pare determinat să piardă în greutate şi va face tot ce este nevoie pentru a ajunge la scopul meu de 180 de lire sterline poate rezultat în subconştientul tău spune-bine pot să am grijă de faptul că comanda-I'll fac doar tu prost care ar trebui să vă ajute să picătură unelegreutate foarte repede. ‖ Afirmatiile pozitive ar trebui să fie realiste.Este minunat să angajeze afirmaţii să ne ajute să înghiţit chiar cel mai mare noastre provocări, dar afirmaţiile noastre la fel ca obiectivele noastre trebuie să se bazeze înrealitate (chiar dacă adevărul este adesea ceea ce credem ca este). De exemplu, dacăaţi avut întotdeauna o mentalitate de sărăcie , dar să utilizaţi o afirmare - că eşti mai bogat decât Bill Gates, voi prezice veţi petrece un timp îndelungatde aşteptare pentru că afirmare la probe. Afirmatiile pozitive ar trebui sa fie scurt si dulce.Afirmatiile ar trebui să fie suficient de lung pentru a fi special, dar nu atât de mult timpcă acestea nu pot fi cu uşurinţă retratate sau amintit.Afirmatiile pozitive ar trebui să fie utilizat în mod consecvent.Utilizand o afirmatie o dată într-un timp când te gândeşti că va probabil nu face nimic, dar te face să crezi că afirmatii nude lucru ei trebuie să fie utilizate în mod consecvent. Subconstientul tau te va ajuta pentru a realiza dorintele reale ale inimii tale şi ar fi, probabil, nuinterpreta o afirmaţie ocazional ca fiind un adevărat doresc. Am avocat lacel puţin 30 de zile de afirmare aceeaşi, sau mai mult, dacă este necesar. Afirmatiile pozitive sunt cel mai bine utilizate, împreună cu vizualizare. Modalităţi mai mult sa te impresioneze pe subconstientul tau vreamai mare sansele de succes. Scrierea sau tastând afirmaţia dumneavoastră pe ocarte pe care le puteţi lua cu dumneavoastră şi citiţi la orice oportunitate vaajuta în continuare afirmarea dumneavoastră să se manifeste. Pentru câteva afirmaţii vizualizate poti utiliza o fotografie ca o afirmare-vizual ca o fotografie veche, atunci cândau fost la greutatea pe care acum vrea să fie-sau, eventual, capul lipit pe corpul altcuiva. Există, de asemenea, unele vizualizare maredisponibil software-ul on-line.Afirmatii pozitive nevoie de executare pentru a lucra.Afirmatiile pozitive fără executare este, probabil, nu va vădită. Afirmatii pozitive Tho "un instrument foarte puternic nu sunt cadumneavoastră personal Genie cele mai multe lucruri pe care le-ar dori să schimbe vaapel pentru o acţiune, cum ar fi mici spune-vă de STOP atunci când sunteţi cu privire lade a face ceva nu e in coalitie cu ceea ce spui Scopul tau este. Chiar acţiunea uşor de citit cardul dvs. de afirmare la fiecare şansă poate produce rezultate uimitoare.Afirmatiile pozitive funcţionează cel mai bine atunci când este utilizat cu un simt derecunoştinţă.Spunând o afirmatie cu un sentiment de recunoştinţă face câteva lucruri;în primul rând, acesta se deschide inima ta pentru a primi, dacă nu aveţi un sentiment derecunoştinţă nu eşti într-

5

un cadru receptiv de spirit, şi 2, este afirmând pe care le posedă deja un lucru esti afirmarea, caredevine adevăr, de îndată ce vă accepta pe sine. Capitolul 3: Evitaţi gândirea negativă Când începeţi să utilizaţi afirmatii pozitive în dvs. Zilnic de rutină, evitând gândirea negativă este la fel de esenţial. Chiar dacă acest lucru este mai usor de spus decat de facut este o necesitate. Aceasta va lua toleranţă şi perseverenţă, dar aveţi posibilitatea să ia negativ gândire. Succesul tau depinde de blocare negative gânduri. Reprim gândurile RELE Oprirea fiind negativ este ca renunti la orice obicei alte rele -mai grave obicei prost, mai mult de lucru este nevoie pentru a merge mai departe departe parte a acesteia. La fel ca e mai usor pentru cineva care fumează două ţigări pe zi, decât să renunţe la fumat este pentru cineva care fumează două pachete pe zi, cineva care are un gând ocazional negativ vaau un timp mai confortabil decât cineva care este o boala cronica bellyacher. Dar nu se agita, dacă sunteţi în clasa din urmă, atâta timp cât dumneavoastrăangajament ferm este, veţi avea posibilitatea de a transforma viaţa ta.Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceţi departe cu ganduri negative inviata ta:A stabilit un obiectiv realist pentru tăierea spate negativitate dumneavoastră. Spunând cănu vei mai avea un gand negativ din nou, este nerealistă şi vate numai pe tine stabilite pentru eşec. În cele mai multe exemple, nu vaîntâmpla peste noapte anticipa astfel încât întregul proces să iaaproximativ o lună.Inconjoara-te cu persoane care sunt pozitive. Tu nutrebuie sa renunte la prietenii dvs., care sunt negative, dar încearcă săscuza-te atunci când subiectele conversaţie negativă şinu iau parte la-mila partide. ‖ Fiţi conştienţi de când permit negativitatea sa te afecteze şi să opreascăaceasta. Transforma într-un lucru pozitiv de gândire să te-am văzutam zis ceva negativ asa ca nu va face din nou timp viitor. Rasplateste-te atunci cand a evita fiind negativă.Încă o dată, reţineţi că obiectivul dvs. aici este de a reduce în joscantitatea de negativitate în viaţa ta şi nu-l elimina complet (dacă poate face acesta din urmă, mai multă putere pentru tine). In mod ironic, massmedia populare prezintă oameni pozitiv într-un mod negativ - naiv, ciudat, din atingere, neplăcut, slabi şi neplăcute. Acest lucru se datorează faptului că atunci când indiviziisunt fericiţi şi împliniţi au nevoie să scape de realitatesupraalimentarea, consumul de alcool, droguri ţinând (atât narcotice şi prescripţie medicală) şi se îngroapă în televiziune, filme şi celebritate bârfe de a uita despre viaţa lor atroce.Este perfect absurd să credem în acest fel ca şi în realitate persoanele pozitivesunt complet opuse - populare, de succes şi fericit. Iată unSfat bonus care vă vor ajuta să face departe cu negativitate: opriţitelevizor şi petrece ceva timp de calitate cu persoanele tinedragoste.

