01 Autogeni trening Istra - Antistres terapija - Učenje opuštanja za bolji, sretniji i zdraviji život -...
Autogeni trening - Antistres terapija Učenje opuštanja za bolji, sretniji i zdraviji život Autogeni trening (AT) je učenje tehnike opuštanja i psihičke koncentracije kojoj je cilj poboljšanje tjelesnog, duševnog i emocionalnog zdravlja, uravnoteženje i usklađivanje uma i tijela, samoliječenje i samousavršavanje te poboljšanje kvalitete života. Rezultati vježbanja autogenog treninga se vide brzo i pokazuju se u ublažavanju mnogih psihosomatskih poremećaja koje izaziva stres, u dalekosežnom razvoju svoje osobnosti, u jačanju samopouzdanja i u boljem rješavanju bilo kojeg problema. AT na psihičkom planu pomaže kod poremećaja kao što su neuroze, tjeskoba (anksioznost), depresija, panika, fobije (strahovi), nesigurnost, stidljivost, nesanica, noćne more, tikovi, mucanje, ovisnost o hrani, pušenju i alkoholu. AT na fizičkom planu pomaže kod poremećaja kao što su bolovi, glavobolja, migrena, alergije, astma, šum u ušima, bolesti srca, povećan krvni tlak, probavne tegobe, mučnina, poremećaji kože, poremećaji menstruacije, spolni poremećaji, menopauza. AT pri porodu smanjuje bol i trajanje trudova. Nakon što jednom naučite autogeni trening, vježbe možete samostalno prakticirati kad god vam je to potrebno, bilo gdje i u bilo kojem položaju.
Želite li bolji, sretniji i zdraviji život, naučite i vježbajte autogeni trening!
Licencirani instruktor autogenog treninga u Pazinu i u Poreču Boris Radolović, dr. med., specijalist hitne medicine, je licencirani instruktor autogenog treninga od 2008. godine.
Kontakt telefon: 052/624393
E-mail adresa:
[email protected]
Autogeni trening - linkovi boris-radolovic.from.hr http://boris-radolovic.from.hr/ antistres-istra.blogspot.com http://antistres-istra.blogspot.com/ antistres-porec.blogspot.com http://antistres-porec.blogspot.com/ facebook.com-AutogeniTreningPorec https://www.facebook.com/AutogeniTreningPorec
