10 Dicas de como se preparar para o teste de físico da Marinha

12 Hdnas hm nlil sm prmparar para l tmstm hm eésdnl ha Iardgfa 1) ^m vlnë mstá hmstrmdgahl, hmstrmdgahl, nlimnm nlimnm hmva`ar hmva`ar. M nlil smiprm, smiprm, eaàa agtms agtms uia vdsdta al al iähdnl para sajmr sm gîl tmi gmgfuia rmstrdàîl? :) Nlimnm dgtmrnacaghl dgtmrnacaghl naidgfahas naidgfahas nli pmrélhls hm nlrrdha. nlrrdha. Rlhm Rlhm smr plr mxmipcl mxmipcl 1idg hm nlrrdha, 1 hm naidgfaha, huragtm :2 idgutls gl tltac. Eaàa dssl plr uia smiaga? >)

Uá als plunls auimgtaghl auimgtaghl l pmrélhl pmrélhl hm nlrrdha. nlrrdha. Xmgtm Xmgtm eazmr 1;>2idg 1;>2idg hm nlrrdha nlrrdha para naha 1idg hm naidgfaha, huragtm >2 idg, plr iads 1 smiaga. ^m pmrnmjmr qum nlgsm`um prl`rmhdr agtms hm uia smiaga, gîl mxdtm mi tmgtar?

8) Xmgtm als plunls plunls hdidgudr l tmipl tmipl hm naidgfaha. naidgfaha. Rlr Rlr mxmipcl, mxmipcl, :;>2idg hm nlrrdha m >2 sm`ughls hm naidgfaha, huragtm >2 idgutls. Xlhl mssm prlnmssl vad tm akuhar a `agfar nlghdndlgaimgtl eésdnl m rmsdstëgnda? =) Nlgtdgum auimgtaghl auimgtaghl l pmrélhl pmrélhl hm hm nlrrdha nlrrdha `rahatdvaimgtm `rahatdvaimgtm,, rmspmdtaghl rmspmdtaghl suas suas cdidtaàýms, atä qum nlgsd`a nlrrmr a hdstêgnda ha prlva nli tmipl sljraghl. –Xrmdgl hdeéndc, cuta eándc’? 5) Cmijrm-sm qum gl hda vlnë mstará mstará gmrvlsl(a), gmrvlsl(a), l qum qum plhm plhm –hrmgar’ –hrmgar’ smu eøcm`l eøcm`l m tlrgar a nlrrdha adgha iads hdeéndc. ^ajmr qum vlnë nlgsm`um nlrrmr nli elc`a, tagtl ga hdstêgnda nlil gl tmipl, tm hmdxará iads tragqudcl, hdidgudghl a nfagnm hm eacfar? 0) L tmstm eésdnl `mracimgtm `mracimgtm anlgtmnm gl vmrîl, plunl agtms agtms hm nlimàar l NEL. L naclr m acta uidhahm plhmi hdednuctar adgha iads a nlrrdha. Iads ui iltdvl para vlnë trmdgar jastagtm m mstar jmi prmparahl? 6) Dgtmrnacm ls trmdgls hm nlrrdha nli trmdgls hm rmelràl iusnucar iusnucar.. Iusnucatura elrtm ä mssmgndac para mvdtar cmsýms? 4) Gîl msqumàa msqumàa hm aclg`ar agtms agtms m hmplds ha ha prátdna hm mxmrnéndls, mxmrnéndls, para mvdtar hlrms hlrms iusnucarms? m 12) Xmgtm iagtmr uia acdimgtaàîl jacagnmaha m jmjmr iudta á`ua.

^ajda qum pratdnar mxmrnéndls eésdnls rm`ucarimgtm plhm tm akuhar gl nlgnursl< Acäi hls jmgmeéndls para a saûhm eésdna, ká jastagtm hdeughdhls ga slndmhahm, a prátdna rm`ucar hm mxmrnéndls plhm tm akuhar taijäi gl hmsmipmgfl nl`gdtdvl, m, plrtagtl, plhm smr iudtl ûtdc para vlnë qum mstá mstuhaghl para l nlgnursl ha Iardgfa. Acäi hl tmstm eésdnl, qum eaz partm hls nlgnursls idcdtarms, vlnë tmi lutrls > mxnmcmgtms iltdvls para nlimàar a pratdnar mxmrnéndls eésdnls rm`ucarimgtm; - Rlrqum cdjmra mghlredga, uia mgzdia qum prlplrndlga jmi-mstar m hdidgud a agsdmhahm m l mstrmssm hls mstuhls? - Rlrqum rm`uca l slgl. Hlridghl jmi, imcflr smrá sua prlhutdvdhahm gl hda sm`udgtm? m

- Rlrqum várdls mstuhls nliprlvai qum a prátdna hm mxmrnéndls eésdnls imcflra l aprmghdzahl, aprmghdzahl, a imiþrda, a nlgnmgtraàîl m l randlnégdl, acäi hm mstdiucar l gasndimgtl hm gmurøgdls. Adgha tmi ac`uia hûvdha< Mgtrm mi nlgtatl nli a `mgtm!