Capitolul 4: Set goluri 6

Acesta este un pas foarte important care vă va ajuta să aibă succes în schimbarea negativitate la o stare de spirit mai pozitiv. Când aţi stabilit obiective realiste asta vă va ajuta să păstraţi concentrat. Atingerea unui obiectiv accesibil va step-up perspectivele tale pozitive. Dacă aţi stabilit un obiectiv de a face un milion de dolari intr-o luna care cel mai probabil nu se va întâmpla aceasta va distruge doar eforturile pe care le-aţi făcut să fie mai pozitiv. Aştept cu nerăbdare Aceste sfaturi de bază sunt organizate într-o succesiune care sa va sustinade la gândirea de obiectivele dvs. pentru a le realizarea de fapt. Acestea sunt doar sugestii, să ia ce-ţi place şi să-l încercaţi pentru un timp pentru a vedeaceea ce funcţionează cel mai bine pentru tine. 1. Utilizaţi un jurnal pentru a ţine evidenţa călătoriei obiectivele dvs. în cazul în care s-ar putea să ţină evidenţa zilnică sau săptămânale de avansare, inclusiv dvs.afirmaţii, succese, aprecieri pentru munca grea,armaturi, rezistenţe, obstacole, etc Utilizaţi jurnalul obiectivele dvs. pentru aa scrie scopurile propuse iniţial şi să le rescript-a lungul timpului. Folosiţi-l pentru arupeobiectivele dvs. in pasi. Opinie progresul în mod regulat şi jot câtevanote. 2. Ia-te într-o stare pozitivă înainte de a scrie obiectivele dvs.: Este cu adevăratcrucială pentru a vă obţine într-un stat inspirat, pozitive şi relaxatînainte de a scrie goluri. Cateva idei pentru a obţine te intr-un pozitivde stat includ: Meditaţie, ascult muzică inspiratoare, lecturăceva distractiv sau amuzante, ma uit la un film amuzant, de a lua o plimbareîntr-un mod natural frumos loc, exercitarea vioi, lectura sau ascultarea uneiinspirational poveste, ascult casete motivationale, exercitarea vioi saurugăciune. 3. Inceput de brainstorming: După ce într-o bună şi mentalăstare emotionala, începe de brainstorming dumneavoastră. Scrie toate obiectivele potenţialrapid, cu nici o editare sau critica. Puteţi revedea şi prioritizamai târziu, acum vrei sa fi la fel de creativ şi de grand in viziunea ta casunteţi în stare să fie. 4. Domenii ale vieţii dvs. pentru a lua în considerare pentru stabilirea obiectivelor: Aicisunt un număr de potenţiale domenii din viaţa ta să ia în considerare atunci când sunteţi dumneavoastră formularea Obiectivele listă: Carieră, financiar, relatie, de familie, acasă, prieteni,dezvoltarea personală, wellness, aspect, posesiunile, distracţie şirecreere, de călătorie, spiritual, respectul de sine şi de serviciu / comunităţii.Unele tipuri de obiective includ: dezvoltare personala cum ar fi emoţională,mentală, fizică şi spirituală. 5. Goluri cadre de timp: Gol intră în diferite perioade de timp astfel:Obiectivele imediate, 30 goluri marcate zile, 6 goluri luni, 1 goluri an, 5 ani, 10ani sau mai mult. Asiguraţi-vă că sunteţi în stare să realizeze ceea cedoriţi în intervalul de timp setat. 7

6. Aici sunt 4 sfaturi pentru a scrie declaraţii eficiente scop:Spune-mi place e deja s-a întâmplat: Când obiectivul dvs. scris, spune-mi placeE deja s-a întâmplat. Pune obiectivele dvs. în cuvintele pe care presupun că aţideja le-au realizat. De exemplu,-am acum o nouă argint BMW sedan cu 4 uşi 2002. ‖ Utilizaţi motivarea limba: Pentru a obţine Esti pasionat, angajate şimotivată, se adaugă limbaj emoţional pentru obiectivele dvs. scris. Iată unexemplu-am complet iubesc şi sunt încântat de noua mea casa frumoasaîn dealurile care este mult mai pasionat decât îmi place noua mea casă în dealuri. ‖ Trimite un mesaj specific şi în detaliu: ca subconstientul tau manifestă lucrurileliteralmente, pe care doriţi să scrieţi mai ales, obiective detaliate. Folosiţi un limbajcă este clar în descrierea exact ce se vreiAutor în termeni pozitivi în loc de cele negative: Exemple dedeclaraţii pozitive pot fi:-Eu m 'acum liber de obiceiul de a fumat, sau ,,Sunt acum un individuale de fum gratuit.” Exemple negative pot fi:-Inu fuma nici sau mai mult, m-am nu sunt un fumător . 7. Asiguraţi-vă că sunt cu adevărat obiectivele dvs.: Ora de check in cu tine pentru afacesigur ca te gandesti la ceea ce vrei cu adevarat. Deseori încercăm săvă rugăm să alţii pe cheltuiala noastră. Tu nu va avea succes încercarea de arealizarea obiectivelor părinţii tăi, soţ sau de alţi prieteni sau rudedoresc pentru tine. 8. Să fie congruente în acest site goluri: Luaţi în considerare valorile cele maiimportantecredinţele şi atunci când forjare obiectivele dvs. (de exemplu, onestitate, securitate,integritate,libertatea, responsabilitatea, respectul pentru ceilalţi, dragoste, conducere, etc). Pentruexemplu, daca valoarea de libertate, scopul tau poate fi de a fi liber-profesionist.În cazul în care securitatea este ceea ce valoare, poate doriţi să lucreze pentruGuvernul în cazul în care concedierile apar foarte rar. 9. Alege goluri raţională: selectaţi goluri pe care le puteţi ajunge cu adevărat întrosumă rezonabilă de timp. Un exemplu de un obiectiv raţional ar putea fi:-Am 55 de ani m si vreau sa cante opera, cu o operă de lumină localăgrup de performanţă, un cor, sau considerentele lunar cu vocea mea profesorului elevilor (având în vedere, desigur, că aveţi o voce bună). ‖ Scopul iraţionale ar putea fi:-Sunt 55 de ani, nu am luat lectii de canto, şiVreau să fie o lume de clasă cântăreaţă de operă care îndeplinesc roluri-cheie cu New York Metropolitan Opera . ‖ Este putin probabil ca cineva cu începere de lavârsta de 55 de ar putea face acest lucru, chiar şi cu o voce excelentă şi riguroasăde formare. 10. Prioritizarea obiectivelor dvs.: După ce aţi brainstorming, un mod de aacorde prioritate este de a pune cea mai mare prioritate la zece goluri dintr-un posibilzece puncte şi cea mai puţin importantă puţin de 1 din 10. Alege 3-7 de goluricu un număr mare şi un centru de eforturile dvs. numai pe ele pentru următorii câteva luni. Incercati 8

