08 Diapositivas. Inteligencia Emocional en El Trabajo

 

COMP COMPETENC ETENCIA IA DE LA SESIÓN SESIÓN Reconocee y aplica formas Reconoc formas de gestionar gestionar sus emociones.

   

 

LA INTELIGENCIA Es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar  información y utilizarla para resolver  problemas, APTITUD cosa que también son capaces de hacer los animales e incluso los ordenadores.

MANIFESTACIONES AFECTIVAS LAS EMOCIONES SON LAS VIVENCIAS AFECTIVAS MAS SIMPLE RELACIONADAS CON SATISFACCION SATISF ACCION  Afecta aLAlos pensamientos, INSATISFACCIÓN DE LASO NECESIDADES

estados psicológicos, estados LOS SENTIMIENTOS LAS PASIONES biológicos y voluntad de PROFUNDOS, PROCESOS AFECTIVOS SENTIMIENTOS RELATIVAMENTE RELATIV AMENTE EST ESTABLES ABLESacción” CONSTANTES CONST ANTES Y FUERTES, QUE SOMETE LA DIRECCIÓN DE ADQUIRIDOS ADQUI RIDOS EN EL PROC PROCESO ESO Daniel Goleman LOS PENSAMIENTOS Y ACTOS DE SOCIALIZACION.

ACTITUD

Hoy en día el nuevo nu evo modelo ampliado de lo que significa ¨INTELIGE ¨INTELIGENTE¨ coloca emociones enser el centro de lasNTE¨ aptitudes paralas vivir

    

¿Qué es Inteligencia Emocional (I.E.)? Es la capacidad de sentir, entender y tomar conciencia para manejar nuestras emociones en nosotros mismos y en relación a los demás. Aplica bien el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia.

NOS OBLIGA A ARMONIZAR LA CABEZA Y EL CORAZÓN

TODO LO IMPORTANTE SUSCITA EMOCIÓN: ¡TODO!

Las emociones no son en sí ni positivas ni negativas, son la fuente más poderosa de energ  ía humana, de aute au tent ntic icid idad ad y em empu puje je.. Las emociones no son unas intr usas en nuestra vida: son so n in inte teli lige gent ntes es,, se sens nsib ible les, s, be bene nefi fici cios osas as y ha hast sta a sa sabi bias as..

     

¿Qué es Inteligencia Emocional (I.E.)? La persona con I. E. demuestra un conjunto de competen competencias cias que le ayudan a desarrollar desarr ollar capacidades personales y de liderazgo. Estas competencias determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. NUESTRO C.I. ES IMPORTANTE , PERO NO TANTO COMO CREEMOS. NO PUEDE SER ALTERADO

“Las personas con I. E. tienden ha sentirse satisfechas, ser eficaces en  su vida y de dominar los hábitos mentales que favorecen su propia  EL COEFICIENTE EMOCIONAL (C.E.)  productividad”. PUEDE AUMENTAR y APRENDERSE “Las “L as pe pers rson onas as qu que e no pu pued eden en po pone nerr cie iert rto o or orde den n en su vid ida  a  emocional entran en batallas interiores que sabotean la capacidad  de concentración en el trabajo y de pensar claramente”  D. Goleman.

   

LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES DE LA I.E.

I.E.

1. Auto Autoco cono noci cimi mien ento to em emoc ocio iona nall (o conciencia de uno mismo). 2. Auto Autoco cont ntro roll em emoc ocio iona nal. l. 3. Au Auto tomo moti tiva vaci ción ón..

Empatía + habilidades sociales = inteligencia INTERPERSONAL

 

Competencia Intrapersonal 1.   AUTOCONCIENCIA Se refie refiere re al conoc conocim imie iento nto y ente entendi ndimi mient ento o de nuestros propios estados de ánimo y

Adecuada valoración de ti mism mi smo/ o/a: a: Co Cono noce cess tu tuss recu recurs rsos os,, tu tuss capacidades y tus limitaciones internas. Confianza en ti mismo/a: Una sensación muy clara de tu valor y de tus cap capaci acidad dades. es. Las personas que tienen autoconcienciaa también pueden ser autoconcienci capaces de energizar a los demás, de comprometerse y confiar en quienes desarrollan una tarea con ellos.

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e mociones y cómo comportamiento.

afecta

Auto-conocimiento:

nuestro

CO N O CE R

LAS

EMOCIONES

Y

SENTIMIEN SENTIM IENTO TOSS PROP PROPIO IOS. S. Es la capac capacida idad d de reco reconoc nocer er ¿cómo estamos y nos sentimos en el “aquí y ahora”?