sa nu alegeti prea multe goluri de centru on ca acest lucru vadiluat de energie şi să-l mai greu pentru a obţine rezultatele dorite. 11. Elabora un plan pas-cu-pas: Break fiecare obiectiv în jos blocuri de gestionat crearea unui plan de pas-cu-pas pentru realizarea sa. Pentru exemplu, dacă vrei o masina noua, decideţi exact ce culoare, model,ani, şi de brand pe care doriţi. Scrie acest stabilite în jurnal goluri.Apoi scrie paşii special, care aveţi nevoie pentru a ajunge la obiectivul dvs. cum ar fi:Aplica pentru un credit auto, uita-te la încercare şi modele de altă unitate, a scrieafirmaţii, vizualizează-te de conducere auto, şi aşa mai departe. Capitolul 5: Fii recunoscator Când apreciem toate lucrurile pozitive care le aveţi în dvs. de viaţă, indiferent cât de mic este vă va ajuta să cu succes elimină negativitate. Centrarea pe aceste lucruri bune se vor face provocările cu care vă confruntaţi în mod semnificativ mai puţin importante şi sunt mult mai uşor de abordat. Dă Multumesc Atunci când se întâmplă ceva rău, în loc să-l îmbrăţişează şi a lua-o personal trebuie să învăţăm să schimbe modul în care ne gândim la ea. Pentruexemplu, dacă lucraţi în sectorul de servicii şi aveţi un nepoliticosclient, în loc de a lăsa o ruina ziua ta şi starea de spirit, încercaţi şiarată unele compasiune, poate ceva rău sa întâmplat în acestindividuale, încercaţi şi de a face ceva frumos pentru ei. Un zambet poate ficontagioase. În loc de a lua starea de spirit proasta fiecăruia personal fac posibilitatea de a fi într-o stare de spirit buna, zambetul si circula majorete! Cu probleme mai mari de viaţă, care ne poate aduce în jos, ca o familie bolnavmembru, un divorţ, un dezacord cu un iubit, exprimate dvs.griji departe. Fă ce poţi pentru a ajuta sau a corecta situaţia şiapoi se lasă în mâinile lui Dumnezeu. Esti doar o persoana, nu poti reparatotul şi nu ar trebui să efectueze toate de povara vieţii lui dvs. pezi, inima in şi de zi. Fa tot posibilul sa-mi cer scuze celor pe carenedreptatit, i ierte pe cei care te greşit, cere ajutor atunci cândnevoie de ea, şi de a oferi ajutor atunci când sunteţi în stare să.Este vorba despre a renunta la toate aceste lucruri şedinţei în inima ta, care suntţinându-vă de a avea o atitudine pozitivă. Este opţiunea dumneavoastră, sunteţi posibilitatea de a păstra negativ sau lăsaţi-l să meargă pentru a face loc pozitiv.Unii oameni nu vă va spune el a avut o zi proastă. Ca o chestiune de faptUnii cred că nu există un astfel de lucru ca o zi proastă. Aceasta a fost o greaConceptul de înţeles pentru mine ... pentru mine "zile proaste", a fost o constantăapariţie. Pentru unii fiecare zi este un dar. Unele sunt recunoscători pentru provocări, aşa cum l-au invata, el este recunoscător pentru locul de muncă chiar şi atuncicând acesta estenu plăcută. M-am minunat de capacitatea lui de a vedea în fiecare zi ca o "zi buna"indiferent de ceea ce sa întâmplat. Când am început să încerc şi să adopte această Pagina 30 WorkAtHomeSuccessAcademy.com- 30 -filozofie Am detectat functionat! Doar atunci când am hotărât în mintea mea căAm fost cu o "zi proasta" Aş încerca şi de a descoperi 9

ceva bun în ea,când am descoperit ceva bun am dat seama că câteva lucruri relenu strice o zi întreagă dacă nu-l lasa! Sa o opţiune! În fiecare zi suntemîn viaţă este un dar nu este atât de mult să fie recunoscător pentru astfel de ce nu amcentrucu privire la lucrurile care ne fac nefericiti?Readapteze gândirea ta ... zile rele sunt selecţiile pe care le facem! În cele din urmă având o perspectivă pozitivă este de până la tine! Sa facem o alegerede zi cu zi. Niciodată nu poţi controla ceea ce spun oamenii sau nu să vădar sunt capabili de a controla răspunsul dumneavoastră. Prin selectarea pozitivetraseu, astfel cum sa subliniat pe scurt, vei fi mai fericit si mai sanatos ca niciodataînainte. Veţi avea o pace în voi, care va pleca de la oamenii care cautătine în veneraţie. Cred ca este o alegere care este în valoare de luare. Capitolul 6: Inconjoara-te cu pozitive Pentru mine, ascultarea materialul motivational este şi abilitarea stimularea încă liniştitor şi relaxant, în acelaşi timp. Profita de numeroase date privind realizare cu caracter personal care este disponibil de astăzi şi dumneavoastră, precum şi, în curând va fi dependent de succes. În ultimii cincizeci de ani aproximativ, progresul a fost de necrezutefectuate în zonele de realizare personală şi personalede dezvoltare. Indivizii s-au angajat intreaga lor viata laStudiul de succes. Locul de muncă viaţa lor "a fost rezumată în cărţişi platforme audio le-au eliberat. O mulţime de aceste cărţi şiPlatforme stea aşa pietre ascunse pe rafturi de librării şi în depozite, în aşteptarea cititorii să găsiţi cele meciului de viaţă în schimbare a avut locinterior.Dacă aceste cărţi şi planuri sunt într-adevăr că puternic, de ce nu face o mulţime de persoanelor fizice citi şi să-i asculţi? Aici sunt cauzele de bază:* Ei nu cred de date le va ajutor. Acesta este cel mai provocatoare obstrucţie pentru scriitori de succes pentru a învinge. Este nevoie deconvingeri, sau credinţă, pentru o persoană pentru a începe citind o carte, începeascultareaun curs audio de studiu, sau de a începe un program ca aceasta. În mod ironic,o mulţime de aceste planuri, care conţin meciului va ajuta la stabilirea credinţănevoie; toate la fel, cei care nu au cel puţin un putina incredere, sau odorinţa de a menţine o minte deschisă, nu va face acest pas.* Auto-ajutor conţinut a ajuns un fault "rap". În câteva cazuri, acest lucru este binemerită. Există o puţinii scriitori, în special cu privire la chestiune de a facevenituri, care sunt, bine ... hai să spunem pur şi simplu mai puţin de certificate careurmează să fie oferindu-consiliere. Dacă sunteţi de cumpărare o carte despre cum să faci un milion de dolari,este scriitorul un milionar? A ajuns să fie un milionar dede introducere pe piaţă lui "cum să fie un milionar" cărţi? Studiu desprescriitor (e) înainte de a cumpăra o carte sau un plan de audio. Clienţi şi de studiua vedea ce alte persoane au spus. Ei nu au simţit au primit nimic din programele care le-au fostîncercat. Cel puţin, minţile lor au fost transmise la ore dementale pozitive disciplinare. Este de fapt foarte greu pentru a ridica o cartesau a asculta un plan de audio şi nu dobândi cel puţin o idee beneficăsau chiar schimbă viaţa concept. Solicitaţi o idee şi că de cele mai multetimp, vei descoperi multe.Acum, aici sunt abia câteva dintre beneficiile de lectură şi de 10

ascultare a pozitiv, motivaţionale, şi educaţionale de conţinut.* Niciodată nu simti ca esti pierdere de timp din nou. Cât timp facicheltuiesc o săptămână de conducere in masina, stând pe transportul public,exercitarea, sau de a face orice altă acţiune în care sunteţi, sau pot fi,asculta la materialul de alegerea ta? Cât timp ai cheltuiaşteptare, în linii, pentru angajamente, sau pentru alte persoane? Acest lucru poate fitransformat întro parte din timpul dvs. cele mai utile uzat.* Este motivaţional. Suntem deja conştienţi de puterea demotivaţie. Citiţi sau ascultaţi cuvintele de optimisti suplimentare careinspira şi vă va oferi s-ar putea psihice a face aproape tot ce-ti setati mintea la.* Este de învăţământ. De formare nu trebuie să se oprească după liceu sau facultate.Să se dezvolte ca o persoana ar trebui să ne petrecem viaţa noastră de fertilizarecreierul cu informatii valoroase. La fel ca o multime de cariere care necesităformare continuă prin seminarii şi conferinţe, trebuie să luaţi educaţie continuă pentru realizarea personală. Dumneavoastrăsuccesul în viaţă depinde de el.* Avem nevoie de toate activităţile de formare adecvate mentale. Din momentul in caream fostadăugat în acest pământ până în ziua de azi, minţile noastre au fost programate cu negativitatea şi credinţele limitându. Unele dintre acestevine de la creştere noastre, prietenii, colegii, ştirile citim şireclame privim. Prin centrarea pe material de pozitiv, putem reconditionarea practic minţile noastre şi înlocui negativ,constrângere avem convingeri despre succesul cu pozitive, dotareacele. Aici este un proces pentru capturarea cât mai mult de non-fictiune, de auto-ajutor conţinut. 1. Studiu pentru intelegerea. Planurile de dezvoltare personală sunt blocată cu date şi sfaturi care funcţionează cel mai bine atunci când acestea sunt reţinuteînconstiente de memorie. De studiu sau de a asculta carte sau bandă mai multedecât o singură dată. De fiecare dată când faci, fidelitate de către dumneavoastră ameciuluicreşte. Nu absorbi prea multe date la un moment dat. În medie, Minteaîncepe să se deplaseze şi meander undeva între douăzeci şi treizeciminute. Atunci când se întâmplă acest lucru, apel pentru o pauza. 2. Evaluarea. Cu siguranta nu trebuie să aibă încredere tot ce ai citit sau auzit.Evaluarea ceea ce scriitorul are de spus, cu o minte limpede. Are aduna pentru tine? Dacă aţi urmat credinta, ar fi mai bine viaţa ta? Dacă da, de cenu îi conferă un efort? Nu fi puse în afara de scriitor, chiar dacă nusunt de acord cu cele mai multe din ceea ce este declarat. Ia ceea ce sunt în măsură să de planul şi se lasă restul. 3. Punerea în aplicare. Se spune că fără cunoştinţe cerere nu estes-ar putea, ci doar s-ar putea probabil. Utilizaţi şi punerea în aplicare a ceea ce înveţi săviaţa de zi cu zi. Numai atunci va fi meciului de valoare real pentru tine. 4. Recapitulare. Întoarceţi-vă la cărţile dvs., casete, note, şi planurile de multe ori şiia în considerare ori le-aţi utilizat date. Când vin peste tine prestaţiilor, acesta va produce o pasiune pentru învăţare ageră decât aţiavut vreodată mai devreme.