 

Competencia Intrapersonal 2.   AUTOREGULACIÓN Maneja y procesa las emociones.Tenemos la capacidad de controlar y conducir sanamente las emociones. Sa ber comoendeceil r laTrsabc osas. Autocontrol ajo: 

Mantienes bajo control las emocio emo ciones nes o im impul pulsos sos con confli flicti ctivo vos. s. Innovación y adaptabilidad: Te man anti tieene ness expec xpecttan antte a las idea ideass y a lsu osfici enmen foq neuco evo s pa sufi cien ente teme nu teesfle flexibl xible como mo parray responder rápidamente a los cambios. Eres capaz de control controlar ar las emociones, de tranquilizarse uno mismo, de



tristeza desembarazarse desembaraz y la irritabilidad arse de la ansiedad, exageradas. la

Per mite no dejar nos llevar por los sentimientos del momento. Es saber   rec re conocer que una cris risis es pasajera ra..

   

 

Competencia Intrapersonal 3.   AUTOMOTIVACIÓN 

Motivarnos y el optimismo, es uno de los requisitos imprescindibles para la consecución de metas relevantes y tareas complejas en el trabajo.

Dirige las emociones a un objetivo fijando la atención a las metas y no a los obstáculos. Es necesario el optimismo ante los contratiempos.

Esta capacidad se pone a prueba cuando surgen dificultade dificultades… s… el cansancio, el fracaso, es el momento en que mantener el pensamiento pensamient o de que las cosas irán bien, puede significar el ÉXITO o el ABANDONO y FRACASO.

Implica buscar y conocer nuestra preferencias más profundas para encaminarnos encami narnos hacia nuestros nuestros objetivos. objetivos.

   

Competencia Interpersonal 4.   EMPATIA Es el reconocimiento de emociones ajenas: Las relaciones sociales se basan en saber inter pretar las señales que los demá de más s em emit iten en in inco cons nsci cien ente teme ment nte. e. •

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Me doy cuenta de las emociones de mis compañeros de trabajo. Entiendo el motivo de las emociones de mis compañeros de trabajo. Soy capaz de responder a las emociones de mis compañeros de trabajo.

Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los demás permite reaccionar de forma apropiada sduraderos. ocialmente y mantener lazos reales y

 

Competencia Interpersonal 5.   HABILIDADES SOCIALES COMUNICACIÓN

INFLUENCIA

MANEJO DE CONFLICTOS

CA CATTALIZADOR DE CAMBIO

Escuchas abiertamente y mandas mensajes convincentes.

Posees herramientas de persuasión

Reconocer los posibles conflictos, sacas a la luz los desacuerdos

Inicias o controlas el cambio

LIDERAZGO

ESTABLECER VÍNCULOS

TRABAJO EN EQUIPO

COOPERACIÓN

Crear y consolidar la amistad personal con el grupo

Crear sinergia laboral enfocada hacia la consecución de objetivos

Trabajar Trabajar con los lo s demás en la consecución de objetivos compartidos

Inspiras y guías a los individuos o a los grupos

 

Manejo de las relaciones personales: Habilidad para analizar y comprender las relaciones. Resolución de conflictos y negociación. Solución de problemas. Habilidad y actitud positiva p ositiva en la comunicación. Mayor preocupación y consideración. Popularidad y sociabilidad. Cooperación y actitud de compartir. Democracia en el trato con los otros.

 

Características de una persona con ALTO nivel de Inteligencia Emocional CARACTERÍSTICAS Saben qué emociones experimentan y por qué. Perciben vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan. Hacen y dicen. Conocen sus puntos fuertes y débiles. Son reflexivas, aprenden de la experiencia. Se muestran seguras de sí mismas. Pueden expresar opiniones que despierten rechazo y arriesgarse por lo que consideran correcto. Manejan bien los sentimientos impulsivos y emociones perturbadoras. Piensan con claridad y no pierden la concentración cuando son sometidas a presión.

 

DESARROLLE SU I. E.

   

INTELIGENCIA Y PENSAMIENTO  CORTEZA CEREBRAL (Conceptual)

CEREBRO

CEREBRO

IZQUIERDO

DERECHO

SISTEMA LÍMBICO (Específico)

 

Reconocee y aplica formas Reconoc formas de gestionar gestionar sus emociones.