11

5. Contribuţie. Asiguraţi aceste cărţi, casete, şi planurile de uşor accesibile pentru cei care vă interesează. Cele mai multe persoane fizice nu va cheltui doar o pereche dede dolari de cumpărare propria lor carte sau bandă, dar ei ar putea citi doar sauasculta-l daca este acolo.

Capitolul 7: Organizaţi-vă Commit-vă la un mediu pozitiv. Dacă dumneavoastră de mediu este presărat şi dezorganizat petrece timpul pentru a obţine organizat aceasta va merge un drum lung în ajutându-vă să modificaţi dvs. gândire. Cine poate fi pozitiv şedinţei în mijlocul de o mizerie? O cadru organizat este entuziasmant şi inspiratoare, un loc minunat pentru a stabili o atitudine pozitivă. Ia Mutarea Deci, ai nevoie pentru a obţine organizat. Ei bine, asa ca avem toate. Dar acum, că vaţia stabilit obiectivul de organizare, cum vă îndeplini cu succes de pe ins şiouts de a realiza aceasta? Iată câteva sfaturi pentru a face doar asta. 1. Începeţi cu locuri de muncă corecteAcest lucru este crucial. Separati efortul dumneavoastră în organizarea şi sensibilsarcini trasabile, acorde prioritate şi să înceapă cu un loc de muncă pe care credeţi că sevaa vă oferi cele mai bune rezultate pentru sudoare ai pus in organizarea acestuia şiobţinerea terminat-o. folderele sunt bang-vă instrumentele Acest lucru ar putea fi oLittler loc de muncă, pe care stii ca va fi completeaza suficient de repede, oferindu-vărapel motivaţie mult mai necesar pentru a trece la cea mai mare următor proiectele pe care le-am temut. Sau în schimb, ar putea fi un loc de muncă mai mare pe care stii sa plâns pentruatentie pentru un timp acum, si obtinerea-l de pe farfuria ta se va luamai povara de pe mintea ta. Ia-o clipă dacă aveţi nevoie pentru a determina acest lucru. Acest timp este petrecut avantajoasă, în comparaţie cu orele probabil să pot consuma pe o anumită sarcină, doar pentru a lăsa neterminat în mijlocul. 2. Nu te-laterale pe senile cu micro-sub-sarcini Acesta este probabil motivul comun de ce încercarea de a obţine bombe organizate pentru o mulţime de indivizi.Începi organizarea de ceva, ca spun albume fotografia,şi să înceapă apoi sa se uite la acele fotografii şi aluneca înapoi în amintiri. Înainte de a recunoaşte, câteva ore au trecut, şi este posibil să aveţichiar a avut o explozie, dar - aceste albume nu s-au mutat.Un alt exemplu ar fi încercarea de a organiza o grămadă de lucrări, numai pentru a face o digresiune atunci cand ajungi la aceste documente fiscale,şi pentru a începecalcularea returnarea taxelor tale.Fii metodic şi operativ cu privire la acesta; dacă esenţial, setaţi-vă unsensibile timp limită pentru a 12

termina fiecare loc de muncă, şi să aderarea la un prioritate.Spune-ti odată ce eşti stabilit organizarea, veţi relaxa şi petrece ooră navigare aceste albume, probabil savurând o băutură bine meritat. 3. Producem o zonă de transfer temporar În timp ce de compensare până dezordine dvs., uneori s-ar putea ciocni în articole pentru pe care nu aţi făcut un spaţiu pentru, şi nu sunt sigur unde să plasezeacestora. Ai două alternative de a face cu ei:Puteţi petrece fie un pic de timp să se gândească prin unde se duc, şisetaţi-le acolo. Puteţi grupa plac lucrurile împreună, şi să atribuiţi de bazăTitularul loc pentru ei, întemeiată pe unde aveţi nevoie de ele cel mai mult. În schimb, dacă vă simţiţi că de lucru în ce să fac cu ei este de a lua o pic cam mult timp, sau care distrag atenţia de la organizaţia dumneavoastră vă totalulîncercare, le puteţi seta într-o "zona de transfer temporar", ca uncutie de carton, cu o notă mintală (sau o notă de lipicios) pentru a reveni la oodată ce restul se face.O prudenţă, deşi - dacă începeţi se clatina tot ce ai avea unintrebare despre temporar în acest loc, înainte de mult timp aceasta va deveniun talmeş-balmeş mai mult, care va trebui în cele din urmă pentru a face faţă. Şi careucidescopul său. 4. Nu multe sarcini Nu fi atras de a încerca şi să obţină tot ce sa făcut imediat. În timp ce aceastăar putea părea mai eficiente, în termen lung nu se dovedesc a ca sunt sanse ca aceasta ar putea duce la saltul de la încoace şi încolo între sarcini, şis-ar putea să nu lichidarea finisare nimic.În schimb, atribuie o sarcină sau o parte din sarcina de la altcineva, dacăcă este realizabilă. 5. Nu fi un perfectionist În cele din urmă, dar nu în ultimul rând, să nu fi un perfectionist în încercarea de a se potrivitotul exact în locurile specificate. Fii flexibil. Recunoaste catot ceea ce nu poate fi perfect, şi atâta timp cât ştiţi în cazul în care dumneavoastrălucrurile sunt, şi sunt capabili de a ajunge la elementele cu nici un efort, eştiorganizat, chiar dacă se pare ca dezordinea pentru individ următor.Acum, că ne-am luat talmeş-balmeş din drum şi ştiu cum să obţineţiorganizate, asiguraţi-vă că staţi organizate, şi va întreprinde acţiunile de zi cu zi aurmăresc să-l păstraţi în acest fel. Capitolul 8: Rămâi Focalizt Se concentreze pe lucruri pozitive in viata ta de zi cu zi. Nu centru pe lucruri pe care nu doriţi sau greseli care se intampla. Dacă schimbare gândurile tale la situaţia de la mână, atunci nu lasă loc pentru gândurile nerăbdător să comanda gândirea. Împreună Ţineţi o impresie de ceea ce doriţi să realizeze în orice moment, acesttrage de ea să se manifeste în interiorul viaţa ta. Vezi-te acolo şi să încercaţisă se simtă cum ar fi dacă aţi fost acolo deja. Singurul lucru care esteţinându-vă de a fi acolo este cu totul tine si tine, 13

asa ca lasa-tefi acolo, în nici un fel imaginabil. Suntem cu toţii capabili de realizare noastreobiectivelor; e doar o chestiune de timp. Prin vizualizarea sau care acţionează ca şi cumaţirealizat deja obiectivele dvs., veţi descoperi nou accent pe celucraţi spre telurile tale.Daca esti ca mine şi de lucru în întregime numai pentru a atinge aceste obiectiveleaţi stabilit pentru tine, apoi am recomanda ruperea că locul de muncă până în Littler bucăţi. Este cea mai buna si mai usor de a lucra ca si cum faci un puzzle puzzle, mai degrabă decât a face o pictură de perete 20-pound. Acest lucru va ajuta lamenţinereamotivat si centrat, datorită faptului că sunteţi neîncetatrealizarea bucati mici de goluri. Nu asculta ba-Sayers, dacă cineva crede că sunteţi un pic nuci, saunu au încredere în ceea ce se poate realiza, atunci uita de ele.Aceste persoane sunt doar un pic supărat că nu au unitate, astfel cumce faci, să vizeze stele. Nu-i vina în întregime, fie, e doar că societatea are un mod de disciplinare a indivizilor în care persistă înzonele lor în condiţii de siguranţă şi confortabil de confort. Dacă i lasa sa te afectează,decentrare va dispersa, iar noi nu vrem asta.Rămân în afara zonei voastre de confort, fiind de succes este despre toateacceptarea riscurilor şi a face ceea ce nu este, în general, făcut în societatea noastră -luând calea de mai călătorit. Dacă persistă în zona ta de confort,vei fi în largul său şi care pot conduce să blanking din obiectivele dvs. deriva în uitare în timp ce te uiţi să se întâmple ceva nu este niciodată benefice. Evitaţi zona de confort, daca esti un fel de inconfortabil eaar putea însemna că vă aflaţi în ascensiune mai mare în noi şi neexploratsolului nu aţi fost în, şi asta exact în cazul în care doriţi să fie.Verificaţi tot ceea ce aţi realizat la sfârşitul săptămânii lasupraîncărca-te, şi apoi a se vedea care sunt activitatile dumneavoastra apropie pentru săptămâna viitoare. Acest exercitiu va mentine centrat prin furnizarea către tinecu fapte greu despre unde ai fost si unde te duci următoare.Întotdeauna pune jos tot ceea ce aţi făcut şi cevadoriţi să faceţi. Folosiţi un planificator, un calendar, Excel, Word, sau un fel dedoriţi să utilizaţi pentru a pune totul în jos, şi du-te peste el o dată sau de două ori pesăptămână - dar nu numai ea.Printre lucrurile care întotdeauna m-au ajutat cu obiectivele mele este discutareaacestora. Voi discuta despre unde mă aflu, am nevoie de probleme de a stabili, goluri proaspete amadus la lista mea, sau cât de mult de lucru am plecat pentru a atinge oricare dintreacestora. Prin a vorbi despre obiectivele dvs. pentru a prieteni de încredere şi chiar defamilieMembrii, faceţi sprijin pentru gandurile tale, şi hei cine ştie,s-ar putea chiar să vă ajute vezi ceva ce nu au. Este intotdeauna bine pentru a lasa-l, nu-l păstraţi în ca şi cum era un secret - tăcere nu esteAstfel, va trebui să-l discute.Ocazional, este util să plece dintr-un anumit proiect sau obiectivde lucru în vederea pentru câteva zile pentru a lasa sa apara in mintea ta. Tu poate descoperi ca odata ce-l reuni, este posibil să aveţi o nouăunghi de perspectivă în această direcţie, care ar putea să nu au avut până acum. Acestîn cazul în care este mintea ta subconştient rezolvă problemele pe care le-ar putea să nuînainte,datorită faptului că nu aţi dat-vă timp pentru a POS-l inch Eîn acelaşi mod ca şi cum aţi plantat o sămânţă, dacă te holbezi la el la nesfârşit pentru mai multe zile este posibil să nu pare ca este tot mai mare, dar dacă pleci pentru o câteva zile şi să vină înapoi la el, vei observa lucruri noi despre el. Acestva combustibil, trăgând într-un nou accent găsit în realizarea dvs.goluri.Printre lucrurile cele mai cruciale pentru a păstra în minte, este faptul că atunci când eşticel mai aproape de demisionar este atunci cand esti, de fapt, cel mai apropiat larealizareaobiectivele dvs.. Daca simti ca ai nevoie urgentă de a iesi pe obiectivele dvs.,nu. Am fost într-o mulţime de situaţii în care eu nu pot par să-şi 14

continue privind, dar asta e doar un blocaj mental, un lucru condiţionat aveţiinteriorul vostru, care încearcă să te submineze de la realizarea dvs.goluri. Suntem toate predispuse la această presiune şi de cele mai multe situaţii săl. Nu urmaţi masele, esti diferit, dacă veţi continua, veţi probabilreuşi. Doar ţine la ea, şi veţi savuraţi în curând roadele real al dvs.forţei de muncă.Cele mai multe persoane fizice păstra locul de muncă şi de viaţă pe părţi separate dinspectrului de frecvenţe, atunci când, de fapt, trebuie să le amestecă împreună într-ocorespunzătoare echilibru. De lucru nu este negativ, şi încerca să păstreze pentrutotdeaunaaceastă mentalitate. Este printre lucrurile care ne dă valoare. Prin acest siteo parte de lucru din viata ta de zi cu zi, obiectivele vor fi realizate la unlină global şi rată mai bună şi veţi susţine un accent sănătos.Deşi trebuie să vă amintiţi pentru totdeauna să păstreze un echilibru, să nu fieînghiţite de către oricare sau, nu vor fi utile pentru oricine dacă vă ardeout. Nu vă lăsaţi niciodată arde, şi dacă faci, ia o vacanta sauceva. Sunt foarte ambiţioasă faţă de toate obiectivele mele, dar am precum şiceea ce-time-out sesiuni din când în când. ‖ Dacă aveţi greaţă doar uitandu-se la ceva ce esti presupune a fi de lucru la, apoi doar lăsaţi-l pentru un timp şi să lucreze la altceva sau încercaţi să vă relaxaţi. Dacăface timp pentru a vă relaxa, atunci te vei refresh. Fiecare dintre noi are noastre capacul anumite marjă de manevră în vederea orice lucru având în vedere înaintede care avem nevoie pentru areîncărcare din nou. Cunoască şi să respecte capac dvs. toleranta. Păstraţi-lechilibrat şi chiar dacă-trebuie sa facem ceva - sufla-l. ‖ De prezentarea-vă timp pentru a reîncărca şi relaxaţi-vă, sunteţi, la rândul săucompletarea metru dvs. se concentreze, astfel încât să poate continua fărădezavantajarea productivitatea. Capitolul 9: Utilizaţi timpul în mod înţelept Evitati petrecerea timpului cu privire la activităţile care nu sunt de acord cu ceea ce doriţi în viaţă. Lucru esenţial este de a lucra în mod constant faţă de activităţile care vor face viaţa ta ce vrei şi aceasta la rândul său, va ajuta sa aveti o atitudine pozitiva. Timpul este preţios Există 24 de ore pe zi. La o prima privire pare o afacere buna,dar în experienţa noastră practică în fiecare zi, de multe ori simtim ca existaniciodată suficient timp pentru a face toate lucrurile pe care vrem să facem. Cum se poatevom aplica timpul nostru în aşa fel încât să putem obţine cele mai multe din cele24 de ore?Un om de afaceri de succes a spus odata, "Dacă vrei să ai succes înviaţă trebuie să fie reţinută de somn sau de televiziune sau ambele "Exista.soliditatea mult în aceste cuvinte. Pentru a folosi timpul în mod înţelept începutullucru pe care îl putem face este să devenim conştienţi de cazul în care nu suntemutilizareatimpul în mod înţelept - altfel spus: în cazul în care simţim că pierzi timpul. TV aa adus o mulţime de lucruri bune, dar este, de asemenea, adevărat că se poate preluao mare parte din timpul nostru pretios inutil. Putem aplica timp amsalvaţi 15

de către ma uit la TV mai puţin de a face ceva constructiv în propria noastrălocuieşte sau de a face ceva bun pentru omenire.Este de la sine înţeles că somnul este absolut necesară şi esenţială.Dar unii dintre ori avem tendinţa să ne deda la dobândirea maisomn decât avem cu adevărat nevoie - mai ales in weekend. Deci, dacă suntem cuadevărat preferă să scrie că romanul, comandantul că piesa dificila la pian saulocul de muncă faptul că planul de afaceri fabuloase, am putea avea să devină maieconomice într-un comportament de dormit noastre.Opt ore de somn sunt sugerate pentru sănătate sunet. Cu toate acestea, prin practica de meditatie, putem pas cu pas a reduce cantitatea de somnavem nevoie. La opt ore poate deveni şapte ore, şase oră sauore, chiar cinci sau patru, condiţionată de capacitatea noastră individuală. Pentrumeditaţie ne oferă pacea interioara, care pot înlocui o cantitate deexterior somn. Se spune ca un moment de pace interioară reale, care se poateexperienţă în meditaţie profundă poate înlocui mai multe ore de somn.Un lucru diferite, care ne-ar putea ajuta în timp folosind mai eficient estesăşi modifice activitatea din când în când. Prin modificarea activitate dăm noi înşine un pauză. Pentru tot ceea ce mintea noastră devine plictisitor si obositor după un timp,aşa că, dacă vom aventura intr-o activitate proaspătă mintea devine exuberanta noişi de energie. Această bucurie şi noi de energie, precum şi vor să ne ajute să lucrezemult mai concentrat şi mai eficient. Apoi, când ajungem destul de această sarcină ne putem întoarce din nou la sarcina fostului şi vom din nouobţine noi bucurie şi entuziasm. "Restul e schimbare de activitate," uneleînvăţători spirituali spun. Dacă ştim cum să utilizeze această frază mic deînţelepciunea noastră în fiecare viaţa de zi, vom fi de a lua o mare pas înainteîn vederea îndeplinirii din ambiţiile noastre. Capitolul 10: Ia Atitudine incorect Daca nu esti multumit cu viata ta, atunci este de până la tine să-l modifice. Prin dezvoltarea atitudine corecta sunteţi în stare să atingă orice ai pus ochii pe tine. Uită-te la cum trebuie Atitudinea nu este destul de tot ceea ce atunci când se referă fi de succes, dar Atitudinea joaca un rol in aproape fiecare fază din viaţa ta. O jalnicăAtitudinea devine mai multe persoane concediat decât orice alt factor, şi oatitudine bună devine de locuri de muncă persoanelor fizice şi îi ajută să păstreze acestelocuri de muncămai mult decât orice alt factor.Atitudinea ta poartă pe multe persoane, de la familia ta lastrăin sa zambesti la la colţ de stradă. Atitudinea ta este deosebit deimportant atunci când se confruntă cu situaţii aparent fără ieşire. Pierderea unui loc demuncă,mate, sau un prieten din cauza unei atitudini prost este regretabil -în special pentru că o atitudine proasta poate fi falsificat.Puteţi găsi cel puţin 2 moduri de a vedea practic totul. Un pesimisturmăreşte în dificultate oportunitate, întrucât urmăreşte un optimistoportunitate în dificultate. Un poet de mult timp, deoarece pune diferenţaîntre optimism şi pesimism în acest fel: "Doi oameni se uitadin bare închisoare - unul a văzut noroi, alte stele au văzut ".Regretabil, multe persoane uita numai la necazuri, şi nu laoportunitatea pe care se află în interiorul problema. Mulţi angajaţi se plângdespre difficultness de locurile lor de muncă, de exemplu, nu şi dea seama că dacăloc de muncă au fost uşor, angajatorul va angaja pe cineva cu capacitatea mai micăla un salariu mai mic. O moneda mica poate ascunde, 16

chiar dacă soarele ţineţi monedadestul de aproape de ochi. Aşa că atunci când te apropii prea mult de necazurile talesă se gândească în mod obiectiv despre ele, încercaţi să păstraţi în minte modul în careviziunea ta poate fi blocat, să ia un pas înapoi, şi a vedea situaţia de la o proaspătăunghi. Uită-te în sus, mai degrabă decât în jos. Pesimismul diluează până apă de oportunitate. Oricând o nouă inovare pare promiţătoare pentru a face viaţa mai uşoară, întotdeauna cinevareclamă faptul că acesta va lua locurile de muncă ale persoanelor fizice. Când EliWhitneya inventat gin bumbac, motive de a spus că aceasta ar pune mii de persoane fără loc de muncă. Mai degrabă, invenţia a făcut producţia destofa mult mai ieftin, şi milioane de persoane ar putea permite mai multîmbrăcăminte, care a creat locuri de muncă infinit. În cazul în care computerul a fostconceput,oamenii credeau că indivizii sar pierde locurile de muncă. Unele persoaneau trebuit să se recalifice să staţi vandabila, dar aproape toată lumeaeste de acord că computerele au creat - nu elimină - de locuri de muncă şi auîmbunătăţit capacităţile noastre boundlessly. Nu poţi face nimic pentru a modifica faptul că există o problemă, dar poate face o afacere bună pentru a găsi posibilitatea de cadrul această problemă.Esti garantat un viitor mai bun de a face cel mai bun astazi siformularea unui plan de acţiune pentru maine care îi aşteaptă. Doar Amintiţi-vă să susţină o atitudine mentală pozitivă, astfel încât, pe măsură ce planul demâine, faci acest lucru cu sentimentul de anticipare, care produce rezultate mai bune în mod substanţial.Faultfinders continuă să creadă că cineva a împins Humpty Dumpty, şiei ar vota împotriva incepand Club un pesimist ca ei nu credcă un astfel de club poate lucra.Aproape jumătate dintre muncitorii americani se încadrează în clasa de cinic. Eineîncrederea doar despre tot - guvern, o afacere mare, produselor pe care le cumpărare, angajatorul lor, autorităţile de supraveghere, şi co-lucrătorilor.O porţie suplimentară de lucrătorilor este clasificat ca fiind precaut, cu puternicetendinţe cinic. Cât de mulţi prieteni şi cât de mult pace nu cinicii au? Cât de bineei a lua împreună cu soţiile lor, copiii, şi vecinii? , Nu multenu de mult, şi nu foarte bine.Pe partea însorită a vieţii sunt idealisti - persoanele care autendinţa de a vedea cea mai bună soluţie în orice poziţie. Sow aceste optimistseminţe, şi vei ridica optimist invaluita in tine.Mult cinism este indusă de aşteptările nerealiste - aşteaptălucruri mari să ţi se întâmple fără nici un efort din partea ta. Având înanticipări mare pentru tine este o parte esenţială a succesului, dar precum şi trebuie să dezvolte un program de solidă pentru a face aceste golurianticipări o realitate. Indivizii de prea multe ori a vedea lumea prinochelari roz, iar atunci când aşteptările lor nerealiste veni scurt, acesteadevenit cinică şi pus pe problemele de culoarea ochelari.Ai fost vreodata blocat într-un blocaj în trafic, la momentul cel mai rău posibil?Ai ştampila piciorul, lira roata, se agită pumnul, şi restul pe corn? Dacă da, aţi descoperit că mai tare te-a dus dvs.corn şi fouler ai atunci când scutură pumnul, cu atât mai multrapid traficul din faţa dumneavoastră deschis şi vă permit să treci prin?Dacă urmaţi că febrei-stomping, corn-suflare act destul de des, puteţicreşte tensiunea arterială, pas-vă şansele de a avea o inimăatac sau ulcere obţinerea, în general, şi ruina dispoziţia ta şiscurta viaţa ta.Gândiţi-vă că blocaj de trafic, zâmbet, şi să spună, "aoleu voi! Pariu că vasă ia cel puţin o jumătate de oră pentru a obţine prin această mizerie! În jumătate de oră,dacă amascultati casete informaţionale, adaugă la vocabularul meu, să găsească noi principii de conducere, sau step-up 17

cunoştinţele mele "Sau! dacă aveţi cineva în maşină cu tine, un blocaj în trafic este o şansă pentru ovizita neîntreruptă. Utilizaţi timp pentru a finaliza o lista de cumparaturi sau a planificaosurpriza pentru partenerii dvs. ziua următoare. Alegerile dvs. nu poate figeneroase, dar folosind timpul pentru a face lucruri semnificative bate sigur "Agitatia fără să faci."Aveţi o alternativă - fie vă puteţi câştiga sau de a realizaceva în timp ce aşteptaţi, sau puteţi obţine în dificultate şi să aducă peaccidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, si hipertensiune arteriala. "Oamenii blocaje" în birou,acasă, cartier, scoala, loc de joaca, si stadion pot fiabordată într-o manieră similară. Deşi ar putea să nu fie în măsură să popîntr-o bandă sau citi o carte, atunci când programele de alţii nu sunt conforme cudumneavoastră, vă puteţi relaxa în continuare şi oameni-ceas sau de a folosi timpulsuplimentar pentru aLucrez la idei. Veţi fi sănătoşi şi mai fericiţi, la sfârşitul zilei dumneavoastră dacăsă luaţi această abordare. Încheierea Susţinerea se concentreze şi vă sunt în măsură să devină un rezultat pozitiv individuale. Acum este momentul să adopte aceste minte puternice tehnici de succes şi veţi trăi o mai fericit, mai de viaţă plăcut acum şi în viitor. Sperăm că această carte a dat instrumentele începe pe cale de a deveni mai pozitiv.

18